How to Take Care of Your Skin and Mind While on Accutane – and After

Każdy produkt, który przedstawiamy, został niezależnie wybrany i przejrzany przez nasz zespół redakcyjny. Jeśli dokonasz zakupu korzystając z zamieszczonych linków, możemy otrzymać prowizję.

Jeśli kiedykolwiek zmagałeś się z trądzikiem, prawdopodobnie słyszałeś, jak Twój dermatolog wspomina o Accutane przynajmniej raz podczas wizyt, a może nawet podczas badań nad jednym z wielu rozwiązań dla tej bardzo powszechnej choroby skóry.

Znany jako „cudowny lek”, Accutane – medycznie określany jako Izotretynoina – zyskał przez lata sporą renomę w środowisku specjalistów od urody i pielęgnacji skóry. Czy to ze względu na niektóre z jego notorycznych skutków ubocznych, lub niewiarygodne wyniki, że użytkownicy doświadczyli, lek ten z pewnością dokonał znacznego wpływu na tych, którzy mają do czynienia z ekstremalnych trądzik.

Dermatolodzy i profesjonaliści medyczni podobnie mają wszystkie chwalił lek, powołując się na jego sukces i skuteczność. Zanim jednak rozważysz to leczenie, ważne jest, abyś zrozumiała, co ono robi ze skórą.

„Accutane pomaga zmniejszyć liczbę C. acnes na skórze, ale z czasem mogą się one ponownie pojawić”, mówi mikrobiolog i doradca naukowy w Ellis Day Skin Science dr Laura Marinelli w rozmowie z InStyle. Dlatego właśnie, oprócz przyjmowania leków, sugeruje ona również opracowanie alternatywnego planu pielęgnacji skóry na czas trwania kuracji.

„Po pierwsze, bardzo ważne jest, aby stosować się do rad dermatologa, ponieważ prawdopodobnie będzie on miał kilka pomocnych wskazówek dotyczących utrzymania zdrowia skóry i uniknięcia przyszłych wyprysków”, wyjaśnia ekspertka. „Po drugie, sugeruję włączenie do rutynowej pielęgnacji skóry produktów, które zwalczają podstawową przyczynę powstawania wyprysków i trądziku, czyli bakterię skórną Cutibacterium acnes (w skrócie C. acnes). Chociaż do powstawania trądziku przyczynia się wiele czynników, uważa się, że mikroorganizm ten odgrywa kluczową rolę, namnażając się w porach skóry i wytwarzając cały szereg czynników powodujących uszkodzenia tkanek i stany zapalne. W rzeczywistości niektóre typy (lub szczepy) C. acnes wykazują silniejsze działanie prozapalne, a także częściej występują na skórze osób cierpiących na trądzik.”

Rano sugeruje ona mycie twarzy delikatnym preparatem oczyszczającym, który nie spowoduje uszkodzenia skóry, a następnie nałożenie niekomedogennego kremu nawilżającego i filtra przeciwsłonecznego, aby odżywić skórę i zapewnić jej ochronę przed promieniowaniem UV. Możesz również zastosować serum przed kremem nawilżającym, ale pamiętaj, aby nie używać żadnego, które zawiera wysokie stężenie kwasów AHAs/BHAs lub witaminy C, ponieważ może to spowodować podrażnienia.

„W nocy możesz powtórzyć tę samą rutynę, oczywiście bez filtra SPF”, dodaje.

Pierwszy raz, kiedy używałam leku, moje codzienne i nocne rutynowe czynności były bardzo proste. Trzymałam się podstaw: Cetaphil Gentle Skin Cleanser i Daily Facial Moisturizer, zgodnie z zaleceniami mojego dermatologa. Doradzono mi również, abym trzymała się z dala od silnego złuszczania lub produktów, które nie zostały stworzone dla skóry wrażliwej.

POWIĄZANIE: We’re All Stressed Out Right Now – And It’s Showing Up on Our Skin

Personalnie, musiałam przepisać Accutane w dwóch różnych momentach mojego życia. Pierwszym z nich był ostatni rok studiów – okres, w którym chciałam, aby moje dni z trądzikiem już dawno minęły – a rygorystyczne wymagania związane z przyjmowaniem Accutane zdecydowanie utrudniały mi życie w tym czasie.

Nie tylko musiałam sobie radzić z comiesięcznymi badaniami krwi, podróżami tam i z powrotem między miastami na wizyty u dermatologa oraz nieoczekiwanymi kosztami leczenia, ale także z fizycznym i psychicznym żniwem, jakie Accutane na mnie zebrał, spowodował równie wielkie spustoszenie.

Wyobraź sobie to: właśnie zaczęłaś swój pierwszy tydzień na stażu w znanej agencji PR w ich zespole zajmującym się modą i urodą. Chcesz spróbować wyglądać najlepiej każdego dnia i pozornie wtopić się we wszystkie stylowe kobiety wokół ciebie, ale to dosłownie boli, aby umieścić makijaż na twarzy. Nie wspominając już o tym, że uczęszczasz do szkoły biznesu mody, gdzie cały twój wygląd od stóp do głów jest po cichu oceniany przez twoich rówieśników na co dzień. Są takie dni, kiedy nie chcesz nawet iść na zajęcia lub swój staż, ponieważ tak bardzo się wyłamujesz i jesteś dosłownie zakłopotany, aby pokazać swoją twarz. To byłem ja podczas jesieni 2018 roku, ponieważ miałem Aquaphor przyklejony do mojej ręki wraz z pełną butelką wody przez cały czas, aby poradzić sobie z suchością spowodowaną przez meds.

Psychiczny i emocjonalny składnik bycia na tym leku naprawdę testuje cię w sposób, o którym nigdy nie mogłeś myśleć inaczej. A w przypadku Accutane chodzi o to, że zazwyczaj najpierw usuwa wszystko z twojej skóry, zanim zacznie działać, co oznacza, że trądzik będzie się nasilał, zanim się poprawi. Tak więc przygotowanie się na to jest kluczową częścią zbierania sił, aby przeforsować najtrudniejszą część procesu, wiedząc, że po drugiej stronie jest czysta skóra.

Dlatego też, kiedy byłam na nim, starałam się oddawać się moim ulubionym zajęciom. Upewniłem się, że chodziłem na spacery na zewnątrz, kiedy była ładna pogoda, zaopatrzyłem się w moje ulubione przekąski i jedzenie, i próbowałem zrelaksować się tak bardzo, jak to tylko możliwe. Odkryłam, że próbowanie odwrócenia uwagi poprzez oglądanie filmów, a nawet czytanie o doświadczeniach innych ludzi pomogło mi poradzić sobie, kiedy miałam szczególnie zły dzień dla zdrowia psychicznego.

Dodatkowo, radzenie sobie z Accutane i wszystkimi przerażającymi efektami ubocznymi, które się z nim wiążą za pierwszym razem, również nie było spacerkiem po parku. Moja skóra była ciągle sucha i wymagała stałego nawilżania, kąciki ust i wnętrze nosa pękały i krwawiły, bolały mnie stawy, a głowa bolała mnie prawie cały czas.

„Accutane wpływa na skórę i ciało na wiele różnych sposobów, a jednym z nich jest zmniejszenie rozmiaru gruczołów produkujących olej w skórze, zwanych gruczołami łojowymi” – wyjaśnia dr Marinelli. „Obniżenie to zmniejsza ilość wytwarzanego przez skórę oleju, co skutecznie eliminuje powodujące trądzik bakterie C. acnes, które żyją w porach skóry. Accutane sprawia jednak, że skóra staje się bardziej sucha i wrażliwa, co oznacza, że po jego zastosowaniu może potrzebować poważnych zabiegów pielęgnacyjnych.”

Po prawie 6 miesiącach ciągłej agonii i irytacji związanej z moją skórą, w końcu nastąpił przełom. Nagle moja skóra zaczęła się oczyszczać, a pryszcze zaczęły zanikać. To, co mi pozostało, z pewnością nie było czystym płótnem z powodu blizn i przebarwień spowodowanych poprzednimi wypryskami, ale mimo to byłam szczęśliwa widząc postępy.

Przez następne około osiem miesięcy moja skóra znajdowała się w miejscu, o którym nigdy nie myślałam, że może być: czysta, świecąca, poprawiająca się z dnia na dzień. Zaczęłam poddawać się profesjonalnym zabiegom pielęgnacyjnym, takim jak peelingi chemiczne, i byłam zachwycona wszystkimi ulepszeniami, jakie zauważyłam w mojej cerze i jej strukturze.

Opracowałam zupełnie nową rutynę pielęgnacji skóry i wypróbowywałam nowe produkty, które mogłam w końcu znieść, ponieważ w końcu odstawiłam leki. W tym czasie używałam pieniącego się enzymatycznego preparatu oczyszczającego Tatcha Rice Polish, serum Skinceuticals C E Ferulic oraz kremu First Aid Beauty Ultra-Repair Cream. Puder oczyszczający Tatcha zapewniał lekkie fizyczne złuszczanie, z którym moja skóra mogła sobie poradzić. Serum Skinceuticals otrzymałam od kosmetyczki, do której chodziłam na peelingi chemiczne, i naprawdę pomogło mi ono w walce z ciemnymi plamami, które pozostały po trądziku. Jeśli chodzi o First Aid Beauty 's cream, to pomogło utrzymać moją skórę nawilżoną i miękką.

Jednakże, kilka miesięcy później, mój trądzik powoli zaczął skradać się z powrotem na mnie. Po wypróbowaniu kilku różnych środków, podjąłem trudną decyzję, aby wrócić na Accutane tej wiosny, coś, co miałem nadzieję, że nigdy nie musiałbym zrobić ponownie w moim życiu. Tym razem jednak wiedziałam, co mnie czeka. Byłam gotowa stawić czoła ciosom, gotowa na drugą rundę – i wszystkie kolejne efekty uboczne, od niewiarygodnie suchej skóry i włosów, po bóle głowy i łagodne bóle stawów.

VIDEO: Salicylic Acid vs Benzoyl Peroxide – Which One Should I Use To Treat My Acne?

Podczas stosowania Accutane Twoja skóra staje się niezwykle wrażliwa, co ogranicza rodzaje produktów, których możesz używać w ramach rutynowej pielęgnacji. Przez ostatnie sześć miesięcy stosowałam delikatne produkty oczyszczające, nawilżające i krem z filtrem 50 SPF.

Ale teraz, kiedy moja druga dawka prawie oficjalnie się skończyła, z chęcią wprowadziłam kilka nowych produktów, które moja skóra może w końcu tolerować.