Hipotiroidismo e problemas de glândula adrenal
A tiróide é outra glândula responsável pela produção de hormônios que mantêm seu corpo funcionando de forma ideal. Quando a glândula tireóide, que está na parte inferior frontal do pescoço, não está funcionando bem, você pode ficar cansado, esquecido e deprimido – semelhante aos sintomas das supra-renais. Outros sinais de hipotiroidismo incluem sentir frio, pele seca e constipação.
Porque alguns dos sintomas do hipotiroidismo são semelhantes a fadiga adrenal, as duas condições podem ser confundidas, diz Borenstein. Além disso, pessoas com hipotireoidismo muitas vezes têm glândulas supra-renais fracas, ele acrescenta. As duas glândulas trabalham juntas para fornecer hormônios essenciais e entregá-los onde eles precisam estar em todo o corpo. Quando suas glândulas supra-renais não estão produzindo cortisol suficiente e você tem um problema de tiróide, isso pode piorar muito a situação, diz Borenstein.
Controvérsia em torno da Fadiga Adrenal
A fadiga supra-renal é um tema um tanto controverso. De acordo com a Endocrine Society, a fadiga adrenal é um mito promovido pelos livros de saúde e sites de medicina alternativa. “Não há fatos científicos que sustentem a teoria de que o estresse mental, emocional ou físico a longo prazo drena as glândulas supra-renais e causa muitos sintomas comuns”, diz a sociedade no site da Hormone Health Network.
“A fadiga adrenal não é um diagnóstico aceito”, diz o Dr. Singer. “Não é algo sobre o qual os médicos são ensinados na escola médica”.
No entanto, se você toma hormônios sintéticos para o hipotiroidismo e ainda sente fadiga e outros sintomas, é importante determinar a causa, diz Singer. A fadiga extrema pode ser um sintoma de muitas outras condições de saúde, como depressão, que são identificáveis e tratáveis, diz ele.
Não há teste para fadiga adrenal, de acordo com a Endocrine Society. No entanto, se o seu médico tradicional acredita que o seu hormônio sintético da tireóide deveria estar fazendo você se sentir melhor e não está, você pode marcar uma consulta com um médico que pratica medicina alternativa ou integradora se você estiver interessado em aprender mais sobre a fadiga adrenal.
Se Borenstein suspeita de fadiga adrenal, sua primeira recomendação é praticar técnicas de relaxamento como meditação e respiração profunda. Ele também recomenda cortar o xarope de milho com alto teor de frutose, glúten e estimulantes (como a cafeína) e dormir bem.
Treating Adrenal Fatigue
Se fazer estes tipos de mudanças de estilo de vida não ajudar a melhorar os seus sintomas, você pode tomar suplementos para construir suas glândulas supra-renais de volta, diz Borenstein.
No entanto, muitos endocrinologistas avisam que tomar suplementos hormonais adrenais quando não se precisa deles é perigoso. “Estes suplementos hormonais podem fazer com que as suas glândulas supra-renais parem de funcionar”, diz Singer. As glândulas podem tornar-se incapazes de fazer os hormônios que você precisa quando você está sob estresse físico, diz ele, e você pode estar em perigo de entrar em crise adrenal, uma condição de risco de vida.
Antes de tomar qualquer suplemento, não se esqueça de falar com seu médico e submeter-se a qualquer teste para descartar outras possíveis causas de seus sintomas.