Você já deve ter ouvido falar da niacinamida – um dos mais recentes ingredientes obrigatórios para os cuidados com a pele – mas sabe o que ela realmente é? Em resumo, é um tipo de vitamina B3 que pode melhorar a sua pele de muitas maneiras.
Ensinamos-lhe como usar a niacinamida para fortalecer, hidratar e uniformizar o tom da sua pele, incorporando na sua rotina de beleza.
Saiba mais sobre os benefícios da niacinamida e como usar a niacinamida para a sua pele. Você pode usar os links abaixo para navegar para uma seção específica, ou ler o post do início ao fim para uma visão abrangente sobre niacinamida e acne.
- O que é niacinamida?
- Niacinamida Benefícios para a sua Pele
- Niacinamida para a Acne & Cuidados com a Pele
- Niacinamida em Soros
- Niacinamida em Protetores Solares
- Niacinamida em Suplementos
- Usando Niacinamida com Segurança
- Are Niacinamida, Niacina, & Vitamina B a mesma?
- Posso usar niacinamida todos os dias?
- Quanto tempo leva a niacinamida a funcionar?
- Niacinamida e outros ingredientes de tratamento da pele
- Cuidar o poder da niacinamida para melhorar a sua compleição
- O que é niacinamida?
- Niacinamida Benefícios para a sua pele
- Niacinamida para Acne & Cuidados com a Pele
- Niacinamida em Soros
- Niacinamida no protector solar
- Niacinamida em Suplementos
- Utilizar a niacinamida com segurança
- Are Niacinamida, Niacina, & Vitamina B a Mesma?
- Posso usar niacinamida todos os dias?
- Quanto tempo a niacinamida leva para o trabalho?
- Niacinamida e outros ingredientes de cuidados com a pele
- Harness the Power of Niacinamide to Improve Your Complexion
O que é niacinamida?
Niacinamida é uma forma solúvel em água de vitamina B3 e um nutriente essencial conhecido para melhorar a saúde da pele. Embora a niacinamida possa ser encontrada naturalmente em certos alimentos como levedura e carne, também pode ser utilizada como suplemento ou adicionada como ingrediente activo em produtos de cuidado da pele.
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Embora a vitamina B3 não seja novidade, o nutriente ganhou recentemente alguma notoriedade entre os consumidores e transformou-se numa palavra-chave no mundo da beleza devido aos poderosos benefícios da niacinamida nos cuidados de pele.
Niacinamida Benefícios para a sua pele
Niacinamida é frequentemente incluída nos produtos de cuidados de pele devido à sua capacidade de ajudar a melhorar a condição e aparência da pele. Mas como é que ela beneficia exactamente a sua pele? Bem, por um lado, a niacinamida pode reduzir o seu risco de cancro da pele, especificamente melanoma, mas há também uma variedade de benefícios de cuidados de pele ao usar produtos que contêm vitamina B3.
alguns dos mais notáveis benefícios da niacinamida para a pele incluem:
- Ajuda a construir proteínas, que mantêm a pele saudável e gorda
- Fortalece a pele ajudando a reconstruir as células cutâneas e a reter a elasticidade
- Fortifica a barreira lipídica, protegendo a pele contra as sensibilidades
- Veda a hidratação, que evita que a pele fique seca e desidratada
- Regula a produção de óleo, que ajuda a prevenir poros entupidos
- Melhora o tom irregular da pele e o aparecimento de manchas escuras
- Minimiza a aparência dos poros, ajudando a refinar a sua tez
- Suaviza linhas finas e rugas para melhorar os sinais de envelhecimento
- Reduz a inflamação e vermelhidão associadas à sensibilidade da pele
Se tiver uma pele clara ou se lutar com preocupações comuns, a niacinamida pode melhorar a sua rotina de cuidados de pele para que possa alcançar um brilho naturalmente radiante. Pode encontrá-la em muitos tipos diferentes de produtos de cuidado da pele, dependendo dos seus objectivos e preferências. Na Colorescience, incluímos a niacinamida no nosso Sunforgettable® Total Protection™ Escudo Facial FPS 50 – disponível em três tonalidades diferentes – para um impulso extra na defesa contra danos UV.
Niacinamida é também um componente chave do nosso complexo BioSolace™, uma mistura proprietária de ingredientes especiais utilizados no nosso All Calm® Clinical Redness Corrector. Esta fórmula facilita a aplicação da niacinamida na pele e o acesso a todos os benefícios que a vitamina B3 tem para oferecer.
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Niacinamida para Acne & Cuidados com a Pele
Niacinamida é considerada um componente seguro e eficaz nos cuidados de pele tópicos e pode ser usada para tratar uma variedade de preocupações com a pele, desde sinais de envelhecimento até à descoloração. Existem várias formas de colher os benefícios da niacinamida para os cuidados de pele:
- Serums
- Sunscreen
- Suplemento vitamínico
Niacinamida em Soros
Tipicamente, a niacinamida é incorporada nas rotinas de cuidados com a pele com um soro. Com All Calm®, você pode desfrutar dos efeitos calmantes do produto e reduzir imediatamente a vermelhidão em uma tez irregular. A vitamina B3 ajuda a prevenir futuras sensibilidades da pele, dando-lhe um maior controlo sobre condições como a rosácea. Com FPS 50 de largo espectro, poderá proteger a sua pele dos efeitos nocivos do sol sabendo que a niacinamida está a ajudar a barreira celular da sua pele.
Há muitas vantagens em utilizar All Calm na sua rotina de cuidados de pele; no entanto, se tiver uma tez uniforme, ou se preferir não adicionar um passo extra à sua rotina com um soro de vitamina B3, então existem outras formas de introduzir a niacinamida na sua vida.
Niacinamida no protector solar
Aplicação ao sol é uma parte não negociável da sua rotina diária de cuidados de pele, por isso pode seleccionar um protector solar que inclua vitamina B3 para uma forma sem esforço de aplicar a niacinamida. O nosso protector solar mineral foi formulado para ter uma textura sem peso que se mistura invisivelmente na sua pele – independentemente do tom da sua pele – tudo isto enquanto lhe proporciona o mais alto nível de protecção.
Como parte da nossa colecção Sunforgettable® Total Protection™, Face Shield oferece FPS de largo espectro para protecção contra os raios UVA e UVB. É alimentado pela nossa avançada tecnologia EnviroScreen®, que o protege contra as agressões ambientais conhecidas por danificar a pele, tais como poluição do ar, luz azul e radiação infravermelha.
Niacinamida em Suplementos
Você também pode desfrutar dos benefícios da niacinamida para a sua pele, tomando vitamina B3 como um suplemento oral. É encontrada naturalmente em muitos alimentos, mas obter o suficiente do nutriente através do consumo de alimentos pode não ser tão fácil para alguns como para outros, quer isso se deva a restrições dietéticas ou a condições como o alcoolismo. Os suplementos de vitamina B3 estão facilmente disponíveis através de muitos vendedores e podem ser tomados diariamente, mas é sempre sensato falar com um médico antes.
Utilizar a niacinamida com segurança
Como com qualquer vitamina ou suplemento, é importante entender como usar a niacinamida com segurança e eficácia. Em primeiro lugar, é importante estar ciente que a dose diária recomendada de vitamina B3 é de 14mg por dia para mulheres adultas que não estão grávidas.
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Are Niacinamida, Niacina, & Vitamina B a Mesma?
Tipo de, mas não exactamente. A niacinamida é outro tipo de vitamina B3 (niacina); no entanto, a vitamina B3 é comumente usada de forma intercambiável tanto para a niacinamida como para a niacina. A niacina pode ser encontrada naturalmente em diferentes tipos de alimentos, como carne, leite e ovos. Também pode ser produzida pelo organismo através de um aminoácido conhecido como triptofano, que é introduzido no organismo pelo consumo de proteínas.
A niacina é importante para a sua saúde, mas de uma forma diferente da niacinamida. Principalmente, a niacina ajuda a transformar seus alimentos em energia e a regular seu sistema digestivo. Outros benefícios notáveis da niacina para a saúde incluem a redução do colesterol mau, o aumento do colesterol bom e a redução do risco de doenças cardíacas.
Niacinamida é mais notadamente conhecida pelas suas capacidades de melhorar a pele. Dito isto, a niacinamida também pode ajudar a regular os níveis de fosfato para aqueles com problemas renais e pode ajudar a retardar a progressão da diabetes tipo 1.
Posso usar niacinamida todos os dias?
Sim, a niacinamida pode ser usada diariamente. No entanto, você quer ter em mente que você não deve exceder a dose diária recomendada de vitamina B3.
Quanto tempo a niacinamida leva para o trabalho?
Como a maioria das facetas dos cuidados com a pele, você não pode esperar resultados drásticos da noite para o dia. Tipicamente, leva várias semanas para ver uma melhoria significativa, mas você pode notar sinais de melhoria em apenas cinco dias. Em geral, leva cerca de um mês para ver os efeitos completos da niacinamida quando aplicada diariamente.
É importante notar que a pele de cada um é diferente. O uso contínuo dos principais ingredientes de cuidados com a pele, incluindo a niacinamida, é crucial para alcançar uma melhoria real na sua tez.
Niacinamida e outros ingredientes de cuidados com a pele
Na sua maioria, a niacinamida pode ser usada em combinação com a maioria dos ingredientes de cuidados com a pele. No entanto, deve ter um pouco de cuidado se tiver pele sensível e usar produtos que contenham vitamina C, pois podem resultar em irritação da pele quando aplicados em conjunto. Para a maioria dos indivíduos, no entanto, niacinamida e vitamina C podem ser usadas na sua rotina de cuidados de pele sem preocupação.
O mesmo se aplica à niacinamida e ao zinco, assim como à niacinamida e ao retinol; estes ingredientes são frequentemente combinados em fórmulas de cuidados de pele para aumentar a sua eficácia e proporcionar à sua pele benefícios adicionais.
Aquando começar a usar um novo produto de cuidados de pele, deve sempre prestar muita atenção à forma como a sua pele reage aos diferentes ingredientes. A pele de todos é diferente, por isso comece com uma pequena aplicação no pulso ou pescoço antes de aplicar qualquer coisa em todo o seu rosto e desencadear uma reacção adversa.
Harness the Power of Niacinamide to Improve Your Complexion
Agora você tenha uma melhor compreensão do que é niacinamida e como a vitamina B3 pode melhorar a sua pele, você está pronto para ver a diferença que ela pode fazer na sua tez. Leve a sua rotina de cuidados de pele para o próximo nível com a nossa linha de cosméticos saudáveis que podem ajudar a melhorar a sua aparência com ingredientes nutritivos.
Na Colorescience, estamos dedicados a promover e proteger a saúde da pele acima de usar ingredientes totalmente naturais que são seguros e suaves, mas poderosamente eficazes. Explore toda a nossa colecção de cuidados de pele orgânicos para conseguir uma tez radiante que a faça sentir-se confiante sempre que se olha ao espelho.