10 celebrități care sunt adevărate modele de pozitivitate corporală

Instagramul nu este viața reală, dar uneori surprindem câte ceva din ea ici și colo.
Serena Williams, regina tenisului
Demi Lovato, cântăreață / actriță / activistă
Aly Raisman, gimnastă olimpică
Anne Hathaway, actriță
Iskra Lawrence, model
Danielle Brooks, actriță
Kristen Bell, actriță
Jonathan Van Ness (& restul distribuției Queer Eye)
Kesha, cântăreață

Instagramul nu este viața reală, dar uneori surprindem câte ceva din ea ici și colo.

Fotografie de mirsasha pe Flickr (Creative Commons)

Te-ai trezit vreodată într-o gaură de iepure a derulării pe Instagram?

Te-ai gândit vreodată: „Wow, aș vrea să pot arăta așa?”

Chiar când știi că…

Multe dintre acestea nu sunt corpurile reale ale acestor oameni.
Aceste fotografii sunt cu siguranță pozate și refăcute de mai multe ori.
Instagram nu este viața reală.

…este totuși greu să te oprești și să ieși din capcana comparației.

Când există atât de multe celebrități, influenceri, modele, profesioniști de fitness, etc. la care să te uiți, aceste 10 celebrități își folosesc puterea pentru bine (fără a fi dramatice sau altceva).

Se folosesc de raza lor de acțiune și de platforma lor pentru a vorbi despre lucruri care sunt reale – încrederea în sine, pozitivitatea corporală, celulita, așteptările societății, femeile atlete și pur și simplu a fi o șefă nenorocită.

Continuați să citiți pentru listă…

Postăm acest lucru în numele fetelor tinere, femeilor și mamelor de toate vârstele. Mă bucur de o vacanță cu fiul meu după un sezon lung de filmări și după ce am fost departe de el săptămâni întregi în aceste luni. Din moment ce site-urile și revistele adoră să împărtășească & defectele celebrităților – ei bine, eu le am! Corpul meu mi-a făcut cel mai mare cadou din viața mea: Luca, în urmă cu 5 ani. Împlinesc 30 de ani în septembrie și corpul meu este sănătos și mă duce acolo unde trebuie să ajung. Doamnelor, haideți să fim mândre de ceea ce avem și să nu mai pierdem timpul prețios al zilei dorindu-ne să fim diferite, mai bune și fără defecte. Voi, băieți (știți cine sunteți!), știți deja cum să stricați un moment bun, iar acum sunteți și voi niște rușinoși ai corpului. #kissmyass 😛✌🏻

Vă amintiți de Lizzie McGuire? Am iubit-o pentru că nu semăna cu celelalte fete Chanel de la Disney, dar și pentru că Hilary Duff este uimitoare.

În această fotografie, ea împărtășește faptul că ideea ca mamele să aibă un corp perfect „de revenire” este nerealistă și spune: „Doamnelor, haideți să fim mândre de ceea ce avem și să nu mai pierdem timpul prețios al zilei dorindu-ne să fim diferite, mai bune și fără defecte.”

Preach.

Serena Williams, regina tenisului

Dragă mamă, Ești una dintre cele mai puternice femei pe care le cunosc. Mă uitam la fiica mea (OMG, da, am o fiică 😳) și ea are brațele și picioarele mele! Exact aceleași brațe și corp puternic, musculos, puternic, senzațional. Nu știu cum aș reacționa dacă ea ar trebui să treacă prin ceea ce am trecut eu de când aveam 15 ani și până în ziua de azi….

Într-o lume în care femeile puternice sunt în același timp lăudate și puse la pământ pentru că sunt „prea musculoase sau prea bărbătești”, Serena își celebrează mușchii puternici în această scrisoare „de la fiica ei.”

Demi Lovato, cântăreață / actriță / activistă

Activismul lui Demi Lovato ne dă tuturor speranță, de la faptul că este o susținătoare puternică a BLM la o susținătoare a sănătății mintale. Ea este complet deschisă cu privire la luptele ei cu tulburările de alimentație și tulburarea bipolară, ceea ce este important, deoarece cu cât vorbim mai mult despre aceste probleme, cu atât mai puțină putere au asupra noastră.

Aly Raisman, gimnastă olimpică

Purtați orice vă face să vă simțiți fericiți și încrezători. Nu lăsați NICIODATĂ pe nimeni să vă spună cum ar trebui sau nu ar trebui să vă îmbrăcați. Cu toții avem dreptul să purtăm ceea ce ne dorim. Femeile nu trebuie să se îmbrace modest pentru a fi respectate. Fii mândră de corpul tău. Nu este vorba niciodată de numărul de pe cântar ci de felul în care te simți. Sunteți cu toții unici și frumoși în felul vostru. Nimeni nu este perfect. ȘI indiferent cine sunteți, bărbat sau femeie, cu toții avem acele zile de nesiguranță. Suntem cu toții oameni. Povestea fiecăruia este importantă. TOATĂ LUMEA. Nu știi niciodată prin ce trece cineva. Vă mulțumesc tuturor pentru că continuați să mă inspirați în fiecare zi. Răspândiți dragostea băieți și bucurați-vă de ziua de luni 💗✨👙#IGotItFromMyMomma #GIRLPOWER

O altă olimpică uimitoare – Aly Raisman, gimnastă olimpică de două ori. Într-un sport în care a fi mai mic este extrem de util, în care corpurile voastre sunt în mod constant în uniforme strâmte pentru ca lumea să le vadă și în care construiești o tonă de mușchi fiind un atlet de elită, ea a vorbit despre atât de multe subiecte importante.

Anne Hathaway, actriță

Nu este nicio rușine să te îngrași în timpul sarcinii (sau vreodată). Nu este nicio rușine dacă durează mai mult decât credeți că va dura să pierdeți greutatea (dacă vreți să o pierdeți). Nu este nicio rușine să cedezi în cele din urmă și să-ți faci singur pantaloni scurți de blugi pentru că cei de vara trecută sunt prea scurți pentru coapsele din această vară. Corpurile se schimbă. Corpurile cresc. Corpurile se micșorează. Totul este iubire (nu lăsați pe nimeni să vă spună altceva.) Peace xx #noshame #lovewhouhavebebeengiven

Prințesa Mia nu a terminat de a-și exprima opinia (slavă Domnului). Mai ales când vorbește despre greutatea în timpul sarcinii – un subiect pe care mulți se feresc să îl abordeze.

Iskra Lawrence, model

Ambele imagini sunt cu mine. Cea din stânga este de acum aproximativ 10 ani. Iar cea din dreapta cu puțin sub o lună în urmă. Îmi amintesc că eram mândră de cât de slabă arătam în timpul acestei ședințe foto. Și cum acum oamenii mă numesc grasă, când eu sunt doar fericită că sunt în viață și recunoscătoare pentru acest corp pe care îl numesc casa mea. Obișnuiam să caut aprobarea din partea industriei modei și încercam să fiu „perfectă”. Credeam că dacă aș arăta ca „ea” (un ideal de frumusețe nerealist), aș fi fericită, aș avea succes și aș fi iubită. Tot ce am găsit a fost eșecul (pentru că nu poți schimba ceea ce ești) goliciune (pentru că timpul și energia mea erau consumate încercând să ating ceva complet absorbit de sine și superficial, sacrificând să fac lucruri pe care le iubeam) și nefericire (pentru că nicio dietă restrictivă sau exerciții fizice abuzive nu se simt bine) Îmi împărtășesc experiențele cu voi toți pentru că, dacă vă simțiți așa cum m-am simțit eu, există o altă cale, iar cei care se recuperează din DE nu sunteți singuri. Cel mai bun lucru pe care l-am făcut vreodată a fost să mă concentrez să am grijă de mine și să fiu cel mai bun eu care pot fi. Văzând valoarea în ceea ce am fost. Impactul pe care îl puteam avea în lume și în oamenii din jurul meu. Încercând să dau, în loc să mă concentrez pe mine, pe imaginea mea și pe nevoia de aprobare din partea altora. Și acceptând că sunt menită să fiu aici, la fel ca tine, și că toți am fost creați să fim imperfect perfect. Am început să investesc timp în auto-îngrijire, făcând lucruri care mă făceau fericită. Ascultându-mi corpul și mintea și hrănindu-le pe amândouă, fără să mă simt vinovată. Asta înseamnă 10 ani înghesuiți într-un mic caption insta, dar a durat ceva timp, dar a meritat al naibii de mult. Din cauza a ceea ce am trecut Visul meu a fost întotdeauna de a obține educația de auto-îngrijire (wellness mental, emoțional și fizic) în școli. Și am început asta, dar am vrut, de asemenea, să creez ceva pentru adulții care încă mai aveau nevoie de un spațiu sigur, care este liber de judecată pentru a merge pe o călătorie pozitivă de iubire de sine și de aceea am creat @everyBODYwithiskra Nu am toate răspunsurile și nu încerc niciodată să schimb pe nimeni sau să le spun oamenilor să facă asta și asta etc. Dar am simțit nevoia de a crea acest lucru, deoarece îmi doresc să fi avut acest lucru când mă luptam și dacă sunt capabil să folosesc asta pentru a ajuta chiar și o singură persoană, chiar mai bine. Dacă sunteți declanșat de această postare, vă rugăm să contactați @neda ❤️

Modelul body-pozitive Iskra face parte din echipa Aerie și continuă să vorbească despre iubirea de sine și pozitivitate, iar acesta este motivul pentru care o iubim. Ea a avut recent un fiu și continuă să vorbească despre iubirea față de corp – mai ales pe TikTok.

Danielle Brooks, actriță

De ce sunt recunoscătoare pentru CORPUL MEU: Corpul este mașina sau moartea ta, la propriu. Așa că sunt recunoscătoare pentru o sănătate bună!!! Sunt recunoscătoare că trupul meu funcționează la 💯 indiferent de imperfecțiunile pe care lumea le-ar putea vedea. Mă ține în picioare. Mă susține în săptămânile lungi de lucru. Mă duce în călătorii în jurul lumii și mă poartă prin cele mai stresante zile și cele mai emoționante. Corpul meu mă susține, pentru că știe că învăț să ascult ceea ce are nevoie pentru ca el să funcționeze cât mai bine. Nu-mi iau corpul ca fiind de la sine înțeles, așa că îi mulțumesc corpului tău că m-a dus într-o călătorie incredibilă în acest an! #voiceofthecurves #thickfit #workoutmotivation #noretouch #nofilter

„Your body is your ride or die, literally”. Da. Da. Da.

Kristen Bell, actriță

Făcându-mi cea mai bună imitație a lui @the_salty_blonde și simțindu-mă FOARTE conștientă de sine în ciuda poziției încrezătoare. Aceasta este natura unei fotografii pe plajă.

Fanii Frozen – încă ceva de iubit la Kristen Bell. Această fotografie (și legenda) spune totul. Poți să arăți încrezător și frumos pentru restul lumii și totuși să te lupți cu nesiguranța.

Jonathan Van Ness (& restul distribuției Queer Eye)

După ce tatăl meu vitreg a murit, m-am îngrășat 70 de kilograme în 3 luni. Nu-mi plăcea cum mă simțeam sau cum arătam, este atât de important pentru mine să mă uit în urmă și să-i spun acelui om de acum 5 ani că era minunat și plin de viață. Pot să sărbătoresc unde sunt acum, atâta timp cât trimit dragoste pentru „eu-urile” de pe parcurs #transformationtuesday#selfacceptance #fitness

Multe fotografii de „transformare” sunt oameni care urăsc felul în care arătau în trecut, dar JVN este aici pentru a vă spune că erați frumoși atunci ȘI acum. El, împreună cu restul echipei Queer Eye, arată că, deși „retușează” înfățișarea și viața cuiva, ceea ce fac de fapt este să îi dea un uriaș impuls de încredere.

Kesha, cântăreață

În acest an, rezoluția mea este să mă iubesc pe mine însămi… așa cum sunt, așa de aiurea și imperfectă și orice altceva. Și să-mi las pistruii să liiiiiiiivească 🛸🛸💃🏼💃🏼💅🏻💅🏻💅🏻

Kesha nu este străină de lupte – a trecut printr-o perioadă infernală cu casa de discuri și atât de multe alte lucruri. Transformarea ei de la regina sclipiciului în „Tik Tok” la regina curcubeului în „Praying” înseamnă atât de mult – încredere, acceptare și scop.