Facerea de alimente pentru copii în vrac nu ar putea fi mai ușoară cu aceste combinații și rețete ușoare de alimente pentru copii pentru pungile reutilizabile Sinchies
Facerea de alimente pentru copii în vrac economisește timp, este eficientă din punct de vedere al costurilor și vă asigură că aveți întotdeauna la îndemână bunătăți sănătoase făcute în casă!
Am început foarte simplu mai întâi – cu piureuri cu o singură aromă într-o formă lichidă curgătoare și de la acestea am crescut treptat grosimea piureurilor și am continuat prin introducerea de combinații.
Făceam un abur mare o dată pe lună și înghețam cuburi de fructe și legume – folosind niște tăvi de cuburi de gheață ieftine. Odată congelate, le puneam în pungi de sandvișuri reutilizabile pentru a le depozita până la nevoie.
În acest fel am constatat că, dacă bebelușului meu nu-i plăcea cu adevărat ceva (după ce am încercat de aproximativ 15 ori cu diferite ocazii), era în regulă, deoarece piureurile nu erau amestecate și reduceam risipa de alimente.
Când ieșeam în oraș sau chiar și acasă (pentru a economisi mizeria atunci când sunt pe minute) alegeam ce arome sau combinații doream, le puneam într-o pungă reutilizabilă Sinchies de 140 ml sau în noile noastre pungi cu gura de vărsare superioară de 150 ml
Așa că voi începe mai întâi cu câteva combinații ușoare de mâncare pentru bebeluși și apoi voi împărtăși cu voi cele 5 rețete preferate de mâncare pentru bebeluși.
4 luni +
Am început mai întâi cu arome unice – morcov, dovleac, cartof dulce, avocado, conopidă, broccoli, porumb, mazăre, dovlecel, măr, pară, banană, afine, mango, piersici, caise, Măr & Mango și mai târziu au fost introduse combinații
Măr & Afine
Măr & Morcovi
Măr & Pere & Dovlecei
Măr, Banană & Avo
Măr, Banană & Afine
Măr, Zmeură & Mure
Măr, Piersică, Mango & Morcov
Măr, Mango & Pară & Dovlecel
Măr, Piersică & Caisă
Măr, Pară, Banană & Mango
Banană & Avocado
Banană & Mango
Banană & Măr
Banană, Măr & Piersic
Banană, Afine & Quinoa
Banana, Cartof dulce & Quinoa
Broccoli & Măr
Broccoli, Porumb și cartof
Amure, Banană &Măr
Carotă, Pară, Afine & Quinoa
Carotă & Cartof
Mango, Cartof dulce & Quinoa
Măzăriche & Morcovi
Pere & Caisă
Pere & Afine
Pere &Bana
Pere, Mure & Orez
Pere, Măr & Scorțișoară
Pere, Banană și Măr
Pere, Banană & Mango
Pește, Guava & Căpșuni
Pește & Mango
Roșu & Mere verzi cu Guava
Pește & Dovlecei
Papana, Măr & Dovleac
Cașcaval, Cartofi dulci & Cartofi
Cașcaval, Porumb dulce, Morcov & Dovleac
Spinacetă, Măr, Broccoli & Mazăre
Măzăriche & Porumb dulce & Pui
Măzăriche, Morcov, Suveică, Cartof
Praz, morcov & Dovleac
Cartof, morcov &Măr
Pui &Măceș
Pui &Măceș
Papan, Cartof & Carne de vită
Spanac, porumb, cartof dulce & Morcov
Cele 5 rețete preferate de mâncare pentru bebeluși
Crema de banane
O rețetă delicioasă de cremă de banane, perfectă pentru cei mici, fără adaos de substanțe nocive! Poate fi preparată cu orice tip de lapte, lapte praf sau lapte matern.
De ce aveți nevoie
- 1 1/2 cești de lapte, formulă de lapte sau lapte matern
- 2 linguri de făină de porumb
- 3 gălbenușuri de ou
- 1 banană medie pasată bine
- 1/4 linguriță de vanilie (opțional)
- 1 linguriță de zahăr (opțional)
Ce trebuie făcut
- Măsurați făina de porumb într-o cratiță.
- Adaugați suficient lapte pentru a obține o pastă omogenă și apoi adăugați restul.
- Adaugați gălbenușurile de ou, banana și zahărul și vanilia (dacă doriți).
- Căliți pe aragaz la foc mediu amestecând constant până când vedeți că se îngroașă amestecul.
- Îndepărtați de pe foc, lăsați să se răcească, transferați-l în punga alimentară reutilizabilă Sinchies de 1L și distribuiți-l în celelalte pungi alimentare reutilizabile Sinchies.
Curățenie de carne de vită și legume
De ce aveți nevoie
- 60g carne de vită, tăiată în cuburi
- 60g cartofi dulci
- 90g legume mixte
- 10g ceapă (opțional)
- 1 cățel de usturoi, zdrobit
- 1 linguriță de quinoa gătită
- un vârf de cuțit de pătrunjel proaspăt
- un vârf de cuțit de busuioc proaspăt
Ce să d0
- Ce să d0
- Căliți carnea de vită, cartoful dulce, legumele amestecate & ceapa în apă suficientă timp de aproximativ 7 minute sau până se înmoaie. Păstrați aproximativ 1/4 până la 1/2 ceașcă din apa de legume, strecurați restul lichidului.
- Măcinați carnea de vită și amestecul de legume cu usturoiul, quinoa, pătrunjelul și busuiocul împreună cu apa de legume rezervată până când ajungeți la consistența dorită. Un adaos foarte plăcut la aceasta este un pic de lapte de cocos sau smântână.
- Dispuneți acest lucru în niște pungi reutilizabile Sinchies de 140 ml și congelați pentru atunci când aveți nevoie.
Pure de fructe de pădure triple și pere
De ce aveți nevoie
- 1 cană de amestec de fructe de pădure triple congelate (organic)
- 2 pere mici și coapte
- 1/2 cană de iaurt natural
Ce trebuie să faceți
- Puneți toate ingredientele într-un amestec și bateți până când se obține consistența dorită
- Umple 5 pungi alimentare reutilizabile Sinchies de 80 ml și 2 pungi alimentare reutilizabile Sinchies de 200 ml
Delish Chicken and Vege
De ce aveți nevoie
- 500 g carne tocată de pui
- 1 cățel de usturoi
- 1/2 ceapă, tăiată cubulețe (sau puteți folosi un praz în loc)
- 1 linguriță de făină
- 1/2 cană de apă
- 1/2 cană de smântână
- 1/2 cană de boabe de porumb
- 1 morcov, tăiat cubulețe
- 1 linguriță de muștar dijon
- 1 ou, bătut
Ce trebuie făcut
- Într-o tigaie se prăjește ceapa până devine transparentă. Se adaugă usturoiul și carnea tocată de pui & se prăjește până când puiul este fiert. Adăugați făina, apa, smântâna, porumbul, morcovul și muștarul și fierbeți ușor timp de aproximativ 15 – 20 de minute, până când morcovul este fraged.
- Măcinați până când se obține consistența dorită și păstrați în pungile reutilizabile Sinchies.
Semințe de chia ușoare, piure de fructe de pădure și banane
De ce aveți nevoie
- 2 căpșuni
- o mână mică de afine (sau orice altă fructe de pădure)
- 1 banană
- 1 linguriță de semințe de chia
- 2 lingurițe de lapte
Ce trebuie să faceți
- Utilizați un blender cu băț, amestecați căpșunile, banana și laptele.
- Adaugați semințele de chia și turnați-l în punga reutilizabilă Sinchies.
- Lăsați-l să stea timp de aproximativ 10 minute, permițând semințelor de chia să se înmoaie.
- Serviți rece
.