Amor e Romance

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Todos nós já experimentamos o amor. Nós amamos (e fomos amados por) pais, irmãos, irmãs, amigos, até mesmo animais de estimação. Mas o amor romântico é diferente. É um sentimento intenso e novo, diferente de qualquer uma destas outras formas de amar.

Por que nos apaixonamos?

Amar e ser amado acrescenta riqueza às nossas vidas. Quando as pessoas se sentem próximas dos outros, são mais felizes e ainda mais saudáveis. O amor ajuda-nos a sentirmo-nos importantes, compreendidos e seguros.

Mas cada tipo de amor tem o seu próprio sentimento distinto. O tipo de amor que sentimos por um pai é diferente do nosso amor por um irmãozinho ou melhor amigo. E o tipo de amor que sentimos nas relações românticas é o seu próprio tipo único de amor.

A nossa capacidade de sentir o amor romântico desenvolve-se durante a adolescência. Adolescentes de todo o mundo notam sentimentos de atração apaixonados. Mesmo em culturas onde as pessoas não têm permissão para agir ou expressar esses sentimentos, eles ainda estão lá. É uma parte natural do crescimento para desenvolver sentimentos românticos e atrações sexuais para os outros. Estes novos sentimentos podem ser excitantes – ou mesmo confusos no início.

The Magical Ingredients of Love Relationships

O amor é uma emoção humana tão poderosa que os especialistas estão constantemente a estudá-la. Eles descobriram que o amor tem três qualidades principais:

1. A atração é a parte “química” do amor. É tudo sobre o interesse físico – mesmo sexual – que duas pessoas têm uma na outra. A atração é responsável pelo desejo que sentimos de beijar e segurar o objeto de nosso afeto. A atração também é o que está por trás da forma ruborizada, nervosa, mas excitada, que sentimos quando essa pessoa está perto.
2. A proximidade é o vínculo que se desenvolve quando compartilhamos pensamentos e sentimentos que não compartilhamos com mais ninguém. Quando você tem esse sentimento de proximidade com seu namorado ou namorada, você se sente apoiado, cuidado, compreendido e aceito por quem você é. Confiança é uma grande parte disto.
3. Compromisso é a promessa ou decisão de ficar com a outra pessoa através dos altos e baixos do relacionamento.

Estas três qualidades de amor podem ser combinadas de diferentes maneiras para fazer diferentes tipos de relacionamentos. Por exemplo, a proximidade sem atração é o tipo de amor que sentimos pelos melhores amigos. Nós compartilhamos segredos e coisas pessoais com eles, nós os apoiamos, e eles ficam ao nosso lado. Mas não estamos romanticamente interessados neles.

Atração sem proximidade é mais como uma paixoneta ou paixão. Você é atraído por alguém fisicamente, mas ainda não conhece a pessoa o suficiente para sentir a proximidade que vem da partilha de experiências e sentimentos pessoais.

Atração sem proximidade é quando a atração e a proximidade se combinam. Muitos relacionamentos crescem a partir de uma atração inicial (uma paixoneta ou “amor à primeira vista”) e se desenvolvem em proximidade. Também é possível que uma amizade passe da proximidade para a atração à medida que duas pessoas percebem que seu relacionamento é mais do que “igual” e se interessam um pelo outro de uma forma romântica.

Para as pessoas que se apaixonam pela primeira vez, pode ser difícil dizer a diferença entre os sentimentos intensos e novos de atração física e a proximidade mais profunda que vai com o estar apaixonado.

Amor duradouro ou namoro divertido?

O terceiro ingrediente de uma relação amorosa, compromisso, é querer e decidir ficar juntos como casal no futuro – apesar de quaisquer mudanças e desafios que a vida traz.

Por vezes os casais que se apaixonam no liceu desenvolvem relações de compromisso que duram. Muitas relações não duram, porém. Mas não é porque os adolescentes não são capazes de amar profundamente.

Temos relacionamentos mais curtos como adolescentes porque a adolescência é uma época em que buscamos instintivamente muitas experiências diferentes e experimentamos coisas diferentes. Tudo faz parte da descoberta de quem somos, o que valorizamos e o que queremos da vida.

Outra razão pela qual tendemos a ter relacionamentos mais curtos na adolescência é porque as coisas que queremos sair de um relacionamento romântico mudam à medida que envelhecemos um pouco. Em nossos adolescentes – especialmente para os rapazes – os relacionamentos são principalmente sobre atração física. Mas quando os rapazes chegam aos 20 anos ou mais, eles classificam as qualidades interiores de uma pessoa como as mais importantes. As adolescentes enfatizam a proximidade como a mais importante – embora não se importem se um potencial interesse amoroso também for bonito!

Em nossos adolescentes, os relacionamentos são principalmente sobre divertir-se. Namorar pode parecer uma ótima maneira de ter alguém com quem ir a lugares e fazer coisas. Namorar também pode ser uma forma de se encaixar. Se todos os nossos amigos estão namorando alguém, podemos colocar pressão sobre nós mesmos para encontrar um namorado ou namorada também.

Para algumas pessoas namorar é até uma coisa de status. Pode parecer quase como outra versão de cliques: A pressão para sair com a pessoa “certa” no grupo “certo” pode tornar o namoro muito menos divertido do que deveria ser – e não tanto sobre o amor!

Nos nossos finais da adolescência, no entanto, os relacionamentos são menos sobre sair para se divertir e encaixar. A proximidade, a partilha e a confiança tornam-se mais importantes tanto para os rapazes como para as raparigas. Quando chegam aos vinte anos, a maioria das raparigas e dos rapazes valoriza o apoio, a proximidade e a comunicação, assim como a paixão. Este é o momento em que as pessoas começam a pensar em encontrar alguém com quem se possam comprometer a longo prazo – um amor que irá durar.

O que faz um bom relacionamento?

Quando as pessoas experimentam pela primeira vez o apaixonamento, este começa muitas vezes como atração. Os sentimentos sexuais também podem fazer parte dessa atração. As pessoas nesta fase podem sonhar acordado com uma paixoneta ou um novo BF ou GF. Elas podem rabiscar o nome da pessoa ou pensar na sua pessoa especial enquanto uma música em particular está tocando.

Sente-se mesmo como amor. Mas ainda não é amor. Ainda não teve tempo para crescer na proximidade emocional que é necessária para o amor. Porque os sentimentos de atração e interesse sexual são novos, e eles são dirigidos a uma pessoa com quem queremos uma relação, não é surpreendente que confundamos atração com amor. É tudo tão intenso, excitante e difícil de resolver.

A intensidade louca da fase de paixão e atração se desvanece um pouco depois de um tempo. Como colocar toda a nossa energia para ganhar uma corrida, este tipo de paixão é estimulante, mas extremo demais para continuarmos para sempre. Se uma relação está destinada a durar, é aqui que a proximidade entra em cena. A intensidade da paixão inicial pode desaparecer, mas um profundo apego afectuoso toma o seu lugar.

Algumas das formas como as pessoas se aproximam são:

• Aprender a dar e receber. Uma relação saudável é sobre ambas as pessoas, não sobre o quanto uma pessoa pode receber (ou dar) à outra.
• Revelar sentimentos. Um relacionamento de apoio e carinho permite que as pessoas revelem detalhes sobre si mesmas – seus gostos e desgostos, sonhos e preocupações, momentos de orgulho, decepções, medos e fraquezas.
• Escutar e apoiar. Quando duas pessoas se preocupam, elas oferecem apoio quando a outra pessoa está se sentindo vulnerável ou com medo. Eles não abaixam ou insultam seu parceiro, mesmo quando discordam.

Dar, receber, revelar e apoiar é um processo de volta e meia: Uma pessoa partilha um detalhe, depois a outra partilha algo, depois a primeira pessoa sente-se segura o suficiente para partilhar um pouco mais. Desta forma, o relacionamento vai gradualmente se transformando num lugar de abertura, confiança e apoio, onde cada parceiro sabe que o outro estará lá quando os tempos forem difíceis. Ambos se sentem queridos e aceitos por quem são.

A paixão e a atração que o casal sentiu no início da relação não se perde. É apenas diferente. Em relacionamentos saudáveis e duradouros, os casais muitas vezes descobrem que a paixão intensa vem e vai em momentos diferentes. Mas a proximidade está sempre presente.

Por vezes, porém, um casal perde a proximidade. Para os adultos, as relações podem às vezes se transformar no que os especialistas chamam de “amor vazio”. Isto significa que a proximidade e a atração que um dia sentiram se foi, e eles ficam juntos apenas por compromisso. Isto normalmente não é um problema para os adolescentes, mas existem outras razões pelas quais os relacionamentos terminam.

Por que os relacionamentos terminam?

O amor é delicado. Ele precisa ser cuidado e alimentado para que dure pelo tempo. Tal como as amizades, os relacionamentos podem falhar se não lhes for dado tempo e atenção suficientes. Esta é uma razão pela qual alguns casais podem não durar – talvez alguém esteja tão ocupado com a escola, extracurriculares e trabalho que tenha menos tempo para um relacionamento. Ou talvez um relacionamento termine quando as pessoas se formam e vão para faculdades separadas ou tomam caminhos de carreira diferentes.

Para alguns adolescentes, um casal pode crescer separado porque as coisas que são importantes para eles mudam à medida que amadurecem. Ou talvez cada pessoa queira coisas diferentes fora do relacionamento. Às vezes ambas as pessoas percebem que a relação chegou ao fim; às vezes uma pessoa se sente assim quando a outra não.

Movendo-se em frente

Perder o amor pode ser doloroso para qualquer um. Mas se é o seu primeiro amor real e o relacionamento termina antes que você queira, os sentimentos de perda podem parecer esmagadores. Como os sentimentos de paixão no início da relação, a novidade e a crueza da dor e da perda podem ser intensos – e devastadores. Há uma razão pela qual eles o chamam de coração partido.

Quando um relacionamento termina, as pessoas realmente precisam de apoio. Perder um primeiro amor não é algo com que tenhamos estado emocionalmente preparados para lidar. Pode ajudar a ter amigos próximos e familiares para se apoiarem. Infelizmente, muitas pessoas – muitas vezes adultos – esperam que os mais jovens se recuperem e “simplesmente superem isso”. Se seu coração está partido, encontre alguém com quem você possa falar e que realmente entenda a dor que você está passando.

Parece difícil acreditar quando você está com o coração partido que você pode se sentir melhor. Mas gradualmente estes sentimentos tornam-se menos intensos. Eventualmente, as pessoas passam para outros relacionamentos e experiências.

Relações – quer durem 2 semanas, 2 meses, 2 anos, ou uma vida inteira – são todas oportunidades para experimentar o amor em seus muitos níveis diferentes. Aprendemos tanto a amar como a ser amados em troca.

Romance nos dá a chance de descobrir a nós mesmos enquanto compartilhamos com alguém novo. Aprendemos as coisas que amamos sobre nós mesmos, as coisas que gostaríamos de mudar, e as qualidades e valores que procuramos num parceiro.

As relações amorosas ensinam-nos o auto-respeito, assim como o respeito pelos outros. O amor é uma das coisas mais gratificantes que podemos ter em nossas vidas. Se o romance ainda não o encontrou, não se preocupe – há tempo de sobra. E a pessoa certa vale a espera.