Oto najlepsze elektryczne szczoteczki do zębów dla perłowo białych zębów, zdrowych dziąseł i świeżego jak miętówka oddechu

Na polowaniu na najlepszą elektryczną szczoteczkę do zębów na rynku? Od najlepszej elektrycznej szczoteczki do zębów na choroby dziąseł po najlepszą elektryczną szczoteczkę do zębów poniżej 50 funtów, mamy dla Ciebie informacje.

Jeśli kryzys związany z koronawirusem przyniósł coś dobrego, to fakt, że lepiej dbamy o nasze ciała. Nie tylko ćwiczymy w domu (czasami) i jemy *wszystkie* pokarmy pobudzające układ odpornościowy (obok dużej ilości wina & czekolady, obvs), ale doskonalimy nasze rutyny pielęgnacyjne, dajemy naszym paznokciom trochę TLC i odżywiamy nasze włosy na cal ich życia.

To powiedziawszy, jest jedna rzecz, którą jesteśmy winni zaniedbania od czasu do czasu, i to są nasze zęby. Nawet jeśli szczotkujesz dwa razy dziennie (nie każdy to robi – badanie przeprowadzone w 2019 roku przez Simply Health wykazało, że prawie jedna czwarta Brytyjczyków wstydliwie zarządza tylko jedną sesją mycia zębów dziennie!), Możesz nie być uzbrojony w jedną z najlepszych elektrycznych szczoteczek do zębów – a może nie szczotkujesz przez pełne dwie minuty, gdy następny odcinek It’s A Sin dzwoni.

Ta elektryczna szczoteczka do zębów właśnie postawiła mnie w stan rywalizacji z samą sobą, a moja higiena jamy ustnej nigdy nie była lepsza

Nie można zapomnieć o codziennej samoreżimie pielęgnacyjnym, regularne (i prawidłowe) szczotkowanie zębów może podobno pomóc Ci żyć dłużej. W rzeczywistości, jedno z badań wykazało, że regularne mycie zębów może spowolnić postęp choroby Alzheimera (choroba dziąseł może przyspieszyć spadek umysłowy sześciokrotnie), podczas gdy dalsze badania sugerują, że słaba higiena jamy ustnej może zwiększyć ryzyko chorób układu krążenia i zapalenia płuc.

Możesz również cierpieć z powodu nieświeżego oddechu, jeśli zaniedbasz swoje zdrowie jamy ustnej, jak również utraty zębów i zapalenia dziąseł. Nie jest to raczej wygląd, o który nam chodzi po post-lockdown. Zasadniczo: poprawa naszej higieny jamy ustnej ma fundamentalne znaczenie – nawet jeśli już jesteś zapalonym szczotkarzem – a jednym z niezawodnych sposobów na to jest upewnienie się, że Twoja elektryczna szczoteczka do zębów jest w pełni sprawna.

Czy elektryczne szczoteczki do zębów są lepsze od manualnych?

Dr Reena Wadia, specjalistka od dziąseł i założycielka RW Perio powiedziała nam, że elektryczne szczoteczki do zębów są bez wątpienia bardziej skuteczne niż ich manualne odpowiedniki. „Naukowo udowodniono, że elektryczna szczoteczka do zębów z możliwością ładowania jest bardziej skuteczna w usuwaniu płytki nazębnej niż szczoteczka manualna lub zasilana bateriami” – powiedziała. „Zaletą elektrycznej szczoteczki do zębów jest to, że wykonuje ona pracę za Ciebie. Ruch włosia jest optymalny – wystarczy, że przytrzymasz ją we właściwym miejscu.”

Jak wybrać elektryczną szczoteczkę do zębów?

Najlepszym miejscem do rozpoczęcia jest podjęcie decyzji, jaki rodzaj elektrycznej szczoteczki do zębów chciałbyś mieć. Istnieją dwa główne rodzaje: elektryczne szczoteczki do zębów oscylacyjne i elektryczne szczoteczki soniczne. Szczoteczki oscylacyjne mają okrągłe, oscylujące główki, które obracają się z dużą prędkością. Najnowszy model Oral-B iO (seria 9) posiada oscylującą główkę. Natomiast główki soniczne przypominają nieco bardziej klasyczne szczoteczki elektryczne – nie obracają się, a raczej wibrują. Dobrym przykładem może być każda elektryczna szczoteczka do zębów z serii Philips Sonicare. Obie są tak samo skuteczne – musisz po prostu zdecydować, którą wolisz.

Jak często trzeba ładować elektryczną szczoteczkę do zębów?

To całkowicie zależy od modelu – ale jeśli zainwestujesz w dobrej jakości elektryczną szczoteczkę do zębów, będziesz ją ładować mniej więcej raz w tygodniu. Lub nawet rzadziej – elektryczne szczoteczki Philips Sonicare wymagają ładowania tylko raz na trzy tygodnie. Imponujące, prawda?

Jak często muszę wymieniać szczoteczkę do zębów?

W przeciwieństwie do szczoteczek manualnych, gdy już zainwestujesz w dobrej jakości elektryczną szczoteczkę do zębów, będzie Ci ona służyć przez lata bez konieczności wymiany. Wystarczy, że raz na kilka miesięcy wymienisz główkę szczoteczki elektrycznej. Większość modeli jest dostarczana z różnymi główkami w pudełku, a ich zamienniki możesz kupić na Amazonie w przystępnej cenie. Ta paczka ośmiu kompatybilnych główek do szczoteczki elektrycznej Oral-B kosztuje mniej niż 20 funtów.

Jakie szczoteczki elektryczne polecają dentyści?

W porządku, więc wiemy, że musimy ostro zainwestować w szczoteczkę elektryczną… Ale jaka jest najlepsza elektryczna szczoteczka do zębów na rynku, według dentystów? „Moim osobistym faworytem jest Oral-B Genius”, ujawniła Reena. „Lubię okrągłą główkę – uważam, że działa lepiej dla moich pacjentów z chorobami dziąseł”. Jest zasilana przez sztuczną inteligencję, aby rozpoznawać Twój styl szczotkowania i prowadzić Cię do najlepszych rezultatów każdego dnia. Może pochwalić się nową rewolucyjną technologią Gum Guard, 360 SmartRing i Kontrolą Nacisku, które ostrzegają Cię, zmniejszają prędkość, gdy szczotkujesz zbyt mocno i informują Cię, gdzie przesadzasz ze szczotkowaniem, aby uzyskać łagodniejszą rutynę.

Kup Teraz

Cudownie, od czasu rozmowy z Reeną, Oral-B wypuściło na rynek zupełnie nową elektryczną szczoteczkę do zębów – która tak się składa, że jest ich najbardziej zaawansowaną technologicznie szczoteczką do tej pory. Nazywa się Oral-B iO Series 9 i miała 200,000 osobową listę oczekujących przed wprowadzeniem na rynek. Jej stworzenie zajęło sześć lat i może się ona poszczycić wszystkim, od inteligentnego czujnika nacisku po magnetyczny system ładowania, wizualny timer i interaktywny kolorowy wyświetlacz. Zalecana cena detaliczna to 500 funtów, ale możesz ją dostać za 250 funtów na Boots.com już teraz.

Kup Teraz

Zanim zrobisz zakupy, co jeszcze możesz zrobić, aby poprawić swoje zdrowie jamy ustnej?

Poza upewnieniem się, że Twoja elektryczna szczoteczka do zębów jest silna, jest kilka innych rzeczy, które możesz zrobić, aby utrzymać dobre zdrowie jamy ustnej. Czyszczenie między zębami jest jedną z nich. Reena powiedziała: „Nie umyłbyś tylko jednej strony brudnego naczynia, a następnie odłożyłbyś je z powrotem do szafki, aby użyć ponownie jutro, prawda?”.

Jeśli nie czyścisz między zębami, zaniedbujesz dwie strony, których twoja szczoteczka nie dotyka, wyjaśniła Reena. „Nitkowanie lub używanie szczoteczek międzyzębowych między zębami jest sposobem na dotarcie do tych „zakamarków”, które muszą być utrzymywane w czystości tak samo jak reszta zębów dla dobrego zdrowia dziąseł. Szczoteczki międzyzębowe to Twój pierwszy wybór, jeśli mieszczą się one między zębami. Są one dostępne w różnych rozmiarach i musisz zadbać o to, aby pasowały jak najlepiej, więc wybierz największy rozmiar, który pasuje. Często będziesz potrzebować różnych rozmiarów. Jeśli szczoteczki międzyzębowe nie pasują, nić dentystyczna jest następną najlepszą opcją.”

TePe Interdental Brushes, £2, Amazon

Powinieneś również wyczyścić swój język. Język składa się z wielu małych krypt, które mogą być siedliskiem bakterii i zanieczyszczeń. Jeśli nie są one regularnie usuwane, na języku tworzy się nalot, który jest jedną z głównych przyczyn nieświeżego oddechu. „Kiedy już się do niego przyzwyczaisz, Twoje usta nie poczują się bez niego czyste!”

Tongue Cleaner, £3.99, Amazon

Jest to zatwierdzony przez dentystów zabieg wzmacniający zęby, który natychmiast zmieni Twój uśmiech

.