The Cookful

author
2 minutes, 33 seconds Read
by Christine Pittman1 comment ”
Wykorzystaj wszystkie swoje umiejętności posługiwania się nożem, aby przygotować ten zapiekany łupacz z posiekaną cebulą i ziołami. Nasza seria Knife Skills jest sponsorowana przez Cutco.

Poddaj swoje umiejętności posługiwania się nożem próbie! Wyjaśnialiśmy i pokazywaliśmy, jak w pełni wykorzystać możliwości noży, a teraz zamierzamy rzucić Ci wyzwanie, abyś połączył wszystkie te umiejętności razem.

Jakich umiejętności posługiwania się nożem potrzebuję?

Ominąłeś niektóre z naszych lekcji posługiwania się nożem? Oto nasze przewodniki, jak kroić cebulę, jak siekać zioła i jak oskórować filet rybny.

Teraz, gdy już przejrzeliśmy nasze notatki, zaczynajmy.

Jak ugotować plamiaka

Ten przepis jest naprawdę prosty do wykonania, a posiekana cebula i koperek dodają plamiakowi wspaniałego smaku. So so delicious.

Start by preheating your oven to 425°F and placing your fish (skin removed) on a sheet pan lined with foil. Polej rybę roztopionym masłem z posiekaną cebulą i posyp solą i pieprzem. Piecz, aż ryba się upiecze i stanie się miękka, około 10 minut. Na koniec posyp świeżym koperkiem i plasterkami cytryny. To takie proste!

Co podawać z pieczoną rybą

Prosta sałatka jest zawsze świetną parą! Ta zielona fasolka wydobywa cytrynowy smak i gotuje się w tej samej temperaturze co plamiak, ale chcesz zacząć ją przyrządzać przed rybą. Możesz też wyłączyć frytkownicę i upiec pyszne brokuły.

Print

Pieczony łupacz z cebulą, ziołami i cytryną

Wykorzystaj wszystkie swoje umiejętności posługiwania się nożem, aby przyrządzić tego pieczonego łupacza z posiekaną cebulą i ziołami.

  • Autor: Christine Pittman
  • Prep Time: 5 minutes
  • Cook Time: 10 minutes
  • Total Time: 15 minutes
  • Yield: 4 servings

Ingredients

  • 1 lb. filet z plamiaka, usunięta skóra (oto jak to zrobić)
  • 2 łyżki. masła, roztopionego
  • 2 łyżki posiekanej cebuli
  • soli
  • pieprzu
  • 2 łyżki posiekanego koperku
  • 2 łyżki. posiekanego koperku
  • plasterków cytryny

Instrukcje

  1. Przygotować piekarnik do 425°F i wyłożyć blachę do pieczenia folią aluminiową. Umieść rybę na blasze.
  2. W małej misce, połącz roztopione masło i cebulę. Polej rybę i posyp lekko solą i pieprzem. Piec w piekarniku, aż ryba będzie usmażona i rozpadnie się na kawałki, około 10 minut.
  3. Dopełnij rybę posiekanym koperkiem i plasterkami cytryny do podania.

Ujawnienie: Ten artykuł jest sponsorowany przez Cutco. Wszystkie opinie są nasze i szczere.
Ten post pierwotnie pojawił się w październiku 2016 roku i został poprawiony i ponownie opublikowany w marcu 2020 roku.

ostatnia aktualizacja 10 marca 2020

Christine Pittman

Christine jest starszym redaktorem i właścicielem The Cookful i COOKtheSTORY oraz podcastu Time Management Insider. Jej strony docierają do ponad 2 milionów czytelników miesięcznie, co oznacza, że sprawy mogą stać się nieco szalone. Nieustannie pisze, robi zdjęcia, edytuje, nagrywa, przeprowadza wywiady, zarządza współpracownikami i, o tak, gotuje. Powiedzieć, że nosi wiele kapeluszy, to mało powiedziane – ma wiele kapeluszy, a także wiele koszul, butów, spodni, a nawet peleryn!

Similar Posts

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.