- O divórcio é comum, pois 40 a 50% dos casais acabam se divorciando e por uma variedade de razões, incluindo infidelidade, má comunicação e problemas financeiros.
- Dito isto, há alguns casos em que os casais desejam nunca se divorciar – e contemplam a idéia de se reencontrarem.
- É possível reconciliar e dar à relação outra chance justa, especialmente se os casais praticam uma comunicação aberta e empregam a ajuda de um terapeuta.
- Abra a comunicação com o seu ex vai permitir-lhe compreender em que ponto eles se encontram no que diz respeito à reconciliação.
- Trabalhar com um terapeuta vai complementar esta comunicação aberta e ajudá-lo a compreender melhor a ideia de voltar a estar juntos, bem como se é ou não uma boa ideia.
O casamento pode ser bonito. Também pode ser incrivelmente problemático e acabar em divórcio. Na verdade, de acordo com a Associação Americana de Psicologia, apenas cerca de 40 a 50% dos casais se divorciam. E a taxa de divórcios para o segundo, terceiro e outros casamentos subsequentes é ainda mais elevada. As principais causas para o divórcio? Aqui estão algumas:
- Infidelidade
- Falta de intimidade
- Pobre comunicação
- Expectativas irreais
- Problemas financeiros
Mas o problema é o seguinte: às vezes os casais que se divorciam percebem que podem ter cometido um erro. Eles decidem que ainda se amam e talvez queiram dar uma outra oportunidade ao seu relacionamento. No entanto, isto levanta muitas preocupações e perguntas: É realmente possível reconciliar-se e entrar numa relação feliz e saudável com um ex-cônjuge? Em segundo lugar, como se faz ou se leva a possibilidade até a ex-mulher? O Terapeuta Licenciado em Casamento e Família Dr. Michael DeMarco responde à primeira pergunta com certeza – é de facto possível. Mas como este processo se desenrola pode variar muito, especialmente dependendo da natureza do divórcio: “As relações evoluem à medida que as pessoas nelas evoluem. Conflitos que antes pareciam quentes não parecem tão insuperáveis dado algum tempo, distância e alguma perspectiva. Então, o que fazer se você se encontrar divorciado e se arrepender? Não há uma resposta certa”, explica ele. “Você é cordial com o seu parceiro? Eles estão interessados em ser cordiais? Ou você teve um divórcio ao estilo da TV que foi mais: ‘Você nunca mais vai ver as crianças, e eu vou ficar com metade do seu salário de agora em diante!’ Não quer dizer que não possas avançar, mas talvez avançar para reacender algo seja mais provável se te pudesses divorciar sem esperar activamente pela morte do teu ex”. Tudo isso dito, se você estiver interessado em dar outra chance ao seu relacionamento, há duas chaves que podem ajudar: comunicação aberta e terapia.
Comece com comunicação aberta
O primeiro passo é discutir essa possibilidade com o seu ex. Shirin Peykar, Licenciada em Casamento e Terapeuta Familiar, diz que se você está pensando em um futuro potencial com seu ex-marido ou ex-mulher, as chances são que eles também estão considerando essa possibilidade. Então, seja aberto sobre seus sentimentos e tenha uma conversa honesta: “Se você acredita que o seu divórcio foi um erro, é possível que o seu ex ou actual cônjuge sinta o mesmo. Ser aberto sobre seus sentimentos e as razões para querer se reconciliar são importantes”, explica ela. “Pense se os seus motivos são saudáveis – ou seja, se a sua decisão de se reconciliar resulta do medo ou de evitar algo? Ou porque você percebeu que quer estar com essa pessoa e está disposto a criar mudanças, principalmente dentro de si mesmo primeiro? Que trabalho pessoal você fez durante seu tempo afastado que contribuiria para dinâmicas diferentes desta vez? Eu encorajo uma comunicação aberta com o seu ex para aprender onde ele/ela está no que diz respeito à reconciliação. É necessário o compromisso de criar uma relação diferente de ambos os parceiros, incluindo a responsabilidade pelas contribuições de cada parceiro para as questões da relação”
Empregar a ajuda de um terapeuta
Agora, além de se abrir para o seu ex sobre a possibilidade de voltar a se encontrar, a abertura para um terapeuta também pode ser benéfica. Um profissional de saúde mental tem o conhecimento e a experiência para ajudar vocês dois a decidir se voltar a ficar juntos é uma boa idéia. E se você decidir que este não é o melhor passo, eles podem ajudar você a aceitar o divórcio e seguir em frente como entidades separadas. O Dr. John Duffy fala por experiência própria: “Através de terapia intensiva, uma mulher voltou a contactar o ex-marido cerca de um ano após o divórcio ter sido finalizado. Eles entraram em algumas sessões juntos para ver se a consideração da idéia era mesmo plausível”. Acabamos discutindo as razões que os levaram a se conectar inicialmente, o que parecia acender uma nova centelha entre eles. Eles começaram a namorar, com alguns limites e regras básicas bastante claras. Dois anos após o divórcio, eles voltaram a morar juntos. Parece que podem voltar a casar, mas sentem-se felizes e comprometidos. O importante é que continuam no aconselhamento de casais para evitar as armadilhas que quebravam a sua ligação inicial. Assim, com pensamento, cuidado, limites e terapia, isto pode funcionar”. Se você está pensando em voltar com seu ex, considere trabalhar com um Conselheiro de Casais ou Terapeuta de Casamento e Família Licenciado na Thriveworks.