Como se livrar das Cavidades
As cavidades dentárias são pequenos buracos nos seus dentes que podem ocorrer como resultado da acumulação de bactérias. As bactérias se alimentam do esmalte, deixando pequenos buracos. Esses pequenos buracos podem se transformar em buracos grandes se você não tratar o problema rapidamente. Se você já se perguntou como se livrar das cáries, nós temos as respostas que você precisa.
Prevenir Cavidades Visitando o seu Dentista
Seu dentista é o seu maior recurso para aprender como se livrar das cáries. Portanto, você deve agendar um exame oral a cada seis meses. O seu dentista irá fazer uma avaliação abrangente e dar-lhe-á a limpeza dos dentes. Fora da escovação diária e da utilização do fio dental, a limpeza dos dentes é a melhor forma de prevenir a cárie dentária.
Se você já tem uma cárie, seu dentista pode recomendar tratamentos como:
- Preenchimentos
- Coroa dentária
- Exploração dentária
- Transfusão dentária
- Dentaduras
Os cuidados que seu dentista recomendar dependerá do tipo de condição que você tiver.
Como se livrar das cavidades em casa
Se você já se perguntou como se livrar das cavidades em casa, então tente estas estratégias simples:
Cortar o seu consumo de açúcar
Eduzir o consumo de açúcar é mais difícil do que nunca. Alguma forma de açúcar parece estar em quase tudo o que comemos. No entanto, você pode cortar alguns dos seus doces e reduzir a quantidade real de açúcar que você consome. Você também pode querer mudar para uma pastilha sem açúcar. Contém xilitol, que promove o fluxo de saliva e ajuda a livrar-se de mais bactérias.
Try More Vitamin D and Calcium
Outra solução para se livrar ou prevenir cáries é comer alimentos com mais vitamina D e cálcio. Estas vitaminas fortalecem naturalmente os seus dentes. Você também pode tomar vitaminas como um suplemento. No entanto, você deve comer alimentos ricos em vitamina D, como iogurte e leite. Além disso, ir lá fora vai permitir-lhe obter mais vitamina D directamente do sol.
Make Sure You Use Products with Fluoride
Pode assumir que existe flúor na sua pasta de dentes ou no seu colutório; no entanto, nem todos os produtos o transportam. Uma etiqueta da American Dental Association assegura que a pasta de dentes que você está usando tem flúor. Verifique também a etiqueta dos seus produtos de limpeza bucal. Será que eles farão o seu hálito cheirar melhor ou fortalecerão o seu esmalte com flúor?
Para ser claro, nenhum destes ‘remédios’ caseiros garante que você vai perder as suas cáries. No entanto, eles promovem o esmalte durável e o desenvolvimento positivo dos seus dentes. O resultado final é o seguinte: cuide dos seus dentes. Escova e fio dental todos os dias. Faça o acompanhamento com um colutório clínico. Visite o seu dentista a cada seis meses e faça-o limpar profissionalmente os seus dentes. Isso irá prevenir mais cáries dentárias do que todos os remédios caseiros.
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