Coraz częściej świadczeniodawcy opieki zdrowotnej stosują nietradycyjne metody leczenia różnych schorzeń. Wiele z nich wykorzystuje „połączenie umysł-ciało”, aby przynieść ulgę i może przybierać różne formy, takie jak medytacja i joga, terapia masażem lub ćwiczenia oddechowe.
Ponieważ te terapie są stosowane jako dodatek do bardziej tradycyjnej medycyny w kompleksowym planie leczenia, są one powszechnie określane jako medycyna komplementarna i alternatywna lub terapia wspomagająca.
Ale mogą nie być uważane za „tradycyjną” medycynę, ich popularność rośnie. W 2014 roku, 37 procent programów leczenia oferowało program arteterapii, a 15 procent oferowało muzykoterapię””ale te liczby rosną.
Rozpoznając, że te zabiegi są czymś więcej niż tylko modą, ustawa Affordable Care Act zawierała konkretne zachęty do zwiększonego pokrycia ubezpieczeniowego dla tych zabiegów i wzywała do przeprowadzenia większej ilości badań nad ich skutecznością. Badania te są w toku, ale istnieje coraz więcej dowodów na rolę terapii wspomagających w powrocie do zdrowia.
Przedstawiamy tutaj najnowsze wyniki badań naukowych dotyczących trzech najpopularniejszych programów terapii wspomagającej w szpitalu w Eagleville: medytacji mindfulness, sztuki i muzyki.
Medytacja Mindfulness: Supporting Relapse Prevention
Powrót do nałogu jest częstym zjawiskiem po ukończeniu programu leczenia uzależnienia od substancji. Dwie tradycyjne techniki stosowane, aby pomóc klientom uniknąć nawrotu to poznawczo-behawioralne zapobieganie nawrotom i programowanie 12 kroków.
W modelu poznawczo-behawioralnym terapeuci pracują z klientami, aby zidentyfikować i zmienić dysfunkcyjne emocje, myśli i działania, które prowadzą do nawrotu. Model 12 kroków, jedno z najbardziej znanych podejść do zdrowienia, zachęca klientów do znalezienia grupy samopomocy składającej się z rówieśników, którzy pomogą im utrzymać abstynencję.
W ostatnich latach pojawiła się trzecia opcja: medytacja mindfulness. Dzięki tej praktyce klienci stają się świadomi wyzwalaczy, destrukcyjnych nawyków i automatycznych reakcji, które w przeciwnym razie mogą pozostać niezauważone. Następnie uczą się reagować w sposób, który służy, a nie utrudnia ich powrót do zdrowia.
Szpital w Eagleville oferuje klientom wszystkie trzy z tych podejść. Grupa medytacyjna jest dostępna na oddziale detoksykacji dla pacjentów o ograniczonej mobilności. Inni są zapraszani do udziału w godzinnym programie jogi i mindfulness, oferowanym przez wiele dni w tygodniu ze specjalistką ds. odnowy biologicznej szpitala, Irmą Sciarrą.
Istnieją dobre dowody sugerujące, że wszystkie trzy podejścia mogą być korzystne w zapobieganiu nawrotom. Badanie z 2014 roku wykazało, że spośród trzech opcji, model poznawczo-behawioralny i model mindfulness „znacząco zmniejszają ryzyko nawrotu do używania narkotyków i ciężkiego picia.” W rzeczywistości, chociaż wszystkie opcje leczenia były skuteczne, zapobieganie nawrotom oparte na mindfulness miało największy wpływ rok po badaniu.
Muzyka w terapii: Supporting Emotional Regulation
Muzyka w terapii może przybierać różne formy w kontekście zaburzeń związanych z nadużywaniem substancji. Niektóre z najbardziej popularnych metod obejmują pisanie piosenek, zespoły wykonawcze i analizę tekstów lub grupy doceniające muzykę.
Eagleville oferuje zarówno zespół wykonujący muzykę, jak i grupę doceniającą muzykę” – jedne z najpopularniejszych oferowanych programów dodatkowych.
Wykazano, że programy terapii muzycznej poprawiają nastrój u osób z depresją, zwiększają relaksację i zmniejszają impulsywność u klientów z uzależnieniem, a także redukują stres, niepokój i złość. Wykazano nawet poprawę zachowań psychospołecznych wśród par otrzymujących leczenie ambulatoryjne z powodu alkoholizmu.
W szczególności wykazano, że bębnienie dostarcza przyjemnych doświadczeń, uwalnia od emocjonalnej traumy, łagodzi uczucia izolacji i wyobcowania oraz zaszczepia poczucie wzajemnego powiązania.
Terapia sztuką: Providing a Vehicle for Communication
Like music therapy, art therapy programs take a variety of forms and offer numerous benefits to those in substance abuse treatment programs. Pod opieką wykwalifikowanego terapeuty pacjenci mogą odkrywać i wyrażać siebie poprzez materiały artystyczne i obrazy, wykorzystywać sztukę do radzenia sobie ze stresem i niepokojem oraz po prostu spędzać czas na przyjemnym zajęciu. Arteterapia może być terapią podstawową lub uzupełniającą.
Eagleville oferuje grupę terapii sztuką, która spotyka się raz w tygodniu oraz sesje w otwartym studio artystycznym, w którym klienci mogą planować i tworzyć dzieła sztuki i przedmioty rzemieślnicze. Klienci mogą również brać udział w innych kreatywnych grupach terapeutycznych, takich jak dziennikarstwo wizualne i tworzenie masek.
Badania przeprowadzone w ciągu ostatnich 40 lat sugerują, że terapia sztuką może pomóc osobom wracającym do zdrowia łatwiej zaakceptować leczenie, lepiej komunikować swoje myśli i uczucia oraz zmotywować ich do pozytywnych zmian.