Aceste biluțe robuste și consistente din aluat de biscuiți cu fulgi de ciocolată sunt rapide și ușor de făcut. Făcute cu ovăz măcinat, unt de arahide, sirop de arțar și mini chipsuri de ciocolată, acestea nu ar putea fi mai gustoase și sunt cu siguranță irezistibile pentru papilele gustative!
Aceste bile de dragoste din aluat de biscuiți vor fi o rețetă câștigătoare pentru întreaga familie.
Nu trebuie decât să scobim aluatul în biluțe folosind o lingură mică de biscuiți
Gustarea sănătoasă este întotdeauna binevenită în casa noastră și acesta este un deliciu care include ingrediente pe care le aveți deja în cămară, ceea ce este întotdeauna binevenit.
Ovăz, unt de arahide sau orice unt de nuci natural, sirop de arțar sau miere, unt sau ulei de cocos și chipsuri de ciocolată. Adăugați puțină vanilie pentru un plus de energie. După cum puteți vedea, multe dintre ingrediente sunt interschimbabile la nevoie cu ingrediente pe care le aveți la îndemână.
Făina de ovăz
Pentru ovăz, am folosit Thrive Organic Gluten-Free Gluten-Free Rolled Oats. Aceștia sunt crocanți, sățioși și consistenți și sunt siguri pentru cei cu alergii sau sensibilități la gluten. De asemenea, nu conțin conservanți și ingrediente artificiale.
Dacă nu aveți făină de ovăz, vă puteți face cu ușurință propria făină.
Adaugați ovăzul într-un robot de bucătărie și amestecați până când devine grosier. Continuați să pulsați până când ovăzul devine o făină fină, în care rămân puțini sau deloc fulgi de ovăz, în funcție de textura pe care o doriți pentru rețetele dvs.
Utilizați după cum este necesar în rețetele de făină de ovăz și măsurați, dar este bine de știut că atunci când macinați ovăz, există un raport de aproape 1:1 pentru fulgi de ovăz la ovăz măcinat , (dacă rețeta a cerut o 1/2 făină de ovăz, măsurați pur și simplu puțin peste 1/2 cană de fulgi de ovăz). Ovăzul oferă, de asemenea, o notă subtilă de nucă atunci când este folosit în rețete.
Dacă vă străduiți să mențineți un stil de viață sănătos sau pur și simplu aveți nevoie de un echilibru din când în când, aceste bunătăți sunt sănătoase, delicioase, nutritive și cu grăsimi/calorii bune pentru organism. Mâncați-le la micul dejun, la gustare sau chiar ca desert după mese. Atât de delicioase!
Sănătoase Biluțe de aluat de biscuiți cu fulgi de ciocolată – opțiune GF
Kim Lange
.
Ingrediente 1x2x3x
- 1 cană de făină de ovăz mai mult dacă este nevoie pentru consistență și în funcție de ovăzul folosit.
- 1/2 cană + 2 linguri de unt de arahide sau unt de nuci la alegere
- 2 linguri de sirop de arțar agave sau miere, adăugați mai mult dacă doriți mai dulce
- 1 lingură de unt sau ulei de cocos topit
- Opțional: 1 linguriță de vanilie
- Opțional: Un vârf de cuțit de sare dacă nu există sare în untul de nuci)
- 1/2 cană de mini chipsuri de ciocolată semi-dulce
Instrucțiuni
INSTRUCȚIUNI
-
Mixați toate ingredientele într-un bol până când sunt bine combinate și se obține consistența dorită.
-
Cuplați în bile folosind o lingură mică de biscuiți sau rostogoliți-le în bile și păstrați-le în frigider sau congelator.
Note
- Dacă nu aveți făină de ovăz, vă puteți face cu ușurință propria făină.
Adaugați ovăzul într-un robot de bucătărie sau blender și amestecați până când devine grosier. Continuați să pulsați până când ovăzul devine o făină fină, cu puțini sau deloc fulgi de ovăz rămași, în funcție de textura pe care o doriți pentru rețetele dumneavoastră. - Utilizați după cum este necesar în rețetele de făină de ovăz și măsurați, dar este bine de știut că atunci când macinați ovăz, există un raport de aproape 1:1 pentru fulgi de ovăz la ovăz măcinat , (dacă rețeta a cerut o 1/2 făină de ovăz, pur și simplu măsurați puțin peste 1/2 cană de fulgi de ovăz). Ovăzul oferă, de asemenea, o notă subtilă de nucă atunci când este folosit în rețete.
- Dezghețați timp de câteva minute înainte de a mânca dacă este congelat.
- Pentru opțiunea vegană, folosiți sirop de arțar sau agave, unt vegan dacă folosiți unt și chipsuri de ciocolată fără lapte
