É a única coisa que sabe melhor do que mergulhar num lago frio num dia sufocante, morder um cheeseburger suculento quando se está esfomeado, ou mesmo recuperar a carteira depois de a perder nas férias no estrangeiro. Um orgasmo é assim tão bom. E é por isso que morde que não acontece mais vezes. De acordo com várias pesquisas importantes, apenas 25 por cento das mulheres sempre cima durante o sexo com um parceiro. O resto de nós ou batemos – ou erramos – dependendo da noite, ou nunca experimentamos um orgasmo feminino durante a relação sexual. Em comparação com a versão masculina (mais de 90 por cento dos homens tiram os biscoitos 100% do tempo), o “O” feminino; é um fenómeno fugaz. A questão é: Porquê? Em que diabos a Mãe Natureza estava pensando?
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É isso que os biólogos evolutivos têm tentado descobrir – com pouco sucesso. O Caso do Orgasmo Feminino: O viés na Ciência da Evolução por Elisabeth Lloyd, Ph.D., professora de biologia da Universidade de Indiana, faz buracos em praticamente todas as teorias que já tentaram apontar um propósito evolutivo para o clímax feminino. “O clítoris tem a função indispensável de promover a excitação sexual, que induz a mulher a ter relações sexuais e engravidar”, diz o Dr. Lloyd. “Mas a incidência real do reflexo do orgasmo nunca esteve ligada ao sucesso da reprodução.” Tradução: Porque as mulheres podem e engravidam sem clímax, os cientistas não conseguem perceber porque é que temos orgasmo.
A boa notícia é que a maioria dos cientistas concorda sobre o como. Aqui está o que eles sabem, até agora – e como esse conhecimento pode ajudar a rapariga média a atingir o seu auge com mais frequência. Porque mesmo que o orgasmo feminino se revele inútil em termos de sustentar a espécie, ainda assim é bastante bom.
While You Were Blissing Out…
Quando no meio de um orgasmo, você não notaria se o seu cão, o seu gato e o seu cockatiel começassem a reorganizar a mobília. O que torna improvável que você possa rastrear todas as mudanças sutis que estão acontecendo no seu corpo. Felizmente, os famosos pesquisadores sexuais William H. Masters e Virginia E. Johnson fizeram isso por você em seu trabalho seminal, a Sexualidade Humana. Aqui está o que eles encontraram:
Que a pressa quente e sexy que você sente durante os preliminares é o resultado de sangue indo direto para a sua vagina e clítoris. Por esta altura, as paredes da vagina começam a segregar contas de lubrificação que eventualmente ficam maiores e fluem juntas.
Quando você se torna mais excitado, o sangue continua a inundar a área pélvica, a respiração acelera, o ritmo cardíaco aumenta, os mamilos ficam erectos, e a parte inferior da vagina estreita-se para agarrar o pénis enquanto a parte superior se expande para lhe dar algum lugar para ir. Se tudo correr bem (ou seja, o telefone não toca e seu parceiro sabe o que está fazendo), uma quantidade incrível de tensão nervosa e muscular se acumula nos genitais, pélvis, nádegas e coxas – até que seu corpo involuntariamente libera tudo de uma vez em uma série de ondas intensamente prazerosas, também conhecido como orgasmo.
O big bang é o momento em que o útero, a vagina e o ânus se contraem simultaneamente em intervalos de 0,8 segundos. Um orgasmo pequeno pode consistir de três a cinco contracções; um biggie, 10 a 15. Muitas mulheres relatam sentir diferentes tipos de orgasmos – clitoriano, vaginal e muitas combinações dos dois. De acordo com Beverly Whipple, Ph.D., coautora de The G-Spot and Other Discoveries About Human Sexuality, a razão pode simplesmente ser que diferentes partes da vagina foram estimuladas mais do que outras, e assim têm mais tensão para liberar. Além disso, os músculos de outras partes do corpo podem contrair-se involuntariamente – daí os dedos dos pés cerrados e os rostos patetas. Quanto ao cérebro, um estudo recente em pequena escala na Universidade de Groningen da Holanda descobriu que áreas envolvendo medo e emoção são na verdade desativadas durante o orgasmo (não é assim se você fingir).
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Após o pico do prazer, o corpo geralmente desliza para um estado de relaxamento satisfeito – mas nem sempre. “Como seus pares masculinos, as mulheres podem experimentar peso pélvico e dores se não alcançarem o orgasmo”, diz Ian Kerner, Ph.D., um terapeuta sexual certificado e autor de “She Comes First”: The Thinking Man’s Guide to Pleasuring a Woman. Na verdade, o Dr. Kerner diz, “muitas mulheres reclamam que um único orgasmo não é suficiente para aliviar a acumulação de tensão sexual”, o que pode nos deixar com nossas próprias “bolas azuis”. Não se preocupe: como a versão masculina, é inofensiva.
Big “O” Blockers
Então, o que acontece de errado naquelas noites em que o fusível se acende mas a bomba nunca explode? “Nove em cada dez vezes é porque a estimulação clitorial contínua é suficiente”, diz o Dr. Kerner. Muitas vezes, “Uma mulher se aproxima do orgasmo, seu parceiro pega nele e orgasma imediatamente ou muda o que estava fazendo”
É por isso que a Dra. Kerner freqüentemente recomenda a posição de mulher no topo. Como você controla o ângulo e a velocidade dos impulsos (tente um movimento de vaivém para que seu clítoris se esfregue no abdômen do seu parceiro), ele permite a estimulação mais constante do clítoris. Outra solução é encontrar uma posição que imite como você se masturba. Se você faz sexo sozinho deitado de barriga para baixo e esfrega o seu clítoris com as mãos enfiadas debaixo de você, então o seu homem pode entrar em você por trás, nessa posição. Observando-o ele também terá uma melhor noção da estimulação que você precisa.
“Spectatoring” é outro problema que pode tropeçar nas mulheres. “É quando uma mulher está muito preocupada com sua aparência e/ou desempenho para realmente se divertir”, diz o Dr. Kerner. Não há como você ter um orgasmo se você está se preocupando com sua celulite ou se está estressando se seus mais novos movimentos de cabo noturno são bons para ele. Ao invés disso, você tem que deixar as sensações eróticas se registrarem em sua mente. Concentre-se. Respire. Deixa-te ir. “Pode parecer contra-intuitivo”, diz ele, “mas você precisa relaxar para construir tensão sexual”
A melhor preparação para um grande orgasmo é provavelmente um banho longo e vaporoso, massagens de corpo inteiro por e para o seu homem – ou 10 minutos de sexo oral estável, se você conseguir. Não é tanto o seu corpo que precisa do R&R como a sua mente. “Muitas mulheres precisam de um período de transição entre lidar com o stress da vida quotidiana e sentir-se sexual”, diz o Dr. Kerner. “Alguns minutos de preliminares normalmente não são suficientes.” Fazer algo ritualístico e calmante que irá limpar a sua cabeça de listas de afazeres, problemas de trabalho, problemas familiares, e o que quer que seja que o possa estar a distrair de se ligar ao seu corpo é essencial para se sentir extasiado.
Um hormónio que vale a pena excitar-se
O efeito orgásmico mais fascinante de todos acontece no cérebro. Durante o grande momento, o hipotálamo libera oxitocina extra no seu sistema. Chamado de “hormônio carinhoso”, a oxitocina tem sido correlacionada com a vontade de se ligar, ser afetuoso e proteger (novas mães estão bêbadas no material). Uma vez que o aumento da oxitocina tem mostrado fortalecer as contracções uterinas que transportam os espermatozóides para o óvulo, esses achados estão a dar aos biólogos evolutivos uma nova esperança. De acordo com o Dr. Lloyd, é concebível que a oxitocina adicional dê um impulso suficiente às contracções que o orgasmo pode afinal desempenhar um papel na concepção. “De todos os caminhos da pesquisa do orgasmo, eu acho que o caminho da oxitocina é o mais promissor”, diz ela. Tem sido até mesmo levantada a hipótese de que ter um orgasmo e liberar essa maré de oxitocina é uma forma subconsciente da mulher de aprovar seu parceiro como um pai em potencial.
A última notícia é que esse hormônio carinhoso também pode estar ligado à nossa capacidade de confiança. Num estudo recente na Universidade de Zurique, os cientistas pediram a 178 estudantes universitários masculinos para jogarem um jogo de investimento com um parceiro que nunca tinham conhecido. Metade dos estudantes usou um spray nasal de oxitocina (ainda não disponível nos Estados Unidos) antes; a outra metade usou um placebo. Aqueles com o spray contendo oxitocina tinham mais do dobro da probabilidade de se sentirem à vontade para dar todo o seu dinheiro ao seu parceiro anônimo (mas legítimo). Se a oxitocina pode ajudar as mulheres a se sentirem mais à vontade para deixar ir e intensificar as contrações orgásmicas, todos nós podemos querer um frasco do material escondido em nossas gavetas de cabeceira em breve.