10 celebridades que são verdadeiros modelos de positividade corporal

Instagrama não é a vida real, mas às vezes temos um vislumbre aqui e ali.
Serena Williams, Rainha do Ténis
Demi Lovato, Cantora / Actriz / Activista
Aly Raisman, Ginasta Olímpica
Anne Hathaway, Atriz
Iskra Lawrence, Modelo
Danielle Brooks, atriz
Kristen Bell, actriz
Jonathan Van Ness (& o resto do Queer Eye Cast)
Kesha, Singer

Instagrama não é a vida real, mas às vezes temos um vislumbre aqui e ali.

Foto por mirsasha no Flickr (Creative Commons)

Ever encontrou-se numa toca de coelho com o Instagram scrolling?

Pense: “Uau, quem me dera poder ter esse aspecto?”

Even quando você sabe que…

Muitos destes não são os corpos reais destas pessoas.
Estas fotos são definitivamente posadas e retomadas várias vezes.
Instagrama não é a vida real.

…ainda é difícil parar e sair da armadilha de comparação.

Quando há tantas celebridades, influenciadores, modelos, profissionais de fitness, etc. a olhar, estas 10 celebridades usam o seu poder para o bem (não para serem dramáticas ou qualquer coisa).

Usam seu alcance e sua plataforma para falar sobre coisas que são reais – autoconfiança, positividade corporal, celulite, expectativas sociais, mulheres atletas, e apenas ser uma maldita chefe.

Leitura para a lista…

Posto isto em nome de jovens meninas, mulheres e mães de todas as idades. Estou a desfrutar de umas férias com o meu filho depois de uma longa temporada de tiroteios e de estar longe dele durante semanas de cada vez, ao longo desses meses. Como os sites e revistas adoram compartilhar & falhas de celebridades – bem, eu as tenho! O meu corpo deu-me o maior presente da minha vida: Luca, há 5 anos atrás. Vou fazer 30 anos em Setembro e o meu corpo é saudável e leva-me onde preciso de ir. Senhoras, vamos nos orgulhar do que temos e parar de desperdiçar tempo precioso no dia desejando que sejamos diferentes, melhores e imperfeitos. Vocês (vocês sabem quem são!) já sabem como arruinar um bom momento, e agora vocês também são vergonhosas. #kissmyass 😛✌🏻

Remember Lizzie McGuire? Eu a amei porque ela não se parecia com as outras garotas da Disney Chanel, mas também porque Hilary Duff é incrível.

Nesta foto, ela compartilha que a idéia de a mãe ter um corpo perfeito de “ressalto” é irrealista e diz: “Senhoras, vamos nos orgulhar do que temos e parar de perder tempo precioso no dia desejando que sejamos diferentes, melhores e imperfeitos.”

Preach.

Serena Williams, Rainha do Ténis

Dear Mãe, Tu és uma das mulheres mais fortes que eu conheço. Eu estava olhando para a minha filha (OMG, sim, eu tenho uma filha 😳) e ela tem os meus braços e pernas! Os meus braços e o meu corpo são exactamente os mesmos fortes, musculados, poderosos e sensacionais. Não sei como reagiria se ela tivesse que passar pelo que eu passei desde os meus 15 anos e até hoje….

Num mundo onde as mulheres fortes são simultaneamente elogiadas e abatidas por serem “demasiado musculosas ou demasiado masculinas”, Serena celebra os seus poderosos músculos nesta carta “da sua filha”.”

Demi Lovato, Cantora / Actriz / Activista

O activismo de Demi Lovato dá-nos a todos esperança, desde ser uma forte apoiante do BLM até ser uma defensora da saúde mental. Ela é completamente aberta sobre suas lutas com distúrbios alimentares e bipolares, o que é importante porque quanto mais falamos sobre esses assuntos, menos poder eles têm sobre nós.

Aly Raisman, Ginasta Olímpica

Usar o que quer que o faça sentir feliz e confiante. Não deixe que ninguém lhe diga como você deve ou não se deve vestir. Todos nós temos o direito de vestir o que quisermos. As mulheres não têm de se vestir modestas para serem respeitadas. Tenha orgulho do seu corpo. Nunca se trata do número na escala, mas sim da forma como te sentes. Vocês são todas únicas e bonitas à vossa maneira. Ninguém é perfeito. E não importa quem você é, homem ou mulher, todos nós temos esses dias de insegurança. Todos nós somos humanos. A história de todos é importante. TODOS NÓS. Nunca se sabe o que alguém está a passar. Obrigado a todos por continuarem a inspirar-me todos os dias. Espalhem os caras do amor e aproveitem sua segunda-feira 💗✨👙#IGotItFromMyMomma #GIRLPOWER

Outro espantoso ginasta olímpica – Aly Raisman, uma ginasta olímpica duas vezes. Em um esporte onde ser menor é imensamente útil, onde seus corpos estão constantemente em uniformes apertados para o mundo ver, e onde você constrói uma tonelada de músculos sendo uma atleta de elite, ela falou sobre tantos tópicos importantes.

Anne Hathaway, Atriz

Não há vergonha em ganhar peso durante a gravidez (ou nunca). Não há vergonha se demorar mais do que você pensa para perder o peso (se você quiser perder de todo). Não há vergonha em finalmente quebrar e fazer seus próprios calções de ganga porque os do verão passado são muito curtos para as coxas deste verão. Os corpos mudam. Os corpos crescem. Os corpos encolhem. É tudo amor (não deixe ninguém lhe dizer o contrário.) Paz xx #noshame #lovewhatyouvebeengiven

Princess Mia não terminou de expressar a sua opinião (graças a Deus). Especialmente quando ela fala sobre o peso da gravidez – um tópico muito tímido por aí.

Iskra Lawrence, Modelo

ambas estas imagens são de mim. A esquerda é cerca de 10 anos atrás. E a direita, há pouco menos de um mês. Lembro-me de estar orgulhoso do meu aspecto magro durante esta filmagem. E como agora as pessoas me chamam de gorda quando estou feliz por estar viva e grata por este corpo que chamo de minha casa. Eu costumava procurar a aprovação da indústria da moda e tentava ser “perfeita”. Pensei que se eu me parecesse com “ela” (um ideal de beleza irreal), eu seria feliz, bem-sucedida e amada. Tudo o que encontrei foi fracasso (porque não se pode mudar quem se é) vazio (porque o meu tempo e energia estava a ser gasto a tentar alcançar algo completamente absorvido e sacrificado a fazer coisas que eu amava) e infelicidade (porque nenhuma dieta restritiva ou exercício abusivo sabe bem) Partilho as minhas experiências com todos vocês porque se sentem como se eu estivesse a sentir que há outra forma e aqueles que se recuperam dos DE não estão sozinhos. A melhor coisa que eu já fiz foi me concentrar em cuidar de mim e ser o melhor eu que eu poderia ser. Ver o valor em quem eu era. O impacto que eu poderia ter no mundo e nas pessoas à minha volta. Tentar dar, em vez de me focar em mim, a minha imagem e precisar da aprovação dos outros. E aceitando que estou destinado a estar aqui como você, e todos nós fomos criados para sermos imperfeitamente perfeitos. Comecei a investir tempo no autocuidado, a fazer coisas que me faziam feliz. Ouvindo o meu corpo e mente e nutrindo os dois, sem culpa. Isso é 10 anos, tudo esmagado em uma legenda, mas levou tempo, mas valeu muito a pena. Por causa do que eu passei Meu sonho sempre foi conseguir educação (mental, emocional e bem-estar físico) para as escolas. E eu comecei isso, mas também queria criar algo para adultos que ainda precisassem de um espaço seguro e livre de julgamento para fazer uma jornada positiva de amor próprio e é por isso que eu criei @everyBODYwithiskra Eu não tenho todas as respostas e eu não estou tentando mudar ninguém ou dizer às pessoas para fazer isso e aquilo etc. Mas eu senti a necessidade de criar isso como eu gostaria de ter tido isso quando eu estava lutando e se eu sou capaz de usar isso para ajudar até mesmo uma pessoa ainda melhor. Se você for acionado por este post, por favor contate @neda ❤️

Modelo corporal-positivo Iskra faz parte da equipe Aerie e continua a falar sobre amor-próprio e positividade, e é por isso que nós a amamos. Ela teve um filho recentemente e continua a falar sobre amor corporal – especialmente em TikTok.

Danielle Brooks, atriz

Por que estou grata pelo meu corpo: O corpo é a tua boleia ou morre, literalmente. Por isso estou grata pela Boa Saúde!! Estou grato por o meu corpo funcionar em 💯, independentemente das imperfeições que o mundo possa ver. Isso me segura. Sustenta-me através de longas semanas de trabalho. Leva-me em viagens ao redor do mundo, e leva-me através dos meus dias mais estressantes e emocionantes. Meu corpo tem minhas costas, porque sabe que eu estou aprendendo a ouvir o que ele precisa para ter o seu melhor funcionamento. Eu não tomo meu corpo como garantido, então obrigado a todos por me levarem em um passeio incrível este ano! #voiceofthecurves #thickfit #workoutmotivation #noretouch #nofilter

“O teu corpo é o teu passeio ou morre, literalmente”. Sim. Sim. Sim.

Kristen Bell, actriz

Fazendo a minha melhor imitação de @the_salty_blonde e sentindo-se MUITO consciente, apesar da pose confiante. Tal é a natureza de uma foto de praia.

Frozen fans – algo mais para amar em Kristen Bell. Esta foto (e legenda) conta tudo. Você pode parecer confiante e bonita para o resto do mundo e ainda lutar com inseguranças.

Jonathan Van Ness (& o resto do Queer Eye Cast)

Após a morte do meu pai passo eu ganhei 70 libras em 3 meses. Eu não gostava de como me sentia ou parecia, é tão importante para mim olhar para trás e dizer àquele homem de 5 anos atrás que ele era adorável e deslumbrante. Eu posso celebrar onde estou agora, desde que eu envie amor para os “me’s” ao longo do caminho #transformação-escola #a aceitação #fitness

Muitas fotos de “transformação” são pessoas odiando a maneira como eles olhavam no passado, mas JVN está aqui para te dizer que você era linda na época E agora. Ele, juntamente com o resto da tripulação do Queer Eye, mostra que mesmo que eles “transformem” a aparência e a vida de alguém, o que eles realmente estão fazendo é dar-lhes um enorme impulso de confiança.

Kesha, Singer

Este ano a minha resolução é amar a mim mesmo… assim como eu sou, todo fodido e imperfeito e qualquer outra coisa. E deixar as minhas sardas liiiiiiiiiive 🛸🛸💃🏼💃🏼💅🏻💅🏻💅🏻

Kesha não é nenhuma estranha a lutar – ela passou por um inferno de tempo com a editora discográfica e tantas outras coisas. A sua transformação de rainha brilhante em “Tik Tok” para rainha arco-íris em “Praying” significa tanto – confiança, aceitação e propósito.