The Top Five Cold Remedies That Do Not Work

Jedna z moich córek złapała przeziębienie w zeszłym tygodniu, a teraz dała je mnie. Poddajemy się najlepszemu leczeniu znanemu nauce: odpoczynkowi. Ale sądząc po produktach oferowanych w naszych aptekach, można by pomyśleć, że istnieją dziesiątki opcji leczenia przeziębienia. W lokalnych aptekach i w alejce z lekami w moim lokalnym sklepie spożywczym, znalazłem rząd za rzędem kolorowych opakowań, twierdząc, że łagodzą objawy przeziębienia, skracają czas trwania przeziębienia, i więcej.

Niektóre z tych leków rzeczywiście leczą objawy, ale żaden z nich nie leczy przeziębienia. Ale wśród nich – czasami obok prawdziwych leków – znalazłem kilka produktów, które w ogóle nie działają.

Jakim cudem producentowi leków uchodzi to na sucho? To proste: produkty, które nie działają, to albo suplementy, albo produkty homeopatyczne. Producenci obu tych rodzajów „leków” z powodzeniem lobbowali w Kongresie, aby uchwalić prawa, które zwalniają ich z regulacji FDA. Podobno nie wolno im bezpośrednio twierdzić, że leczą lub leczyły choroby, ale jeśli nie przeczytasz tekstu na ich opakowaniach bardzo uważnie, nigdy tego nie zauważysz. (Uwaga dla starszych dorosłych: przynieście swoje okulary do czytania do sekcji aptecznej!)

Najważniejsze dla konsumentów: jeśli leczenie mówi, że jest homeopatyczne, to jego składniki nie muszą mieć wykazanej skuteczności. „Homeopatyczny” oznacza po prostu, że składniki są wymienione w Farmakopei Homeopatycznej, liście prowadzonej przez samych homeopatów. A jeśli zawiera suplementy lub witaminy, one również są wyłączone z regulacji przez FDA, na mocy prawa znanego jako DSHEA.

Więc następnym razem, gdy idziesz szukać czegoś do podjęcia dla Twojego przeziębienia, lub dla Twojego dziecka przeziębienia, oto 5 najlepszych środków na przeziębienie, których nie powinieneś kupować:

1. Zicam zawiera cynk jako składnik aktywny. Istnieją pewne dowody sugerujące, że przyjmowanie cynku na początku przeziębienia może nieco skrócić czas jego trwania, z 7 do 6 dni. Ale jak wyjaśnił dr Terence Davidson z UC San Diego, jeśli przyjrzeć się bardziej rygorystycznym badaniom, efekt ten znika. Okazuje się, że cynk ma również niepokojące skutki uboczne. Wersje sprayu i żelu do nosa Zicam były powiązane z poważną utratą zmysłu węchu (anosmia), co doprowadziło FDA do wydania listu ostrzegawczego w 2009 roku. Firma Zicam zareagowała wycofaniem produktu na pewien czas, ale na ich stronie internetowej można teraz przeczytać: „Nie stwierdzono klinicznego związku między produktami Zicam® a anosmią”. Ściśle mówiąc, jest to prawda, ale zostały opublikowane raporty sugerujące związek, takie jak ten z 2009 r.*

Na stronie internetowej firmy Zicam znajduje się mylące twierdzenie, że „wszystkie nasze produkty Zicam® są regulowane przez FDA”. Jest to powszechna sztuczka producentów leków homeopatycznych, twierdzących, że FDA je reguluje, ponieważ FDA może wkroczyć (co już zrobili z Zicamem), jeśli konsumenci są poszkodowani. W przeciwieństwie do prawdziwych leków, chociaż, Zicam nie został oceniony przez FDA dla skuteczności lub bezpieczeństwa.

2. Airborne. Można go znaleźć w sekcji środków na przeziębienie w wielu aptekach (ja tak zrobiłem), ale Airborne niczego nie leczy. Jest to sprytnie wprowadzony na rynek suplement witaminowy bez naukowego poparcia dla jakichkolwiek korzyści zdrowotnych. Jak im to uchodzi na sucho? Właściwie, Airborne zapłacił 23 miliony dolarów w 2008 roku, aby rozstrzygnąć pozew zbiorowy o reklamę. Nazywali oni Airborne „cudownym pogromcą przeziębień”. Według Center for Science in the Public Interest’s David Schardt:

Airborne jest w zasadzie zbyt drogie, run-of-the-mill pigułki witaminowe, które zostały sprytnie, ale zwodniczo, sprzedawane.

Po pozwie, Airborne zmodyfikował swoje opakowanie, które teraz twierdzi, że tylko „pomaga wspierać swój system odpornościowy”. Jest to jedno z tych niejasnych twierdzeń, które producenci suplementów uwielbiają, ponieważ tak naprawdę nic nie oznacza. Produkty Airborne zawierają teraz także zrzeczenie się odpowiedzialności:

Produkty te nie są przeznaczone do diagnozowania, leczenia, wyleczenia lub zapobiegania jakimkolwiek chorobom.

Co więc, do cholery, robią w sekcji „leki na przeziębienie” w sklepie?

Belladonna jest NIEBEZPIECZNA, jeśli jest przyjmowana doustnie. Zawiera substancje chemiczne, które mogą być toksyczne.

Innym składnikiem jest pulsatilla, która „jest wysoce toksyczna i wytwarza kardiogenne toksyny i oksytoksyny, które spowalniają pracę serca u ludzi.” Ani belladonna, ani pulsatilla nie łagodzą objawów przeziębienia.

Jako homeopatyczne, składniki te są bardzo rozcieńczone, ale myślę, że przejdę na Coldcalm.

4. Umcka jest kolejnym preparatem homeopatycznym, który twierdzi, że „skraca czas trwania przeziębienia” i „zmniejsza nasilenie objawów przeziębienia”. Brzmi całkiem nieźle – gdyby tylko było to prawdą. Aktywnym składnikiem Umcka jest wyciąg z rośliny o nazwie pelargonium sidoides, czyli pelargonii afrykańskiej. Co ciekawe, przeprowadzono kilka eksperymentów z tym ekstraktem, z których niektóre wykazały niewielki pozytywny efekt. Jednak przegląd tych badań wykazał, że ich jakość była „bardzo niska”, że wszystkie zostały przeprowadzone przez samą Umcką i że wszystkie przeprowadzono w tym samym regionie Rosji. I pamiętaj: preparaty homeopatyczne są tak rozcieńczone, że zawierają niewiele, a czasami wcale, aktywnego składnika.

5. Antybiotyki. Dobra, to są prawdziwe lekarstwa i nie można ich kupić bez recepty w aptece. Ale Amerykanie biorą je w ogromnych ilościach, aby leczyć zwykłe przeziębienie. Problem w tym, że antybiotyki nie działają na przeziębienia.

Kiedy moja córka powiedziała swoim przyjaciołom, że jest przeziębiona, chcieli wiedzieć, dlaczego nie poszła do lekarza. Oczywiście, lekarze nie mogą nic zrobić z przeziębieniem, a chodzenie do gabinetu lekarskiego tylko naraża innych pacjentów. Moja córka o tym wie. Ale jej koleżanki były zdumione, gdy usłyszały, że nigdy nie zabieramy jej do lekarza z powodu przeziębienia. Okazało się, że większość z nich była u lekarza wiele razy z powodu przeziębienia, często wychodząc z receptą na antybiotyki.

Antybiotyki leczą infekcje bakteryjne, nie wirusowe. Niepotrzebne przyjmowanie antybiotyków może być dla ciebie szkodliwe: oprócz zniszczenia flory jelitowej, zwiększa ryzyko, że bakterie rozwiną odporność na leki. Być może gdybyśmy zmienili nazwę na „środki antybakteryjne”, lekarze przestaliby przepisywać je na wirusy.

Znalazłem Zicam, Airborne, Umcka i Coldcalm w sprzedaży w Walgreens i Walmart. CVS i RiteAid nie niosą Umcka (dobrze dla nich!), ale sprzedają pozostałe.

Kiedy się przeziębisz, nabierasz na to odporności i nie złapiesz tego ponownie.Wciąż się przeziębiamy, ponieważ jest to spowodowane przez ponad 100 różnych wirusów, z których większość to paskudne małe robaczki, które nieustannie krążą w naszej populacji. Za każdym razem, gdy się przeziębiasz, dostajesz zupełnie nowego wirusa. Jedynym pocieszeniem jest to, że kiedy już ci przejdzie, nie dostaniesz go ponownie.

Więc jeśli złapiesz przeziębienie tej zimy, oszczędzaj swoje pieniądze. Zostańcie w domu, odpoczywajcie i pijcie dużo płynów. I mam to na dobrym autorytecie, że jest jedno leczenie przeziębienia, które jest niedrogie, szeroko dostępne i naprawdę, naprawdę działa: rosół z kurczaka.

*Update, 6 Dec: w odpowiedzi na moje zapytanie, producent Zicam, Matrixx Initiatives, wysłał mi kilka dodatkowych informacji. Wskazali oni, że kolejne badania nie potwierdziły związku między Zicamem a anosmią (utratą zmysłu węchu), a także, że na stałe zaprzestali stosowania produktów Zicam w postaci żelu donosowego („Cold Remedy Nasal Gel i Cold Remedy Gel Swabs) w 2009 r., „pomimo braku jakichkolwiek wiarygodnych danych naukowych wskazujących na potencjalny związek”. Twierdzą również, że „skuteczność preparatów na bazie cynku jest przede wszystkim funkcją biodostępnej dawki” oraz że „formuła produktów Zicam zapewnia dostępność cynku”. Argumentując na korzyść korzyści Zicam, wskazali na kilka badań, które już przeczytałem, i pozostaję nieprzekonany, a jak wskazałem powyżej, Matrixx nie musi udowadniać skuteczności FDA, ponieważ sprzedają Zicam jako preparat homeopatyczny, co pozwala im uniknąć regulacji FDA.

Również na Forbes:

.