Triphala (Triphala Powder lub Churna) korzyści, dawkowanie i skutki uboczne

Triphala jest ajurwedyjski ziołowy preparat zawierający trzy owoce (znany również jako trzy myrobalans) w równej proporcji. Triphala jest stosowana w postaci proszku (triphala churna), tabletek i kapsułek z ekstraktem. Jest korzystne dla zaparć, utraty wagi (otyłość), zmniejszenie tłuszczu z brzucha, oczyszczanie ciała, niestrawność i inne problemy brzuszne.

Składniki (Skład)

Triphala churna zawiera trzy myrobalans (skórki owoców) w równych proporcjach wagowych bez nasion.

Ingredients	Quantity (By Weight)
Amla (Indian Gooseberry) – Emblica Officinalis proszek z suszonego miąższu owoców	33.33%
Bibhitaki – Terminalia Bellirica suszona pulpa owocowa w proszku	33.33%
Haritaki – Terminalia Chebula suszona pulpa owocowa w proszku	33.33%

Skład chemiczny Triphala

Triphala zawiera wiele związków biologicznych. W jej skład wchodzą głównie garbniki, kwas galusowy, kwas chebulagowy i kwas chebulinowy. Zawartość witaminy C w Triphali jest również bardzo wysoka. Zawartość witaminy C i kwasu chebulowego w Triphala wywierają silne działanie antyoksydacyjne.przeciwzapalne (łagodne)

Przeciwgorączkowe (łagodne)

Analgetyczne (łagodne)

Przeciwbakteryjne

Adaptogenne

Przeciwnowotworowy

Karminatywny

Stymulujący trawienie

Emmenagogiczny

Eksperymentujący

Eksperymentujący

Fat Burner

Haematinic (zwiększa poziom hemoglobiny)

Hypoglycemic

Immunomodulator

Wskazania terapeutyczne

Powszechnym wskazaniem do stosowania Triphali i jej preparatów są zaparcia.

Główne wskazania Triphala

• Utrata wagi (Otyłość)
• Cukrzyca
• Zaparcia
• Wzdęcia
• Wzdęcia

.

• Rozdęcie brzucha
• Jaundice
• Pyorrhea
• Anemia
• Asthma
• Kaszel
• Męska bezpłodność z powodu rop w płyn nasienny (podjęte z Dasamoolarishtam)

In Preventive Medicines

• Rak
• Przeziębienie
• Powtarzające się infekcje

Triphala Korzyści & Zastosowania

Triphala stymuluje układ odpornościowy i w ten sposób pomaga w zapobieganiu nawracającym infekcjom górnych dróg oddechowych. Pobudza wydzielanie żołądkowe i poprawia trawienie. Ze względu na działanie przeczyszczające i karminowe, Triphala churna pomaga w zaparciach, wzdęciach, gazach i rozdęciu brzucha.

Triphala na utratę wagi (otyłość)

Triphala jest prostym preparatem, ale daje niesamowite korzyści w utracie wagi. Zmniejsza trzewną tkankę tłuszczową i cellulit.

Jak Triphala działa w Utrata wagi (Otyłość)?

Triphala ma wpływ na metabolizm tłuszczu. Zwiększa spalanie tłuszczu poprzez rektyfikację metabolizmu w organizmie. W otyłych ludzi, kości są słabe, ponieważ metabolizm tłuszczu nie jest prawidłowe, według ajurwedy science.

Zgodnie z ajurwedy, istnieje głównie siedem typów DHATUs (Tkanki) w organizmie, które są jednocześnie odpowiedzialne za tworzenie kolejnych DHATU. Na przykład, RASA DHATU (Limfa) metabolizuje i wytwarza RAKTA DHATU. RAKTA DHATU (Krew) metabolizuje i wytwarza MAMSA DHATU (Mięśnie). MAMSA DHATU metabolizuje i wytwarza MEDHA DHATU (Tłuszcze). Kiedy MEDHA DHATU metabolizuje, ma miejsce tworzenie ASTHI DHATU.

Zgodnie z tą koncepcją, istnieje problem w metabolizmie MAMSA DHATU do MEDHA DHATU i MEDHA DHATU do ASTHI DHATU, które ostatecznie powodują gromadzenie się tłuszczu w organizmie i sprawiają, że kości są słabsze.

Według ostatnich badań, osoby otyłe mają słabe kości, co wspiera ajurwedyjską koncepcję słabszych kości u osób otyłych.

Triphala prostuje ten cykl przemiany materii w organizmie, więc zmniejsza masę ciała. Jego stosowanie również sprawia, że kości silniejsze i zwiększa gęstość mineralną kości u osób otyłych. Dlatego, według praktycznych obserwacji, koncepcja ajurwedy dotycząca metabolizmu DHATU jest prawidłowa.

Znaleźliśmy również słabsze kości i niską gęstość mineralną kości u osób z otyłością. Leczenie preparatem Triphala redukuje tłuszcz brzuszny, jak również zwiększa gęstość mineralną kości.

Jak stosować Triphala Churna w celu utraty wagi

Triphala Churna może być przyjmowana w dawce 3 do 5 gramów (około 1 łyżki) z ciepłą wodą w celu utraty wagi. Można ją zażywać 2 do 3 razy dziennie.

Alternatywnie, można zażywać Triphala Churna (1/2 łyżki) mieszając z Trikatu Churna (250 mg), Miód (1 łyżka), a następnie zażywać tę mieszankę z letnią wodą. Jest to zdecydowanie najlepsza metoda, ponieważ Trikatu zwiększa metabolizm i poprawia zdolność Triphala do rozpuszczania tłuszczu.

Kiedy zażywać Triphala Churna dla utraty wagi

Jednakże nie ma określonego czasu zażywania Triphala Churna dla redukcji wagi. Niektórzy ludzie biorący ją na pusty żołądek borykają się z pewnego rodzaju dyskomfortem brzusznym. Najlepszym czasem na przyjmowanie Triphala Churna jest godzina po posiłku.

Triphala zastosowanie w cukrzycy

Badania wykazały również, że ma ona działanie hipoglikemiczne, co może być spowodowane jej działaniem na insulinooporność. Triphala churna zmniejsza oporność komórek na wchłanianie insuliny i pomaga w prawidłowym wykorzystaniu insuliny w komórkach. Dlatego staje się skuteczna w leczeniu cukrzycy.

Antyoksydacyjne & immuno-stymulacyjne efekty Triphali

Triphala ma kilka fitochemikaliów, które są silnymi antyoksydantami i immuno-stymulatorami. Ze względu na te związki, proszek Triphala jest skuteczny w opóźnianiu starzenia się, utrzymaniu zdrowia skóry, zapobieganiu przedwczesnemu siwieniu włosów i wypadaniu włosów oraz zmniejszaniu stresu oksydacyjnego w organizmie.

Immuno-stymulujące efekty Triphala pomagają u pacjentów z AIDS/HIV pozytywnych. Poprawia odporność i zapobiega wtórnym infekcjom.

Pertigo lub zawroty głowy

Triphala Churna jest również korzystna dla zmniejszenia zawrotów głowy. Proszek Triphala (2 gramy) z miodem (1 łyżka) jest korzystny dla zmniejszenia zawrotów głowy. W ciężkich przypadkach, leczenie Triphala powinno być kontynuowane przez tydzień.

Triphala w zaparciach

Triphala jest powszechnym domowym środkiem na zaparcia. Ma łagodne działanie przeczyszczające. Rozluźnia twarde stolce i ułatwia łatwiejsze wypróżnienia. W przeciwieństwie do innych środków przeczyszczających, Triphala churna jest środkiem przeczyszczającym nie tworzącym nawyków. Jest korzystna dla osób z łagodnymi do umiarkowanych zaparciami.

Wysoki cholesterol &Trójglicerydy

Triphala ma znaczące działanie modulujące profil lipidowy. Po kilkutygodniowej terapii preparatem Triphala Churna można zaobserwować znaczne obniżenie poziomu cholesterolu całkowitego w surowicy krwi. Zmniejsza również poziom cholesterolu lipoprotein o niskiej gęstości i trójglicerydów we krwi.

Triphala dla wzroku &Zaćma

Triphala ma potencjał antykatarakty. W ajurwedzie, wiele tekstów opisanych, że poprawia wzrok i zmniejsza skłonności do zaćmy i innych chorób oczu. Niektóre badania wykazały również te efekty Triphala. (Ref. 1, Ref. 2)

Saptamrit Lauh stosowany w zaburzeniach oczu zawiera Triphala oprócz Yashtimadhu (Licorice) i Lauh Bhasma. Triphala Ghrita jest przygotowana z klarowanego masła (Ghee) i proszku Triphala. Jest również stosowany w przypadku chorób oczu oraz w celu poprawy wzroku i zmniejszenia zapotrzebowania na okulary.

Triphala Rasayana

W ajurwedzie, terapia Rasayana ma istotne znaczenie. Triphala jest jednym z leków Rasayana, które wywierają odmładzające działanie w organizmie. Triphala faktycznie działa na każdy organ w organizmie, zmniejsza blokady i przywraca naturalne funkcje każdego organu. Wypłukuje toksyny i zmniejsza skłonność do chorób.

Badania naukowe wykazały również, że Triphala ma działania immunostymulujące. (Ref. 3)

Korzyści z Triphala Rasayana

1. Zapobiega chorobom jamy brzusznej
2. Poprawia wzrok
3. Zapobiega zaćmie
4. Zapobiega chorobom skóry
5. Promuje wzrost włosów
6. Zwalcza wolne rodniki
7. Poprawia trawienie i wchłanianie składników odżywczych
8. Eliminuje toksyny
9. Wzmacnia odporność i zapobiega chorobom
10. Rozpuszcza cellulit i redukuje nadmiar tłuszczu trzewnego

Jak stosować Triphala Rasayana

Istnieją różne metody przyjmowania Triphala Rasayana. Powszechną metodą jest-

1. Zjedzenie Haritaki Churna (odpowiednik 1 owocu Haritaki) po strawieniu posiłku (około 3 godziny po posiłku).
2. Zjedzenie Bibhitaki Churna (odpowiednik 2 owoców Bibhitaki) tuż przed posiłkiem.
3. Zjedz Amalaki Churna (odpowiednik 4 owoców Amalaki) tuż po posiłku.

Ten rodzaj Rasayany powinien być kontynuowany przez rok dla maksymalnych korzyści Rasayany. Chroni przed wszystkimi chorobami i zwiększa długość życia.

Druga metoda przyjmowania Triphala Rasayana to-

1. Przyjmij Triphala Churna i nowe żelazne naczynie.
2. Zrób pastę z Triphala Churna używając wody.
3. Nałóż Triphala Paste do żelaznego naczynia.
4. Zostaw na 24 godziny.
5. Teraz zbierz Triphala Churna z żelaznego naczynia do oddzielnego naczynia.
6. Dodaj miód i wodę do Triphala i pij ten napój na pusty żołądek rano.

Dawkowanie Triphala Churna, miodu i wody nie jest opisane w Charaka Samhita. Dlatego dawka powinna być taka, abyś mógł ją łatwo strawić bez żadnych problemów. Większość ludzi może strawić następujący stosunek dawek.

Triphala Churna	5 do 10 gramów
Miód	10 do 20 gramów
Wody	około 250 ml

Powinno się to przyjmować raz dziennie. Terapia tym rodzajem Triphla Rasayana powinna być kontynuowana przez rok dla uzyskania maksymalnych korzyści zdrowotnych.

Przeczytaj także: Trifala Rasayana

Triphala Use according to Body Type

Jednakże Triphala zawiera trzy owoce bez nasion w równych proporcjach. Ten rodzaj Triphala Churna jest dostępny na rynku.

Ayurveda ma również unikalne zasady stosowania Triphala w różnych konstytucjach ciała. Triphala konstytucja jest również zmieniony jak na typ ciała (PRAKRITI) w następujący sposób:

Vata Dominant Body Type

Triphala Ingredients	Quantity
Amla (Indian Gooseberry) – Emblica Officinalis	2 części (33.33%)
Bibhitaki – Terminalia Bellirica	1 części (16.67 %)
Haritaki – Terminalia Chebula	3 części (50%)

Typ dominujący organizmu Pitty

.

Składniki preparatu Triphala	Ilość
Amla (Indian Gooseberry) – Emblica Officinalis	3 części (50%)
Bibhitaki – Terminalia Bellirica	1 części (16.67 %)
Haritaki – Terminalia Chebula	2 części (33.33%)

Kapha Dominujący Typ Ciała

Triphala Składniki	Ilość
Amla (Indian Gooseberry) – Emblica Officinalis	1 części (16.67 %)
Bibhitaki – Terminalia Bellirica	3 części (50%)
Haritaki – Terminalia Chebula	2 części (33.33%)

Dozowanie &Podawanie

Ogólne dawkowanie Triphala Powder jest następujące.
Niemowlęta (Do 6 Miesięcy)	GENERALNIE NIE ZALECANE
Niemowlęta (6 -12 Miesięcy)	500 mg * lub 1 gram **
Dziecko (Wiek: 1 – 3 yrs)	750 mg * lub 1.5 gramów **
Przedszkolak (3 – 5 lat)	1000 mg * lub 2 gramy **
Grade-schooler (5 – 12 lat)	1500 mg * lub 3 gramy **
Teenager (13 -19 lat)	2 gramy * lub 4 gramy **
Dorośli (19 do 60 lat)	3 gramy * lub 6 gramów **
Dorośli (powyżej 60 lat)	3 gramy * lub 6 gramów **
Ciąża	NIEZALECANE
Laktacja	3 gramy * lub 6 6 gramów **
Maksymalna możliwa dawka	12 gramów dziennie (w dawkach podzielonych)
* Dwa razy dziennie z wodą lub miodem Po Jedzeniu
** Raz dziennie na noc z wodą lub miodem

Dawkowanie tabletek lub kapsułek z proszkiem Triphala nie jest dawkowaniem właściwym. Dlatego należy zażywać wiele tabletek lub kapsułek, aby mieć wystarczającą dawkę terapeutyczną.

Gdy tylko jest to możliwe, nie należy również stosować tabletek lub kapsułek z ekstraktem Triphala, ponieważ Triphala w postaci surowej jest bezpieczniejsza i korzystniejsza.

Maksymalna dawka Triphala w proszku wynosi około 12 gramów. Dawka Triphala nie powinna przekraczać od 12 gramów dziennie.

Maksymalna dawka ekstraktu Triphala wynosi 2000 mg dziennie. Ogólnie rzecz biorąc, tabletki ekstraktu Triphala zawierają około 500 mg do 750 mg ekstraktu, co również różni się w zależności od firm produkcyjnych.

Najlepsze adiuwanty Triphala

Zgodnie ze stanem zdrowia i celem stosowania Triphala, adiuwanty mogą być różne. Poniżej znajduje się przykładowa tabela w zależności od stanu zdrowia.

.

.

Stan zdrowia	Adiuwanty
Zaburzenia Vata	Ciepła woda rano i normalna woda w nocy lub olej sezamowy
Zaburzenia Pitty	Zimna woda lub Ghee (tłuszcz z mleka krowiego)
Zaburzenia Kaphy	Ciepła woda lub miód
Utrata wagi	Ciepła woda
Kaszel	Miód
Zwykłe przeziębienie	Miód i Trikatu Churna
Ogólny tonik &Dla odmłodzenia lub jako suplement	Mleko
Przeziębienie
Opadanie włosów	Proszek z miodu i Mulethi
Problemy z oczami	Proszek z miodu

Profil bezpieczeństwa

Triphala w postaci naturalnej jest znacznie bezpieczna. Jej regularne stosowanie w dawkach uzupełniających lub terapeutycznych (mniej niż 10 gramów na) jest w większości przypadków bezpieczne.

Uwaga &Skutki uboczne

Jednakże u niektórych wrażliwych osób mogą wystąpić luźne stolce po zastosowaniu jej po raz pierwszy. Po kilku dniach (około 1 do 3 dni), ten efekt uboczny Triphali zniknie.

Powszechne efekty uboczne Triphali obejmują:

1. Luźne stolce (na ogół występują, gdy osoba właśnie rozpoczęła przyjmowanie Triphali po raz pierwszy)
2. Zaburzenia żołądka (występują zwłaszcza, gdy Triphala jest przyjmowana na pusty żołądek. Można je zminimalizować przyjmując Triphalę z posiłkiem lub po posiłku)
3. Ból brzucha i skurcze (na ogół występują u osób z tkliwością nadbrzusza, bólem lub tkliwością brzucha w wywiadzie)
4. Silna biegunka (jest bardzo rzadka, ale występuje u osób z zespołem jelita drażliwego w wywiadzie, niestrawnością, częstymi biegunkami. Może również wystąpić u osób osłabionych, o szczupłej budowie ciała oraz u osób typu PITTA)

Ciąża &Karmienie piersią

Ciąża jest przeciwwskazaniem do stosowania Triphali. Triphala wywiera działanie przeczyszczające, a intensywność działania przeczyszczającego może być różna u poszczególnych osób. Po drugie, może również działać jako środek pobudzający macicę, co może powodować skurcze i może prowadzić do poronienia. Jednak efekt ten jest rzadki, ale kobiety w ciąży powinny go unikać, aby uniknąć wszelkiego rodzaju komplikacji spowodowanych stosowaniem Triphala.

Śmiertelna dawka Triphala w ciąży wynosi około 5 gramów. Może również powodować ból brzucha i biegunkę u niektórych kobiet w ciąży.

Jeśli szukasz bezpieczniejszej alternatywy dla zaparć w ciąży, to możesz wziąć Gulkand. Gulkand ma łagodne działanie przeczyszczające i jest bezpieczniejszy niż Triphala.

Aktywne zasady Triphala mogą przechodzić przez mleko matki do niemowląt. Jednak jego stosowanie podczas laktacji nie powoduje żadnych skutków ubocznych zarówno u matki, jak i u dziecka. Należy skonsultować się z lekarzem ajurwedyjskim przed zastosowaniem Triphali podczas karmienia piersią.

Przeciwwskazania

Nie należy stosować Triphali w następujących stanach zdrowia.

• Niedożywienie
• Post lub dieta
• Skrajna utrata masy ciała
• Nadmierna suchość skóry
• Tkliwość brzucha
• Zgaga &. Nadkwaśność
• Zapalenie przełyku i wrzody
• Zapalne choroby jelit (IBD)

FAQs about Triphala Powder

Jakie jest dawkowanie Triphala Churna for Weight Loss?

Właściwa dawka proszku Triphala na odchudzanie to 3 gramy dwa razy dziennie popijane ciepłą wodą.

Przez ile dni powinniśmy przyjmować Triphalę?

Czas trwania leczenia preparatem Triphala lub jakimkolwiek innym lekiem ziołowym zależy od indywidualnego stanu zdrowia. Cel stosowania Triphala jest bardziej niepokojący. Jeśli ktoś używa go do łagodnych do umiarkowanych zaparć, to czas trwania leczenia powinien wynosić około 2 do 4 tygodni. Jeśli ktoś zażywa Triphalę dla celów Rasayany, wtedy czas trwania powinien wynosić około jednego roku.

Krótkoterminowe i długoterminowe stosowanie proszku Triphala jest bezpieczne, jeśli jest wskazane dla celów terapeutycznych.

Która Triphala jest lepsza Himalaya Triphala czy Dabur Triphala?

Triphala zawiera tylko trzy składniki, które są powszechnie dostępne. Himalaya Triphala & Dabur Triphala, obie marki są dobre dla Triphala.

Czy Triphala powoduje skurcze brzucha, ból lub gaz?

Wiele osób może doświadczyć łagodnych skurczów i bólu w brzuchu po użyciu Triphala po raz pierwszy. Stopniowo organizm dostosowuje się do używania proszku Triphala i te niepożądane efekty znikają. Wszystkie te objawy występują zazwyczaj u osób, które mają wrażliwość brzucha. Ból brzucha może się również nasilić, jeśli pacjent już ma tkliwość brzucha.

Jednakże gaz jelitowy i rozdęcie brzucha są rzadko zgłaszane przy stosowaniu Triphali, ale te niepożądane efekty mogą wystąpić. Aby zmniejszyć ten efekt uboczny, można użyć Soli kamiennej lub Czarnej z Triphala churna.

Jak mogę zażyć Triphala aby schudnąć?

Do utraty wagi, można zażyć Triphala mieszając z Trikatu Churna, Miodem, a następnie zażyć tę mieszankę z wodą.

Czy możemy zażyć Triphala w proszku ze zwykłą wodą na noc przed snem na całe życie? Jakie są korzyści? I have read it is an anti-aging Rasayana.

Triphala powder can be used for a lifelong as per classical texts for rejuvenating and anti-ageing effects. Pomaga również zapobiegać wielu chorobom, w tym chorobom serca, zaburzeniom oka, zaburzeniom jamy brzusznej i chorobom skóry. Triphala churna może być przyjmowana z ciepłą wodą na noc każdego dnia.

Czy możemy podawać Triphala powder dzieciom? Od jakiego wieku możemy zacząć?

Triphala jest znacznie bezpieczna dla dzieci, jeśli jest stosowana pod nadzorem lekarza. Można ją podawać od 12 miesiąca życia i później.

Czy można zażywać Triphalę planując poczęcie dziecka?

Używanie Triphali podczas prób zajścia w ciążę lub podczas ciąży nie jest sugerowane. Ponieważ działa ona również na mięśnie i wywołuje ruchy mięśni, co ma również wpływ na mięśnie macicy.

Jeśli masz zaparcia, to najlepszym odpowiednim lekiem jest Gulkand, a następnie Psyllium Husk (Sat Isabgol).

Jak najlepiej wykorzystać proszek Triphala do leczenia oczu, jeśli musimy pozbyć się okularów?

Można stosować Triphala Churna (3 gramy) wraz z Yashtimadhu (1 gram) i Loha Bhasma (50 mg) wewnętrznie.

Krople do oczu Triphala wykonane z destylacji proszku Triphala lub płukanki do oczu Trifala mogą być pomocne w zapobieganiu zaćmy, poprawie wzroku i zmniejszeniu liczby plamek.

Netra Basti z Triphala Ghrita może dać niesamowite rezultaty w zmniejszeniu liczby plamek i poprawie wzroku. Można to robić codziennie przez 2 tygodnie, a następnie należy to powtarzać co 4 tygodnie.

Połączenie wszystkich powyższych terapii może działać lepiej w celu zmniejszenia liczby plamek i poprawy wzroku. Ćwiczenia oczu i nakładanie krowiego ghee w pępek są również pomocne wraz z leczeniem oczu Triphalą.

Jaka jest waga w gramach 1 łyżeczki Triphala churna?

Jedna pozioma łyżeczka (standardowa łyżeczka) zawiera około 3 do 3,5 gramów proszku Triphala.

Czy mogę używać Triphala z miodem?

Tak, Triphala może być używana z miodem. Ta kombinacja jest ogólnie stosowana do utraty tłuszczu z brzucha.

Czy Triphala Powder spowoduje wadę wrodzoną, jeśli nieświadomie zostanie zażyta w czasie ciąży?

Triphala Churna jest przeciwwskazana ze względów ostrożności, ponieważ niektórzy uważają, że może zwiększyć skurcze macicy i może spowodować poronienie. Jest to tylko hipoteza, a nie udowodniona koncepcja i może wystąpić tylko wtedy, gdy Triphala Churna jest przyjmowana w ilości większej niż 10 do 20 gramów dziennie lub jej ekstrakt w ilości większej niż 5 gramów dziennie.

Po drugie, wpływ Triphala na skurcze macicy jest nieistotny przy zalecanej lub normalnej dawce tj. 3 do 6 gramów dziennie w nocy. Nie ma ona silnej mocy ani działania jak inne nowoczesne leki.

Triphala Churna zawiera proszek z suszonych miazg owocowych trzech roślin, które są również pożywne. Krótkotrwałe stosowanie Triphala może nie powodować żadnych problemów dla kobiet w ciąży i rozwijającego się dziecka. Triphala prawdopodobnie nie powoduje również żadnych wad wrodzonych.

Czy możemy przyjmować Triphalę rano na pusty żołądek?

Tak, proszek Triphala może być przyjmowany rano na pusty żołądek. Niektórzy ludzie używają go na pusty żołądek w celach detoksykacyjnych. Jeśli odczuwasz dyskomfort po zażyciu go na pusty żołądek, nie powinieneś tego kontynuować. W takich przypadkach najlepiej jest przyjmować ją po jedzeniu lub w nocy.

Czy mogę stosować Triphalę w przypadku cukrzycy?

Proszek Triphala ma działanie antyhiperglikemiczne, więc da dobre rezultaty, jeśli cukrzyca została niedawno zdiagnozowana.

Czy pacjent z cukrzycą może regularnie stosować Triphalę?

Tak, preparaty Triphali mogą być stosowane przez pacjentów z cukrzycą. Ma ona również działanie antyhiperglikemiczne. Dlatego należy regularnie monitorować poziom cukru we krwi i skonsultować się z lekarzem w sprawie dawkowania leków przeciwcukrzycowych, jeśli przyjmujesz nowoczesne leki przeciwcukrzycowe, aby uniknąć hipoglikemii. Jednakże Triphala sama w sobie nie powoduje hipoglikemii, ale jeśli poziom cukru we krwi staje się normalny i przyjmujesz nowoczesny lek przeciwcukrzycowy, wówczas leki te mogą prowadzić do niskiego poziomu cukru we krwi.

Czy mogę stosować Triphalę, aby przybrać na wadze?

Triphala raczej nie pomaga w zwiększaniu wagi.

W sekcji Triphala Rasayana w tym artykule sugeruje się pozostawienie pasty Triphala na żelaznym naczyniu przez 24 godziny, a następnie spożywanie jej z miodem. Czy jest jakaś dodatkowa korzyść z tego procesu?

Tak, pozostawienie Triphali na Żelaznym Naczyniu zwiększa zawartość żelaza w Triphali. Proces ten zwiększa również potencję i skuteczność Triphali jako Rasayana (odmładzanie).

Czy to bezpieczne, jeśli Triphala i Gulkand mogą być przyjmowane razem w kombinacji na zaparcia?

Triphala i Gulkand mogą być przyjmowane razem bez żadnego problemu, ale ta kombinacja powinna być przyjmowana z wodą. Ogólnie rzecz biorąc, Gulkand jest przyjmowany z mlekiem dla działania przeczyszczającego, a Triphala jest zalecana z wodą.

Czy mogę używać Triphala po operacji?

Triphala jest łagodnym działaniem przeczyszczającym z wieloma korzyściami zdrowotnymi. Oczyszcza również rany i przyspiesza gojenie. Dlatego można ją stosować 2 tygodnie po operacji bez żadnych problemów. Triphala najlepiej stosować po 2 tygodniach w przypadku operacji jelita grubego i operacji kupy.

Czy Triphala churna może być przyjmowana z mlekiem na noc?

Najbardziej odpowiednim i zalecanym adiuwantem dla Triphali jest letnia woda. Triphala powinna być najlepsza, gdy jest przyjmowana z wodą. Zawiera ona Amlę, więc unikamy sugerowania jej stosowania z mlekiem.

Jednakże jest to sprzeczny fakt. Niektórzy uważają, że Amla jest wyjątkiem dla kwaśnych owoców. W przeciwieństwie do innych kwaśnych pokarmów, może być przyjmowana z mlekiem. Tak więc, mogłeś przeczytać etykietę Chyawanprash, który zawiera Amlę jako główny składnik, sugerujący przyjmowanie go z ciepłym mlekiem.

Czy mogę przyjmować proszek Triphala z miodem i olejem sezamowym dla długowieczności i zdrowszego życia?

Tak, Triphala może być przyjmowana z olejem sezamowym, ghee lub miodem zgodnie z Dosha. Dla długowieczności i zdrowszego życia, powinna być używana jak opisano w sekcji Triphala Rasayana w tym artykule. Przeczytaj również inny artykuł na temat Triphala Rasayana.

Uczuwam pieczenie w żołądku po zażyciu Triphala. Co powinienem zrobić?

Musisz ją odstawić i może ona nie być dla ciebie odpowiednia. W tym przypadku można zastosować Amla (500 mg) wraz z Yashtimadhu (1500 mg), Praval Pishti (250 mg), Mukta Shukti Pishti (250 mg) lub samodzielnie Kamdudha Ras (250 mg).

.