Desde que a dieta e o estilo de vida desempenham um papel importante quando se trata da qualidade do seu cabelo, certifique-se de que presta atenção a eles também para obter os resultados desejados.
Deixe-nos ver algumas dicas diárias para manter um cabelo saudável.
Shampoo
Limpar o cabelo é um dos passos mais importantes para manter um cabelo saudável. Independentemente do seu tipo de cabelo, precisa de se certificar de que o lava correctamente com um champô e que o mantém limpo. Além disso, uma rotina de pré-lavagem é muito importante para manter o brilho e a humidade do seu cabelo. A frequência da lavagem depende do seu tipo de cabelo. Nunca use água quente para lavar o seu cabelo, uma vez que pode tirar os seus óleos naturais resultando em cabelo seco e baço.
- Se tiver um couro cabeludo oleoso, precisa de lavar o seu cabelo frequentemente para evitar a acumulação de sebo no seu couro cabeludo, uma vez que o excesso de óleo fará com que o seu cabelo pareça oleoso. Não precisa de lavar o cabelo todos os dias, mas mantenha a sua rotina de lavagem do cabelo com base na sensação e aparência oleosa do seu cabelo.
- As pessoas que têm cabelo e couro cabeludo normais podem lavar o seu cabelo sempre que necessário. Pode lavar o seu cabelo duas vezes por semana ou com base nas suas necessidades. Como o cabelo não fica oleoso ou seco facilmente, você pode usar produtos de limpeza sem sabão para manter o equilíbrio do pH do seu cabelo. Isto irá garantir que ao lavar o seu cabelo não irá retirar a sua humidade.
- Se tiver um couro cabeludo seco, não deve lavar o seu cabelo todos os dias, uma vez que apenas irá secar o seu couro cabeludo. Você pode sair impune da lavagem do seu cabelo uma vez por semana. Um champô sem SLS pode ser bom para o seu cabelo, uma vez que o Sulfato de Sódio Lauryl (SLS) pode secar ainda mais o seu cabelo. Se quiser um champô que embeleze mas não seja tão duro para o seu cabelo, pode usar um que contenha Sulfato de Laureto de Sódio. Este também é um agente de espuma, mas é muito mais suave para o seu cabelo do que SLS.
Um champô com ingredientes fortes (tais como parabenos e sulfatos) pode fazer mais mal do que bem, uma vez que pode tirar o seu couro cabeludo de óleos naturais e tornar o seu cabelo mais seco. É essencial escolher bons produtos capilares para o cabelo natural. No entanto, se tem o cabelo pintado ou descolorido, precisa de usar produtos capilares especificamente destinados a cabelos pintados para o proteger do desvanecimento.
Condicionador
Lave o seu cabelo com um bom champô é importante, mas um condicionador é muito mais crucial para manter a saúde do seu cabelo. Um amaciador pode ajudar a adicionar humidade ao seu cabelo e também a dar-lhe muito brilho. Depois de lavar o seu cabelo, precisa de aplicar o condicionador no comprimento do seu cabelo e, em seguida, enxaguá-lo após alguns minutos. Não é suposto aplicar condicionador no seu couro cabeludo ou raízes.
- Se tiver cabelo oleoso, pode saltar o uso de um condicionador, uma vez que os óleos naturais do seu cabelo são suficientes para manter o seu cabelo hidratado e brilhante. No entanto, é melhor usar um condicionador, uma vez que pode formar uma camada nos fios de cabelo que irá proteger o seu cabelo dos danos causados pelos raios solares, radicais livres, etc.
- Se tiver cabelo normal ou seco, não pode saltar um condicionador de forma alguma. Você deve usar um condicionador de cabelo após cada lavagem do cabelo. Como os óleos naturais do seu couro cabeludo podem não ser suficientes para todo o comprimento do seu cabelo, um condicionador irá ajudar a adicionar o brilho, hidratação e protecção necessários.
Se não estiver a usar produtos naturais para o cabelo, pode usar coisas simples da sua cozinha para condicionar o seu cabelo. Banana madura, mel, coalhada, abacate, aveia, etc. são excelentes condicionadores para o cabelo. Tudo o que precisa de fazer é aplicá-los no seu cabelo durante uma hora e depois lavá-lo com um champô suave.
Oil Massage
A primeira coisa que precisa de acrescentar à sua rotina normal de cuidados capilares é uma massagem com óleo ou uma rotina de pré-lavagem, e isto independentemente do seu tipo de cabelo. Você pode usar óleo de coco, óleo de amêndoas, azeite, etc. para massajar o seu couro cabeludo e cabelo. Isto irá promover a circulação sanguínea e também adicionar a tão necessária humidade ao seu cabelo. Massaje o seu cabelo com óleo e depois deixe-o durante pelo menos uma hora ou durante a noite, antes de o lavar com um champô suave. O seu cabelo ficará macio e brilhante instantaneamente.
- Se você estiver enfrentando problemas de caspa, você pode adicionar algumas gotas de óleo essencial de alecrim ou óleo de árvore de chá a um óleo veicular e depois massageá-lo no seu couro cabeludo, distribuindo-o também no comprimento do cabelo.
- Muitas pessoas acreditam que se aplicarem óleo no seu cabelo, o seu cabelo ficará mais oleoso, mas isso não é verdade. A massagem com óleo ajuda a melhorar a circulação sanguínea, melhora a textura do cabelo e forma uma camada protectora sobre o cabelo para evitar qualquer dano. Estas pessoas podem aplicar óleo no cabelo apenas uma hora antes do champô e depois enxaguar o cabelo por completo. Isto não só os ajudará a dar brilho aos seus cabelos, mas também evitará que se preocupem demasiado com os seus cabelos oleosos.
- Cabelos secos respondem bem à massagem com óleo e tornam-se mais maleáveis. As pessoas com cabelo seco podem aplicar óleo no cabelo e deixá-lo cair durante a noite antes de o lavar com um produto de limpeza do cabelo.
Existem muitos óleos capilares disponíveis no mercado que contêm diferentes ervas para promover o crescimento do cabelo, reduzir a queda do cabelo, eliminar a caspa, etc. Se você quiser fazer seu próprio óleo de ervas para o cabelo em casa, você pode facilmente encontrar receitas na internet para lidar com todos os tipos de problemas de cabelo.
Leave-in Conditioner
Na última década, muitas empresas lançaram condicionadores de cabelo leave-in, soros, óleos secos, etc. Estes produtos tornaram-se agora uma parte importante da rotina de cuidados capilares para muitas pessoas. Uma das principais razões pelas quais muitas mulheres incorporaram condicionadores leave-in como parte da sua rotina de cuidados capilares é porque ajudam a manter o cabelo maleável e macio.
- Se tem o cabelo oleoso, pode usar um condicionador leave-in que não é pegajoso e não contém óleo. Ele irá dar algum brilho ao seu cabelo e torná-lo sedoso sem pesá-lo. Tente usar uma quantidade do tamanho de uma ervilha, uma vez que se usar um produto tão pesado pode fazer o seu cabelo parecer mais oleoso.
- As pessoas com cabelo normal também devem prestar atenção aos ingredientes e usar um amaciador leave-in que não torne o cabelo demasiado oleoso. Uma fórmula leve e não pegajosa que doma o cabelo e o torne fácil de desembaraçar funcionará da melhor maneira.
- Cabelo seco fica emaranhado facilmente e tem a tendência de parecer frisado depois de uma lavagem, uma vez que o cabelo foi tirado do pouco óleo que o couro cabeludo produz. Nestes casos, pode usar um soro capilar ou ampola que contenha ingredientes hidratantes como mel, gel de aloé vera e outros extractos de flores. Uma fórmula à base de silicone irá criar um revestimento nos fios de cabelo que irá facilitar o desembaraçamento e a gestão do cabelo.
Um condicionador leave-in ajuda a adicionar humidade ao cabelo e forma um revestimento protector nos fios de cabelo para evitar danos causados pelos raios solares e pela poluição. Existem muitos condicionadores leave-in que contêm fragrância para tornar o seu cabelo com um cheiro bom. Escolha uma fórmula sem álcool para garantir que o produto não seca o seu cabelo.
Produtos e Tratamentos Especiais para o Cabelo
Só uma simples rotina de tratamento de cabelo com champô, condicionador, massagem com óleo e condicionador leave-in não será suficiente se quiser manter o seu cabelo na melhor condição possível. Você precisa dar uma atenção especial para evitar que o cabelo fique seco, especialmente se você esquentar ou pintar o cabelo com frequência.
- Se você esquentar o cabelo com regularidade, o calor do secador, do ferro liso ou da varinha de frisar vai deixar o cabelo seco. O seu cabelo vai perder humidade facilmente e começar a ficar frisado. Tente limitar o uso de ferramentas quentes no seu cabelo. Além disso, use sempre um spray ou loção protectora do calor antes de usar estas ferramentas. Estes produtos irão formar uma barreira física e limitar os danos do calor no seu cabelo.
- Cores de cabelo permitem-lhe divertir-se com o seu cabelo, mas o uso frequente destes químicos agressivos pode danificar o cabelo. Assegure-se de dar ao seu cabelo tempo suficiente para recuperar de um tratamento de coloração antes de o pintar novamente. Não tente mudar a cor do seu cabelo com demasiada frequência ou opte por tons arrojados como pastel, teal ou outros, uma vez que isto envolve muito processamento de cabelo que danifica o cabelo.
Pode adicionar tratamentos especiais para o cabelo, como spa de cabelo, à sua rotina de cuidados capilares. Um dos benefícios do spa capilar é que ele condiciona profundamente o cabelo e reverte os danos causados pelo cabelo por ferramentas de modelagem e produtos químicos agressivos no cabelo. Pode reservar um salão em casa da UrbanClap para um spa capilar ou fazê-lo em casa utilizando produtos de cuidados capilares profundamente nutritivos disponíveis nos salões de cabeleireiro. Muitas pessoas que sabem como cuidar do cabelo naturalmente adoram usar máscaras de cabelo caseiras com ingredientes facilmente disponíveis na cozinha. Você pode verificar as receitas na internet e obter um spa de cabelo em casa.