Słyszałaś już o niacynamidach – jednym z najnowszych obowiązkowych składników do pielęgnacji skóry – ale czy wiesz, co to właściwie jest? W skrócie, jest to rodzaj witaminy B3, która może poprawić stan Twojej skóry na wiele sposobów.
Pouczymy Cię, jak używać niacynamidu, aby wzmocnić, nawilżyć i wyrównać koloryt Twojej skóry poprzez włączenie go do rutyny pielęgnacyjnej.
Dowiedz się więcej o korzyściach płynących z niacynamidu i o tym, jak używać niacynamidu dla Twojej skóry. Możesz skorzystać z poniższych linków, aby przejść do konkretnej sekcji lub przeczytać ten post od początku do końca, aby uzyskać kompleksowy przegląd niacynamidu i trądziku.
- Co to jest niacynamid?
- Zalety Niacynamidu dla Twojej skóry
- Niacynamid na trądzik &Pielęgnacja skóry
- Niacynamid w serum
- Niacynamid w kremie przeciwsłonecznym
- Niacynamid w suplementach
- Bezpieczne stosowanie Niacynamidu
- Czy Niacynamid, Niacyna, & Witamina B to to samo?
- Czy mogę stosować niacynamid codziennie?
- Jak długo niacynamid działa?
- Niacynamid i inne składniki do pielęgnacji skóry
- Wykorzystaj moc niacynamidu, aby poprawić swoją cerę
- Czym jest niacynamid?
- Zalety niacynamidu dla Twojej skóry
- Niacynamid na trądzik &Pielęgnacja skóry
- Niacynamid w serum
- Niacynamid w filtrach przeciwsłonecznych
- Niacynamid w suplementach
- Używanie Niacynamidu Bezpiecznie
- Are Niacinamide, Niacin, & Vitamin B the Same?
- Can I Use Niacinamide Every Day?
- Jak długo niacynamid działa?
- Niacynamid i inne składniki pielęgnacyjne
- Wykorzystaj moc niacynamidu, aby poprawić swoją cerę
Czym jest niacynamid?
Niacynamid jest rozpuszczalną w wodzie formą witaminy B3 i istotnym składnikiem odżywczym, o którym wiadomo, że poprawia zdrowie skóry. Chociaż niacynamid występuje naturalnie w niektórych produktach spożywczych, takich jak drożdże i mięso, może być również stosowany jako suplement lub dodany jako aktywny składnik do produktów do pielęgnacji skóry.
Choć witamina B3 nie jest niczym nowym, składnik odżywczy zyskał ostatnio rozgłos wśród konsumentów i stał się modnym słowem w świecie urody ze względu na potężne korzyści niacynamidu w pielęgnacji skóry.
Zalety niacynamidu dla Twojej skóry
Niacynamid jest często uwzględniany w produktach do pielęgnacji skóry ze względu na jego zdolność do poprawy stanu i wyglądu skóry. Ale jakie dokładnie korzyści przynosi on Twojej skórze? Cóż, z jednej strony niacynamid może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka skóry, a konkretnie na czerniaka, ale istnieje również wiele korzyści związanych z pielęgnacją skóry, wynikających ze stosowania produktów zawierających witaminę B3.
Niektóre z najbardziej godnych uwagi korzyści niacynamidu dla skóry obejmują:
- Pomaga budować białka, dzięki czemu skóra jest zdrowa i jędrna
- Wzmacnia skórę, pomagając w odbudowie komórek skóry i zachowaniu elastyczności
- Wzmacnia barierę lipidową, chroniąc skórę przed uczuleniami
- Uszczelnia wilgoć, dzięki czemu skóra nie jest sucha i odwodniona
- Reguluje produkcję oleju, co pomaga zapobiegać zatkanym porom
- Poprawia nierównomierny koloryt skóry i wygląd ciemnych plam
- Minimalizuje widoczność porów, pomagając udoskonalić Twoją cerę
- Zmiękcza drobne linie i zmarszczki, aby poprawić oznaki starzenia
- Zmniejsza stany zapalne i zaczerwienienia związane z wrażliwością skóry
Niezależnie od tego, czy masz czystą skórę, czy zmagasz się z typowymi problemami, niacynamid może udoskonalić Twoją rutynę pielęgnacji skóry, abyś mogła uzyskać naturalnie promienny blask. Możesz go znaleźć w wielu różnych rodzajach produktów do pielęgnacji skóry, w zależności od Twoich celów i preferencji. W Colorescience włączamy niacynamid do naszego produktu Sunforgettable® Total Protection™ Face Shield SPF 50, który jest dostępny w trzech różnych odcieniach, aby zapewnić dodatkową ochronę przed uszkodzeniami spowodowanymi promieniowaniem UV.
Niacynamid jest również kluczowym składnikiem naszego kompleksu BioSolace™, zastrzeżonej mieszanki specjalistycznych składników użytych w naszym korektorze All Calm® Clinical Redness Corrector. Ta formuła ułatwia stosowanie niacynamidu na skórę i dostęp do wszystkich korzyści, jakie witamina B3 ma do zaoferowania.
Niacynamid na trądzik &Pielęgnacja skóry
Niacynamid jest uważany za bezpieczny i skuteczny składnik miejscowej pielęgnacji skóry i może być stosowany w celu rozwiązania różnych problemów skórnych, od oznak starzenia się po przebarwienia. Istnieje kilka sposobów, w jakie możesz czerpać korzyści z niacynamidu w pielęgnacji skóry:
- Serum
- Filtr przeciwsłoneczny
- Dodatek witaminowy
Niacynamid w serum
Typowo, niacynamid jest włączany do rutynowych zabiegów pielęgnacyjnych za pomocą serum. Dzięki All Calm®, możesz cieszyć się kojącym działaniem produktu i natychmiast zredukować zaczerwienienia na nierównej cerze. Witamina B3 pomaga zapobiegać przyszłym uczuleniom skóry, dając Ci większą kontrolę nad takimi schorzeniami jak trądzik różowaty. Dzięki szerokiemu spektrum SPF 50, będziesz w stanie chronić swoją skórę przed szkodliwym działaniem słońca wiedząc, że niacynamid wspomaga barierę komórkową Twojej skóry.
Istnieje wiele zalet stosowania All Calm w rutynowej pielęgnacji skóry; jednak jeśli masz równą cerę lub wolisz nie dodawać dodatkowego kroku do swojej rutyny z serum z witaminą B3, istnieją inne sposoby na wprowadzenie niacynamidu do swojego życia.
Niacynamid w filtrach przeciwsłonecznych
Stosowanie blokady przeciwsłonecznej jest nienegocjowalną częścią Twojej codziennej rutyny pielęgnacyjnej, więc możesz wybrać filtr przeciwsłoneczny, który zawiera witaminę B3, aby bez wysiłku zastosować niacynamid. Nasz mineralny filtr przeciwsłoneczny ma lekką konsystencję, która niewidocznie wtapia się w skórę – bez względu na jej odcień – a jednocześnie zapewnia najwyższy poziom ochrony.
Jako część naszej kolekcji Sunforgettable® Total Protection™, Face Shield oferuje szerokie spektrum SPF dla ochrony zarówno przed promieniami UVA, jak i UVB. Jest zasilana przez naszą zaawansowaną technologię EnviroScreen®, która chroni Cię przed stresorami środowiskowymi, o których wiadomo, że uszkadzają skórę, takimi jak zanieczyszczenie powietrza, niebieskie światło i promieniowanie podczerwone.
Niacynamid w suplementach
Możesz również korzystać z dobrodziejstw niacynamidu dla Twojej skóry, przyjmując witaminę B3 jako suplement doustny. Znajduje się ona naturalnie w wielu produktach spożywczych, ale uzyskanie wystarczającej ilości tego składnika odżywczego poprzez spożycie żywności może nie być tak łatwe dla niektórych, jak dla innych, czy to z powodu ograniczeń dietetycznych, czy warunków takich jak alkoholizm. Suplementy witaminy B3 są łatwo dostępne przez wielu sprzedawców i mogą być przyjmowane codziennie, ale zawsze mądrze jest porozmawiać z lekarzem przedtem.
Używanie Niacynamidu Bezpiecznie
Jak w przypadku każdej witaminy lub suplementu, ważne jest, aby zrozumieć, jak używać niacynamidu bezpiecznie i skutecznie. Po pierwsze, ważne jest, aby mieć świadomość, że dzienne zalecane spożycie witaminy B3 wynosi 14mg dziennie dla dorosłych kobiet, które nie są w ciąży.
Are Niacinamide, Niacin, & Vitamin B the Same?
Kind of, but not exactly. Niacynamid jest inny rodzaj witaminy B3 (niacyna), jednak witamina B3 jest powszechnie stosowany zamiennie zarówno dla niacynamidu i niacyny. Niacynę można naturalnie znaleźć w różnych rodzajach żywności, takich jak mięso, mleko i jaja. Może być również wytwarzana przez organizm poprzez aminokwas znany jako tryptofan, który jest wprowadzany do organizmu poprzez spożywanie białek.
Niacyna jest ważna dla zdrowia, ale w inny sposób niż niacynamid. Przede wszystkim, niacyna pomaga przekształcić swoje jedzenie w energię i regulować swój układ trawienny. Inne godne uwagi korzyści zdrowotne niacyny obejmują obniżenie złego cholesterolu, zwiększenie dobrego cholesterolu i zmniejszenie ryzyka chorób serca.
Niacynamid jest najbardziej znany z możliwości wzmacniania skóry. To powiedziawszy, niacynamid może również pomóc regulować poziom fosforanów u osób z problemami z nerkami i może pomóc spowolnić postęp cukrzycy typu 1.
Can I Use Niacinamide Every Day?
Tak, niacynamid może być stosowany codziennie. Należy jednak pamiętać, że nie należy przekraczać dziennego zalecanego spożycia witaminy B3.
Jak długo niacynamid działa?
Jak w przypadku większości aspektów pielęgnacji skóry, nie można oczekiwać drastycznych rezultatów z dnia na dzień. Zazwyczaj potrzeba kilku tygodni, aby zobaczyć znaczącą poprawę, ale możesz zauważyć oznaki poprawy już po pięciu dniach. Ogólnie rzecz biorąc, potrzeba około miesiąca, aby zobaczyć pełne efekty działania niacynamidu przy codziennym stosowaniu.
Należy pamiętać, że skóra każdego człowieka jest inna. Stałe stosowanie kluczowych składników pielęgnacyjnych, w tym niacynamidu, ma kluczowe znaczenie dla osiągnięcia rzeczywistej poprawy stanu Twojej cery.
Niacynamid i inne składniki pielęgnacyjne
Większość niacynamidu może być stosowana w połączeniu z większością składników pielęgnacyjnych. Należy jednak postępować z pewną dozą ostrożności, jeśli masz wrażliwą skórę i używasz produktów zawierających witaminę C, ponieważ mogą one powodować podrażnienie skóry, gdy są stosowane razem. Jednak w przypadku większości osób, niacynamid i witamina C mogą być stosowane w rutynowej pielęgnacji skóry bez obaw.
To samo dotyczy niacynamidu i cynku, jak również niacynamidu i retinolu; składniki te są często łączone w formułach pielęgnacyjnych w celu zwiększenia ich skuteczności i zapewnienia skórze dodatkowych korzyści.
Za każdym razem, gdy zaczynasz stosować nowy produkt do pielęgnacji skóry, powinnaś zawsze zwracać szczególną uwagę na to, jak Twoja skóra reaguje na różne składniki. Skóra każdego człowieka jest inna, więc zanim zaczniesz stosować produkt na całą twarz i wywoływać niepożądane reakcje, zacznij od małej aplikacji na nadgarstek lub szyję.
Wykorzystaj moc niacynamidu, aby poprawić swoją cerę
Teraz, kiedy już lepiej rozumiesz, czym jest niacynamid i jak witamina B3 może poprawić kondycję Twojej skóry, jesteś gotowa, aby przekonać się, jaką różnicę może on zrobić w Twojej cerze. Przenieś swoją rutynę pielęgnacyjną na wyższy poziom dzięki naszej linii zdrowych kosmetyków, które pomogą poprawić Twój wygląd dzięki odżywczym składnikom.
W Colorescience zajmujemy się promowaniem i ochroną zdrowia skóry poprzez stosowanie całkowicie naturalnych składników, które są bezpieczne i delikatne, a jednocześnie niezwykle skuteczne. Poznaj całą naszą kolekcję organicznych produktów do pielęgnacji skóry, aby uzyskać promienną cerę, która sprawi, że poczujesz się pewna siebie za każdym razem, gdy spojrzysz w lustro.
.