Como se apaixonar por alguém (10 Dicas)

Sentimentos não-reciprocados não são divertidos de se lidar, obviamente. Nada de novo aqui.

A cair dentro e fora do amor inúmeras vezes, acredito que cair fora do amor com alguém é uma habilidade que pode ser dominada por qualquer um, com um pouco de dedicação e paciência. Na verdade, eu acho que me reduzo a uma arte.

Aqui estão as minhas dez melhores dicas para cair fora do amor.

Deixe-se à indulgência de ficar pendurado nelas (por um tempo)

Para cair fora do amor com alguém, inicialmente permita-se a tristeza oca e o desapontamento que sente sobre a perda do seu amor. Fazer isso vai ajudá-lo a desviar algumas das emoções mais tentadoras, mas que acabam por distrair as emoções de negação e desespero.

Processe seus sentimentos de perda, evite a negação e culpe Click To Tweet

O mundo ainda não acabou, acabamos de ser rejeitados. Mas a rejeição dói, por isso também não a negue. É a regra número um.

Escreva-lhes uma carta (não a envie)

Acho isto útil para gerir quaisquer impulsos que tenha de comunicar o que sinto. Porque se uma pessoa o rejeita, ela não está interessada em como você se sente. Se estivesse, não haveria necessidade de se apaixonar por elas.

Escreva uma carta longa e detalhada explicando exatamente como e porque estão tomando a pior decisão da sua vida. Depois guarde-a para guardar em segurança.

Se você é do tipo criativo, talvez você possa publicá-la no seu blog ou adaptá-la em uma música e vendê-la. A dor fez músicas de amor muito boas, sem mencionar artigos e livros virais.

Pára de lhes dar tanta atenção

Okay, tempo para as grandes armas.

Quando acabamos de ser feridos e rejeitados, e especialmente se foi inesperado, é difícil evitar a análise excessiva de uma situação.

Mas é muito importante que você coloque um limite na largura de banda mental que você dá a isto. Eu não estou dizendo que você deve negar seus sentimentos. Mas não se preocupe em ruminar sobre o passado ou o quão grande é esta pessoa ou quão perfeita ela é para você (se ela pudesse apenas vê-la – etc. etc.)

A única maneira de você desenvolver o domínio sobre sua atenção e, portanto, controlar o controle sobre sua felicidade e bem-estar, é através da prática da mente.

Confirme duas vezes que não tem muito tempo em suas mãos

Todos são mais susceptíveis de se apaixonar quando têm muito tempo em suas mãos. Portanto, não o faça. Além disso, uma vida cheia de amigos, paixão e realização é uma vida mais atraente para outra pessoa – seu futuro parceiro – para fazer parte de.

Cobrir uma vida, se você ainda não clicou em Tweet To Tweet

A apaixonar-se quando você está realmente ocupado é o verdadeiro negócio. E apaixonar-se por alguém acontece muito mais rápido quando você volta suas atenções para realizar projetos e passatempos. Se você não tem nenhum, então eu consideraria trabalhar nisso.

Aprenda seu tipo de Eneagrama e como usá-lo para o trabalho interior. Isso vai mantê-lo ocupado por alguns meses.

Digure o que era tão cativante/atraente sobre a pessoa

As nossas atrações podem nos dizer muitas coisas interessantes. Elas estão sem dúvida relacionadas aos nossos estilos de apego, por exemplo.

Quanto melhor você puder isolar as características em outras que você se sente fortemente atraído, melhor você está equipado para fazer escolhas sobre se essas atrações são saudáveis. Isto irá informar suas decisões no futuro.

Entenda a diferença entre uma atração saudável e não saudável Clique em Tweet To Tweet

O exemplo clássico é o das mulheres que são rotineiramente atraídas por homens emocionalmente indisponíveis. Essa pessoa precisa desenvolver seu autoconhecimento para evitar repetir esse padrão e manter a felicidade do relacionamento elusiva.

Se você se sentiu apaixonado pela pessoa que partiu seu coração e o esmagou em pequenos pedaços, então aqui vai um conselho:

Perceba que a paixão não é um sentimento baseado na realidade.

Fazemos todo tipo de merda em nome de nos defendermos de sentimentos dolorosos, e a paixão é uma forma estranha e dissimulada. Quando idolatramos alguém, não estamos interagindo com ele como ele é, e nos afastamos da dor e da incerteza ao lidar com uma pessoa comum e com falhas. Idealização e paixão são ‘mecanismos de defesa’.

Quanto mais podemos desarmar esse mecanismo de defesa, mais chances temos de nos relacionarmos com as pessoas como elas – em todos os nossos relacionamentos.

Remover os piscas

Tendemos a nos lembrar apenas das coisas boas. Como eles eram engraçados e encantadores, ou como o sexo era ótimo.

Mantenha a imagem mental bem arredondada Clique em Tweet To Tweet

Em suas memórias, pelo menos faça a imagem bem arredondada. Inclua as vezes em que eles estavam curtidos com você no carro, e não seguravam sua mão.

Consulte suas crenças em torno do amor

Todos nós temos crenças em tudo, e o amor não é exceção.

Usa o teu coração partido para incutir algumas novas crenças sobre o amor – mais úteis, se é isso que é necessário.

Aqui está o que eu acredito sobre o amor:

Existe o sentimento de amor – uma combinação de respeito, admiração e atracção – e depois há o fazer do amor. E muitas vezes temos um sem o outro. Em casos de desgosto, muitas vezes as pessoas perderam o sentimento de amor, e não têm desejo ou capacidade de recapturá-lo.

Procuro outras pessoas que compartilhem da minha crença de que o amor é um verbo, porque acho que serei mais feliz com uma pessoa assim. Procuro sinais de maturidade e uma capacidade de amar, não apenas uma capacidade de ser golpeado pelas pessoas.

Discuti-las com um forasteiro imparcial

Esta é por vezes eficaz para obter um sentido de perspectiva sobre a pessoa e a sua aptidão para si. Trata-se de contrariar a auto-engano que facilmente acontece quando somos rejeitados por alguém que amamos.

Lembrar-se de que nada de bom escapa

John Steinbeck disse isto ao seu filho uma vez, e eu adoro-o. É tão bom para se deixar ir e cair de amor com alguém.

Se essa pessoa não está na sua vida, é porque não é certo para eles ou para você, e com toda a probabilidade para ambos. Então não resista a isso.

Na verdade, não resista a nada. Isso faz você ficar nervoso e atrapalha as oportunidades e os acontecimentos.

Apaixone-se por alguém novo

E deixe todo o circo recomeçar.

Quem sabe, talvez seja a sua última vez.

Um grande livro pode ser uma maravilhosa visão e consolo em momentos de dor no coração. Eu encorajo você a ler um (se não todos) da seleção sob a categoria de relacionamento nesta lista e/ou ler meu próprio livro, Meu Próprio Guru, que está em uma veia muito semelhante à acima!