Najlepsze maszyny z białym szumem w 2021 roku

Hałas może wpływać na sen na dobre i na złe. Maszyny z białym szumem, które emitują tylko to – spójny hałas – należą do kategorii „lepsze”. Dudniący sąsiedzi z góry lub trzaskające drzwi należą do kategorii „gorszej”, ale nie budzą cię tylko dlatego, że są głośne; to nagła zmiana w konsystencji dźwięku, która faktycznie to robi. Wykazano, że stały biały szum, taki jak ten wytwarzany przez maszynę do białego szumu, poprawia jakość snu, ponieważ pomaga maskować nagłe wybuchy hałasu, które mogą pomóc niektórym ludziom łatwiej zasnąć i utrzymać sen.

„Maszyna do wytwarzania białego szumu” jest jednak nieco ogólnym terminem, obejmującym podstawowe maszyny, które wykonują tylko minimum (czyli emitują biały szum o różnej głośności), a także wysokiej klasy urządzenia wyposażone w światła, automatykę i nie tylko. Przetestowaliśmy osiem najwyżej ocenianych maszyn, szukając urządzeń z różnymi opcjami dźwiękowymi i świetną regulacją głośności zarówno dla ciężkich, jak i lekkich śpiochów. Po dwóch miesiącach dwa z nich wybiły się ponad resztę:

Sound+Sleep Mini w kształcie łzy ($69.96; amazon.com) zawiera wszystko, czego potrzebujesz w maszynie dźwiękowej. Możesz wybrać spośród 48 różnych dźwięków, takich jak deszcz, strumyki, wentylatory, dźwięki oceanu, biały szum i wiele innych. Inne urządzenia, które testowaliśmy, posiadają niektóre z tych pejzaży dźwiękowych, ale Mini jest jednym z jedynych, który ma je wszystkie. Jeśli dodamy do tego przyzwoitą jakość dźwięku, precyzyjną regulację głośności oraz funkcje timera, które powoli obniżają głośność w miarę zasypiania, Sound+Sleep staje się najlepszym urządzeniem do odtwarzania białego szumu.

Podczas gdy nasz ogólny wybór to klasyczna maszyna dźwiękowa z różnymi krajobrazami dźwiękowymi wywołującymi sen i niewiele więcej, Hatch Restore znajduje się w innej stratosferze, pakując dodatkowe funkcje, takie jak duże, zmieniające kolor światło z przodu, cyfrowy wyświetlacz zegara i procedury, które pomogą Ci się uspokoić i łatwiej zasnąć – wszystko oprócz szerokiego zakresu wysokiej jakości krajobrazów dźwiękowych. Pochodzi również z dość stromym $129.95 tag.

Najlepsza ogólna maszyna dźwiękowa: Sound+Sleep Mini ($69.95; amazon.com)

Jeśli szukasz mnogości dźwięków, które ukoją cię do snu, Sound+Sleep Mini będzie pasować do rachunku z ponad 48 utworami w 12 kategoriach, które obejmują od standardowych (biały i różowy szum) do środowiskowych (deszcz lub ocean).

To byłoby dużo, aby wymienić 48 indywidualnych dźwięków, ale oto kilka najważniejszych punktów: Kominek zainspirował ten sam ciepły, przytulny klimat, który można uzyskać z pobliskiego trzaskającego kominka. Świerszcze i lekki deszcz wypełniły przestrzeń mieszanką naturalnych dźwięków, przenosząc nas do relaksującej nocy na świeżym powietrzu (bez prawdziwych insektów i deszczu). Wszystkie pejzaże dźwiękowe z kategorii „Crowd” przypomniały nam czasy, gdy mogliśmy wyjść do kawiarni z laptopem. Z takim wachlarzem dźwięków – większym niż jakikolwiek inny testowany przez nas – zapobiegał on przyziemności, której doświadczaliśmy słysząc te same dźwięki w kółko na większości innych maszyn.

Mówiąc o przyziemności, niektóre urządzenia dźwiękowe, takie jak SoundSpa Portable i Hatch Rest, mają nieco krótkie ścieżki dźwiękowe, po których można rozpoznać, gdzie pętla zaczyna się ponownie. Czasami usłyszenie tej drobnej usterki w momencie wznowienia pejzażu dźwiękowego utrudniało nam relaks. Dzięki Sound+Sleep Mini nigdy nie rozpoznaliśmy tych powtórzeń.

Oczywiście, jeśli nie możesz ustawić głośności w sam raz, będziesz ją regulować przez całą noc. A niewiele urządzeń oferuje tak wiele stopni pomiędzy szeptem ciszy a dudniącą głośnością, jak Mini. Za to ostatnie można podziękować wysokiej jakości 2,5-calowym głośnikom. Niekoniecznie jest to dźwięk wypełniający pomieszczenie, ale w skali dźwiękowej jest on mocniejszy niż się wydaje – pomaga to lepiej zamaskować odgłosy otoczenia, które mogłyby zakłócić sen. Głośnik Sound+Sleep Mini jest umieszczony na górze, dzięki czemu dźwięk jest kierowany ku górze. Dzięki stosunkowo szerokiemu stopniowi głośności mogliśmy z łatwością wybrać preferowaną głośność.

Urządzenie posiada również adaptacyjny tryb dźwięku, w którym wbudowany mikrofon wykrywa dźwięki otoczenia i zwiększa głośność, próbując je ukryć. Przetestowaliśmy to poprzez klaskanie w pobliżu urządzenia, następnie dalej, a na koniec, podczas gdy ludzie głośno rozmawiają w pokoju obok. Zauważyliśmy znaczącą zmianę głośności tylko wtedy, gdy dźwięki pochodziły z tego samego pomieszczenia, co urządzenie. Więc jeśli masz głośnego współlokatora, może to pomóc, ale z głośnymi sąsiadami, być może będziesz musiał sam zmienić głośność.

Jakość dźwięku jest przyzwoita. Mini jest bardziej niż zdolny do osiągania wysokich i niskich tonów, co znacznie pomogło nam zanurzyć się, gdy zamknęliśmy oczy i słuchaliśmy każdego utworu. Obsługiwał utwory lepiej niż większość innych, które testowaliśmy, i nie było tinny jakości dźwięku, nawet gdy skoki wzrosły. Mimo to urządzenie Hatch Restore, które jest niemal dwukrotnie droższe, przewyższa pod tym względem Sound+Sleep Mini. Emitowany przez niego dźwięk ma większą głębię i jest znacznie bardziej wyraźny, podczas gdy Sound+Sleep Mini jest ogólnie mniej wyraźny.

Sound+Sleep Mini, jak może sugerować nazwa, to kompaktowe urządzenie o asymetrycznym kształcie łezki i płaskiej górze, na której znajduje się głośnik. Podobnie jak większość testowanych przez nas urządzeń dźwiękowych, jest on łatwy w instalacji. Wszystko, co musisz zrobić, to podłączyć dołączony kabel zasilający do dolnej części Mini, a następnie podłączyć go do ściany. Alternatywnie można włożyć 4 baterie AA pod dolny panel.

Elementy sterujące urządzenia znajdują się na płaskiej powierzchni z boku. Mogą wyglądać na skomplikowane, ale nie są. Centralny okrągły przycisk przełącza się pomiędzy poszczególnymi kategoriami, podczas gdy inny przycisk, oznaczony jako „wybór”, kontroluje, który utwór jest odtwarzany w ramach danej kategorii. Diody LED wewnątrz tego panelu intuicyjnie wskazują dokładnie, który utwór jest aktualnie odtwarzany. Dostępny jest nawet timer drzemki z opcjami 30, 60 i 90 minut. Ten szczególny timer jest wyjątkowy, zmniejszając głośność stopniowo w miarę zbliżania się do końca. Nie jest to funkcja, którą często zauważaliśmy, ponieważ zasypialiśmy zanim się włączyła. Światła LED również gasną, aby nie rozpraszać użytkownika – chociaż nie rozpraszały nas przy pełnej jasności.

Z boku, w pobliżu elementów sterujących, znajdują się dwa porty audio: jeden służy do wejścia audio, jeśli chcesz użyć Mini jako głośnika. Drugi to gniazdo słuchawkowe, funkcja, której życzylibyśmy sobie, aby więcej urządzeń ją posiadało. Korzystając z tej opcji, możesz jeszcze bardziej zanurzyć się w wybranym przez siebie utworze. Jakość dźwięku jest nawet nieco lepsza przy użyciu słuchawek, jeśli masz pół przyzwoitą parę.

Ogólnie rzecz biorąc, urządzenie Sound+Sleep Mini ma wszystko, czego można oczekiwać od maszyny dźwiękowej. Posiada wiele ścieżek dźwiękowych, rozbudowaną regulację głośności i wyłącznik czasowy. Pod względem wzornictwa, jest to elegancki kawałek, który będzie dobrze iść na nocnej szafce z kontroli, które można nauczyć się w mgnieniu oka. Za $69.95, nie jest to najtańsza opcja, ale jej mnogość funkcji może zadowolić każdego śpiocha.

Uaktualnienie pick: Hatch Restore ($129.95; amazon.com)

PHOTO: Benjamin Levin/CNN

Chwaląc się aplikacją towarzyszącą, wiodącymi w swojej klasie pejzażami dźwiękowymi, rutynami, które pomagają zasnąć i obudzić się łatwiej, wraz z kilkoma opcjami oświetlenia (aby, ponownie, ukołysać cię do snu lub delikatnie obudzić), Hatch Restore jest ostatecznym gadżetem do snu. Jest również w cenie premium – $129,95. Ale kiedy umieścić wszystkie jego funkcje razem, że koszt jest uzasadniony

Byliśmy zdmuchnięty przez Restore’s 31 wyborów dźwięku, składający się z pejzaży dźwiękowych, muzyki i narracji wybranych do medytacji i odpoczynku. Utwory są wysokiej jakości zarówno pod względem wierności, jak i kompozycji. Dźwięki oceanu w Maine, na przykład, składa się z fal, które można usłyszeć pluskanie pod stopami, z podtekstem oceanicznych rozmów ptaków i nieubłaganym, ale kojącym szumem. Jeśli zamkniesz oczy, każdy z dźwiękowych pejzaży Restore może przenieść cię w inne miejsce. Co więcej, utwory były na tyle długie, że mogliśmy zasnąć, zanim się skończyły i zaczęły od nowa, trwając dłużej niż te z jakiegokolwiek innego testowanego przez nas urządzenia. Oceans of Maine trwa aż 45 minut.

I chociaż jego maksymalna głośność jest nieco niższa niż Sound+Sleep Mini, regulacja głośności jest jeszcze bardziej precyzyjna dzięki 100 poziomom głośności do wyboru, które można łatwo dostosować w aplikacji lub z boku urządzenia.

The Hatch Restore ma bardzo przyjemny design, przypominający półokrągłą kopułę z tkanym paskiem wzdłuż dna, aby pomieścić wyświetlacz kropek LED i spore światło powyżej. Następnie znajduje się duże światło z przodu Hatch Restore. Korzystając z towarzyszącej aplikacji, możesz zmienić to światło na dowolny kolor lub jasność, jaką chcesz. Możesz wybrać jasne światło do czytania przed snem, matowe ciepłe światło, aby symulować wschód słońca lub gdziekolwiek pomiędzy. Kolor nie może być kontrolowany na urządzeniu (tylko przez aplikację), ale na jasność może.

Oprócz dźwięków deszczu, wodospadów, rozmów wielorybów i innych pięknych krajobrazów dźwiękowych, można również wybrać relaksującą muzykę i narracje. Muzyka jest skomponowana głównie w celu wywołania uczuć, a utwory są odpowiednio nazwane. Acceptance zawiera pełne nadziei instrumenty smyczkowe i syntezatory, dzięki którym poczujesz się, jakbyś unosił się na chmurze. A Stormy Cabin, z drugiej strony, ma niższy, bardziej ponury ton z głębokimi skrzypcami. Segmenty narracyjne zawierają trening mindfulness dotyczący świadomości oddechu i mięśni, a także techniki oczyszczania głowy po całym dniu i wiele innych opcji. Możesz nawet posłuchać opowieści, takich jak odczyty ze znanych powieści lub uspokajających opowieści o fikcyjnych wydarzeniach. My, dla jednego, cieszył się jeden o podejmowaniu wakacje do cieplejszego miejsca; to pomogło nam uciec od zimy pod niektórych przytulnych sheets.

Aby powiązać to wszystko razem, są, co aplikacja nazywa Rutyny. Są to konfigurowalne sekwencje, które mogą być aktywowane za pomocą jednego stuknięcia lub zaplanowane na określony czas. Na przykład, polegaliśmy na wbudowanej sekwencji o nazwie Bedtime, aby zrelaksować nas przed snem. Dzięki niej, po dotknięciu kontrolki dotykowej na górze Restore, włącza się ciepłe, białe światło do czytania. Po ponownym dotknięciu włącza się 10-minutowy utwór o nazwie Meeting Sleep with Ease, w którym narrator pomaga wyciszyć umysł za pomocą medytacji wizualizacyjnej przed snem. Na koniec, utwór o nazwie Lekki deszcz rozbrzmiewa drobinkami deszczu, dopóki nie stukniesz go ponownie następnego ranka, lub dopóki nie rozpocznie się Twoja poranna rutyna. Możesz mieć dowolną liczbę kroków się zdarzyć w dowolnej kolejności, jak chcesz, na tak długo, jak chcesz. I można zaplanować je do wystąpienia w określonych dniach tygodnia, zbyt. Jest to funkcja, która okazała się nieskończenie przydatna, pomagając nam utrzymać regularny sen i pozwalając nam obudzić się z uczuciem odświeżenia.

Uwielbialiśmy możliwość kontrolowania tego wszystkiego – od głośności do koloru światła do pejzaży dźwiękowych – poprzez aplikację. Ale jest pewien haczyk: Dostajesz tylko sześć miesięcy aplikacji za darmo, po czym trzeba będzie dodać 49,99 dolarów rocznie (lub 4,99 dolarów miesięcznie) na już wysoką cenę tag, aby zachować pełną bibliotekę stale zmieniających się dźwięków i funkcji. Jeśli zdecydujesz się nie subskrybować, zachowasz mniej niż 10 darmowych opcji, więc twoja biblioteka będzie znacznie ograniczona.

The Hatch Restore naprawdę modernizuje maszynę dźwiękową, z doskonałą jakością dźwięku, konfigurowalnym światłem, zegarem cyfrowym i aplikacją, która uaktualnia doświadczenie. Jedyną wadą jest cena $129.95 tag. Jednak uważamy, że dostajesz to, za co płacisz – i więcej – z Hatch Restore.

Jak testowaliśmy

Aby naprawdę uchwycić możliwości każdego urządzenia, zrobiliśmy notatki na temat konfiguracji, słuchaliśmy każdej ścieżki dźwiękowej, nacisnęliśmy każdy przycisk i kontrolę, zbadaliśmy ogólny projekt, zauważyliśmy i przetestowaliśmy dodatkowe funkcje i zbadaliśmy gwarancje. Następnie porównaliśmy i zestawiliśmy te cechy, aby znaleźć najlepsze z najlepszych.

Naturalnie, naszym pierwszym krokiem była konfiguracja. Po wyjęciu z pudełka chcieliśmy wiedzieć, jak łatwo (lub trudno) było uruchomić każde urządzenie. Obejmowało to zarządzanie kablami, wkładanie baterii i konfigurację aplikacji.

Gdy urządzenia już działały, zagłębiliśmy się w naszą kategorię opcji dźwiękowych. Różnorodność była dla nas ważna – jak wiele unikalnych dźwięków może wydawać każde urządzenie dźwiękowe i jak wiele jest kategorii? Słuchając, zwracaliśmy również uwagę na jakość dźwięku. Czy dźwięk jest niewyraźny czy czysty? Jaką rozpiętość tonalną ma każde urządzenie? Realistycznie brzmiące rozmowy ptaków, na przykład, wymagają wielu wyższych dźwięków, podczas gdy burza z piorunami wymaga głębokich tonów do odtworzenia. Wreszcie, regulacja głośności była dla nas bardzo istotnym czynnikiem. Im więcej opcji głośności, tym lepiej.

Na szczycie jakości dźwięku, wiele z urządzeń, które testowaliśmy, miało dodatkowe funkcje. Standardem, którego szukaliśmy, był timer drzemki, dzięki któremu można ustawić urządzenie tak, aby w końcu się wyłączyło. Ale wszelkie funkcjonalne dodatkowe funkcje, takie jak światła, wentylatory lub gniazda słuchawkowe zostały uznane za zwiększające doświadczenie użytkownika, a tym samym poprawiły wynik urządzenia.

Projekt i kontrole były naszymi ostatnimi kategoriami. Ważne jest, aby urządzenie dźwiękowe miało zrozumiałe elementy sterujące, zwłaszcza jeśli użytkownik może być senny podczas dużej części użytkowania. Większość urządzeń posiada elementy sterujące w postaci przycisków lub czujników dotykowych. Przyjrzeliśmy się tym elementom sterującym – gdzie były umieszczone, jak były oznaczone i jak liczne były – aby określić, czy były intuicyjne, czy też zagracone i trudne do zrozumienia. Design nie był wielką kategorią, ale wciąż braliśmy pod uwagę wizualną estetykę i rozmiar każdego urządzenia dźwiękowego. Ogólnie rzecz biorąc, naszym oczom ukazał się elegancki, bardziej nowoczesny design, który spełniała większość urządzeń. Prawdziwym kopniakiem był rozmiar – duża, nieporęczna maszyna dźwiękowa, która z trudem mieści się na szafce nocnej, zdobyła tutaj mniej punktów.

Wreszcie, ale nie mniej ważne, zbadaliśmy gwarancję każdego urządzenia, czy to na dołączonej broszurce, czy na stronie internetowej danej firmy.

Jak ocenialiśmy

Wyniki wymienione poniżej są maksymalnymi ocenami, jakie każde urządzenie dźwiękowe mogło uzyskać w każdej kategorii.

Inne, które przetestowaliśmy

Honeywell Dreamweaver ($59.99; amazon.com)

The $59.99 Honeywell Dreamweaver nie jest maszyną dźwiękową, a raczej wentylatorem. Mimo to uwzględniliśmy go, ponieważ wiele maszyn dźwiękowych posiada ścieżki mające symulować wentylatory. Dreamweaver jest cylindrem z odpowietrznikiem na boku. Jest mniej więcej wielkości galonu mleka.

Urządzenie posiada trzy siły wentylatora, timer i tryb oscylacyjny. Oczywiście, ponieważ nie musi symulować wentylatora, jest to świetne rozwiązanie dla osób, które lubią ten dźwięk. Jeśli nie jesteś zainteresowany bryzą, która wydobywa się z otworu wentylacyjnego z boku, możesz go zamknąć. Jest to miła maszyna, ale nie posiada tak wielu dźwięków jak inne urządzenia, które wypróbowaliśmy.

Lectrofan ($44.62, pierwotnie $49.95; amazon.com)

Lectrofan o wartości $44.62 jest kolejnym dla fanów … fanów! To małe urządzenie w kształcie ośmiokąta wydaje 18 różnych dźwięków, z których połowa to dźwięki różnych wentylatorów i otworów wentylacyjnych. Druga połowa to kolorowe szumy, takie jak biały szum, różowy szum i brązowy szum. Te kolorowe etykiety wskazują jedynie zakres tonów, które zawiera każdy dźwięk.

Jakość dźwięku jest na wyższym poziomie, ale poza tym ta maszyna dźwiękowa jest raczej prosta w porównaniu z Restore Hatch. Plus, Sound+Sleep Mini ma więcej kategorii i opcji całkowitych, w tym zarówno kolorowe opcje hałasu, jak i dźwięki wentylatora, więc Lectrofan spada krótki tam too.

Lectrofan Micro 2 ($23.36, pierwotnie $34.95; amazon.com)

The $23.36 Lectrofan Micro 2 to kolejne urządzenie fan-themed, ale z twistem. Cylindryczny Micro 2 mieści się w dłoni, i pochodzi z kolorowego hałasu, dźwięki wentylatora i dźwięku oceanu, w sumie do 11 wbudowanych dźwięków. Urządzenie posiada również przydatny obrotowy głośnik na górze, który można obracać w dowolnym kierunku. I jeszcze jedno: Micro 2 pełni funkcję głośnika Bluetooth. Dzięki temu może odtwarzać dowolny dźwięk lub muzykę, jaką tylko można znaleźć.

To powiedziawszy, musiałbyś śledzić je na własną rękę i trzymać telefon włączony przez całą noc, aby głośnik działał w ten sposób. Chociaż jakość dźwięku jest świetna, a Micro 2 jest najbardziej kompaktowym urządzeniem spośród tych, które testowaliśmy, to funkcjonalnie nie dorównuje naszym zwycięzcom.

SoundSpa Portable ($21.99, oryginalnie $24.99; amazon.com)

SoundSpa Portable za $21.99 jest definicją podstawowej maszyny dźwiękowej. Jest mniej więcej wielkości radia z zegarem, ale ma bardziej okrągły i wyprostowany kształt. W pierścieniu wokół centralnego głośnika są samotne sześć opcji dźwiękowych: letnia noc, grzmot, strumień, ocean, biały szum i deszcz.

Zestaw Sound+Sleep Mini pozostawia ten wybór w tyle, a ponadto oferuje lepszą jakość dźwięku. Na szczęście SoundSpa ma przynajmniej kilka ustawień timera i precyzyjne pokrętło głośności. Naprawdę nie ma wiele więcej do powiedzenia na ten temat. Jest to zdecydowanie jedna z najtańszych opcji, jeśli chodzi o urządzenie do odtwarzania dźwięku bez kości.

Hatch Rest ($59.99; amazon.com)

Hatch Rest za $59.99 pochodzi z tej samej rodziny co Hatch Restore. Ta maszyna dźwięku jest stożkowy cylinder, który służy przede wszystkim jako światło i wykorzystuje Hatch Sleep app do kontroli. Pozwala to na zmianę koloru światła, jak również dźwięku, który jest odtwarzany. Można również zaplanować alarmy i godziny snu z nim. Chociaż jest reklamowany w kierunku niemowląt i małych dzieci, dorośli z pewnością mogą z niego skorzystać, z wyjątkiem faktu, że kilka z 11 dźwięków w aplikacji to delikatna muzyka i kołysanki.

Jak Restore, można go obsługiwać za pomocą dotyku, z wyjątkiem ma przycisków kontroli ukrytych na dole też. The Rest znajduje się w niezręcznej sytuacji pomiędzy Sound+Sleep Mini a Hatch Restore, z których oba oferują znacznie więcej opcji dźwiękowych.

Yogasleep Dohm Classic (44,95 USD; amazon.com)

Yogasleep Dohm Classic za 44,95 USD był naszym najmniej ulubionym urządzeniem dźwiękowym. Ma on zwykły cylindryczny kształt i przełącznik z tyłu, który kontroluje jego wewnętrzny wentylator. Wentylator ma dwa ustawienia mocy, a rzeczywisty dźwięk pochodzi z serii szczelin z boku i na górze urządzenia. Poprzez przekręcanie korpusu urządzenia, co jest naprawdę fajnym sposobem kontroli, otwierasz więcej z tych szczelin i zmieniasz głośność dźwięku. Jednak to wszystko, co można znaleźć w tej maszynie. Jeśli lubisz dźwięki wentylatora, jest to przyzwoity wybór, ale nie zapewnia tak silnej bryzy lub tak wielu opcji siły, jak Honeywell Dreamweaver.

Więcej z CNN Underscored’s hands-on testing: