É natural depender de outros para apoio emocional; até mesmo os introvertidos mais reclusos emergem da rotina de leitura de Netflix-cats de vez em quando. Mas o que acontece quando a sua dependência dos amigos e da família se transforma em território nocivo – para si ou para os outros? Este é um dos sinais de transtorno de personalidade dependente, um transtorno psicológico caracterizado por uma dependência crônica de outras pessoas para satisfazer necessidades emocionais ou mesmo físicas.
Parte do que torna os transtornos de personalidade tão difíceis de diagnosticar, e por extensão tão controversos, é a linha muitas vezes desfocada onde simples expressões de personalidade se tornam um transtorno – e é por isso que “território prejudicial” é a frase operacional aqui. Um comportamento típico “pegajoso” – fantasiar sobre casar cedo numa relação, enviar mensagens de texto constantemente, etc. – é uma coisa, mas outra é deixar todas as suas decisões, grandes e pequenas, à mercê dos caprichos de outras pessoas. Como a maioria dos distúrbios de personalidade, uma personalidade dependente se torna um distúrbio de personalidade dependente (DPD) quando prejudica consistentemente o funcionamento ao longo do tempo, independentemente de fatores como condições médicas ou abuso de substâncias. Especificamente, a DPP é caracterizada por uma necessidade generalizada de ser tratada por outras pessoas, bem como por um medo paralisante de estar sozinho.
Vejamos algumas formas de a DPP se manifestar abaixo – embora, mais uma vez, a lista a seguir não seja a base para um diagnóstico. Mas se o seu medo de ser abandonado e a incapacidade de tomar decisões independentes prejudica a sua vida diária, talvez queira consultar um psicólogo.
Você tem uma auto-estima incrivelmente baixa
As pessoas com DPD têm frequentemente uma auto-estima extremamente baixa e dependem da aprovação de outros para validação. O oposto também é verdade: A Psych Central escreve que eles tomam as críticas como “prova da sua inutilidade”, o que pode contribuir para a sua determinação em manter relacionamentos.
Todos os que lhe chamam “Clingy” ou “Passive”
Como resultado do seu profundo medo de serem deixados a cuidar de si próprios, as pessoas com DPD frequentemente exibem comportamentos clinicamente pegajosos. Da mesma forma, a sua incapacidade de tomar decisões de forma independente resulta numa natureza passiva, especialmente se encontrarem alguém que esteja disposto a tomar decisões por elas.
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Você não pode tomar decisões sozinho
As pessoas com DPD dependem dos outros para tudo, desde as grandes decisões da vida – onde viver, que carreira seguir, etc. – até às minúcias da vida quotidiana. Enviar screenshots de textos para o seu BFF para que ele os informe antes de responder é bastante normal, se um pouco codependente, mas se você não consegue decidir o que usar sempre que sair de casa sem mandar uma mensagem a alguém primeiro, não é um bom sinal.
Você odeia estar sozinho
Muito DPD tem origem no medo paralisante da solidão; as pessoas com o distúrbio estão irracionalmente aterrorizadas de serem deixadas para cuidar de si mesmas. Como resultado, sentem-se desconfortáveis por estarem sozinhas, mesmo temporariamente, e frequentemente preocupadas com o pensamento de serem deixadas sozinhas.
Você salta da relação para a relação
Quando um relacionamento próximo termina, alguém com DPD geralmente se apressa para preencher o vazio deixado na sua ausência. Isto vai além da monogamia em série – alguém com DPD tem tanto medo de estar sozinho que não consegue funcionar sem outra fonte de apoio.
Você não pode tomar a iniciativa
As pessoas com DPD muitas vezes não podem tomar a iniciativa em projetos ou tomar decisões sem a contribuição de outra pessoa, uma paralisia que decorre da sua falta de autoconfiança.
Vocês concordarão com qualquer coisa se isso significar que alguém não vai embora
Como a Psicologia Hoje em dia escreve, as pessoas com DPD “podem ir a extremos para obterem alimento e apoio dos outros, até ao ponto de se voluntariarem para tarefas desagradáveis se tal comportamento lhes trouxer os cuidados de que necessitam”. Escusado será dizer que isto pode colocar alguém em situações pegajosas – e essa é uma das razões pelas quais é tão importante para as pessoas com DPD obterem a ajuda de que necessitam.
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