Resultados variam dependendo do ponto de partida e esforço.
Casey Jackson perdeu 60 libras em menos de 3 meses com FOCUS T25. Ela inseriu os seus resultados no The Beachbody Challenge, e ganhou o Prémio Diário de $500 no dia 17 de Março!
Conta-nos sobre a sua vida antes de iniciar o programa. Como se sentiu em relação a si e ao seu corpo?
Depois do meu segundo filho, atingi o meu peso mais alto de 244 libras. Eu começaria a comer saudável, perderia alguns quilos, “recompensaria” a mim mesmo, ganharia tudo de volta e começaria o processo novamente. Era uma batalha de ida e volta que eu continuava perdendo. Eu estava tão infeliz comigo mesmo. Recusava-me a estar em fotos, ou mesmo a comprar roupas, porque não queria ver o tamanho que eu era. Tinha chegado a um ponto em que eu apenas imaginava que estaria acima do peso para sempre.
O que te inspirou a mudar a tua vida e começar a tua jornada de transformação?
Depois de ter o meu segundo filho, decidi que já era suficiente.4 Eu queria ser uma mãe saudável e activa para eles. Eu estava farta e cansada de estar presa neste corpo, e estava pronta para a mudança.
Qual foi o maior desafio que você enfrentou antes de começar o programa? Como é que o programa e Beachbody® te ajudaram a superar esse desafio?
O meu maior desafio foi conseguir a mentalidade de que eu realmente o podia fazer! Eu estava constantemente a arranjar desculpas para mim mesmo. “Vou comer só uma dentada”, “Já estraguei a minha comida por hoje”, “Não tenho tempo suficiente”, ect. ect. ect. Este programa ajudou-me a superar este desafio porque são apenas 25 minutos! Ser mãe de 2 é ocupado, mas posso sempre encaixar um treino de 25 minutos na minha agenda!
Do que é que gostou em particular no programa que escolheu?
FOCUS T25 é o meu treino favorito que já fiz! São 25 minutos, e o Shaun T tem sempre uma atitude tão edificante mesmo quando eu sinto que não consigo fazê-lo!
Descreve os resultados que conseguiste com o teu programa Beachbody. De que realizações você se orgulha?
Perdi 60 libras! Fiquei tão surpreendido com a rapidez com que o peso saía com apenas 25 minutos por dia! As roupas que eu usava no colegial são até grandes demais para mim agora! Nunca fui capaz de fazer uma flexão para cima, e no final do alfa e beta, eu estava fazendo todas as flexões com eles! Agora até tenho definição nos meus braços que nunca tive!
Como é que a tua vida mudou desde que completaste o teu programa Beachbody?
Eu tenho muito mais energia durante o dia, e nunca me senti melhor! Estou orgulhoso de ter chegado tão longe, e feliz por estar a trabalhar para o corpo que sempre quis!
Como é que o treinador da tua Equipa Beachbody® te apoiou na tua jornada?
Ela foi espectacular! Ela me adicionou ao Facebook um Grupo de Desafio onde todos postaram seus treinos diários, citações motivacionais, e se mantiveram responsáveis uns pelos outros. Ela também enviou fotos motivacionais diárias, e quando eu lhe mandava mensagens de texto sobre não querer treinar naquele dia, ela sempre me empurrava para alguns dos melhores treinos que eu já tive. Além disso, ao ver o progresso dela no uso do Beachbody, ela me motivava a ficar com ele quando eu sentia vontade de desistir!
Você também pode mudar sua vida. Pegue o Desafio Beachbody para as ferramentas que você precisa para Decidir, Comprometer e Ter Sucesso! Complete qualquer programa Beachbody, e insira seus resultados para um presente gratuito e uma chance de ganhar dinheiro e prêmios. 
4 Consulte sempre o seu médico antes de iniciar qualquer programa de fitness ou produto nutricional se estiver grávida ou pós-parto.