În activitatea mea de terapeut, rareori primesc sfaturi nesolicitate de la alți profesioniști, deoarece natura muncii mele este confidențială. Atunci când primesc sugestii, este de obicei de la clienți care sugerează lucruri precum o nouă culoare de vopsea pentru pereții biroului meu. Atunci când primesc astfel de sfaturi de la clienți, le consider utile: La urma urmei, familiaritatea lor cu munca mea face ca feedback-ul lor să fie valoros, iar eu vreau să știu cum să le îmbunătățesc experiența.
Dar în rolul meu de autor, primesc o mulțime de sfaturi nesolicitate, fie că este vorba de un străin care îmi spune să schimb titlul cărții mele – la un an după ce a fost publicată – sau de un vecin care îmi sugerează să-mi fac cartea audio disponibilă pe casetă (poveste adevărată), aceste sfaturi nu sunt întotdeauna aplicabile.
Răspunsul la sfaturile nesolicitate (și proaste) poate fi un pic o formă de artă. Dacă păreți semi-interesat, s-ar putea să deschideți ușa pentru mai multe sfaturi proaste. Dar dacă închideți persoana prea agresiv, vă puteți deteriora relația cu ea.
Cheia este să răspundeți într-o manieră care să nu vă divulge puterea personală. Iată șase moduri de a răspunde la un sfat nefolositor, clasificate în ordinea asertivității:
1. „Mă voi gândi la asta.”
Chiar dacă nu aveți de fapt de gând să vă gândiți, acesta este un mod politicos de a răspunde. Pericolul, totuși, este că persoana respectivă s-ar putea să vă verifice peste câteva zile pentru a vedea dacă chiar aveți de gând să îi urmați sfatul.
2. „Bună idee. Mă voi gândi dacă este potrivit pentru mine”.
Aceasta clarifică faptul că doar pentru că cealaltă persoană preferă să facă ceva într-un anumit fel nu înseamnă că este potrivit pentru dumneavoastră. Fie că soacra ta își dă cu părerea despre strategiile tale parentale sau că prietenul tău comentează despre obiceiurile tale alimentare, clarifică faptul că nu există un scenariu unic pentru toți.
3. „Este o opinie interesantă, dar eu prefer să fac în felul acesta.”
Acest lucru funcționează bine atunci când cineva stă deasupra ta și se așteaptă ca tu să faci o schimbare imediată. Dacă nu intenționați să vă schimbați, spuneți-o direct și spuneți-o.
4. „Nu caut sfaturi acum.”
Dacă sora dvs. își dă cu părerea despre ultima dvs. relație sau un coleg vă dă sfaturi SEO din 2010, spuneți clar că nu sunteți interesat. Fiți ferm și asertiv, astfel încât cealaltă persoană să știe că nu vă interesează să auziți mai multe.
5. „Asta nu este de fapt în concordanță cu valorile mele.”
Dacă cineva vă spune să faceți ceva în care nu credeți, spuneți clar că acel sfat este împotriva valorilor dumneavoastră. Dacă ideea are un oarecare merit, recunoașteți acest lucru. Spuneți ceva de genul: „Da, aș putea face bani dacă mi-aș desfășura afacerea în zilele de sărbători religioase, dar acest lucru contravine valorilor mele”.
6. „Nu am de gând să fac asta”.
Câteodată, oamenii care știu cel mai puțin despre situația dumneavoastră sunt cei care insistă să vă ofere cele mai multe îndrumări. Când auziți un sfat cu adevărat prost, ieșiți în față și spuneți că nu îl veți accepta. Nu vă fie teamă să arătați cuiva că nu apreciați ceea ce are de spus despre un anumit subiect.
Plus: Luați întotdeauna în considerare sursa.
Înainte de a decide cum să răspundeți la un sfat nedorit, luați în considerare sursa și relația dumneavoastră cu acea persoană. Dacă este vorba de un străin pe care nu îl veți mai vedea niciodată, oferiți un răspuns politicos și mergeți mai departe. Dacă este vorba despre un coleg de serviciu care oferă sfaturi nedorite în fiecare zi, va trebui să stabiliți niște limite ferme. S-ar putea să existe momente în care va trebui să vă distanțați de persoanele care insistă să vă ofere perle de înțelepciune. Dacă vorbele dvs. nu par să trimită un mesaj suficient de puternic, s-ar putea să fie nevoie să vă limitați contactul cu astfel de persoane.
Dar asigurați-vă că nu respingeți toate sfaturile pe care le auziți. Doar pentru că nu ați căutat ajutor nu înseamnă că sugestiile cuiva nu sunt utile. Și nu uitați să vă exprimați recunoștința atunci când primiți o scurtătură care vă face să economisiți timp sau un mărțișor care economisește bani și la care nu vă așteptați.
Vreți să știți cum să renunțați la obiceiurile proaste care vă răpesc puterea mentală? Luați un exemplar al cărții 13 lucruri pe care oamenii puternici din punct de vedere mental nu le fac.