Întinderea tendonului drept femural

O întindere a tendonului drept femural este o ruptură a tendonului puternicului mușchi cvadriceps din partea din față a coapsei. Aceasta apare adesea la originea sa în partea din față a șoldului. O întindere prin avulsie apare atunci când tendonul se rupe, trăgând cu el o mică bucată de os.

• Un terapeut profesionist va face o serie de teste specifice pentru a ajuta la diagnosticarea leziunii dumneavoastră.
• Flexiune rezistată – medicul sau terapeutul vă va pune să ridicați genunchiul (sau piciorul) în timp ce vă opuneți mișcării. Dacă se declanșează durerea, atunci acest lucru poate indica o întindere a tendonului drept femural.
• Cu toate acestea, gravitatea simptomelor dumneavoastră depinde de faptul dacă ruptura este parțială sau completă.

Ce este o întindere a tendonului drept femural?

Muschiul drept femural este mușchiul mare al cvadricepsului care coboară prin centrul părții din față a coapsei. Este un mușchi biaxial, ceea ce înseamnă că traversează două articulații; articulația șoldului și articulația genunchiului. Este folosit pentru a îndrepta genunchiul (extensia genunchiului) sau pentru a ridica genunchiul în sus (flexia șoldului). În consecință, există adesea forțe foarte mari transmise prin acest mușchi, în special atunci când se lovește cu piciorul sau se sare.

O ruptură a tendonului în partea superioară a mușchiului, lângă șold, poate fi cauzată de suprasolicitarea sau de sarcini explozive asupra mușchiului, cum ar fi pornirile de sprint sau lovirea unei mingi.

Acest tendon se poate rupe sau se poate inflama în partea superioară, lângă originea de la șold. Principala cauză este suprasolicitarea prin lovituri de picior sau mișcări explozive ca în pornirile de sprint.

Tratament pentru o întindere a tendonului drept femural

• Restul și aplicarea imediată a terapiei reci și a compresiei. Gheața poate fi aplicată timp de 10 până la 15 minute la fiecare oră în primele 24 de ore sau cam așa ceva, în timpul stadiului acut dureros. Frecvența se poate reduce la două sau trei ori pe zi pe măsură ce simptomele se diminuează.
• Un terapeut profesionist poate folosi ultrasunete și tratament cu laser pentru a ajuta la durere, inflamație și procesul de vindecare.
• Dacă tendonul s-a rupt complet, atunci veți avea nevoie de o operație pentru a-l repara.
• Masajul sportiv după etapa acută poate fi benefic. Atât masajul cu fricțiune încrucișată aplicat pe tendonul propriu-zis, cât și masajul țesuturilor profunde pentru a relaxa mușchii.
• Un program complet de reabilitare cu exerciții de întindere și întărire ar trebui făcut înainte de exerciții funcționale mai specifice sportului pentru a readuce sportivul la o formă fizică completă.
• O ruptură parțială a mușchiului poate duce la inflamație după ce ruptura inițială s-a vindecat. Puteți evita leziunile inghinale asigurându-vă că mușchii sunt puternici și flexibili prin exerciții de întărire și întindere.

Fractura de avulsie a mușchiului drept femural

O fractură de avulsie a mușchiului drept femural apare atunci când o contracție puternică a mușchiului drept femural trage tendonul și o mică bucată de os departe de punctul de atașare. Simptomele sunt aceleași cu cele ale unei întinderi a tendonului drept femural, cu durere bruscă în partea anterioară a șoldului.

Tinerii sportivi & dureri de creștere

• Fracturile de avulsie ale punctului de atașament al mușchiului drept femural apar cel mai adesea la adolescenți.
• Aceasta se datorează faptului că zona este una dintre ultimele care se întărește complet de la cartilaj la os, Apofizita se poate dezvolta prima.
• Este o reacție inflamatorie la stresul repetat asupra atașamentului osos moale.

Tratamentul unei fracturi prin avulsie a femurului drept

• Dacă se suspectează o fractură prin avulsie, solicitați asistență medicală.
• Se va efectua o radiografie sau un RMN pentru a confirma diagnosticul și pentru a determina dimensiunea fracturii și valoarea deplasării.
• Majoritatea cazurilor pot fi tratate conservator, similar cu cel al unei rupturi de rectus femoris.
• Tratamentul include repaus, gheață și antiinflamatoare care pot fi prescrise de către medicul dumneavoastră.
• După ce durerea a dispărut, se recomandă exerciții de întărire pentru a recăpăta forța completă a genunchiului și a șoldului.
• Doar acele leziuni în care fragmentul osos este separat cu 3 cm sau mai mult de punctul de atașare necesită intervenție chirurgicală.

Tendinită/tendinopatie a mușchiului drept femural

Mușchiul drept femural este mușchiul mare al cvadricepsului care coboară pe mijlocul părții anterioare a coapsei. Funcția sa este de a ridica genunchiul și de a îndrepta piciorul. Durerea va apărea treptat și, în mod normal, va fi localizată în partea din față a șoldului. Citiți mai multe despre simptomele și tratamentul acestei leziuni a șoldului.

Simptomele includ o apariție treptată a durerii și sensibilitate în partea din față a șoldului. Este puțin probabil să existe un incident brusc și ascuțit de durere, deși se poate dezvolta o tendinită cronică în urma unei rupturi. Durerea poate fi reprodusă la încercarea de ridicare a piciorului drept sau la încercarea de a ridica genunchiul împotriva rezistenței. Durerea și rigiditatea pot fi mai grave la prima oră a dimineții sau după perioade de repaus.

Restul și aplicarea terapiei prin frig pentru a reduce durerea și inflamația. Păstrați-vă condiția fizică prin mersul pe bicicletă, dacă acest lucru se poate face fără durere.

Un medic poate prescrie medicamente antiinflamatoare, de exemplu ibuprofen, pentru a reduce durerea și inflamația. Un terapeut profesionist va folosi ultrasunete sau tratament cu laser cu masaj sportiv pentru a ajuta procesul de vindecare. Este necesar un program complet de reabilitare care constă în exerciții de întindere și întărire pentru a evita o nouă leziune.

.