Como Colocar em Contactos: Um Guia Rápido para Principiantes

Você sofre de problemas de visão? Se sofre, as lentes de contacto são uma das melhores formas de corrigir a visão sem prejudicar o seu estilo de vida. No entanto, muitas pessoas hesitam em fazer a troca dos óculos.

Não é que as pessoas não queiram usar lentes de contacto. O problema é que elas têm dificuldade em superar o medo de ter algo a tocar os olhos.

A prática é a melhor maneira de superar qualquer preocupação que você tenha. Com a técnica certa, você nunca vai ter que se preocupar em tocar ou machucar seu olho.

Você está pronto para abandonar seus óculos? Então aprenda como colocar os contactos correctamente com o nosso guia.

Como funcionam os contactos

Antes de aprender a colocar os contactos, primeiro compreenda como eles funcionam. Às vezes, as pessoas usam contatos coloridos por razões divertidas ou estéticas. No entanto, a maioria das pessoas precisa que seus contatos vejam claramente ao longo do dia.

As suas lentes de contato são semelhantes aos óculos de grau. As lentes minúsculas ajudam a mudar a maneira como você processa a luz ao entrar no olho.

Com uma visão adequada, a luz entra no seu olho e se concentra na retina. No entanto, nem todos os olhos são capazes de focar correctamente a luz. Quando isto acontece, você pode ter problemas com a sua visão.

Aqui está o que acontece quando você tem problemas de visão:

Se você é míope

1. A luz entra no seu campo de visão.
2. O seu olho focaliza toda a luz em frente à sua retina.
3. A luz focada não chega à sua retina.

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Se é visto de frente

1. A luz entra no seu campo de visão.
2. O seu olho foca a luz atrás da sua retina.
3. A luz que atinge a sua retina não está focada.

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Agora é assim que o uso de lentes de contacto pode corrigir a sua visão:

Correcção da visão à distância

1. A luz entra na sua lente de contacto côncava/divergente.
2. As pontas finas do centro e espessas da lente ajudam o seu olho a criar um ponto focal mais distante.
3. A sua córnea é então capaz de focar a luz na sua retina.
4. Pode ver objectos distantes claramente.

Correcção da visão à distância

1. A luz entra na sua lente de contacto convexa/convertida.
2. A forma da lente permite encurtar o ponto focal.
3. A sua córnea depois foca a luz na retina.
4. Pode ver claramente os objectos próximos.

Os óculos funcionam de uma forma semelhante aos contactos. Eles focalizam a luz na distância certa para uma visão clara. Com essa explicação feita, podemos virar nossa atenção para você realmente usando seus contatos!

O que fazer antes de inserir seus contatos

Preparando-se para colocar seus contatos, você pode minimizar qualquer risco de infecção. Eis o que fazer antes de os colocar:

1. Lave bem as suas mãos com sabão antibacteriano ligeiramente perfumado ou sem cheiro.
2. Seque as suas mãos completamente com uma toalha sem fiapos.
3. Limpe e lave os seus contactos, mas não use água. Use apenas uma solução de contacto fresca.

Seguir estes passos é fundamental para evitar infecções. A água ou solução antiga pode conter bactérias que aderem à lente. Estes patógenos perigosos podem eventualmente encontrar o seu caminho para o seu olho. Sem mencionar que soluções antigas não são tão eficazes na limpeza dos seus contactos.

Como para a água, de acordo com o CDC, lavar os seus contactos com ela pode introduzir bactérias nocivas nos seus olhos. Se pretende uma manutenção mínima, tente usar lentes de contacto descartáveis diárias.

Como colocar os contactos

Agora que as suas mãos e contactos estejam limpos, está pronto para colocar a primeira lente. Criar uma rotina irá ajudá-lo a evitar erros comuns. Por isso, aqui está uma rotina que pode seguir. Ou pode configurar a sua própria:

Comece sempre com o mesmo olho

Para estabelecer a sua rotina, escolha com que olho quer trabalhar primeiro. Você deve sempre começar sempre com o mesmo olho. A sua rotina irá ajudá-lo a evitar que os seus contactos se misturem. Isto é especialmente útil se você tiver prescrições diferentes em cada olho.

Use Your Index Finger

Após você saber com qual olho você quer começar, respire fundo. Deixe o seu corpo relaxar por um segundo antes de pegar na primeira lente de contacto. Quando estiver pronto, coloque-o na parte superior do dedo indicador.

Certifique-se de que o seu contacto está virado para o lado certo

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Cuidado com os contactos internos e externos. Se estiver virado para o lado certo, vai parecer um copo liso. Algumas lentes têm um marcador que indica para que lado deve ir. Verifique duas vezes se a sua lente está na posição correcta antes de a colocar no seu olho. Se não estiver, vire-a para o outro lado.

Fique calmo

É importante aproximar-se dos seus olhos com movimentos calmos e constantes. Concentre-se em controlar sua respiração enquanto você aproxima seu dedo indicador do olho. Use sua mão livre para segurar as pálpebras superiores e inferiores abertas.

Evite piscar primeiro

Segurar as pálpebras abertas ajudará a evitar que você pestaneje. Enquanto faz isto, olhe para o tecto. Coloque lentamente a lente no seu olho inferior e depois pode piscar novamente. Enquanto pestaneja, a lente de contacto centrar-se-á.

Limpe o seu estojo

Depois de terminar com os dois olhos, pode limpar o seu estojo de contacto. Use sempre a solução para lentes quando limpar o interior e o exterior do seu estojo.

Cuidado de deixá-lo aberto e numa área bem ventilada. Desta forma, pode secar completamente antes de a voltar a usar. Isto evitará o crescimento de bactérias no estojo. Também permite um ambiente limpo que as suas lentes podem absorver mais tarde.

Encontre todas as respostas que procura!

Quando terminar de colocar os seus contactos, reserve um momento para avaliar como os seus olhos se sentem. Se houver qualquer vermelhidão, irritação ou dificuldade em ver, você deve retirar os contatos imediatamente. Você pode ter uma sensibilidade para a solução. Ou pode precisar de uma prescrição nova e mais adequada. Fale com o seu oftalmologista para identificar o problema e corrigi-lo.

Você também pode discutir como cuidar de outros problemas comuns de lentes de contato. Após pouco tempo, você se tornará um especialista em como colocar lentes de contato. Você também saberá exatamente o que fazer se encontrar algum problema!