Zapytaj lekarza
Zdjęcie: © DragonImages/Getty Images
Q. W Harvard Health Letter często powtarzano, że ogólnie zdrowe dla kobiet jest wypijanie jednego napoju alkoholowego dziennie. Słyszałem jednak, że ostatnie badania nie wykazały żadnych korzyści. Jaka jest prawda?
A. Zanim odpowiesz na swoje pytanie, zdefiniujmy pojęcie „jednego drinka”: to 12 uncji piwa, 5 uncji wina lub 1,5 uncji mocnego alkoholu. I oznacza to wypicie jednego drinka każdego dnia tygodnia, a nie wypicie siedmiu drinków w sobotnią noc, odespanie tego w niedzielę i żebranie do następnej sobotniej nocy. Teraz, pomimo ostatnich badań, trzymamy się tego, co powiedzieliśmy, co odzwierciedla badania wybitnych naukowców zajmujących się żywieniem na Harvardzie i gdzie indziej.
Zaprenumeruj Harvard Health Online, aby uzyskać natychmiastowy dostęp do wiadomości i informacji zdrowotnych z Harvard Medical School.
- Badaj warunki zdrowotne
- Sprawdź swoje objawy
- Przygotuj się do wizyty u lekarza lub testu
- Znajdź najlepsze dla siebie metody leczenia i procedury
- Zapoznaj się z opcjami lepszego odżywiania i ćwiczeń
Nowe subskrypcje Harvard Health Online są tymczasowo niedostępne. Kliknij poniższy przycisk, aby dowiedzieć się o naszych innych ofertach subskrypcji.
Learn More”
.