Miłość i romans

• Większy rozmiar tekstuWiększy rozmiar tekstuRegularny rozmiar tekstu

Wszyscy doświadczyliśmy miłości. Kochaliśmy (i byliśmy kochani przez) rodziców, braci, siostry, przyjaciół, a nawet zwierzęta domowe. Ale miłość romantyczna jest inna. To intensywne, nowe uczucie, niepodobne do żadnego z tych innych sposobów kochania.

Dlaczego się zakochujemy?

Kochanie i bycie kochanym wzbogaca nasze życie. Kiedy ludzie czują się blisko innych, są szczęśliwsi, a nawet zdrowsi. Miłość pomaga nam czuć się ważnymi, rozumianymi i bezpiecznymi.

Ale każdy rodzaj miłości ma swoje własne, charakterystyczne odczucia. Miłość, którą czujemy do rodzica, różni się od miłości do młodszego brata lub najlepszego przyjaciela. A rodzaj miłości, którą czujemy w związkach romantycznych, jest swoim własnym, unikalnym rodzajem miłości.

Nasza zdolność do odczuwania miłości romantycznej rozwija się w okresie dojrzewania. Nastolatki na całym świecie zauważają namiętne uczucia przyciągania. Nawet w kulturach, w których ludziom nie wolno działać lub wyrażać tych uczuć, one wciąż tam są. Naturalną częścią dorastania jest rozwijanie romantycznych uczuć i seksualnej atrakcyjności wobec innych. Te nowe uczucia mogą być ekscytujące – a nawet dezorientujące na początku.

Magiczne składniki związków miłosnych

Miłość jest tak potężną ludzką emocją, że eksperci nieustannie ją badają. Odkryli oni, że miłość ma trzy główne cechy:

1. Przyciąganie to „chemiczna” część miłości. Chodzi tu o fizyczne – a nawet seksualne – zainteresowanie, jakim dwoje ludzi darzy siebie nawzajem. Atrakcyjność jest odpowiedzialna za pragnienie, które odczuwamy, aby pocałować i objąć obiekt naszych uczuć. Przyciąganie jest również tym, co kryje się za rumieńcem, nerwowym, ale podnieconym sposobem, jaki czujemy, gdy ta osoba jest blisko.
2. Bliskość jest więzią, która rozwija się, gdy dzielimy myśli i uczucia, których nie dzielimy z nikim innym. Kiedy masz to uczucie bliskości ze swoim chłopakiem lub dziewczyną, czujesz się wspierany, zadbany, rozumiany i akceptowany za to, kim jesteś. Zaufanie jest dużą częścią tego uczucia.
3. Zaangażowanie jest obietnicą lub decyzją, aby trzymać się drugiej osoby przez wzloty i upadki związku.

Te trzy cechy miłości mogą być połączone na różne sposoby, aby stworzyć różne rodzaje związków. Na przykład, bliskość bez przyciągania jest rodzajem miłości, którą czujemy do najlepszych przyjaciół. Dzielimy się z nimi sekretami i osobistymi sprawami, wspieramy ich, a oni są przy nas. Ale nie jesteśmy nimi romantycznie zainteresowani.

Atrakcja bez bliskości jest bardziej jak zauroczenie lub zauroczenie. Pociągasz kogoś fizycznie, ale nie znasz tej osoby wystarczająco dobrze, aby poczuć bliskość, która wynika z dzielenia się osobistymi doświadczeniami i uczuciami.

Miłość romantyczna jest wtedy, gdy przyciąganie i bliskość są połączone. Wiele związków wyrasta z początkowego przyciągania (zauroczenie lub „miłość od pierwszego wejrzenia”) i rozwija się w bliskość. It’s also possible for a friendship to move from closeness into attraction as two people realize their relationship is more than „just like” and they have become interested in one another in a romantic way.

For people falling in love for the first time, it can be hard to tell the difference between the intense, new feelings of physical attraction and the deeper closeness that goes with being in love.

Lasting Love or Fun Fling?

Trzeci składnik związku miłosnego, zaangażowanie, dotyczy chęci i decyzji pozostania razem jako para w przyszłości – pomimo wszelkich zmian i wyzwań, jakie przynosi życie.

Czasami pary, które zakochują się w sobie w szkole średniej, rozwijają zaangażowane związki, które trwają. Wiele związków nie trwa jednak długo. Ale to nie dlatego, że nastolatki nie są zdolne do głębokiej miłości.

Zwykle mamy krótsze związki jako nastolatkowie, ponieważ okres dojrzewania to czas, kiedy instynktownie szukamy wielu różnych doświadczeń i próbujemy różnych rzeczy. To wszystko jest częścią odkrywania, kim jesteśmy, co cenimy i czego chcemy od życia.

Innym powodem, dla którego mamy tendencję do krótszych związków w wieku nastoletnim jest to, że rzeczy, które chcemy uzyskać z romantycznego związku zmieniają się, gdy stajemy się trochę starsi. W naszych nastolatkach – szczególnie dla facetów – związki są głównie o fizycznej atrakcyjności. Ale zanim chłopcy osiągną wiek około 20 lat, oceniają wewnętrzne cechy osoby jako najważniejsze. Nastoletnie dziewczyny podkreślają bliskość jako najważniejszą – chociaż nie mają nic przeciwko, jeśli potencjalny interes miłosny jest również słodki!

W naszych nastolatkach, związki są głównie o dobrej zabawie. Randki mogą wydawać się świetnym sposobem, aby mieć kogoś, z kim można chodzić w różne miejsca i robić różne rzeczy. Randki mogą być również sposobem na dopasowanie się. Jeśli nasi przyjaciele spotykają się z kimś, możemy wywierać presję na siebie, aby znaleźć chłopaka lub dziewczynę też.

Dla niektórych ludzi randki to nawet rzecz statusu. To może wydawać się prawie jak inna wersja kliki: Presja, aby umówić się z „właściwą” osobą w „właściwej” grupie może sprawić, że randki staną się mniej przyjemne niż powinny – i nie chodzi w nich tak bardzo o miłość!

Jednak w wieku nastoletnim, związki są mniej związane z zabawą i dopasowaniem się. Bliskość, dzielenie się i zwierzanie się stają się ważniejsze zarówno dla chłopaków, jak i dziewczyn. Do czasu osiągnięcia dwudziestego roku życia, większość dziewczyn i chłopaków ceni sobie wsparcie, bliskość i komunikację, a także namiętność. Jest to czas, kiedy ludzie zaczynają myśleć o znalezieniu kogoś, komu mogą się poświęcić na dłuższą metę – miłości, która będzie trwała.

Co tworzy dobry związek?

Kiedy ludzie po raz pierwszy doświadczają zakochania, często zaczyna się ono od przyciągania. Uczucia seksualne mogą być również częścią tego przyciągania. Ludzie na tym etapie mogą marzyć o zauroczeniu, nowym chłopaku lub dziewczynie. Mogą bazgrać imię osoby lub myśleć o swoim wyjątkowym kimś, podczas gdy konkretna piosenka gra.

To na pewno czuje się jak miłość. Ale to jeszcze nie jest miłość. Nie ma czasu, aby rozwinąć się w emocjonalną bliskość, która jest potrzebna do miłości. Ponieważ uczucia przyciągania i zainteresowania seksualnego są nowe i skierowane do osoby, z którą chcemy się związać, nic dziwnego, że mylimy przyciąganie z miłością. To wszystko jest tak intensywne, ekscytujące i trudne do posortowania.

Szalona intensywność fazy pasji i przyciągania zanika po pewnym czasie. Podobnie jak włożenie całej naszej energii w wygranie wyścigu, ten rodzaj pasji jest porywający, ale zbyt ekstremalny, aby trwać wiecznie. Jeśli związek jest przeznaczony do trwałości, to jest to miejsce, gdzie bliskość wchodzi w obraz. Wczesna namiętność może zaniknąć, ale głębokie przywiązanie zajmuje jej miejsce.

Niektóre ze sposobów, w jaki ludzie stają się sobie bliscy to:

• Nauka dawania i otrzymywania. W zdrowym związku chodzi o obie osoby, a nie o to, ile jedna osoba może dostać od drugiej (lub dać jej).
• Ujawnianie uczuć. Wspierający, troskliwy związek pozwala ludziom ujawniać szczegóły o sobie – ich upodobania i niechęci, marzenia i zmartwienia, dumne chwile, rozczarowania, lęki i słabości.
• Słuchanie i wspieranie. Kiedy dwojgu ludziom zależy, oferują wsparcie, kiedy druga osoba czuje się bezbronna lub boi się. Nie poniżają ani nie obrażają partnera, nawet gdy się z nim nie zgadzają.

Dawanie, przyjmowanie, ujawnianie i wspieranie to proces typu „tam i z powrotem”: Jedna osoba dzieli się jakimś szczegółem, potem druga osoba dzieli się czymś, potem pierwsza osoba czuje się na tyle bezpiecznie, by podzielić się trochę więcej. W ten sposób związek stopniowo buduje się w miejscu otwartości, zaufania i wsparcia, gdzie każdy z partnerów wie, że drugi będzie przy nim, kiedy czasy są trudne. Oboje czują się lubiani i akceptowani za to, kim są.

Pasja i przyciąganie, które para czuła na początku związku nie jest stracone. To jest tylko inny. W zdrowych, długoterminowych związkach, pary często stwierdzają, że intensywna pasja przychodzi i odchodzi w różnych momentach. Ale bliskość jest zawsze tam.

Czasami, chociaż, para traci bliskość. Dla dorosłych, związki mogą czasami zamienić się w to, co eksperci nazywają „pustą miłością”. Oznacza to, że bliskość i przyciąganie, które kiedyś czuli, zniknęły, a oni pozostają razem tylko z zaangażowania. To nie jest zazwyczaj problem dla nastolatków, ale istnieją inne powody, dla których związki się kończą.

Why Do Relationships End?

Miłość jest delikatna. Musi być zadbana i pielęgnowana, jeśli ma trwać przez czas. Podobnie jak przyjaźnie, związki mogą zawieść, jeśli nie poświęca się im wystarczająco dużo czasu i uwagi. Jest to jeden z powodów, dla których niektóre pary mogą nie przetrwać – być może ktoś jest tak zajęty szkołą, zajęciami pozalekcyjnymi i pracą, że ma mniej czasu na związek. A może związek kończy się, gdy ludzie kończą studia i idą do oddzielnych szkół lub obierają różne ścieżki kariery.

Dla niektórych nastolatków, para może się rozdzielić, ponieważ rzeczy, które są dla nich ważne, zmieniają się w miarę dojrzewania. A może każda osoba chce innych rzeczy od związku. Czasami obie osoby zdają sobie sprawę, że związek dobiegł końca; czasami jedna osoba czuje się w ten sposób, podczas gdy druga nie.

Moving On

Utrata miłości może być bolesna dla każdego. Ale jeśli jest to twoja pierwsza prawdziwa miłość i związek kończy się zanim tego chcesz, poczucie straty może wydawać się przytłaczające. Podobnie jak uczucia namiętności na początku związku, nowość i surowość żalu i straty może być intensywna – i niszcząca. Nie bez powodu nazywa się to złamanym sercem.

Kiedy związek się kończy, ludzie naprawdę potrzebują wsparcia. Utrata pierwszej miłości nie jest czymś, na co jesteśmy emocjonalnie przygotowani, aby sobie z nią poradzić. Pomocne może okazać się posiadanie bliskich przyjaciół i członków rodziny, na których można się oprzeć. Niestety, wiele osób – często dorosłych – oczekuje, że młodsi ludzie odbiją się od dna i „po prostu sobie z tym poradzą”. Jeśli twoje serce jest złamane, znajdź kogoś, z kim możesz porozmawiać, kto naprawdę rozumie ból, przez który przechodzisz.

W momencie złamania serca wydaje się, że trudno uwierzyć, że kiedykolwiek poczujesz się lepiej. Ale stopniowo te uczucia stają się coraz mniej intensywne. W końcu ludzie przechodzą do innych związków i doświadczeń.

Relacje – niezależnie od tego, czy trwają 2 tygodnie, 2 miesiące, 2 lata, czy całe życie – są okazją do doświadczenia miłości na wielu różnych poziomach. Uczymy się zarówno tego, jak kochać, jak i tego, jak być kochanym w zamian.

Romans daje nam szansę odkrycia naszych własnych jaźni, gdy dzielimy się nimi z kimś nowym. Uczymy się rzeczy, które w sobie kochamy, rzeczy, które chcielibyśmy zmienić, oraz cech i wartości, których szukamy u partnera.

Kochające związki uczą nas szacunku do samych siebie, jak również szacunku do innych. Miłość jest jedną z najbardziej satysfakcjonujących rzeczy, jakie możemy mieć w naszym życiu. Jeśli romans jeszcze Cię nie odnalazł, nie martw się – jest na to mnóstwo czasu. A właściwa osoba jest warta czekania.

.