Cum să scăpăm de carii
Cariile dentare sunt mici găuri în dinți care pot apărea ca urmare a acumulării de bacterii. Bacteriile devorează smalțul, lăsând mici găuri. Aceste găuri mici se pot transforma în găuri mari dacă nu tratați rapid problema. Dacă v-ați întrebat vreodată cum să scăpați de carii, avem răspunsurile de care aveți nevoie.
Preveniți cariile vizitându-vă dentistul
Dentistul dumneavoastră este cea mai mare resursă pentru a afla cum să scăpați de carii. Prin urmare, ar trebui să vă programați un examen oral la fiecare șase luni. Dentistul dvs. va efectua o evaluare completă și vă va face o curățare a dinților. În afară de periajul zilnic și folosirea aței dentare, curățarea dinților este cel mai bun mod de a preveni cariile dentare.
Dacă aveți deja o carie, medicul dentist vă poate recomanda un tratament cum ar fi:
- Fillings
- Corona dentară
- Extracție dentară
- Canal radicular
- Denturi
Îngrijirea pe care o recomandă medicul dentist va depinde de tipul de afecțiune pe care o aveți.
Cum să scăpați de carii acasă
Dacă v-ați întrebat vreodată cum să scăpați de carii acasă, atunci încercați aceste strategii simple:
Reduceți consumul de zahăr
Reducerea consumului de zahăr este mai dificilă ca niciodată. O anumită formă de zahăr pare să se regăsească în aproape tot ceea ce mâncăm. Cu toate acestea, puteți renunța la unele dintre dulciuri și puteți reduce cantitatea de zahăr real pe care o consumați. De asemenea, este posibil să doriți să treceți la guma de mestecat fără zahăr. Aceasta conține xilitol, care favorizează fluxul de salivă și vă ajută să scăpați de mai multe bacterii.
Încercați mai multă vitamina D și calciu
O altă soluție pentru a scăpa de sau a preveni cariile este să consumați alimente cu mai multă vitamina D și calciu. Aceste vitamine vă întăresc în mod natural dinții. De asemenea, puteți lua vitamine sub formă de supliment. Cu toate acestea, ar trebui să consumați alimente bogate în vitamina D, cum ar fi iaurtul și laptele. De asemenea, ieșitul afară vă va permite să obțineți mai multă vitamina D direct de la soare.
Asigurați-vă că folosiți produse cu fluor
Puteți presupune că există fluor în pasta de dinți sau în apa de gură; cu toate acestea, nu toate produsele îl conțin. O etichetă a Asociației Dentare Americane vă asigură că pasta de dinți pe care o folosiți are fluorură. De asemenea, verificați eticheta de pe produsele de apă de gură. Vă vor face respirația să miroasă mai bine sau vă vor întări de fapt smalțul cu fluor?
Pentru a fi clar, niciunul dintre aceste „remedii” casnice nu garantează că veți scăpa de carii. Cu toate acestea, ele favorizează un smalț rezistent și o dezvoltare pozitivă a dinților dumneavoastră. Concluzia este următoarea: aveți grijă de dinții voștri. Spălați-vă și folosiți ața dentară în fiecare zi. Urmați cu o apă de gură clinică. Vizitați-vă dentistul la fiecare șase luni și cereți-i să vă curețe dinții în mod profesional. Acest lucru va preveni cariile dentare mai mult decât toate remediile de acasă.
Programați-vă următorul examen dentar la Dentistry by Design
Vreți să aflați mai multe despre cum să scăpați de carii? Contactați Dentistry By Design. Oferim îngrijire dentară completă pentru toate tipurile de afecțiuni orale. Sunați-ne la 972.231.3013 pentru a programa o consultație gratuită cu un igienist dentar.
.