As perguntas mais simples às vezes podem ser as mais difíceis de responder. “Onde devo posicionar a minha cama?” é um caso em questão. As respostas podem ser muitas e contraditórias, e quanto mais fundo você cavar, mais você descobre. Vamos explorar as soluções comuns e descobrir o pensamento por trás delas.
1. As pessoas dizem: Você tem que posicionar a cabeça da cama contra a parede principal.
Mas na verdade: Esta nem sempre é a melhor solução, pois depende da disposição do quarto e dos quartos adjacentes.
Feng shui – que considera as relações espaciais em relação ao fluxo de energia vital, ou chi – normalmente sairia fortemente a favor de empurrar a cama contra a parede principal de um quarto. Mas avisa contra fazê-lo se houver tubos de drenagem do banheiro ou tubos de gás correndo através da parede. Até mesmo aqueles que não acreditam em chi podem fazer chi aqui para concordar, porque, enquanto uma cama ao lado do encanamento pode não atirar o seu sucesso, você não quer que os canos de esgoto interfiram no seu sono.
Designers internos irão dizer-lhe que o posicionamento da cama depende do tamanho e das proporções do quarto. “Se a planta é quadrada, então é melhor colocar a cama no eixo central”, diz a designer russa Julia Golavskaya. “Mas e se o quarto for um rectângulo? Então é melhor dividir o quarto em zonas, com a cama localizada numa zona e uma cadeira e mesa na outra, por exemplo”
Se você tiver sorte e tiver um quarto grande e harmoniosamente proporcionado para trabalhar, os designers aconselham colocar a cama de forma que fique livre”. Este tipo de disposição “ilha” pode ajudar a combater uma sensação de vazio e falta de mobiliário em espaços enormes. Mas este design nem sempre é o melhor – seria estranho localizar uma cama a 25 pés da janela num quarto gigantesco.
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Isso é interessante: Uma sondagem informal que colocou a questão da localização da cama aos utilizadores de Houzz no mundo inteiro descobriu que posicionar a cabeceira contra a parede principal era a escolha mais popular.
Sobre três quartos dos inquiridos favoreceu esta opção no Reino Unido, Rússia, Estados Unidos, Suíça, Dinamarca, Austrália, Nova Zelândia e Singapura. Cerca de dois terços preferiram esta opção na Espanha, Itália, Alemanha e Japão. Cerca de metade dos eleitores franceses apoiaram este layout.
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2. As pessoas dizem: Você deve ter uma boa vista da porta do quarto da sua cama.
Mas na verdade: Também é bom se a cama inteira não for visível do exterior da porta aberta.
Humans têm as mesmas necessidades primordiais que os mamíferos em querer dormir num local seguro. Este subconsciente leva-nos a escolhas práticas, como querer uma distância segura de objectos “inseguros”, como portas e janelas, e ter boa visibilidade de qualquer intruso sem permitir que o intruso nos veja primeiro, segundo um estudo de 2010 de Matthias Spörrle e Jennifer Stich da Universidade de Munique na Alemanha.
“Do ponto de vista psicológico, é importante manter a cama o mais longe possível da porta, ao mesmo tempo que se assegura que a porta pode ser vista a partir da posição de dormir. No entanto, se houver uma janela no quarto, então você deve ser capaz de ver tanto a porta quanto a janela de uma só vez da sua cama”, diz a psicóloga russa Natalya Mikhailova sobre os resultados do estudo.
“Acho interessante que a maioria dos entrevistados no estudo expressou uma preferência pela localização da cama contra a mesma parede na qual a porta está localizada, uma vez que ela torna os dorminhocos menos visíveis para potenciais intrusos”, diz Mikhailova.
“Outro benefício dessa disposição é que a luz que brilha através de uma porta aberta não acordará ninguém dormindo”, diz Stepan Bugaev, diretor artístico de Pobeda Dizaina (Victory of Design).
É interessante: Entre os usuários do Houzz, uma cama localizada contra uma parede com uma porta era a segunda escolha mais popular. Catorze a 15% dos usuários votaram a favor dela nas urnas informais do Houzz, com os usuários franceses (17%) sendo os mais favorecidos.
3. As pessoas dizem: Não se deve dormir com as pernas viradas para a porta.
Mas na verdade: Isto pode não ser verdade para todas as portas, como a porta de um camarim.
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Há muitas razões culturais pelas quais em algumas regiões é considerado mau dormir com os pés em direcção a uma porta. Um exemplo é da tradição islâmica: “Quando se está na posição de dormir, não se tem as pernas viradas directamente para a porta para o quarto. educação, porque virar as solas dos pés para alguém, especialmente os mais velhos, é considerado falta de educação”, diz Amilia Gani, uma designer de interiores de Singapura.
Na Rússia, outro país com superstições domésticas fortes, ninguém dormiria com as pernas viradas para a porta, mesmo que seja o único lugar lógico para a cama. Digamos que você tem um quarto estreito no qual a janela fica em frente à porta: Os russos colocariam a cama de forma cruzada. Eles fazem isso por causa do costume de carregar um caixão para fora de uma residência com os pés passando primeiro pela porta. Ninguém quer esse tipo de associação em seu quarto.
Não dormir com os pés em direção à porta também é fundamental no feng shui, junto com outros não, como colocar um espelho em frente à cama ou dormir sob um lustre ou vigas de teto, ou entre duas portas.
Mas nem todos se preocupam em dormir com as pernas em direção à porta. A usuária americana JudyG Designs comentou sobre a enquete Houzz: “Eu gosto de entrar no quarto e ver o pé da cama primeiro.” Dezenas de usuários deram ao seu comentário um polegar para cima.
Por vezes o posicionamento é simplesmente um caso de pragmatismo. Neste espaço de estúdio, por exemplo, a zona de sono está aberta ao espaço principal de vivência. E o único lugar onde a cama pode ir é com a cabeça contra a janela e o pé em direção à porta.
Regina Chen, a projetista cingapuriana deste projeto, diz: “O apartamento existente tinha dois quartos. O proprietário preferiu ter um design en suite onde eles podem desfrutar de um espaço maior, como uma suíte de hotel executivo. Essa foi a principal razão para propormos este layout. Tentámos vários designs, como mudar a forma como a cama e o guarda-roupa se encontram, mas nenhum dos layouts permitia o máximo de espaço como o esquema seleccionado”
4. As pessoas dizem: É preciso posicionar a cama ao longo de uma certa bússola.”
Mas na verdade: Não há nenhum suporte de bússola que as pessoas concordem – nem mesmo praticantes de feng shui ou consultores geomagnéticos.
A tradição japonesa diz que pode dormir apontando em qualquer direcção – excepto com a cabeça virada para norte. “No Japão, o kitamakura, que significa dormir com a cabeça voltada para o norte, é considerado um mau presságio”, diz Yuki Shimada, um consultor de feng shui e designer de interiores. “Tradicionalmente, nós deitamos um falecido com a cabeça voltada para o norte, então ele lembra a morte.
“Isto é derivado da figura de Buda morreu há mais de 2.500 anos”, diz Shimada. “No entanto, na Índia, onde o budismo teve origem… não há um costume como este. Mais do que isso, recentemente diz-se que é cientificamente bom para a saúde, por causa das influências geomagnéticas”
No entanto, o feng shui não generaliza sobre a direção certa de uma cama. Como Olesya Runova, diretor do Centro Feng Shui de São Petersburgo, diz: “Cada um de nós tem o seu próprio número de Gua, calculado a partir do ano do seu nascimento. Com o número de Gua de uma pessoa, podemos descobrir qual o rumo da bússola que funcionaria melhor para ela – e qual deve ser evitado. Conhecer seu número de Gua permite que as pessoas usem o poder magnético da Terra para alcançar seus objetivos, incluindo o sucesso financeiro”
De acordo com essa filosofia, a bússola correta de uma cama é individual. O que acontece, porém, quando os casais têm números diferentes de gua? A resposta no passado era organizar a cama de acordo com o marido, mas também para que a esposa não sofresse como resultado. Hoje em dia, porém, quando muitas mulheres são o principal sustento da família, os consultores sugerem localizar a direção da cama para que ela sirva a quem estiver trazendo mais renda para casa.
Isso é interessante: Quase metade dos eleitores da sondagem Houzz na Rússia disseram ter colocado a cama com a cabeça virada para norte. A segunda escolha mais popular entre os eleitores de Houzz na Rússia – com 25% – foi o leste, ao longo das linhas magnéticas da Terra.
A designer interna Elina Shepeleva anota os resultados de um estudo médico russo, realizado em Ekaterinburg. Os médicos estudaram as direcções em que as pessoas mais facilmente desfrutaram do sono sonoro. “Oferecemos aos participantes do teste uma cama enorme para dormir, para que eles pudessem enfrentar qualquer direção que gostassem”. Acontece que quando as pessoas estão gravemente cansadas, as pessoas adormecem de frente para o leste. Mas aqueles que vão para a cama num estado superexcitado colocam a cabeça virada para o norte”
5. As pessoas dizem: Se tem uma vista panorâmica da sua janela, precisa de fazer uso disto e colocar a cama de modo a que olhe para a janela.”
Mas na verdade: Isto pode ser óptimo se a janela olhar para a floresta, mas não é ideal se a janela olhar para o sol.
Se a janela do quarto olhar para o sol da manhã, colocar a cama perto dela pode causar desconforto. Ou isso ou a janela ficará cerrada, e toda a idéia de olhar para o belo nascer do sol se perde.
“A região é o fator decisivo aqui. Se você estiver localizado mais perto do equador, o ângulo do sol poente é de cerca de 90 graus. A cabeceira da cama, especialmente se estiver baixa, não abrigará sua cabeça dormindo da luz do sol, e você vai ficar muito quente”, diz o arquiteto russo Mikhail Altotskiy. “Mas vamos olhar para casas em climas do norte, onde as temperaturas são baixas, mas os ventos podem ser altos”. Tudo isto pode ser um inferno com a vida operacional durável das suas janelas. As vedações sintéticas das janelas não duram para sempre e eventualmente deixarão os rascunhos entrar.
“Outro ponto é que, comparado com as paredes, as janelas são uma grande fonte de perda de calor em sua casa”, diz Altotskiy. “O ar do quarto perto das janelas é mais frio e mais propenso ao movimento do ar, e isso pode causar a desidratação do seu tracto mucoso”. A solução ideal nessas condições é instalar vidro aquecido ou até mesmo considerar mudar o layout”
Você é atormentado pela insônia? Então, virado para uma janela ou televisão é um verdadeiro não-não. “O nosso quarto precisa de ser um santuário para dormir, por isso só as coisas relacionadas com o sono devem estar lá dentro. Isso significa que não há computadores, televisões ou outras engenhocas. Seu quarto é o quarto do sono, não um cinema”, diz o Dr. Neil Stanley, um especialista independente em sono no Reino Unido.
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Consultor de sono Dr. Mikhail Poluektov, reitor do Departamento de Medicina do Sono do Hospital Clínico Universitário No. 3 em Moscou, é absolutamente firme sobre isso. “Não deve haver nenhuma atividade mental ou intelectual uma vez que você vá para a cama. Nós não recomendamos ler ou ver televisão na cama. Isto significa que se o seu pequeno quarto tem uma janela numa parede e uma porta em outra, e você está pensando em montar uma televisão na única parede que não tem armários dispostos ao longo dela – então é hora de pensar novamente”
6. As pessoas dizem: O local certo para a sua cama é aquele em que se sente mais confortável.
E na verdade: Esta é provavelmente a resposta certa.
A intuição de um designer pode vencer a teoria do feng shui ou as regras da arquitectura. “Sempre que visito algum lugar novo, procuro sempre encontrar o lugar mais atraente com os mais altos níveis de energia. Eu simplesmente sinto qual será o melhor local para a cama – e é isso!” diz a designer de interiores Irina Kovylina.
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A designer Elena Savchenko compartilha uma experiência pessoal. “Recentemente tive uma situação indesejada na minha vida e queria fazer algumas pequenas mudanças que iriam melhorar a minha vida. Como resultado, mudámos a localização da cama. Eu a virei 90 graus e tirei a cabeça da parede para mantê-la fora de uma área onde um pacote de problemas tinha sido previsto. Mas as tomadas elétricas, interruptores, iluminação e um belo painel decorativo grande foram todos deixados encalhados em uma parede diferente, onde tinham sido originalmente planejados no layout. Mas sabes que mais? Não me arrependo nada, porque como resultado, houve uma grande mudança no meu quarto, e tornou-se um lugar encantador onde adoro passar tempo na cama. Então é verdade – a magia pode realmente acontecer. E digo-vos isto como designer de interiores”
Este artigo foi originalmente publicado a 4 de Novembro de 2016 no TODAY.com.