Masz pod ręką długopis lub ołówek? Weź go do ręki i trzymaj tak, jakbyś miał nim pisać. Zwróć uwagę na to, jak ołówek leży między palcami i których palców używasz do podtrzymywania go. Czy sposób, w jaki trzymasz ołówek, robi różnicę?
Jak się okazuje, tak. Sposób, w jaki trzymasz ołówek naprawdę robi różnicę – i będzie miał również wpływ na twoje pisanie. Sposób trzymania ołówka jest bezpośrednio związany z szybkością i czytelnością pisma.1 Dojrzały chwyt jest bardziej efektywny i mniej męczący. Wiąże się z dobrym trzymaniem i kontrolą długopisu lub ołówka, co wymaga rozwoju odpowiedniej siły wewnętrznej i umiejętności manipulowania ręką.
Style dojrzałego chwytu
Istnieją cztery rodzaje dojrzałego chwytu:
-
Dynamiczny trójnóg: Ołówek trzymany jest w czubkach kciuka, palca wskazującego i palca długiego, spoczywających w przestrzeni internetowej. Pisanie odbywa się poprzez poruszanie opuszkami palców. - Dynamiczny czworak: Ołówek jest trzymany w czubkach kciuka, palca wskazującego, palca długiego i palca serdecznego, spoczywających w przestrzeni internetowej. Pisanie odbywa się poprzez poruszanie opuszkami palców.
- Trójnóg boczny: Ołówek jest trzymany wzdłuż bocznej strony kciuka przez palec wskazujący i palec długi. Ołówek nie spoczywa w przestrzeni internetowej. Pisanie odbywa się poprzez poruszanie opuszkami palców.
- Boczny czworobok: Ołówek jest trzymany wzdłuż bocznej strony kciuka przez palec wskazujący, palec długi i palec serdeczny. Ołówek nie spoczywa w przestrzeni między palcami. Pisanie odbywa się poprzez poruszanie opuszkami palców.
Przyjrzyj się jeszcze raz ołówkowi w swojej dłoni. Czy możesz zidentyfikować swój chwyt jako jeden z tych? Jeśli nie, nie rozpaczaj.
Adaptacyjne trzymanie ołówka jest alternatywą, która może zapewnić stabilność i kontrolę.1 Polega ono na umieszczeniu ołówka między palcem wskazującym a długim i trzymaniu go czubkiem kciuka, palcem wskazującym i długim.
Dojrzałe chwyty ołówka
Niestety, niektórzy ludzie rozwijają niezręczny statyczny wzorzec chwytu, który może wpływać na pismo ręczne i szybkość, ponieważ ruch pochodzi głównie z nadgarstka. Istnieją trzy rodzaje niedojrzałego chwytu:1
- Chwyt statyczny trójnóg: Ołówek jest trzymany za pomocą kciuka, palca wskazującego i długiego palca, ale opuszki palców nie poruszają się podczas pisania.
- Chwyt międzypalcowy: Czubki wszystkich palców i kciuk znajdują się na ołówku, który jest trzymany bez ruchu podczas pisania.
- Chwyt boczny obejmujący kciuk: Kciuk obejmuje ołówek, aby docisnąć go do palca wskazującego w celu kontroli. Palce pomagają utrzymać ołówek, ale nie poruszają się podczas pisania.
Rozwój chwytu ręki
Rozwój chwytu ręki rozpoczyna się w niemowlęctwie i trwa do wieku nastoletniego.
W nowo narodzonej ręce występuje normalne fizjologiczne zgięcie. Ręka odruchowo chwyta przedmioty w niej umieszczone.2,3 Gdy dziecko zaczyna spędzać więcej czasu w pozycji leżącej, bardziej otwiera palce3 i uczy się pchać w górę na dłonie. Chwytanie przedmiotów postępuje od prostego chwytu dłoniowego, przez łokciowy, do grabieżczego, aż do promieniowego chwytu dłoniowego. W wieku 8-9 miesięcy zaczynają się rozwijać łuki dłoniowe, ponieważ ciężar ciała dziecka przenosi się na ręce podczas raczkowania. W miarę rozwoju zgrabnego chwytu szczypcowego, dziecko jest w stanie wyodrębnić palec do wskazywania.2,3
Do czasu, gdy dziecko skończy rok, jest w stanie chwytać i uwalniać przedmioty z ulepszoną manipulacją.4 W wieku 2 lat, umiejętna dysocjacja, drobna manipulacja motoryczna i wyrafinowane uwalnianie stają się oczywiste.2,3,4 Pomiędzy 2 a 3 rokiem życia, zaczyna się rozwijać manipulacja w obrębie dłoni, dziecko może precyzyjnie uwalniać małe przedmioty do małego otworu i może używać cyfrowego chwytu pronacyjnego. W wieku od 3 do 4 lat dziecko rozwija wyrafinowaną kontrolę i zaczyna używać statycznego chwytu trójnożnego. Między 4 a 5 rokiem życia dziecko rozwija dystalną kontrolę i siłę, co pozwala mu na przejście do dynamicznego chwytu trójnogiego przy kolorowaniu i pisaniu.2,3 W miarę jak dziecko dojrzewa do wieku nastoletniego, siła palców i kontrola poprawiają się, co pozwala na dalszą koordynację ręka-oko.
Chwyt jest tylko jedną z części rozwoju umiejętności ręki i mamy nadzieję, że jesteś teraz zainspirowany do obejrzenia naszego kursu MedBridge „Normalny rozwój ręki i kończyny górnej”, aby dowiedzieć się więcej o normalnym rozwoju rozpoczynającym się od utero i przechodzącym przez lata nastoletnie. Pamiętając o postępie rozwojowym umiejętności ręki, takich jak chwytanie/uwalnianie, manipulowanie ręką i chwytanie ołówka, terapeuta może zapewnić zaawansowaną interwencję, aby zachęcić dziecko do maksymalnego wykorzystania potencjału ręki, niezależnie od diagnozy lub stanu.
.