A História de CrossFit Games

Embora a história dos jogos CrossFit seja bastante breve, muita coisa mudou desde que foi introduzida há 50 anos atrás. CrossFit tem aumentado drasticamente em popularidade nos últimos anos. Na verdade, de acordo com Noob Gains, “quando comparado a cadeias corporativas em qualquer indústria, CrossFit quebra a lista dos 10 melhores para a maioria das localidades e está entre as maiores franquias do mundo – Burger King, Subway e Pizza Hut”. Os renomados CrossFit Games têm seguido o crescimento do terno mais de dez vezes o tamanho nos últimos 12 anos.

História de CrossFit

A história dos CrossFit Games começou relativamente recentemente, mas a teoria por trás dos jogos é do fundador da CrossFit, Greg Glassman, iniciada nos anos 70. Nessa época, Glassman era um jovem ginasta, fazendo o típico regime de exercícios de ginástica no tempo de exercícios de musculação. Para vencer sua competição, Glassman começou a expandir sua rotina de exercícios usando halteres, ciclismo e outras formas de treino aeróbico. No final, seus treinos foram curtos, intensos e holísticos com foco na competição.

O que torna os Jogos CrossFit únicos

Seguir o ethos do Glassman, um aspecto importante da história dos Jogos CrossFit é que eles foram projetados para medir a aptidão física dos participantes de uma forma única e objetiva. Em última análise, os Jogos procuram encontrar o que CrossFit chama, o “Fittest on Earth” (o mais apto da Terra). Ao contrário de outras competições de fitness onde os participantes podem se preparar para os desafios específicos que vão encontrar, os Jogos CrossFit testam os competidores com diferentes treinos e equipamentos. Isso significa que os atletas têm que estar preparados para uma grande variedade de eventos desconhecidos, incluindo natação de longa distância, caminhadas a pé e percursos de obstáculos.

A Origem dos Jogos CrossFit

A história dos Jogos CrossFit começou em 2007 com cerca de 70 atletas competindo em um rancho na Califórnia. Como uma ode à crença do Glassman de que os atletas mais aptos poderiam dominar qualquer treino, o primeiro evento dos primeiros jogos CrossFit foi escolhido espontaneamente. Acabou por ser uma fila de 1.000 metros, 100 flexões e sete empurrões. Ao contrário de outras competições de fitness que atribuem pontos pela forma ou aparência, a história dos jogos CrossFit é única. Dos primeiros jogos em 2007, os vencedores foram selecionados pela rapidez com que completaram os treinos.

A Popularidade do CrossFit Games

Em 2008, os jogos CrossFit foram realizados novamente na Califórnia, exceto desta vez devido à sua crescente popularidade, havia mais de 300 competidores e 800 fãs. Em 2009, os CrossFit Games se tornaram um evento global com participação regional na América do Sul, Europa, Islândia, Ásia e África. A partir de 2010, os CrossFit Games superaram sua localização original e mudaram-se para o Home Depot Center em Los Angeles. A história dos CrossFit Games mudou para sempre quando a Reebok assinou um contrato de patrocínio de 10 anos em 2011 e o prêmio em dinheiro aumentou para um milhão de dólares.

Modern Day CrossFit Games

Este ano 2020 a Reebok CrossFit Games será a 14ª edição na longa e celebrada história dos CrossFit Games. À medida que os atletas com melhor desempenho CrossFit se fortalecem, os CrossFit Games têm evoluído para desenvolver novos desafios estratégicos, treinos e eventos. Atualmente existem mais de 15.000 ginásios afiliados aos Jogos CrossFit e a cada ano a participação e a competição aumenta. Hoje, os Jogos são transmitidos na ESPN, CBS, e outros grandes meios de comunicação e o prêmio em dinheiro é de mais de $2.300.000.

História dos Treinos Abertos CrossFit

Os Treinos Abertos CrossFit também são conhecidos como “The Open” ou “CrossFit Open”. Estas são competições anuais online onde os atletas CrossFit podem comparar seu desempenho com outros atletas ao redor do mundo. Tipicamente, as competições CrossFit Open coroam um Campeão Nacional que depois se qualifica para os Jogos CrossFit. Enquanto a história dos treinos CrossFit Open tem uma linha de tempo mais curta do que a dos Jogos CrossFit, é uma peça crítica da cultura CrossFit.

Origin of CrossFit Open Workouts

A história dos treinos CrossFit Open começou em 2011 quando o CrossFit Open serviu como teste de entrada para os Jogos CrossFit. Por $20, qualquer pessoa com mais de 14 anos de idade poderia competir no CrossFit Open durante cinco semanas realizando um treino por semana. Uma vez realizado o treino designado, os competidores podiam submeter uma pontuação com verificação de um treinador CrossFit. Finalmente, os melhores atletas CrossFit Open de cada região foram então enviados para competir nos Jogos.

A Popularidade dos Treinos CrossFit Open

Uma das razões pelas quais os Treinos CrossFit Open se tornaram tão populares é que eles são uma forma de todos e qualquer um testar sua condição física. Enquanto você pode competir com outros atletas ao redor do país, você também pode apenas se concentrar em quebrar seus recordes pessoais e atingir seus objetivos de saúde. Durante o curso do CrossFit Open, qualquer um pode escolher qual dos treinos designados quer completar e quanto quer fazer.

Alterações para os Treinos Abertos CrossFit

Uma decisão recente do fundador da CrossFit, Greg Glassman para reestruturar a empresa alterou a história dos treinos Abertos CrossFit. Em 2019, Glassman decidiu desfatizar a natureza competitiva da CrossFit para focar mais na promoção da saúde geral de uma forma sustentável. Enquanto os treinos CrossFit Open ainda serão designados a cada semana, tem havido um pivô corporativo para fomentar a comunidade e a diversão através de novos tipos de treinos. De acordo com muitos treinadores da CrossFit, essa mudança será benéfica para voltar à missão original da CrossFit – promover estilos de vida e comunidades saudáveis.

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Levendo a história dos treinos CrossFit Open e CrossFit Games oferece uma grande visão sobre alguns dos aspectos mais benéficos da CrossFit-saúde e comunidade. Se você está procurando expandir sua comunidade, melhorar sua saúde geral e desafiar a si mesmo, entre em contato conosco no DTC CrossFit. Nós oferecemos o melhor treinamento CrossFit em Denver. Nossa equipe de treinadores de apoio pode responder qualquer uma de suas perguntas sobre como se tornar um membro e começar sua jornada CrossFit. Leia também nosso post sobre como iniciar o treinamento com pesos.