O rutină zilnică de îngrijire a părului care să te ajute să menții un păr sănătos este la fel de importantă ca și rutina zilnică de îngrijire a pielii. O rutină de îngrijire a părului nu înseamnă doar câteva produse standard pentru păr, ci mult mai mult. haideți să aflăm cum să vă mențineți părul sănătos, rutina zilnică de îngrijire a părului pe care trebuie să o urmați pentru a vă ajuta să obțineți acest lucru.
Din moment ce dieta și stilul de viață joacă un rol important atunci când vine vorba de calitatea părului dumneavoastră, asigurați-vă că le acordați atenție și lor pentru a obține rezultatele dorite.
Să ne uităm la câteva sfaturi zilnice de îngrijire a părului pe care le puteți urma pentru a menține un păr sănătos.
Samponul
Părul curat este unul dintre cei mai importanți pași pentru a menține un păr sănătos. Indiferent de tipul dvs. de păr, trebuie să vă asigurați că îl spălați corespunzător cu un șampon și că îl mențineți curat. De asemenea, o rutină de pre-samponare este foarte importantă pentru a menține strălucirea și hidratarea părului tău. frecvența spălării depinde însă de tipul tău de păr. Nu folosiți niciodată apă fierbinte pentru a vă spăla părul, deoarece aceasta vă poate lipsi părul de uleiurile sale naturale, rezultând un păr uscat și lipsit de strălucire.
- Dacă aveți un scalp gras, trebuie să vă spălați frecvent părul pentru a evita acumularea de sebum pe scalp, deoarece excesul de ulei vă va face părul să pară gras. Nu trebuie să vă spălați părul în fiecare zi, ci să vă păstrați rutina de spălare a părului în funcție de cât de gras se simte și arată părul dumneavoastră.
- Persoanele care au părul și scalpul normale se pot spăla pe cap ori de câte ori este necesar. Vă puteți spăla părul de două ori pe săptămână sau în funcție de nevoile dumneavoastră. Deoarece părul nu se îngrașă sau se usucă cu ușurință, puteți folosi produse de curățare a părului fără săpun pentru a menține echilibrul pH-ului părului dumneavoastră. Acest lucru va asigura că spălarea părului nu vă va lipsi părul de hidratare.
- Dacă aveți un scalp uscat, nu ar trebui să vă spălați părul în fiecare zi, deoarece acest lucru nu va face decât să vă usuce și mai mult scalpul. Vă puteți descurca cu spălarea părului o dată pe săptămână. Un șampon fără SLS poate fi bun pentru părul dumneavoastră, deoarece laurilsulfatul de sodiu (SLS) vă poate usca și mai mult părul. Dacă doriți un șampon care să facă spumă, dar care să nu fie la fel de dur cu părul dumneavoastră, puteți folosi unul care să conțină Sodium Laureth Sulphate. Acesta este, de asemenea, un agent de spumare, dar este mult mai blând cu părul dumneavoastră decât SLS.
Un șampon cu ingrediente dure (cum ar fi parabenii și sulfații) poate face mai mult rău decât bine, deoarece vă poate lipsi scalpul de uleiurile naturale și vă poate face părul mai uscat. Este esențial să alegeți produse de păr bune pentru părul natural. Cu toate acestea, dacă aveți părul vopsit sau decolorat, trebuie să folosiți produse de păr care sunt special concepute pentru părul vopsit pentru a-l proteja de decolorare.
Conditor
Spălarea părului cu un șampon bun este importantă, dar un balsam este mult mai crucial pentru a menține sănătatea părului dumneavoastră. Un balsam poate ajuta la adăugarea de hidratare în părul dumneavoastră și, de asemenea, îi oferă multă strălucire. După ce vă spălați părul, trebuie să aplicați balsamul pe lungimea părului și apoi să îl clătiți după câteva minute. Nu trebuie să aplicați balsamul pe scalp sau pe rădăcini.
- Dacă aveți părul gras, puteți sări peste folosirea unui balsam, deoarece uleiurile naturale din părul dumneavoastră sunt suficiente pentru a vă menține părul hidratat și strălucitor. Cu toate acestea, este mai bine să folosiți un balsam, deoarece acesta poate forma un strat pe firele de păr care vă va proteja părul de daunele cauzate de razele soarelui, de radicalii liberi etc.
- Dacă aveți părul normal sau uscat, nu puteți sări deloc peste balsam. Trebuie să folosești un balsam de păr după fiecare dată când îți speli părul. Deoarece uleiurile naturale de la nivelul scalpului s-ar putea să nu fie suficiente pentru întreaga lungime a părului, un balsam vă va ajuta să adăugați strălucirea, hidratarea și protecția necesare de care aveți nevoie.
Dacă nu folosiți produse naturale de îngrijire a părului, puteți folosi lucruri simple din bucătăria dumneavoastră pentru a vă condiționa părul. Bananele coapte, mierea, cașcavalul, avocado, fulgii de ovăz etc. sunt balsamuri excelente pentru păr. Tot ce trebuie să faceți este să le aplicați pe păr timp de o oră și apoi să îl spălați cu un șampon delicat.
Masaj cu ulei
Primul lucru pe care trebuie să îl adăugați la rutina normală de îngrijire a părului este un masaj cu ulei sau o rutină înainte de șamponare, iar acest lucru este indiferent de tipul de păr pe care îl aveți. Puteți folosi ulei de nucă de cocos, ulei de migdale, ulei de măsline etc. pentru a vă masa scalpul și părul. Acest lucru va promova circulația sângelui și, de asemenea, va adăuga hidratarea atât de necesară părului tău. Masează-ți părul cu ulei și apoi lasă-l timp de cel puțin o oră sau peste noapte înainte de a-l spăla cu un șampon delicat. Părul dvs. se va simți moale și va arăta strălucitor instantaneu.
- Dacă vă confruntați cu probleme de mătreață, puteți adăuga câteva picături de ulei esențial de rozmarin sau de ulei de arbore de ceai la un ulei purtător și apoi să îl masați în scalp, distribuindu-l și pe lungimea părului.
- Mulți oameni cred că dacă își aplică ulei pe păr, părul lor va deveni mai gras, dar acest lucru nu este adevărat. Masajul cu ulei ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, îmbunătățește textura părului și formează un strat protector pe păr pentru a preveni orice deteriorare. Astfel de persoane pot aplica ulei pe păr cu doar o oră înainte de șamponare și apoi îl pot clăti în întregime. Acest lucru nu numai că le va ajuta să dea strălucire părului, dar le va împiedica să se îngrijoreze prea mult din cauza părului gras.
- Părul uscat răspunde bine la masajul cu ulei și devine mai ușor de aranjat. Persoanele cu părul uscat pot aplica ulei pe părul lor și îl pot lăsa peste noapte pentru a-l lăsa să pătrundă înainte de a-l spăla cu un detergent pentru păr.
Există o mulțime de uleiuri pentru păr disponibile pe piață care conțin diferite plante pentru a promova creșterea părului, a reduce căderea părului, a elimina mătreața etc. Dacă doriți să vă faceți acasă propriul ulei de păr pe bază de plante, puteți găsi cu ușurință rețete pe internet pentru a face față tuturor tipurilor de probleme ale părului.
Leave-in Conditioner
În ultimul deceniu, multe companii au lansat balsamuri de păr leave-in, seruri, uleiuri uscate, etc. Aceste produse au devenit acum o parte importantă a rutinei de îngrijire a părului pentru multe persoane. Unul dintre principalele motive pentru care multe femei au încorporat balsamurile leave-in ca parte a rutinei lor de îngrijire a părului este faptul că acestea ajută la menținerea părului ușor de aranjat și moale.
- Dacă aveți părul gras, puteți folosi un balsam leave-in care nu este lipicios și nu conține ulei. Acesta va adăuga puțină strălucire părului tău și îl va face mătăsos fără a-l încărca. Încercați să folosiți o cantitate cât un bob de mazăre, deoarece dacă mergeți cu mâna grea cu un astfel de produs vă poate face părul să pară mai gras.
- Persoanele cu părul normal trebuie, de asemenea, să fie atente la ingrediente și să folosească un balsam fără clătire care nu face părul prea gras. O formulă ușoară și neaderentă care domolește firele de păr și face părul ușor de descurcat va funcționa cel mai bine.
- Părul uscat se încurcă ușor și are tendința de a apărea creț după o spălare, deoarece părul a fost dezbrăcat de puținul ulei pe care scalpul îl produce. În astfel de cazuri, puteți folosi un ser de păr sau o fiolă care conține ingrediente hidratante, cum ar fi mierea, gelul de aloe vera și alte extracte de flori. O formulă pe bază de silicon va crea un înveliș pe firele de păr care va facilita descurcarea și aranjarea părului.
Un balsam fără clătire ajută la readucerea umidității în păr și formează un înveliș protector pe firele de păr pentru a evita deteriorarea de către razele solare și poluare. Există o mulțime de balsamuri leave-in care conțin parfum pentru a vă face părul să miroasă bine. Alegeți o formulă fără alcool pentru a vă asigura că produsul nu vă usucă părul.
Produse și tratamente speciale pentru păr
Doar o simplă rutină de îngrijire a părului formată din șampon, balsam, masaj cu ulei și balsam fără clătire nu va fi suficientă dacă doriți să vă păstrați părul în cea mai bună stare posibilă. Trebuie să-i acordați o atenție specială din când în când pentru a-l împiedica să se usuce, mai ales dacă vă coafați sau vă vopsiți frecvent părul cu căldură.
- Dacă vă coafați părul cu căldură în mod regulat, căldura de la uscătorul de păr, fierul de călcat sau bagheta ondulatoare vă va usca părul. Părul tău va pierde ușor din hidratare și va începe să devină creț. Încercați să limitați utilizarea instrumentelor fierbinți pe părul dumneavoastră. De asemenea, folosiți întotdeauna un spray sau o loțiune de protecție termică înainte de a folosi aceste instrumente. Aceste produse vor forma o barieră fizică și vor limita daunele provocate de căldură asupra părului dumneavoastră.
- Culoarea părului vă permite să vă distrați cu părul dumneavoastră, dar utilizarea frecventă a acestor substanțe chimice dure poate deteriora părul. Asigurați-vă că acordați părului dumneavoastră suficient timp pentru a se recupera după un tratament de colorare înainte de a-l colora din nou. Nu încercați să vă schimbați complet culoarea părului prea des sau să optați pentru nuanțe îndrăznețe, cum ar fi pasteluri, teal sau altele, deoarece acest lucru implică o mare prelucrare a părului care îl deteriorează.
Puteți adăuga tratamente speciale pentru păr, cum ar fi spa-ul pentru păr, la rutina dumneavoastră de îngrijire a părului. Unul dintre beneficiile spa-ului de păr este că acesta condiționează părul în profunzime și inversează deteriorarea părului cauzată de uneltele de styling și de substanțele chimice dure pe păr. Puteți rezerva un salon la domiciliu de la UrbanClap pentru un spa pentru păr sau îl puteți face acasă, folosind produse de îngrijire a părului care hrănesc în profunzime, disponibile în saloane. Multe persoane care știu cum să aibă grijă de păr în mod natural adoră să folosească măști de păr făcute în casă cu ingrediente ușor de găsit în bucătărie. Puteți verifica rețetele pe internet și să vă faceți un spa pentru păr acasă.
.