Não é raro as pessoas questionarem se elas ou alguém que conhecem está deprimido após a morte de um ente querido. Para a maioria das pessoas, os sintomas emocionais, mentais e físicos experimentados após uma morte podem ser atribuídos ao luto normal. No entanto, nem sempre é este o caso. É importante entender a diferença entre luto normal e depressão clínica para que a pessoa enlutada obtenha o apoio ou tratamento adequado. Antes de podermos diferenciar entre luto e depressão, precisamos entender o que define cada um deles.
Grief
Grief pode ser definido como uma resposta natural a qualquer perda, incluindo respostas físicas, cognitivas, emocionais, comportamentais e espirituais. O sofrimento é único para cada indivíduo, mas pode incluir qualquer combinação do seguinte:
- Mudança no apetite
- Perturbação do sono
- Fatiga/exaustão
- Trepidez
- Dificuldade de concentração
- Anulação de pessoas e situações
- Suicidas pensamentos ou acções
- Anger, tristeza, solidão
- Sentimentos de desesperança
- Negligência de higiene
- Perda de interesse no trabalho ou actividades
- Anger em si mesmo, pessoa falecida, Deus
Depressão
Depressão é uma condição clínica que pode tornar-se mortal se não for tratada. Para ser diagnosticada com depressão por um profissional médico, uma pessoa deve ter um certo número e uma combinação de sintomas. Estes sintomas devem estar presentes quase todos os dias durante pelo menos duas semanas. Alguns critérios para o diagnóstico incluem a presença do seguinte:
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- Modo depressivo ou irritabilidade
- Perda de interesse ou prazer nas actividades
- Perda de apetite, perda de peso significativa
- Dormir demasiado ou não o suficiente
- Dormir demasiado ou não o suficiente
- Movimentos de luxúria
- Fatiga, perda de energia
- Sentimentos de inutilidade, Culpa
- Indecisividade, difícil de concentrar
- Pensamentos recorrentes de morte ou suicídio
- Impotência significativa no funcionamento
Como você pode ver, há muitas semelhanças entre o luto e a depressão, mas também há diferenças importantes. O gráfico abaixo identifica algumas das diferenças entre as típicas reações de luto e a depressão clínica. Tenha em mente que é possível que uma pessoa possa estar passando por tristeza e depressão ao mesmo tempo.
Se você ou um ente querido se identifica com vários dos itens da coluna de depressão, é importante consultar um médico ou um profissional de saúde mental. Enquanto a depressão é normalmente tratada com psicoterapia e/ou medicação, o luto geralmente não é tratado com medicação. No entanto, muitas pessoas enlutadas têm encontrado apoio individual ou em grupo para ajudar a encontrar formas de lidar com o seu luto. Por favor, procure ajuda se você ou um ente querido estiver lutando com a dor ou depressão.
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