Publicado pelo médico
Imagem: © DragonImages/Getty Images
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Q. A Carta de Saúde de Harvard tem dito muitas vezes que é geralmente saudável para as mulheres tomar uma bebida alcoólica por dia. No entanto, ouvi dizer que um estudo recente não mostrou nenhum benefício. Qual é a verdade?
A. Antes de responder à sua pergunta, vamos definir “uma bebida”: são 12 onças de cerveja, 5 onças de vinho, ou 1,5 onça de licor duro. E significa tomar uma bebida por dia da semana, não tomar sete bebidas no sábado à noite, dormir no domingo, e implorar até sábado à noite. Agora, apesar do estudo recente, continuamos com o que dissemos, o que reflete a pesquisa de excelentes cientistas da nutrição em Harvard e em outros lugares.
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