Pomocy w szybkim powrocie do zdrowia po zabiegu uwolnienia cieśni nadgarstka
Czego należy się spodziewać po operacji
Blizna
Operacja wymaga wykonania cięcia u podstawy dłoni. Blizna powstaje w naturalnym załamaniu skóry, więc nie powinna być zbyt widoczna, gdy się zrosną. Blizna może być bolesna przez kilka tygodni po operacji.
Opatrunki
Powinien Pan/Pani zostać wypisany/a z opatrunkiem, który podtrzymuje i chroni nacięcie, ale który pozostawia palcom swobodę ruchu. Opatrunki powinny być utrzymywane w stanie suchym, dlatego podczas kąpieli zaleca się przykrycie opatrunku gumową rękawicą o dużym rozmiarze lub plastikową torebką.
Rehabilitacja
Nie każdy musi uczęszczać do fizjoterapeuty po operacji, chyba że istnieje problem z bólem lub sztywnością blizny. Niektóre ogólne zasady, które są przydatne dla wszystkich to:
- Uniesienie ręki jest ważne, aby zapobiec obrzękowi i sztywności palców.
- Pamiętaj, aby nie chodzić z dyndającą ręką, ani nie siedzieć z ręką trzymaną na kolanach.
- Dobrze jest jednak opuścić rękę do lekkiego użytku i należy jak najszybciej wrócić do normalnych lekkich czynności, kierując się zdrowym rozsądkiem.
- Bezpiecznie jest używać palców do codziennych czynności, takich jak jedzenie, ubieranie się, czesanie włosów. Wszystkie te czynności pomagają zapobiegać sztywności i obrzękowi.
Symptomy
Ból i mrowienie, których doświadczałeś w nocy przed operacją, powinny ustąpić natychmiast. Jeżeli stwierdziłeś u siebie drętwienie, suchość, utratę sprawności lub zanik mięśni u podstawy kciuka, to wyleczenie tych problemów jest niepewne, zwłaszcza z wiekiem. Najlepiej byłoby, gdyby operacja została wykonana przed wystąpieniem tych problemów.
Szwy
Szwy zostaną usunięte po około 10 do 14 dniach od operacji.
Odzyskiwanie sprawności
Zauważysz, że Twój chwyt jest słabszy niż przed operacją i nieco niewygodny. Może to być nieco frustrujące, ale powinieneś wrócić do pełnej sprawności w ciągu 6 do 12 tygodni, w miarę gojenia. Ćwiczenia takie jak ściskanie piłek nie przyspieszą tego procesu, a jeśli przesadzisz, może to faktycznie opóźnić Twój powrót do zdrowia.
Środki przeciwbólowe
Operacja zazwyczaj nie jest tak bolesna. Proste środki przeciwbólowe, takie jak paracetamol lub środki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen, powinny wystarczyć na kilka pierwszych dni.