Prințesa mea mică a fost întotdeauna un bebeluș/copil mare, dar foarte sensibil și emotiv. În ultimele câteva luni, a început să plângă la aproape orice. Plânge dacă o saluți vesel când se trezește, plânge când își vede bunicii și verișorii, plânge dacă cineva se apropie prea mult, plânge dacă îi dai ceea ce vrea și dacă nu îi dai. Întotdeauna mă vrea pe mine și va spune „vreau doar să te îmbrățișez”. Eu, bineînțeles, îi dau întotdeauna îmbrățișări și încerc să nu las emotivitatea ei să mă afecteze, dar lacrimile ei constante pot fi frustrante, mai ales atunci când încerc să fac ceva distractiv care cred că i-ar plăcea.
De exemplu, îi place să se îmbrace ca o prințesă, așa că am dus-o la o petrecere de ceai de prințese cu o prietenă și fiica ei. Eram singurele două familii de acolo, așa că nu a fost ca și cum ar fi fost într-o situație aglomerată. A plâns la orice și nu a vrut să participe la nimic.
De asemenea, ea spune „Vreau doar să mă duc la culcare” și va sta în pat cu binky-ul ei pentru o veșnicie dacă este „supărată” din cauza a ceva. Este deprimată? Am mai avut recent un alt copil, așa că știu că asta adaugă ceva stres în viața ei, dar ea era așa cu mult înainte de sosirea lui.
Este, de asemenea, foarte pretențioasă și nu mănâncă nimic altceva decât iaurt și unt de arahide. Știu că mâncatul este o chestie de control, așa că nu mă lupt cu ea și pur și simplu nu îi ofer mâncare nesănătoasă. Dar, ea nu vrea să se hrănească singură cu iaurt, trebuie să i-l dau eu. Recent am încercat să o fac să se hrănească singură și asta a devenit o problemă uriașă. Acum spune că iaurtul o întristează!!! Nu vreau să fiu insensibilă, cum pot să o ajut să treacă peste toate aceste lacrimi?Să mai adaug că ea nu a plâns NICIODATĂ când era bebeluș… este doar o joacă de recuperare?
Majoritatea dintre noi au un timp atât de greu atunci când cei mici sunt nefericiți. Când plâng ca răspuns la atâtea lucruri, ni se rupe inima – și ne frustrează! Este, de asemenea, derutant. De ce, când o iubești atât de mult, este atât de nefericită?
Legrimile ca răspuns la tranziții și lucruri noi – ceea ce înseamnă majoritatea experiențelor unui copil mic și pare a fi ceea ce descrii tu – semnalează faptul că copilul se simte copleșit și incapabil să se ridice la înălțimea situației. Acest lucru este îngrijorător, nu doar pentru că fiica dvs. este nefericită, ci și pentru că cei mici au atât de multe sarcini de dezvoltare de rezolvat. Dacă nu se simt la înălțime și se retrag în patul lor, acest lucru le împiedică dezvoltarea și stabilește un model de ascundere de viață.
Fiica dumneavoastră poate exprima teamă – ca și frica de situații noi. În acest caz, ea are nevoie de ajutor cu frica ei (mai multe despre asta mai jos. ) Ea poate exprima durere și jale, așa cum sugerează „retragerea în pat”, și acesta ar fi un răspuns natural la faptul că are un nou frate. În acest caz, are nevoie de ajutor pentru a-și rezolva durerea și pentru a vă consolida relația cu ea. (Mai multe despre asta mai jos.)
Sau poate că este pur și simplu copleșită de viață, așa că plânge la orice. Asta ar sugera că poate are o problemă fizică care o face să se simtă rău fizic, astfel încât pur și simplu nu poate face față la nimic. Știm cu toții că atunci când avem o problemă fizică,viața devine copleșitoare. A făcut un control medical complet? Există vreo sugestie de alergie fizică? Știu că poate părea o nebunie, dar uneori copiii au alergii/răspunsuri alimentare care provoacă iritabilitate, toleranță scăzută la frustrare, reacții exagerate la stimuli, simptome depresive și plâns frecvent. În calitate de psiholog, mă gândesc întotdeauna în primul rând la emoții, dar atât corpul, cât și mintea pot fi o sursă de emoții, și am văzut „vindecări miraculoase” la unii copii care au încercat dieta Feingold. Dacă nu ați auzit de ea, vă rog să o verificați. Din moment ce nu mănâncă decât iaurt și unt de arahide, probabil că acest lucru nu se aplică, dar trebuie să vă asigurați că untul de arahide nu are aditivi (așa cum fac mărcile convenționale) și că nu are o alergie la arahide. Bacteriile din intestinele noastre influențează starea de spirit. Nu sunt expert, dar cum se crede că antibioticele au o influență pozitivă asupra stării de spirit, aș presupune că un iaurt organic de înaltă calitate ar fi bun, chiar și în cantități mari. Pe de altă parte, chiar și iaurtul poate fi capabil să declanșeze alergii la lactate. După cum am spus, nu sunt expert, dar acest lucru pare important pentru dvs. să excludeți.
Declarați că ați primit un nou-născut în familie. Nu am auzit niciodată de un copil de doi ani care să nu fi avut o mulțime de sentimente mari și încurcate ca răspuns la sosirea unui nou frate, așa că aceasta ar fi o explicație bună pentru lacrimile ei constante. Cu toate acestea, spuneți că a început asta cu mult înainte de nașterea fratelui ei. Pe de altă parte, adăugați că nu a plâns niciodată când era copil,deși a fost întotdeauna sensibilă și expresivă din punct de vedere emoțional. Înseamnă că s-a schimbat ceva – fie în ea, fie în viața ei – care a declanșat acest comportament. Vă puteți aminti când a început? Dacă puteți, am putea avea un indiciu care ne-ar fi de mare ajutor.
Din moment ce are doar doi ani și jumătate și are un nou frate sau o nouă soră, atunci ați fost fie însărcinată, fie v-ați ocupat de un nou copil în cea mai mare parte a ultimului an din viața ei, și presupun că acest comportament a început cândva în această perioadă. Copiii mici de această vârstă pot fi anevoioși, mai ales pentru o mamă însărcinată. Nu menționezi disciplina, dar dacă ai folosit orice altă îndrumare în afară de limitele empatice, acest lucru ar putea fi un factor care să contribuie la un copil sensibil. (Pentru mai multe informații despre disciplina adecvată și limitele empatice.) De asemenea, nu menționezi nicio problemă de sănătate sau stres familial, dar, desigur, cei mici ne percep emoțiile și le exprimă.
Dar, indiferent de ceea ce cauzează nefericirea fiicei dumneavoastră, haideți să vorbim despre cum o puteți ajuta în această privință. Să pornim de la premisa că toți oamenii au emoții ca răspuns la percepțiile noastre și că, odată ce avem ocazia să „simțim” aceste sentimente, emoțiile se disipă și dispar. Cu toții avem nevoie, uneori, de un „martor” care să ne ajute să explorăm sentimentele mari. Pe măsură ce creștem,putem chiar să ne schimbăm percepțiile și astfel să ne schimbăm emoțiile („Poate că faptul că părinții mei au ales să aibă un alt copil nu înseamnă că m-au înlocuit pentru că, până la urmă, nu eram suficient de bun!”), dar cei mici nu au încă capacitatea de reflecție pentru asta.
Așa că cei mici au o mulțime de emoții mari care îi copleșesc. Le înmagazinează până când au un loc sigur în care să le dea drumul, ceea ce de obicei înseamnă brațele unui părinte iubitor. Natura a pus la dispoziția micuților, care nu mai sunt atât de mult „în brațe”, un mod sigur de a-și exprima aceste emoții – tantrumurile. Dar atunci când copilul mic fie nu se simte în siguranță (de exemplu, dacă este la școală), fie nu are un martor care să-l accepte (poate că părintele nu se simte confortabil cu furia, tristețea sau frica lui), fie este foarte sensibil (și astfel are sentimente și mai mari decât majoritatea copiilor mici), uneori își înfundă aceste sentimente în loc să le exprime. Din păcate, sentimentele înăbușite nu dispar pur și simplu. Ele se forțează să iasă la suprafață sub formă de lacrimi sau comportament furios.
Așa că putem presupune că fiica dvs. are un rezervor de sentimente mari înmagazinate. Aceste emoții o preseazăși o împiedică să se implice în viață. Ele se revarsă la suprafață sub formă detears ori de câte ori se simte copleșită. Ea are nevoie de ajutorul dumneavoastră pentru a înfrunta aceste sentimente și a plânge pentru a le depăși. Cum faceți asta?
La următoarea ocazie când fiica dvs. începe să plângă și aveți un alt adult căruia îi puteți înmâna copilul, întâmpinați-i lacrimile. Vedeți acest lucru ca pe o oportunitate pentru ca ea să se descarce de acel bagaj greu care o apasă. Țineți-o în brațe și spuneți-i „Oh, scumpo, îți văd lacrimile mari, ai sentimente atât de mari….Este în regulă… Toată lumea are nevoie să plângă uneori….Eu sunt chiar aici….Te voi ține în siguranță….Te voi ține în brațe….Poți să plângi oricât de mult vrei….Te descurci atât de bine cu sentimentele tale mari….”
Sperăm că fiica dumneavoastră va răspunde plângând și mai tare. Nu lăsați ca acest lucru să vă sperie. Respiră,respiră,amintește-ți că ești un martor pentru fetița ta și că nu trebuie să rezolvi nimic. Nu-i lua lacrimile personal. Ești partenerul ei în munca grea pe care o face; las-o pe ea să preia conducerea. Este bine să spui „Văd cât de tristă ești”, dar nu o analiza („Poate că ești tristă din cauza noului copil”)pentru că asta o va face să se simtă mai puțin în siguranță. Cu toate acestea, nu fiți surprinsdacă ea începe să facă comentarii după aceasta și să vă arate sursa sentimentelor ei. Doar empatizați cu astfel de comentarii, arătându-i că are voie să aibă acele sentimente și că le înțelegeți (chiar dacă nu sunteți de acord cu ea.)
Dacă ceea ce fiica dvs. a „îndesat” este frica, atunci când plânge frica ei va ieși la suprafață. Când cei mici își exprimă frica, adesea se agită, tremură, transpiră și plâng fără lacrimi. Adesea vor să se împingă împotriva noastră. Așa că, dacă fiica ta începe un astfel de comportament, salută-l și ține-ți mâna pe ea dacă este posibil pentru a o ajuta să simtă prezența ta solidă. Amintiți-i cu vocea dvs. liniștitoare că sunteți acolo și că o veți ține în siguranță. S-ar putea să trebuiască să treceți prin mai multe ședințe de acest fel (și ele pot dura o jumătate de oră sau o oră), dar după ce își va scoate o parte din frică, o veți găsi o fată schimbată, mult mai capabilă să întâmpine viața cu curaj.
Vreau să adaug că jocul este o modalitate excelentă de a-i ajuta pe copii cu sentimentele. Orice lucru care o ajută pe fiica ta să chicotească eliberează aceleași anxietăți pe care altfel le eliberează cu lacrimi. Așa că jucați cu ea jocuri fizice care o fac să râdă și o fac să se simtă puternică – faceți bătăi cu perne pe care ea le câștigă,urmăriți-o și cădeți, agățați-vă de ea astfel încât ea să fie cea puternică și să se îndepărteze de voi. Există multe alte idei pe acestsite la http://www.ahaparenting.com/parenting-tools/connection/play-child-emotional-intelligence
Vă recomand să vă rezervați o jumătate de oră pe zi pentru timpul special cu fiica dumneavoastră. Numiți-o după numele ei – cel mai special nume care există. Spuneți-i că este un timp special și că vreți să jucați un joc special cu ea, iar apoiinițiați un joc fizic menit să vă întărească legătura cu ea, și/sau să-i crească încrederea. Vei vedea că pe măsură ce zilele trec, încrederea ei în tine va crește. Asta înseamnă că va fi mai pregătită pentru niște plânsete mari pentru a da drumul la acele sentimente mari. S-ar putea foarte bine să se enerveze și să înceapă să plângă în semn de protest în timp ce încheiați un joc dur de găzduire în timpul Timpului Special, așa că acordați-vă întotdeauna ceva timp în plus la finalul acestuia pentru o topire emoțională.
Menționați că iaurtul o întristează acum pentru că ați refuzat să o hrăniți cu el. Atunci când există un nou bebeluș în familie, copiii mici revin adesea la dorința de a fi dădăciți și cer să fie hrăniți. Nu există niciun motiv să o refuzați. Nu o „răsfeți”,ci îi satisfaci o nevoie legitimă. Dacă simțiți că a devenit rigidă în această privință și că nu se hrănește niciodată singură, lăsați-o să se joace cu sentimentele ei mari cu privire la cine își satisface nevoia de hrană în jurul casei voastre, jucând jocuri în jurul ei, de exemplu, punând-o să vă hrănească. Mențineți totul foarte ușor și prostesc. Vrei să chicotești, nu să plângi. După câteva jocuri de genul acesta, s-ar putea să insiste să se hrănească singură!
Am adăuga că majoritatea dintre noi, ca părinți, avem probleme legate de nevoile de dependență ale copilului nostru. Noi înșine am primit în copilărie mesajul de a împăca aceste nevoi și, în mod inconștient, transmitem acest mesaj propriilor noștri copii. Ți-aș sugera să găsești o persoană de încredere căreia să-i poți exprima toate sentimentele tale în legătură cu fiica ta și cu această problemă. Soțul tău, sora ta, prietena ta cea mai bună… cineva care nu va judeca și nu va rezolva. Aveți nevoie doar de un loc unde să vă exprimați propriile sentimente cu un martor de încredere. După acest lucru, vă veți găsi mai capabilă să răspundeți cu compasiune la stearile fiicei dumneavoastră, ceea ce o va ajuta să nu se blocheze reactiv în ele.
Vă veți găsi, de asemenea, mai creativ în gestionarea reacțiilor ei. De exemplu, menționați că ea plânge atunci când își salută bunicii și verii. Nu numai că poți să o pregătești, dar poți face un joc al salutului care să o ajute să se simtă încrezătoare în situație, astfel încât să îi salute, dar în propriile ei condiții. Iată un articol minunat al lui Patty Wiplfer de la Hand in HandParenting care descrie idei pentru această situație:
Can I Have a Hug? Helping Children with Hello and Goodbye
Îmi dau seama că toate acestea sună ca o mulțime de muncă. Nu știu de ce fiica dvs. ar fi înmagazinat toateaceste sentimente, dar știu că nu este o stare naturală pentru un copil de doi ani. Pentru ca noi, în calitate de părinți, să le oferim copiilor noștri sprijinul necesar pentru a se gândi la așa ceva, avem nevoie de sprijin și noi înșine. Asta înseamnă confidenți de încredere cu care să ne putem procesa propriile emoții. De asemenea, vreau să mă asigur că sunteți la curent cu buletinele mele zilnice de inspirație, concepute pentru a-i sprijini pe părinți în munca grea de a fi părinți. Ele sunt disponibile ca serviciu public gratuit; le puteți obține aici:
Subscrieți-vă la buletinul de inspirație zilnică
Cu dragostea și acceptarea dumneavoastră, veți vedea cum fiica dumneavoastră va începe să iasă din această fază și va deveni mai curajoasă în ceea ce privește viața. Mult noroc și anunțați-mă cum decurge totul! — Dr. Laura
.