Mój były do mnie zadzwonił. Co powinienem zrobić?!

Dla wielu ludzi tam, otrzymanie połączenia telefonicznego lub wiadomości tekstowej od swojego ex jest naprawdę spełnieniem marzeń. Raz ich ex dzwoni, to wszystko tęcze i motyle.
Dla innych ludzi, jednak, jest to prawdziwy szok. Dlaczego? Cóż, ponieważ szczerze mówiąc, może to być naprawdę przerażające i możesz po prostu nie wiedzieć, jak zareagować w obliczu tego typu sytuacji (po tym wszystkim, uzyskanie połączenia od swojego byłego, bez względu na to, czy niedawny lub nieaktualny związek jest, nie zdarza się codziennie!)

Jeśli komunikacja między tobą a twoim byłym wzięła uderzenie po rozpadzie, jest to całkowicie normalne. Dlatego też, jeśli jesteś częścią grupy, która jest przerażona rzeczywistością, że twój były dzwoni, to nie martw się, ta reakcja jest również normalna! Jednak tylko dlatego, że jest to dziwne, nie oznacza, że musi pozostać dziwne. Możesz odzyskać dialog i wrócić do czasów, kiedy czuł się tak łatwo i komfortowo.

Jeśli masz nadzieję na powrót do siebie ze swoim byłym, ważne jest, aby być w stanie znaleźć dobry sposób na bycie w kontakcie, nawet jeśli może to sprawić, że poczujesz się dość niekomfortowo w czasach!

Kiedy słyszysz od byłego, możesz natychmiast zacząć zadawać sobie któreś z następujących pytań:

1. Dlaczego dostaję telefon?
2. Jak powinienem skorzystać z tej okazji, aby odwrócić rzeczy wokół?
3. Co powinienem im powiedzieć, aby ponownie przyciągnąć?
Jeśli zadajesz sobie te pytania, na pewno będziesz zainteresowany tym artykułem! Chcę wspomnieć przed wejściem w szczegóły, że ten artykuł, jak każdy inny, który publikuję, ma na celu wywołanie dialogu i rozmowy. Zachęcam Cię do pozostawienia komentarza w sekcji poniżej. Uwzględnij swój wiek i wiek swoich partnerów, a jeśli czujesz się komfortowo, podziel się swoim osobistym doświadczeniem z otrzymywaniem kontaktu od swojego byłego. Jak sobie z tym poradziłeś? Do you wish you would have handled it differently?

Ta strona jest dla wszystkich, a twoje doświadczenia mogą naprawdę wpłynąć na proces podejmowania decyzji przez tysiące innych ludzi próbujących nawigować przez swoje własne związki.

Odbieranie telefonu od twojego byłego: W jakich okolicznościach?

Gdy otrzymujesz telefon od swojego byłego, jeśli twoje uczucia są nadal obecne, może to być prawdziwa ulga. W rzeczywistości, być może czekałeś na ten telefon już od jakiegoś czasu. Nie zrobiłeś pierwszego kroku, ponieważ nie chciałeś ich dusić i chciałeś dać im przestrzeń, której potrzebowali. Jeśli przyjąłeś takie podejście, droga wolna! Zdolność do przejścia w okres braku kontaktu po zakończeniu związku jest metodą numer jeden, którą praktykuję z moimi klientami. (Cóż, moja praktyka nazywa się Cisza radiowa, i istnieje wiele artykułów na tej stronie o tym, jak ją wdrożyć i rodzaje wyników, które powinieneś spodziewać się zobaczyć.)

Gdy zobaczysz, jak ich imię pojawia się na twoim telefonie, jesteś natychmiast wypełniony radością i adrenaliną. Pamiętaj, że tylko dlatego, że czuje się dobrze, aby usłyszeć od nich, nie oznacza, że jest to świetny pomysł, aby odebrać połączenie lub odpowiedzieć. Upewnij się, że to czuje się dobrze i że jesteś przygotowany do obsługi it.

Ta rozmowa może naprawdę wpłynąć na to, czy ty i twój ex wrócić do siebie, więc nie bierz go lekko. Jeśli potrzebujesz pomocy w przygotowaniu do tego, proszę dotrzeć do mnie i możemy omówić w sesji coachingowej jeden na jeden.

Czasami, mężczyźni i kobiety spieszą się rzeczy i pierwszy błąd, który robią jest dziękując ich ex za połączenie. To jest „nie-nie”, ponieważ przypomina to ex jak bardzo są one miss. Innymi słowy, jeśli to zrobisz, robisz dokładnie odwrotnie do tego, co powinieneś zrobić. W tej sytuacji nie powinieneś postępować w ten sposób, ponieważ zmarnujesz doskonałą okazję, aby odzyskać kontakt ze swoim byłym w zdrowy sposób. Jeśli czujesz, że możesz złamać jedną z zasad powrotu do siebie, to nie odpowiadaj. Jeśli wiesz, że możesz się kontrolować, śmiało odpowiadaj.

Jako trener, wolałbym, abyś poczekał, aż będziesz gotowy, a następnie wykonał poprawnie, niż spieszył się do tego tylko dlatego, że pojawiła się okazja. Pamiętaj, nie narażaj potencjału długotrwałego związku ze swoim byłym kosztem pragnienia go teraz. Miłość to nie wyścig. Jeśli się spieszysz, zabraknie ci pary, zanim podróż się zakończy. Be mindful of this.

My ex called me but should I respond?

Since each situation is different, it’s hard for me to give you a direct answer about when it’s appropriate to answer your ex’s call. Jednakże, jeśli kwestionujesz to, to jest całkiem duża szansa, że jest to zbyt wcześnie.

W każdym razie, najważniejszą rzeczą do zrobienia jest dla Ciebie, aby zachować samokontrolę i nie dostać się zbyt „złapany” w idei rozmowy z byłym partnerem. Nawet jeśli jest to ważny krok podczas próby powrotu do siebie, zachowaj spokój: to tylko rozmowa telefoniczna.

Przed nawet myśląc o odpowiedzi, musisz upewnić się, że pracowałeś nad swoją pewnością siebie. W ten sposób będziesz w stanie prowadzić rozmowę ze swoim byłym bez błagania, nie dając mu do zrozumienia, że nieustannie cierpisz z powodu bólu serca.

Łykanie i wyrażanie tego, jak bardzo się zmagasz, nie jest zbyt atrakcyjne dla twojego byłego, więc zachowaj te rzeczy dla siebie i nie ujawniaj jeszcze swoich intencji. Podobnie jak w fazie uwodzenia, będziesz musiała zachować neutralność. Pamiętaj – to nie wyścig.

Ta rozmowa telefoniczna jest możliwym środkiem do zapewnienia sposobu na spotkanie się z osobą, o której mowa. Pierwsze spotkanie twarzą w twarz po zerwaniu nie zawsze jest łatwe. Stres, niepokój, a nawet swoje emocje mogą sprawić, że czujesz się niespokojny. Jeśli używasz tego połączenia, jak również przyszłych, aby naprawić swoją komunikację, twoje dyskusje będą znacznie łatwiejsze i będzie bardziej skłonny do zorganizowania spotkania z ex twarzą w twarz.

Jeśli nie zabezpieczyć spotkanie twarzą w twarz z jesteś ex, upewnij się, że jesteś gotowy. We have a bunch of articles on how to knock the first date out of the park and I encourage you to dive into them to prep for the big interaction.

Picking Up My Ex’s Call if I Don’t Want Him Back:

It’s important to note that, when it comes to the advice I’ve listed thus far, second guessing is only for those really trying to get their ex back. Jeśli nie jesteś, co może być przypadkiem dla wielu czytelników, i wyraźnie zdecydowałeś się odwrócić stronę (i miejmy nadzieję, że
To może być dobry sposób na ponowne otwarcie zdrowego kontaktu z ex po separacji.

Jednakże może być kilka powodów, dla których nie powinieneś podnosić telefonu, nawet jeśli jesteś ponad nimi. Na przykład, czy odbieranie telefonu byłego jest dobrym pomysłem, gdy jesteś w nowym związku?

Twój nowy partner może nie czuć się komfortowo, gdy jesteś w kontakcie ze swoim byłym. Lub, jeśli są w nowym związku, czy ich partner spowoduje zamieszanie, ponieważ twój były dzwoni? Jeśli jesteś naprawdę nad kimś, prawdopodobnie nie chcesz mieszać w puli własnego życia, więc bądź ostrożny, jeśli chodzi o odpowiadanie na telefon swojego byłego, nawet jeśli jesteś nad nim/nią i sytuacją.

Dlaczego mój były kontaktuje się ze mną?

Gdy otrzymujesz nieoczekiwany telefon od swojego byłego, pierwszą rzeczą, jaką się zastanawiasz, jest dlaczego? To prawda, że nie jest to coś, co zdarza się przez cały czas, a nawet jeśli wielu z moich czytelników marzy o byciu w tej sytuacji, kiedy w końcu się to dzieje, nie zawsze jest tak łatwe, jak się spodziewali. Możesz otrzymać telefon od ex z wielu powodów, więc ogromna wskazówka jest, aby nie garment, że połączenie z jakichkolwiek oczekiwań, cosoever. Oto 3 popularne powody, które widzimy jako trenerzy w odniesieniu do: Dlaczego mój były dzwoni?

Żałują swojej decyzji i chcą wrócić do kontaktu z tobą. Jeśli jesteś jedną z osób, które próbują wrócić do siebie ze swoim ex, to z oczywistych powodów sytuacja wokół ich dzwonienia jest idealna. Jeśli tak jest, to nadal zachęcam, aby nie dyskutować o walce o uzyskanie nad nimi z powodów wcześniej wymienionych, ale, przynajmniej będziesz miał komfort wiedząc, że twoje marzenie jest na skraju materializacji i masz zamiar uzyskać swój ex back.

Cisza radiowa pracował! Jak wcześniej wspomniałem, Radio Silence jest krytyczna technika w coraz twój ex z powrotem. Jeśli zacząłeś wdrażać to narzędzie specjalnie po to, aby uświadomić sobie, jak bardzo cię potrzebują, to zgadnij co, to zadziałało! Przez cięcia kontakt z ex, masz szturchnął je zrobić pierwszy ruch. Dlatego możesz odebrać połączenie, ale nie myśl, że to automatycznie oznacza, że twój okres lub Radio Silence musi się skończyć.

W rzeczywistości, jeśli wyrzucisz Radio Silence przez okno tylko dlatego, że zadzwonili, wtedy będą wiedzieli, że moc jest w ich sądzie i to NIE jest to, co chcemy, aby się stało. Pamiętaj o tym bardzo uważnie. Podczas gdy twój ex dzwoni może oznaczać, że Radio Silence działa, nie oznacza to, że Radio Silence się kończy – zwróć uwagę na to rozróżnienie, jeśli chcesz odzyskać swojego byłego. Zachowaj dystans, nawet jeśli uśmiechasz się od ucha do ucha, gdy jesteś na telefonie!

Dzwonienie od twojego byłego może również wynikać z poczucia winy. Wiedzą, że przechodzisz przez trudny okres i że trudno jest ci przejść dalej od tego rozpadu. Więc aby ci „pomóc”, dzwonią. Niestety, nawet jeśli twój były wyraźnie myśli o tobie, to nie jest to najlepsze rozwiązanie. Twoim zadaniem jest teraz przekształcenie tego poczucia winy w uczucie tęsknoty za tobą, jeśli chcesz je z powrotem. Możesz to zrobić, przekazując ich wsparcie i komfort, a zamiast tego pokazać, że rośniesz i patrzysz na tę sytuację jak na okazję do ewolucji jako osoba. Nie trzeba dodawać, że to JEST to, jak powinieneś postrzegać swój rozpad. To doświadczenie może pomóc przedefiniować związek, który masz z najbardziej wartościową osobą w swoim życiu: siebie.

W końcu celem tego artykułu jest zilustrowanie, że podczas gdy powinieneś być ostrożny wobec decyzji swojego byłego, aby dotrzeć, ważne jest, aby nie wpadać w panikę i nadmiernie angażować się emocjonalnie. Nie pozwól, aby twój były lub ktokolwiek w twoim życiu przekonał cię, że nie trzymasz kart w swoim związku i że w rzeczywistości możesz sprawić, że ta rozmowa pójdzie dokładnie tak, jak chcesz. Czas jest na twoją korzyść, więc nie bój się eksperymentować z nim i pozwól, aby pomógł ci uniknąć bycia potrzebującym lub wymagającym ich czasu. Szczęście jest czymś, co tworzysz dla siebie, a żaden rozpad nie powinien upośledzać twojej zdolności do życia doskonałym i satysfakcjonującym życiem.

Ostatni, ale nie najmniej ważny, nie zapomnij pozwolić im podjąć wysiłek. Pozwól im na to zapracować! Pracuj dla siebie! Dlaczego? Ponieważ w końcu twój były jest tym, który wykonuje telefon. Będą szukać połączenia z tego czy innego powodu. Z tego powodu piłka jest w twoim sądzie i jury na twoją korzyść.

Twój trener za to, że wiesz, jak zareagować po powiedzeniu, że mój były zadzwonił do mnie!
Sincerely,
Adrian

.