Nu este neobișnuit ca oamenii să se întrebe dacă ei sau cineva pe care îl cunosc este deprimat după moartea unei persoane dragi. Pentru cei mai mulți oameni, simptomele emoționale, mentale și fizice experimentate după un deces pot fi atribuite unui doliu normal. Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna cazul. Este important să se înțeleagă diferența dintre doliul normal și depresia clinică, astfel încât persoana îndurerată să primească sprijinul sau tratamentul adecvat. Înainte de a putea face diferența între doliu și depresie, trebuie să înțelegem ce le definește pe fiecare dintre ele.
Doliul
Doliul poate fi definit ca un răspuns natural la orice pierdere, incluzând răspunsuri fizice, cognitive, emoționale, comportamentale și spirituale. Doliul este unic pentru fiecare individ în parte, dar poate include orice combinație a următoarelor:
- Schimbare a poftei de mâncare
- Turbare a somnului
- Fatiga/extenuare
- Tearfulness
- Dificultate de concentrare
- Evitarea persoanelor și situațiilor
- Gânduri sau acțiuni suicidare
- Mânia, tristețea, singurătate
- Sentimente de deznădejde
- Neglijarea igienei
- Pierderea interesului pentru muncă sau activități
- Mânia față de sine, față de o persoană decedată, față de Dumnezeu
Depresie
Depresia este o afecțiune clinică ce poate deveni mortală dacă nu este tratată. Pentru a fi diagnosticată cu depresie de către un cadru medical, o persoană trebuie să aibă un anumit număr și o anumită combinație de simptome. Aceste simptome trebuie să fie prezente aproape în fiecare zi timp de cel puțin două săptămâni. Unele criterii de diagnosticare includ prezența următoarelor:
- Modalitate depresivă sau iritabilitate
- Pierderea interesului sau a plăcerii în activități
- Pierderea poftei de mâncare, pierdere semnificativă în greutate
- Somn prea mult sau insuficient
- Mișcări leneșe
- Fatiga, pierdere de energie
- Sentimente de inutilitate, vinovăție
- Indecisivitate, dificultăți de concentrare
- Gânduri recurente de moarte sau sinucidere
- Împiedicarea semnificativă a funcționării
După cum puteți vedea, există multe asemănări între doliu și depresie, dar există și diferențe importante. Graficul de mai jos identifică unele dintre diferențele dintre reacțiile tipice de doliu și depresia clinică. Rețineți că este posibil ca o persoană să se confrunte atât cu doliul, cât și cu depresia în același timp.
Dacă constatați că dumneavoastră sau o persoană dragă vă identificați cu mai multe dintre elementele din coloana depresiei, este important să vă consultați cu un medic sau cu un furnizor de servicii de sănătate mintală. În timp ce depresia este de obicei tratată cu psihoterapie și/sau medicamente, durerea nu este, în general, tratată cu medicamente. Cu toate acestea, multe persoane îndurerate au constatat că sprijinul individual sau de grup este util pentru a găsi modalități de a face față durerii. Vă rugăm să căutați ajutor dacă dumneavoastră sau o persoană dragă se luptă cu durerea sau depresia.
Click pentru a descărca și imprima Grief vs. Depression: Ce trebuie să știți și când să căutați ajutor articolul.
.