Serviciile de streaming Netflix® oferă o serie de opțiuni de vizionare uimitoare, de la dramele inteligente din închisorile de femei la slasherii răi din anii ’80.
Dar, în timp ce vizionarea televizorului tinde să fie o activitate sedentară, Netflix are, de asemenea, o selecție largă de documentare de fitness inspiraționale, care vă vor motiva cu siguranță să săriți de pe canapea (la fel ca aceste alte filme de fitness pe care Netflix le oferă).
Bonus – dacă te trezești că mintea îți rătăcește în timpul sesiunilor cardio și ai probleme în a intra în starea de spirit potrivită, consolele de rețea Precor au acum Netflix și alte aplicații disponibile la îndemână pentru a adăuga acea mică notă de divertisment care să te ajute să treci peste orice antrenament.
Consultați mai jos patru dintre cele mai puternice documentare de fitness.
Pumping Iron (1977)
Lansat în 1977, acest documentar îl urmărește pe culturistul austriac – și viitor guvernator – Arnold Schwarzenegger în încercarea sa de a câștiga un al șaselea titlu de Mr. Olympia. Filmul începe cu un Arnold cu fața proaspătă și mega-musculos care își exersează mișcările de balet (fără glumă). De aici încolo devine din ce în ce mai amuzant. În timp ce o recenzie recentă s-a plâns de clasificarea filmului „Pompând fierul” ca fiind un film „clasic”, concentrarea singulară a lui Arnold și energia sa fac foarte evident de ce a fost cel mai important culturist din lume.
Usain Bolt: The Fastest Man Alive (2012)
Să-l urmărim pe sprinterul jamaican în timp ce se antrenează pentru a deveni primul sprinter care câștigă 3 medalii de aur (la 100 și 200 de metri și ștafeta de 100 de metri) la Jocurile Olimpice consecutive. Diagnosticat cu hiperactivitate în copilărie, determinarea și dorința lui Usain sunt palpabile în timp ce se antrenează – la un moment dat alergând prin apă.
„Cel mai rapid om din lume” arată până unde pot și vor merge oamenii pentru a-și atinge visele.
SEC Storied: Lolo Jones (2012)
Cu un aspect plăcut, entuziasm și o personalitate plină de viață, ai putea crede că hurdlerul olimpic Lolo Jones duce o viață fermecată. În timp ce ea poate astăzi, nu a fost întotdeauna așa: Jones s-a născut în sărăcie și, pe când era în clasa a treia, locuia în subsolul unei biserici.
Lolo Jones își descrie filozofia în felul următor: Â „Este treaba mea să trec peste obstacole, dar am trecut peste atât de multe obstacole în viață…Â „Este ca și cum uneori ți se vor întâmpla lucruri rele în viață, sau poate că nu ai avut o situație familială grozavă și ideală în care să crești. Aceste lucruri te pot face mai puternic dacă înveți cum să le depășești.”
Documentarul uimitor ne amintește că, deși cu toții avem obstacolele noastre, putem sări peste ele.
30 for 30: Into the Wind (2010)
L-am păstrat pe cel mai bun pentru final. Există puține povești de triumf asupra adversității la fel de inspiraționale ca Terry Fox alergând prin Canada.
De ce atât de inspirațional? Domnul Fox are un singur picior. După ce și-a pierdut piciorul drept din cauza osteosarcomului, curajosul Fox se hotărăște să alerge „un maraton pe zi”, străbătând țara de la o coastă la alta pentru a atrage atenția și pentru a ajuta financiar cercetarea în domeniul cancerului.
Povestea lui, deși tragică, este un testament al altruismului, al determinării și al spiritului.
Și dacă aveți nevoie de ceva mai ușor după „În calea vântului”…
Bonus: Work Out with Jackie Warner
Considerați-o ca fiind lumea reală a emisiunilor de fitness. Work Out are foarte puțin de-a face cu fitnessul, dar datorită mediei de 0,1% grăsime corporală a distribuției, vă va inspira să lucrați la acele grupe de mușchi!
După 2006-2008, cele trei sezoane ale acestei emisiuni o urmăresc pe antrenoarea personală din L.A., Jackie Warner, în timp ce lucrează cu o varietate de personaje din categoria B (vedete de telenovele și tipii din Real Housewife) pentru a-și construi corpul ideal. Cu scopul de a fi cea mai bună sală de gimnastică din L.A., antrenoarea cu părul țepos este înconjurată de o echipă de milenare imposibil de drăguțe, implicate în mod constant într-o dramă sau alta.
.