Ajutor pentru o recuperare rapidă după eliberarea tunelului carpian
Ce trebuie să vă așteptați după operație
Scară
Operația presupune efectuarea unei tăieturi la baza palmei. Cicatricea este făcută într-un pliu natural al pielii, așa că nu ar trebui să fie prea vizibilă după ce se așează. Cicatricea poate fi dureroasă timp de câteva săptămâni după operație.
Pansamente
Ar trebui să fiți externat cu un pansament care să susțină și să protejeze incizia, dar care să lase degetele libere de mișcare. Pansamentele trebuie menținute uscate, așa că atunci când faceți baie este recomandabil să acoperiți pansamentul folosind o mănușă de cauciuc de dimensiuni mari sau o pungă de plastic.
Reabilitare
Nu toată lumea trebuie să consulte un fizioterapeut după operație, cu excepția cazului în care există o problemă cu durerea sau rigiditatea cicatricei. Câteva reguli generale care sunt utile pentru toată lumea sunt:
- Elevarea mâinii este importantă pentru a preveni umflarea și rigiditatea degetelor.
- Amintiți-vă să nu mergeți cu mâna atârnând, sau să stați cu mâna ținută în poală.
- Este în regulă, totuși, să coborâți mâna pentru o utilizare ușoară și ar trebui să vă întoarceți la activitățile ușoare normale cât mai curând posibil, ghidat de bunul simț.
- Este sigur să folosiți degetele pentru activitățile de zi cu zi, cum ar fi mâncatul, îmbrăcatul, periajul părului. Toate aceste activități ajută la prevenirea rigidității și umflăturilor.
Simptome
Durerea și furnicăturile pe care le-ați simțit în noaptea dinaintea operației ar trebui să se calmeze imediat. Dacă ați stabilit amorțeală, uscăciune, pierderea dexterității sau epuizarea mușchiului de la baza degetului mare, atunci recuperarea acestor probleme este incertă, mai ales pe măsură ce îmbătrâniți. În mod ideal, intervenția chirurgicală ar trebui să fie efectuată înainte ca aceste probleme să se dezvolte.
Cusuturile
Cusuturile dvs. vor fi îndepărtate la aproximativ 10 până la 14 zile după operație.
Recuperare
Vă veți da seama că aderența dvs. este mai slabă decât înainte de operație și ușor inconfortabilă. Acest lucru poate fi un pic frustrant, dar ar trebui să vă reveniți la putere maximă în 6-12 săptămâni, pe măsură ce se produce vindecarea. Exercițiile cum ar fi stoarcerea mingilor nu vor accelera procesul, iar dacă se exagerează acest lucru poate chiar să vă întârzie recuperarea.
Painkillers
Operația nu este de obicei atât de dureroasă. Analgezicele simple, cum ar fi paracetamolul sau antiinflamatoarele, cum ar fi ibuprofenul, ar trebui să fie suficiente pentru primele câteva zile.