Triphala es una formulación herbal ayurvédica que contiene los tres frutos (también conocidos como tres mirobalanos) en igual proporción. El triphala se utiliza en forma de polvo (triphala churna), comprimidos y cápsulas de extracto. Es beneficioso para el estreñimiento, la pérdida de peso (obesidad), la reducción de la grasa del vientre, la limpieza del cuerpo, la indigestión y otros problemas abdominales.
- Ingredientes (composición)
- Composición química del Triphala
- Propiedades medicinales del Triphala
- Indicaciones terapéuticas
- Principales indicaciones de Triphala
- En medicamentos preventivos
- Beneficios de Triphala &Usos
- Triphala para la pérdida de peso (obesidad)
- ¿Cómo funciona Triphala en la pérdida de peso (obesidad)?
- Cómo utilizar Triphala Churna para la pérdida de peso
- Cuándo tomar Triphala Churna para la pérdida de peso
- Uso de Triphala en la Diabetes
- Efectos antioxidantes &inmunoestimuladores del Triphala
- Vértigo o mareo
- Triphala en el estreñimiento
- Colesterol alto &Triglicéridos
- Triphala para la vista &Cataratas
- Triphala Rasayana
- Beneficios de Triphala Rasayana
- Cómo usar Triphala Rasayana
- Uso de Triphala según el tipo de cuerpo
- Tipo de cuerpo dominante Vata
- Tipo de cuerpo dominante de pitta
- Tipo de cuerpo dominante Kapha
- Dosificación &Administración
- Los mejores adyuvantes de Triphala
- Perfil de seguridad
- Precaución &Efectos secundarios
- Embarazo &Lactancia
- Contraindicaciones
- Preguntas sobre el Triphala en polvo
- ¿Cuál es la dosis de Triphala Churna para perder peso?
- ¿Durante cuántos días debemos tomar Triphala?
- ¿Qué Triphala es mejor Himalaya Triphala o Dabur Triphala?
- ¿Causa Triphala calambres abdominales, dolor o gases?
- ¿Cómo puedo tomar Triphala para perder peso?
- ¿Podemos tomar Triphala en polvo con agua corriente por la noche antes de acostarnos para toda la vida? ¿Cuáles son los beneficios? He leído que es un Rasayana antienvejecimiento.
- ¿Podemos dar Triphala en polvo a los niños? A partir de qué edad podemos empezar?
- ¿Puedo tomar Triphala mientras planeo concebir un bebé?
- ¿Cómo podemos utilizar mejor el polvo de Triphala para el tratamiento de los ojos, si necesitamos deshacernos de las gafas?
- ¿Cuál es el peso en gramos de 1 cucharadita de Triphala churna?
- ¿Puedo usar Triphala con miel?
- ¿Puede el Triphala en polvo causar defectos de nacimiento si se toma sin saberlo durante el embarazo?
- ¿Podemos tomar Triphala con el estómago vacío por la mañana?
- ¿Puedo usar Triphala para la diabetes?
- ¿Puede un paciente diabético usar Triphala regularmente?
- ¿Puedo usar el Triphala para ganar peso?
- En la sección de Triphala Rasayana en este artículo, la sugerencia es dejar la pasta de Triphala en el recipiente de hierro durante 24 horas y luego consumirla con miel. ¿Existe algún beneficio adicional en este proceso?
- ¿Es seguro si el Triphala y el Gulkand se pueden tomar juntos en combinación para el estreñimiento?
- ¿Puedo usar Triphala después de la cirugía?
- ¿Se puede tomar Triphala churna con leche por la noche?
- ¿Puedo tomar Triphala en polvo con miel y aceite de sésamo para la longevidad y una vida más saludable?
- Siento ardor en el estómago después de tomar Triphala. ¿Qué debo hacer?
Ingredientes (composición)
Triphala churna contiene tres mirobalanos (corteza de la fruta) en igual proporción en peso sin semillas.
| Ingredientes | Cantidad (en peso) |
| Amla (grosella espinosa india) – Emblica Officinalis pulpa de fruta seca en polvo | 33.33% |
| Bibhitaki – Terminalia Bellirica pulpa de fruta seca en polvo | 33,33% |
| Haritaki – Terminalia Chebula pulpa de fruta seca en polvo | 33.33% |
Composición química del Triphala
El Triphala contiene muchos compuestos biológicos. Se compone principalmente de taninos, ácido gálico, ácido chebulágico y ácido chebulínico. El contenido de vitamina C en Triphala es también muy alto. El contenido de vitamina C y el Ácido Chebulágico en el Triphala ejercen fuertes efectos antioxidantes.
Propiedades medicinales del Triphala
- Laxante
- Antácido suave
- Antihipertensivo
- Antigota
- Antimutagénico
- Antioxidante
- Anti-inflamatoria (leve)
- Antipirética (leve)
- Analgésica (leve)
- Antibacteriana
- Adaptógena
- Anticanceroso
- Carmínico
- Estimulante digestivo
- Emmenagogo
- Expectorante
- Quemador de grasas
- Haematínico (aumenta los niveles de hemoglobina)
- Hipoglucemiante
- Immunomodulador
Indicaciones terapéuticas
La indicación común de Triphala y su preparación es el estreñimiento.
Principales indicaciones de Triphala
- Pérdida de peso (obesidad)
- Diabetes
- Estreñimiento
- Flatulencia
- Distensión abdominal
- Indice
- Piorrea
- Anemia
- Asma
- Tos
- Infertilidad masculina por pus en el líquido seminal (tomado con Dasamoolarishtam)
En medicamentos preventivos
- Cáncer
- Resfriado común
- Infecciones recurrentes
Beneficios de Triphala &Usos
Triphala estimula el sistema inmunológico y por lo tanto ayuda a prevenir las infecciones respiratorias superiores recurrentes. Estimula la secreción gástrica y mejora la digestión. Debido a la acción laxante y carminativa, Triphala churna ayuda en el estreñimiento, la flatulencia, los gases y la distensión abdominal.
Triphala para la pérdida de peso (obesidad)
Triphala es una preparación simple, pero da impresionantes beneficios en la pérdida de peso. Reduce la grasa visceral y la celulitis.
¿Cómo funciona Triphala en la pérdida de peso (obesidad)?
Triphala tiene efectos en el metabolismo de la grasa. Aumenta la quema de grasa mediante la rectificación del metabolismo en el cuerpo. En las personas obesas, los huesos son débiles porque el metabolismo de la grasa no es correcto, según la ciencia ayurvédica.
Según el ayurveda, hay principalmente siete tipos de DHATUs (tejidos) en el cuerpo, que son simultáneamente responsables de hacer el siguiente DHATU. Por ejemplo, RASA DHATU (Linfa) metaboliza y hace RAKTA DHATU. RAKTA DHATU (Sangre) metaboliza y hace MAMSA DHATU (Músculos). MAMSA DHATU metaboliza y produce MEDHA DHATU (Grasas). Cuando el MEDHA DHATU se metaboliza, se produce la formación de ASTHI DHATU.
Según este concepto, hay un problema en el metabolismo de MAMSA DHATU a MEDHA DHATU y de MEDHA DHATU a ASTHI DHATU, que en última instancia causa la acumulación de la grasa en el cuerpo y hace que sus huesos sean más débiles.
Según estudios recientes, las personas obesas tienen huesos débiles, lo que apoya el concepto ayurvédico de huesos más débiles en personas obesas.
Triphala rectifica este ciclo de metabolismo en el cuerpo, por lo que reduce el peso corporal. Su uso también fortalece los huesos y aumenta la densidad mineral ósea en las personas obesas. Por lo tanto, según la observación práctica, el concepto del ayurveda sobre el metabolismo DHATU es correcto.
También encontramos huesos más débiles y baja densidad mineral ósea en personas con obesidad. El tratamiento con Triphala reduce la grasa del vientre (abdominal), así como aumenta la densidad mineral ósea.
Cómo utilizar Triphala Churna para la pérdida de peso
Triphala Churna se puede tomar en dosis de 3 a 5 gramos (alrededor de 1 cucharadita) con agua tibia para perder peso. Se puede tomar de 2 a 3 veces al día.
Alternativamente, se puede tomar Triphala churna (1/2 cucharadita) mezclando con Trikatu Churna (250 mg), Miel (1 cucharadita) y luego tomar esta mezcla con agua tibia. Es considerablemente mejor método porque Trikatu aumenta el metabolismo y mejora la capacidad de disolución de grasa de Triphala.
Cuándo tomar Triphala Churna para la pérdida de peso
Sin embargo, no hay tiempo especificado para tomar Triphala Churna para la reducción de peso. Algunas personas que lo toman con el estómago vacío se enfrentan a algún tipo de malestar abdominal. El mejor momento para tomar Triphala Churna es una hora después de la comida.
Uso de Triphala en la Diabetes
Los estudios también han demostrado que tiene efectos hipoglucémicos, lo que puede ser debido a su acción sobre la resistencia a la insulina. La triphala churna reduce la resistencia celular a la captación de insulina y ayuda a un uso adecuado de la misma en las células. Por lo tanto, resulta eficaz en el tratamiento de la diabetes mellitus.
Efectos antioxidantes &inmunoestimuladores del Triphala
El Triphala tiene varios fitoquímicos, que son potentes antioxidantes e inmunoestimuladores. Debido a estos compuestos, el polvo de Triphala es eficaz para retrasar el envejecimiento, mantener la salud de la piel, prevenir el encanecimiento prematuro y la caída del cabello y reducir el estrés oxidativo en el cuerpo.
Los efectos inmunoestimulantes del Triphala ayudan a los pacientes con SIDA/VIH. Mejora la inmunidad y previene las infecciones secundarias.
Vértigo o mareo
Triphala Churna también es beneficioso para reducir el vértigo o mareo. El polvo de Triphala (2 gramos) con miel (1 cucharadita) es beneficioso para reducir el vértigo. En los casos graves, el tratamiento con Triphala debe continuarse durante una semana.
Triphala en el estreñimiento
Triphala es un remedio casero común para el estreñimiento. Tiene una acción laxante suave. Afloja las heces duras y facilita la evacuación intestinal. A diferencia de otros laxantes, Triphala churna es un laxante que no crea hábito. Es beneficioso para las personas con estreñimiento de leve a moderado.
Colesterol alto &Triglicéridos
Triphala tiene una importante acción moduladora del perfil lipídico. Se puede observar una disminución significativa del colesterol sérico total después de unas semanas de terapia con Triphala Churna. También reduce los niveles de colesterol de lipoproteínas de baja densidad y de triglicéridos en la sangre.
Triphala para la vista &Cataratas
Triphala tiene un potencial anticataratas. En el ayurveda, muchos textos describen que mejora la vista y reduce la tendencia a las cataratas y otras enfermedades oculares. Algunos estudios también han demostrado estos efectos de Triphala. (Ref. 1, Ref. 2)
Saptamrit Lauh utilizado para los trastornos oculares contiene Triphala además de Yashtimadhu (regaliz) y Lauh Bhasma. Triphala Ghrita se prepara con mantequilla clarificada (Ghee) y Triphala en polvo. También se utiliza para las enfermedades oculares y para mejorar la vista y reducir la necesidad de gafas.
Triphala Rasayana
En el ayurveda, la terapia Rasayana tiene una importancia significativa. Triphala es uno de los medicamentos Rasayana, que ejercen una acción rejuvenecedora en el cuerpo. Triphala realmente trabaja en cada órgano del cuerpo, reduce el bloqueo, y restaura las funciones naturales de cada órgano. Elimina las toxinas y reduce la tendencia a las enfermedades.
Los estudios de investigación científica también han demostrado que Triphala tiene actividades inmunoestimulantes. (Ref. 3)
Beneficios de Triphala Rasayana
- Previene las enfermedades abdominales
- Mejora la vista
- Previene las cataratas
- Previene las enfermedades de la piel
- Promueve el crecimiento del cabello
- Combate los radicales libres
- Mejora la digestión y la absorción de nutrientes
- Elimina las toxinas
- Mejora la inmunidad y previene las enfermedades
- Disuelve la celulitis y reduce el exceso de grasa visceral
Cómo usar Triphala Rasayana
Hay algunos métodos diferentes para tomar Triphala Rasayana. El método común es-
- Comer Haritaki Churna (equivalente a 1 Fruta Haritaki) después de la digestión de la comida (aproximadamente 3 horas después de la comida).
- Comer Bibhitaki Churna (equivalente a 2 Frutas Bibhitaki) justo antes de la comida.
- Consuma Amalaki Churna (equivalente a 4 Frutas Amalaki) justo después de la comida.
Este tipo de Rasayana debe continuar durante un año para obtener los máximos beneficios del Rasayana. Protege de todas las enfermedades y aumenta la vida útil.
El segundo método de tomar Triphala Rasayana es-
- Tomar Triphala Churna y un nuevo recipiente de hierro.
- Hacer una pasta de Triphala Churna usando agua.
- Aplicar la pasta de Triphala en el recipiente de hierro.
- Dejarlo durante 24 horas.
- Ahora, recoja el Triphala Churna del recipiente de hierro en un recipiente separado.
- Agregue miel y agua en el Triphala y beba esta bebida con el estómago vacío por la mañana.
La dosis de Triphala Churna, miel y agua no se describe en Charaka Samhita. Por lo tanto, la dosis debe ser la que usted pueda digerir fácilmente sin ningún problema. La mayoría de la gente puede digerir la siguiente proporción de dosis.
| Triphala Churna | 5 a 10 gramos |
| Miel | 10 a 20 gramos |
| Agua | alrededor de 250 ml |
Se debe tomar una vez al día. La terapia con este tipo de Trifala Rasayana debe continuar durante un año para obtener los máximos beneficios para la salud.
Lea también: Trifala Rasayana
Uso de Triphala según el tipo de cuerpo
Sin embargo, Triphala incluye tres frutos sin semillas en igual proporción. Este tipo de Triphala Churna está disponible en el mercado.
El Ayurveda también tiene principios únicos para el uso de Triphala en diferentes constituciones corporales. La constitución de Triphala también se cambia según el tipo de cuerpo (PRAKRITI) como sigue:
Tipo de cuerpo dominante Vata
| Ingredientes de Triphala | Cantidad |
| Amla (grosella espinosa india) – Emblica Officinalis | 2 partes (33.33%) |
| Bibhitaki – Terminalia Bellirica | 1 parte (16.67 %) |
| Haritaki – Terminalia Chebula | 3 partes (50%) |
Tipo de cuerpo dominante de pitta
| Ingredientes de triphala | Cantidad |
| Amla (grosella india) – Emblica Officinalis | 3 partes (50%) |
| Bibhitaki – Terminalia Bellirica | 1 parte (16.67 %) |
| Haritaki – Terminalia Chebula | 2 partes (33.33%) |
Tipo de cuerpo dominante Kapha
| Triphala Ingredientes | Cantidad |
| Amla (Indian Gooseberry) – Emblica Officinalis | 1 partes (16.67 %) |
| Bibhitaki – Terminalia Bellirica | 3 partes (50%) |
| Haritaki – Terminalia Chebula | 2 partes (33.33%) |
Dosificación &Administración
| La dosis general de Triphala en polvo es la siguiente. | |
| Los bebés (hasta 6 meses) | Generalmente no se recomienda |
| Los bebés (6 -12 meses) | 500 mg * o 1 gramo ** |
| Niños pequeños (Edad: 1 – 3 años) | 750 mg * o 1.5 gramos ** |
| Preescolar (3 – 5 años) | 1000 mg * o 2 gramos ** |
| Estudiante de grado (5 – 12 años) | 1500 mg * o 3 gramos ** |
| Adolescente (13 -19 años) | 2 gramos * o 4 gramos ** |
| Adultos (19 a 60 años) | 3 gramos * o 6 gramos ** |
| Geriátricos (mayores de 60 años) | 3 gramos * o 6 gramos ** |
| Embarazo | NO SE RECOMIENDA |
| Lactancia | 3 gramos * o 6 gramos ** |
| Máxima dosis posible | 12 gramos al día (en dosis divididas) |
| * Dos veces al día con agua o miel Después de Comida | |
| ** Una vez al día por la noche con agua o miel | |
La dosis de los comprimidos o cápsulas de Triphala en polvo no es la adecuada. Por lo tanto, debería tener que tomar muchos números de tabletas o cápsulas para tener una dosis terapéutica suficiente.
Siempre que sea posible, tampoco debería usar tabletas o cápsulas de extracto de Triphala, porque el Triphala en forma cruda es más seguro y más beneficioso.
La dosis máxima de Triphala en polvo es de unos 12 gramos. La dosis de Triphala no debe exceder de 12 gramos por día.
La dosis máxima de extracto de Triphala es de 2000 mg por día. Generalmente, las tabletas de extracto de Triphala contienen alrededor de 500 mg a 750 mg de extracto, que también varía según las empresas de fabricación.
Los mejores adyuvantes de Triphala
De acuerdo con la condición de salud y el propósito del uso de Triphala, los adyuvantes pueden ser diferentes. Aquí hay una tabla según la condición de salud para un ejemplo.
| Condición de Salud | Adyuvantes |
| Trastornos de Vata | Agua caliente por la mañana y agua normal por la noche o Aceite de Sésamo |
| Trastornos de Pitta | Agua fría o Ghee (grasa de leche de vaca) |
| Trastornos de Kapha | Agua tibia o miel |
| Pérdida de peso | Agua tibia |
| Tos | Miel |
| Resfriado común | Miel y Trikatu Churna |
| Tónico general& Para rejuvenecer o como suplemento | Leche |
| Caída del cabello | Miel y Mulethi en polvo |
| Problemas de la vista | Miel |
Perfil de seguridad
Triphala en forma natural es considerablemente seguro. Su uso regular en dosis suplementarias o terapéuticas (menos de 10 gramos por) es mayormente seguro.
Precaución &Efectos secundarios
Sin embargo, algunas personas sensibles pueden experimentar heces blandas después de usarlo por primera vez. Después de unos días (alrededor de 1 a 3 días), este efecto secundario de Triphala desaparecerá.
Los efectos secundarios comunes de Triphala incluyen:
- Heces sueltas (generalmente ocurren cuando la persona acaba de empezar a tomar Triphala por primera vez)
- Malestar estomacal (especialmente ocurre cuando Triphala se toma con el estómago vacío. Se puede minimizar tomando Triphala con la comida o después de la comida)
- Dolor y calambres abdominales (generalmente ocurre en personas con sensibilidad en el epigastrio, historia de dolor o sensibilidad abdominal)
- Diarrea severa (es muy rara, pero ocurre en personas con historia de síndrome de intestino irritable, indigestión, diarrea frecuente. También puede ocurrir en individuos débiles con físico delgado y personas del tipo PITTA)
Embarazo &Lactancia
El embarazo es una contraindicación del uso de Triphala. Triphala ejerce una acción laxante y la intensidad de la acción laxante puede variar de una persona a otra. En segundo lugar, también puede actuar como estimulante uterino, lo que puede causar contracciones y puede provocar un aborto. Sin embargo, este efecto es raro, pero las mujeres embarazadas deben evitarlo para evitar cualquier tipo de complicación debido al uso de Triphala.
La dosis fatal de Triphala en el embarazo es de unos 5 gramos. También puede causar dolor abdominal y diarrea en algunas mujeres embarazadas.
Si usted está buscando una alternativa más segura para el estreñimiento en el embarazo, entonces usted puede tomar Gulkand. Gulkand tiene una acción laxante suave y es más seguro que el Triphala.
Los principios activos del Triphala pueden pasar a los bebés a través de la leche materna. Sin embargo, su uso durante la lactancia no produce ningún efecto secundario tanto en la madre como en el bebé. Debe consultar al médico ayurvédico antes de utilizar Triphala durante la lactancia.
Contraindicaciones
No debe utilizar Triphala en las siguientes condiciones de salud.
- Malnutrición
- Ayuno o dieta
- Pérdida severa de peso
- Sequedad excesiva de la piel
- Ternura abdominal
- Acidez de estómago&. Hiperacidez
- Gastritis y úlceras
- Enfermedades inflamatorias intestinales (EII)
Preguntas sobre el Triphala en polvo
¿Cuál es la dosis de Triphala Churna para perder peso?
La dosis adecuada de Triphala en polvo para perder peso es de 3 gramos dos veces al día con agua tibia.
¿Durante cuántos días debemos tomar Triphala?
La duración del tratamiento con Triphala o con cualquier remedio herbal depende del estado de salud individual. El propósito de usar Triphala es más preocupante. Si se utiliza para el estreñimiento leve o moderado, la duración del tratamiento debe ser de 2 a 4 semanas. Si uno está tomando Triphala para propósitos Rasayana, entonces la duración debe ser alrededor de un año.
El uso a corto y largo plazo de Triphala en polvo es seguro cuando se indica para fines terapéuticos.
¿Qué Triphala es mejor Himalaya Triphala o Dabur Triphala?
Triphala sólo contiene tres ingredientes, que están comúnmente disponibles. Himalaya Triphala & Dabur Triphala, ambas marcas son buenas para Triphala.
¿Causa Triphala calambres abdominales, dolor o gases?
Muchos individuos pueden experimentar calambres leves y dolor en el abdomen después de usar Triphala por primera vez. Gradualmente, el cuerpo se ajusta con el uso del polvo de Triphala y estos efectos no deseados desaparecen. Todos estos síntomas generalmente se presentan en personas que tienen sensibilidad abdominal. El dolor abdominal también puede empeorar si algún paciente ya tiene sensibilidad abdominal.
Sin embargo, los gases intestinales y la distensión abdominal son raramente reportados con Triphala, pero estos efectos no deseados pueden ocurrir. Para reducir este efecto secundario, se puede utilizar sal de roca o sal negra con Triphala churna.
¿Cómo puedo tomar Triphala para perder peso?
Para perder peso, se puede tomar Triphala mezclado con Trikatu Churna, miel y luego tomar esta mezcla con agua.
¿Podemos tomar Triphala en polvo con agua corriente por la noche antes de acostarnos para toda la vida? ¿Cuáles son los beneficios? He leído que es un Rasayana antienvejecimiento.
El polvo de Triphala se puede utilizar durante toda la vida según los textos clásicos para los efectos rejuvenecedores y antienvejecimiento. También ayuda a prevenir muchas enfermedades, incluyendo enfermedades del corazón, trastornos oculares, trastornos abdominales y enfermedades de la piel. Triphala churna puede tomarse con agua tibia por la noche todos los días.
¿Podemos dar Triphala en polvo a los niños? A partir de qué edad podemos empezar?
Triphala es considerablemente seguro para los niños cuando se utiliza bajo supervisión médica. Se puede administrar a partir de los 12 meses de edad.
¿Puedo tomar Triphala mientras planeo concebir un bebé?
El uso de Triphala mientras se intenta quedar embarazada o durante el embarazo no es aconsejable. Porque también actúa sobre los músculos e induce movimientos musculares, lo que también afecta a los músculos uterinos.
Si tiene estreñimiento, entonces el mejor medicamento adecuado es Gulkand y luego Psyllium Husk (Sat Isabgol).
¿Cómo podemos utilizar mejor el polvo de Triphala para el tratamiento de los ojos, si necesitamos deshacernos de las gafas?
Se puede utilizar Triphala Churna (3 gramos) junto con Yashtimadhu (1 gramo) y Loha Bhasma (50 mg) internamente.
Las gotas oculares de Triphala hechas con la destilación del polvo de Triphala o el lavado de ojos de Trifala pueden ser útiles para prevenir las cataratas, mejorar la visión y reducir el número de manchas.
Netra Basti con Triphala Ghrita puede dar resultados impresionantes para reducir el número de manchas y mejorar la visión. Se puede hacer todos los días durante 2 semanas y luego se debe repetir cada 4 semanas.
La combinación de todas las terapias anteriores puede funcionar mejor para reducir el número de gafas y mejorar la vista. Los ejercicios para los ojos y la aplicación de Ghee de vaca en el ombligo también son útiles junto con el tratamiento de los ojos con Triphala.
¿Cuál es el peso en gramos de 1 cucharadita de Triphala churna?
Una cucharadita rasa (cucharadita estándar) contiene alrededor de 3 a 3,5 gramos de Triphala en polvo.
¿Puedo usar Triphala con miel?
Sí, Triphala puede ser usado con miel. Esta combinación se utiliza generalmente para perder la grasa del vientre.
¿Puede el Triphala en polvo causar defectos de nacimiento si se toma sin saberlo durante el embarazo?
El Triphala Churna está contraindicado por precaución porque algunos creen que puede aumentar las contracciones uterinas y puede causar un aborto involuntario. Es sólo una hipótesis y no un concepto probado y sólo puede ocurrir cuando Triphala Churna se toma más de 10 a 20 gramos por día o su extracto más de 5 gramos por día.
En segundo lugar, el efecto de Triphala en las contracciones uterinas es insignificante con la dosis recomendada o normal, es decir, de 3 a 6 gramos por día por la noche. No tiene una potencia o acción fuerte como otros medicamentos modernos.
Triphala Churna contiene polvo de pulpa de fruta seca de tres plantas, que también son nutritivas. El uso a corto plazo de Triphala no puede causar ningún problema a las mujeres embarazadas y al bebé en desarrollo. Triphala no es probable que cause ningún defecto de nacimiento también.
¿Podemos tomar Triphala con el estómago vacío por la mañana?
Sí, el polvo de Triphala se puede tomar con el estómago vacío por la mañana. Algunas personas lo utilizan con el estómago vacío para fines de desintoxicación. Si se siente malestar después de tomarlo con el estómago vacío, entonces no se debe continuar. En estos casos, es mejor tomarlo después de la comida o por la noche.
¿Puedo usar Triphala para la diabetes?
El polvo de Triphala tiene efectos antihiperglucémicos, por lo que dará buenos resultados si la diabetes se ha diagnosticado recientemente.
¿Puede un paciente diabético usar Triphala regularmente?
Sí, las fórmulas de Triphala pueden ser usadas por pacientes diabéticos. También tiene una acción antihiperglucémica. Por lo tanto, debe controlar regularmente su nivel de azúcar en la sangre y consultar a un médico para la dosis de los medicamentos antidiabéticos si usted está tomando medicamentos antidiabéticos modernos para evitar la hipoglucemia. Sin embargo, el Triphala no causa por sí mismo hipoglucemia, pero si su nivel de azúcar en la sangre se normaliza y toma el medicamento antidiabético moderno, entonces estos medicamentos pueden conducir a un bajo nivel de azúcar en la sangre.
¿Puedo usar el Triphala para ganar peso?
No es probable que Triphala ayude a aumentar de peso.
En la sección de Triphala Rasayana en este artículo, la sugerencia es dejar la pasta de Triphala en el recipiente de hierro durante 24 horas y luego consumirla con miel. ¿Existe algún beneficio adicional en este proceso?
Sí, dejar el Triphala en el recipiente de hierro aumenta el contenido de hierro en el Triphala. Este proceso también aumenta la potencia y la eficacia del Triphala como Rasayana (rejuvenecimiento).
¿Es seguro si el Triphala y el Gulkand se pueden tomar juntos en combinación para el estreñimiento?
El Triphala y el Gulkand se pueden tomar juntos sin ningún problema, pero esta combinación se debe tomar con agua. En general, Gulkand se toma con leche para la acción laxante y Triphala se aconseja con agua.
¿Puedo usar Triphala después de la cirugía?
Triphala tiene una acción laxante suave con muchos beneficios para la salud. También limpia las heridas y acelera la curación. Por lo tanto, uno puede usarlo 2 semanas después de la cirugía sin ningún problema. Triphala es mejor para usar después de 2 semanas en la cirugía de colon y la cirugía de pila.
¿Se puede tomar Triphala churna con leche por la noche?
El adyuvante más adecuado y recomendado para Triphala es el agua tibia. El Triphala debe ser mejor cuando se toma con agua. Contiene Amla, por lo que evitamos sugerir su uso con leche.
Sin embargo, es un hecho contradictorio. Algunos creen que el Amla es una excepción para las frutas ácidas. A diferencia de otros alimentos ácidos, puede tomarse con leche. Por lo tanto, es posible que haya leído la etiqueta de Chyawanprash, que contiene Amla como ingrediente principal, sugiriendo tomarlo con leche caliente.
¿Puedo tomar Triphala en polvo con miel y aceite de sésamo para la longevidad y una vida más saludable?
Sí, Triphala se puede tomar con aceite de sésamo, ghee o miel según Dosha. Para la longevidad y una vida más saludable, se debe utilizar como se describe en la sección Triphala Rasayana en este artículo. Lea también otro artículo sobre Triphala Rasayana.
Siento ardor en el estómago después de tomar Triphala. ¿Qué debo hacer?
Tienes que dejar de tomarlo y puede que no sea adecuado para ti. En este caso, puede utilizar Amla (500 mg) junto con Yashtimadhu (1500 mg), Praval Pishti (250 mg), Mukta Shukti Pishti (250 mg) o solo Kamdudha Ras (250 mg).
Editorial