Fazer comida para bebé a granel não podia ser mais fácil com estas combinações fáceis de comida para bebé e receitas para sacos reutilizáveis Sinchies
Fazer comida para bebé a granel poupa tempo, é rentável e garante que tem sempre à mão bondade caseira saudável!
Comecei por ser super simples – com sabores únicos de purés em forma líquida escorregadia e a partir deles aumentava gradualmente a espessura dos purés e depois introduzia combinações.
Fazia um grande vapor uma vez por mês e congelava cubos de frutas e legumes – usando algumas bandejas baratas de cubos de gelo. Uma vez congelados, eu os colocava em sacos de sanduíche reutilizáveis para armazenamento até serem necessários.
Desta forma eu descobri que se meu bebê não gostasse realmente de algo (depois de tentar cerca de 15 vezes em ocasiões diferentes) não fazia mal, pois os purês não eram misturados e eu reduziria o desperdício de comida.
Quando estava fora e mais ou até mesmo em casa (para poupar confusão quando estou nos minutos) escolhia os sabores ou combinações que queria, colocava-os numa bolsa reutilizável de 140 ml de Sinchies ou nas nossas novas bolsas de 150 ml de bico de saída
Então vou começar com algumas combinações fáceis de comida de bebé primeiro e depois vou partilhar convosco as minhas 5 receitas de comida de bebé preferidas.
4 meses +
Comecei com sabores simples primeiro – cenoura, abóbora, batata-doce, abacate, couve-flor, brócolos, milho, ervilhas, abobrinha, maçã, pêra, banana, mirtilos, manga, pêssego, damasco, Maçã & Manga e combinações introduzidas mais tarde
Maçã & Mirtilos
Maçã & Cenoura
Maçã &Pêra & Abobrinha
Maçã, Banana & Avo
Maçã, Banana & Mirtilos
Mirtilos & Framboesas & Amoras
Maçã, Pêssego, Manga & Cenoura
Maçã, Manga & Pêra & Abobrinha
Maçã, Pêssego & Damasco
Maçã, Pêra, Banana & Manga
Banana & Abacate
Banana & Manga
Banana & Maçã
Banana, Maçã & Pêssego
Banana, Mirtilo & Quinoa
Banana, Batata doce & Quinoa
Brócolos & Maçã
Brócolos, Milho e Batata
Bagas de Amora, Banana & Maçã
Cenoura, Pêra, Mirtilo & Quinoa
Cenoura & Batata
Manga, Batata doce & Quinoa
Pêra & Cenoura
Pêra & Damasco
Pêra & Mirtilos
Pêra & Banana
Pêra, Amora & Arroz
Pêra, Maçã & Canela
Pêra, Banana e Maçã
Pêra, Banana & Manga
Pêra, Goiaba & Morango
Pêra & Manga
Vermelho & Maçãs verdes com Goiaba
Pêra & Aboborinha
Abóbora, Maçã & Milho doce
Abóbora, Batata doce & Batata
Abóbora, Milho doce, Cenoura & Abóbora
Espinafre, Maçã, Brócolos & Ervilha
Milho doce & Frango
Cenoura, Sueco, Batata
Pastinaca, Cenoura & Abóbora
Batata, Cenoura & Maçã
Frango & Damasco
Abóbora, Batata & Carne bovina
Espinafres, Milho, Batata doce & Cenoura
As minhas 5 receitas de comida para bebé preferidas
Pastel de banana
Uma deliciosa receita de creme de banana perfeita para os pequenos, sem nenhum dos males adicionados! Pode ser feito com qualquer tipo de leite, fórmula ou leite materno.
O que você precisa
- 1 1/2 chávena de leite, fórmula ou leite materno
- 2 colheres de sopa de farinha de milho
- 3 gemas de ovo
- 1 puré de banana médio bem misturado
- 1/4 colher de sopa de baunilha (opcional)
- 1 colher de sopa de açúcar (opcional)
O que fazer
- Medir farinha de milho em uma panela.
- Adicionar o suficiente do leite para fazer uma pasta suave e depois adicionar o resto.
- Adicionar as gemas, banana e açúcar e baunilha (se desejar).
- Cozinhar no fogão em fogo médio, mexendo constantemente até ver a mistura engrossar.
- Remover do calor, deixar arrefecer, transferir para a sua bolsa de alimentos reutilizáveis Sinchies 1L e distribuí-la nas suas outras bolsas de alimentos reutilizáveis Sinchies.
Puro de carne e vegetais
O que você precisa
- 60g de carne, em cubos
- 60g de batata-doce
- 90g de mistura de vegetais
- 10g de cebola (opcional)
- 1 dente de alho, esmagado
- 1 TBSP cozido quinoa
- pitada de salsa fresca
- pitada de manjericão fresco
O que d0
- Boilhar a carne, batata-doce, mistura de legumes & cebola em água suficiente para aproximadamente 7 minutos ou até tenra. Poupando cerca de 1/4 a 1/2 chávena da água vegetal, coar o resto do líquido.
- Misturar a carne e a vegetação com o alho, quinoa, salsa e manjericão, juntamente com a água vegetal reservada, até atingir a consistência desejada. Uma adição realmente agradável a isto é um pouco de leite de coco ou creme.
- Dispense isto em alguns sacos reutilizáveis Sinchies 140ml e congele para quando necessário.
Triple Berry and Pear Puree
O que precisa
- 1 chávena de mistura de bagas triplas congeladas (orgânicas)
- 2 pequenas pêras maduras
- 1/2 chávena de iogurte natural
O que fazer
- Colocar todos os ingredientes numa mistura e whizz até atingir a consistência desejada
- Cheios 5 x80ml e 2 x 200ml de saquinhos de frango reutilizáveis
Delish Chicken and Veget-5657>
O que você precisa
- 500g de carne de frango
- 1 dente de alho
- 1/2 cebola, picado (ou pode usar um alho francês em vez disso)
- 1 farinha de TBSP
- 1/2 xícara de água
- 1/2 xícara de creme
- 1/2 xícara de grãos de milho
- 1 cenoura, diced
- 1 colher de chá de mostarda dijon
- 1 ovo, batido
O que fazer
- Numa frigideira fritar a cebola até ficar transparente. Adicione o alho e o picadinho de frango & fritar até que o frango esteja cozido. Adicione a farinha, água, creme, milho, cenoura e mostarda e deixe cozer em fogo brando por cerca de 15 – 20 minutos até a cenoura ficar tenra.
- Bata até atingir a consistência desejada e guarde nas suas saquetas reutilizáveis Sinchies.
Semente de Chia fácil, puré de bagas e banana
O que você precisa
- 2 morangos
- um pequeno punhado de mirtilos (ou qualquer outro bagas)
- 1 banana
- 1 tsp sementes de chia
- 2 TBSP leite
O que fazer
- Utilizar um liquidificador de pau, misturar os morangos, a banana e o leite.
- Adiciona as sementes de chia e deita-as na tua bolsa reutilizável da Sinchies.
- Deixe repousar durante cerca de 10 minutos permitindo que as sementes de chia fiquem de molho.
- Serve frio