- Wykorzystaj wszystkie swoje umiejętności posługiwania się nożem, aby przygotować ten zapiekany łupacz z posiekaną cebulą i ziołami. Nasza seria Knife Skills jest sponsorowana przez Cutco.
- Jakich umiejętności posługiwania się nożem potrzebuję?
- Jak ugotować plamiaka
- Co podawać z pieczoną rybą
- Pieczony łupacz z cebulą, ziołami i cytryną
- Ingredients
- Instrukcje
- Ujawnienie: Ten artykuł jest sponsorowany przez Cutco. Wszystkie opinie są nasze i szczere.
- Ten post pierwotnie pojawił się w październiku 2016 roku i został poprawiony i ponownie opublikowany w marcu 2020 roku.
- Christine Pittman
Wykorzystaj wszystkie swoje umiejętności posługiwania się nożem, aby przygotować ten zapiekany łupacz z posiekaną cebulą i ziołami. Nasza seria Knife Skills jest sponsorowana przez Cutco.
Poddaj swoje umiejętności posługiwania się nożem próbie! Wyjaśnialiśmy i pokazywaliśmy, jak w pełni wykorzystać możliwości noży, a teraz zamierzamy rzucić Ci wyzwanie, abyś połączył wszystkie te umiejętności razem.
Jakich umiejętności posługiwania się nożem potrzebuję?
Ominąłeś niektóre z naszych lekcji posługiwania się nożem? Oto nasze przewodniki, jak kroić cebulę, jak siekać zioła i jak oskórować filet rybny.
Teraz, gdy już przejrzeliśmy nasze notatki, zaczynajmy.
Jak ugotować plamiaka
Ten przepis jest naprawdę prosty do wykonania, a posiekana cebula i koperek dodają plamiakowi wspaniałego smaku. So so delicious.
Start by preheating your oven to 425°F and placing your fish (skin removed) on a sheet pan lined with foil. Polej rybę roztopionym masłem z posiekaną cebulą i posyp solą i pieprzem. Piecz, aż ryba się upiecze i stanie się miękka, około 10 minut. Na koniec posyp świeżym koperkiem i plasterkami cytryny. To takie proste!
Co podawać z pieczoną rybą
Prosta sałatka jest zawsze świetną parą! Ta zielona fasolka wydobywa cytrynowy smak i gotuje się w tej samej temperaturze co plamiak, ale chcesz zacząć ją przyrządzać przed rybą. Możesz też wyłączyć frytkownicę i upiec pyszne brokuły.
Pieczony łupacz z cebulą, ziołami i cytryną
Wykorzystaj wszystkie swoje umiejętności posługiwania się nożem, aby przyrządzić tego pieczonego łupacza z posiekaną cebulą i ziołami.
- Autor: Christine Pittman
- Prep Time: 5 minutes
- Cook Time: 10 minutes
- Total Time: 15 minutes
- Yield: 4 servings
Ingredients
- 1 lb. filet z plamiaka, usunięta skóra (oto jak to zrobić)
- 2 łyżki. masła, roztopionego
- 2 łyżki posiekanej cebuli
- soli
- pieprzu
- 2 łyżki posiekanego koperku
- 2 łyżki. posiekanego koperku
- plasterków cytryny
Instrukcje
- Przygotować piekarnik do 425°F i wyłożyć blachę do pieczenia folią aluminiową. Umieść rybę na blasze.
- W małej misce, połącz roztopione masło i cebulę. Polej rybę i posyp lekko solą i pieprzem. Piec w piekarniku, aż ryba będzie usmażona i rozpadnie się na kawałki, około 10 minut.
- Dopełnij rybę posiekanym koperkiem i plasterkami cytryny do podania.
Ujawnienie: Ten artykuł jest sponsorowany przez Cutco. Wszystkie opinie są nasze i szczere.
Ten post pierwotnie pojawił się w październiku 2016 roku i został poprawiony i ponownie opublikowany w marcu 2020 roku.
Christine Pittman
Christine jest starszym redaktorem i właścicielem The Cookful i COOKtheSTORY oraz podcastu Time Management Insider. Jej strony docierają do ponad 2 milionów czytelników miesięcznie, co oznacza, że sprawy mogą stać się nieco szalone. Nieustannie pisze, robi zdjęcia, edytuje, nagrywa, przeprowadza wywiady, zarządza współpracownikami i, o tak, gotuje. Powiedzieć, że nosi wiele kapeluszy, to mało powiedziane – ma wiele kapeluszy, a także wiele koszul, butów, spodni, a nawet peleryn!