Come sbarazzarsi delle cavità
Le cavità dentali sono piccoli fori nei denti che possono verificarsi come risultato dell’accumulo di batteri. I batteri mangiano lo smalto, lasciando piccoli buchi. Questi piccoli buchi possono trasformarsi in grandi buchi se non si tratta il problema rapidamente. Se ti sei mai chiesto come sbarazzarti della carie, abbiamo le risposte che ti servono.
Prevenire la carie visitando il tuo dentista
Il tuo dentista è la tua più grande risorsa per sapere come sbarazzarsi della carie. Pertanto, dovresti programmare un esame orale ogni sei mesi. Il tuo dentista eseguirà una valutazione completa e ti darà la pulizia dei denti. A parte spazzolare e passare il filo interdentale ogni giorno, la pulizia dei denti è il modo migliore per prevenire la carie.
Se hai già una carie, il tuo dentista può raccomandare un trattamento come:
- Riempimenti
- Corona dentale
- Estrazione dei denti
- Canale radicolare
- Denture
La cura che il tuo dentista raccomanda dipende dal tipo di condizione che hai.
Come eliminare la carie a casa
Se ti sei mai chiesto come eliminare la carie a casa, allora prova queste semplici strategie:
Riduci il consumo di zucchero
Ridurre il consumo di zucchero è più difficile che mai. Una qualche forma di zucchero sembra essere in quasi tutto ciò che mangiamo. Tuttavia, è possibile tagliare alcuni dei vostri dolci e ridurre la quantità di zucchero effettivo che consumate. Potresti anche passare alle gomme senza zucchero. Contengono xilitolo, che promuove il flusso di saliva e ti aiuta a sbarazzarti di più batteri.
Prova più vitamina D e calcio
Un’altra soluzione per sbarazzarsi o prevenire la carie è mangiare cibi con più vitamina D e calcio. Queste vitamine rafforzano naturalmente i denti. Si possono anche prendere vitamine come supplemento. Tuttavia, dovresti mangiare cibi ricchi di vitamina D come lo yogurt e il latte. Inoltre, uscire all’aperto ti permetterà di ottenere più vitamina D direttamente dal sole.
Assicurati di usare prodotti con fluoruro
Potresti pensare che ci sia fluoruro nel tuo dentifricio o collutorio; tuttavia, non tutti i prodotti lo contengono. L’etichetta dell’American Dental Association assicura che il dentifricio che stai usando ha il fluoro. Inoltre, controlla l’etichetta del tuo collutorio. Faranno puzzare meglio il tuo alito o rafforzeranno effettivamente il tuo smalto con il fluoro?
Per essere chiari, nessuno di questi “rimedi” casalinghi garantisce che perderai le carie. Tuttavia, promuovono uno smalto durevole e uno sviluppo positivo dei vostri denti. La linea di fondo è questa: prendetevi cura dei vostri denti. Spazzola e usa il filo interdentale ogni giorno. Seguite con un collutorio clinico. Visitate il vostro dentista ogni sei mesi e fatevi pulire professionalmente i denti. Questo preverrà la carie più di tutti i rimedi casalinghi.
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