După 6 luni – Beneficiile alăptării până la un an

Nu este o surpriză pentru cei mai mulți că există multe beneficii ale alăptării după 6 luni atât pentru copil, cât și pentru mamă. Dar mulți nu sunt conștienți de modul exact în care alăptarea poate îmbunătăți sănătatea și capacitățile cognitive ale mamelor și ale bebelușilor, în special atunci când alăptarea este prelungită până la vârsta de cel puțin un an. Dr. Rachel Borton, directorul programului Family Nurse Practitioner al Universității Bradley, a efectuat studii extinse în ceea ce privește beneficiile creșterii duratei de timp în care femeile sunt sfătuite să alăpteze. Ea lucrează în prezent la educarea altor medici, a mamelor și a comunității cu privire la motivele pentru care alăptarea prelungită este atât de importantă și pentru a elimina stigmatul social împotriva alăptării, în special în public.

CITEȘTE MAI MULT: Luna națională a alăptării: 10 articole de care are nevoie o mamă care alăptează

Beneficiile alăptării după 6 luni

Daily Mom a avut recent ocazia să vorbească cu Dr. Borton și despre activitatea sa de educare a proaspetelor mame și a comunității cu privire la beneficiile alăptării după 6 luni. Mai jos este conversația noastră cu privire la acest domeniu important al industriei de sănătate.

De ce crește recomandarea pentru alăptare la 1 an?

Beneficiile alăptării după 6 luni, atât pentru mamă, cât și pentru copil, sunt atât de mari, încât creșterea recomandării de alăptare de la 6 luni la 12 luni pare a fi o consecință firească. În timp ce alăptarea la sân singură (fără alimente solide) nu este o dietă adecvată pentru un copil de 8 luni, alăptarea la sân ȘI alimentele solide sunt atât naturale, cât și cea mai nutritivă dietă pentru un sugar de 8 luni.

Care sunt beneficiile alăptării la sân după 6 luni atât pentru mamă, cât și pentru copil?

Beneficiile materne ale alăptării la sân până la 1 an sunt similare cu beneficiile materne ale alăptării la sân la mai puțin de 6 luni, inclusiv: scăderea riscului de cancer mamar matern, cancer endometrial, cancer ovarian, depresie postnatală și să nu mai vorbim de economiile financiare uriașe! Laptele matern este mai ieftin decât laptele praf. Legătura, experimentată între mamă și copil, este neprețuită și greu de evaluat.

Beneficiile alăptării la sân după 6 luni până la vârsta de 1 an sunt similare cu beneficiile pentru sugari ale alăptării la sân la mai puțin de 6 luni, iar acestea includ: scăderea riscului de a dezvolta boli acute minore, cum ar fi infecții ale urechii, infecții respiratorii și boli gastro-intestinale până la boli cronice, cum ar fi diabet, leucemie, obezitate cu debut la adolescenți și adulți, hipertensiune arterială și creșterea beneficiilor IQ.

CITEȘTE MAI MULT: 7 moduri de a-ți face timp pentru tine atunci când alăptezi exclusiv

Când discutați despre alăptarea la sân până la vârsta de 1 an, vă referiți la alăptarea exclusivă sau părinții sunt sfătuiți să înceapă cu alimente solide?

Recomandarea actuală a Academiei Americane de Pediatrie este de a alăpta exclusiv la sân (fără alimente solide) până când sugarul împlinește 6 luni. La vârsta de 6 luni, cerințele nutriționale în creștere necesită introducerea alimentelor solide la sugar. Alăptarea la sân ar trebui totuși să continue până la cel puțin 1 an sau chiar mai mult, dacă mama și bebelușul sunt de acord.

De ce trebuie eliminat stigmatul alăptării la sân în public?

Stigmatul negativ privind alăptarea la sân în public trebuie să fie eliminat. Societatea noastră occidentală a sexualizat sânii într-o asemenea măsură încât să se gândească la alăptare ca la o experiență naturală, de legătură, vizualizată în public este o provocare pentru unii să înțeleagă sau să „vadă”. Cu toate acestea, cred că schimbăm încet acest stigmat.

Beneficiile cresc cu cât copilul este alăptat mai mult timp? Cum rămâne cu alăptarea dincolo de vârsta de un an?

Beneficiile maternale și ale sugarului menționate vor continua cât timp mama și copilul sunt încă alăptați. De exemplu, doar beneficiile dramatice pentru sănătate continuă să fie în vigoare, cum ar fi scăderea bolilor de ureche, respiratorii și gastrointestinale.

Cum încurajăm mamele care folosesc formule să încerce sau să încerce să alăpteze la sân fără a le face să se simtă înstrăinate? Cum înlăturăm sentimentul de superioritate care apare uneori în urma încurajării alăptării?

Educația și acceptarea joacă ambele un rol important în ceea ce privește încurajarea mamelor care alăptează cu formule să alăpteze. Explicarea exactă a beneficiilor alăptării la sân după 6 luni pentru mamă și copil, într-un mod ușor de înțeles și care să nu fie totuși condescendent, este esențială pentru succes. Acceptarea faptului că o mamă poate dori doar să „încerce” să alăpteze la sân și asistarea acesteia în timp ce încearcă să alăpteze la sân și, de asemenea, sprijinirea ei în cazul în care decide că alăptarea la sân nu este pur și simplu pentru ea. Orice cantitate de alăptare este benefică – și ar trebui încurajată ca atare!

Ce sfat aveți pentru mamele care se luptă cu alăptarea?

Toate mamele care se luptă cu alăptarea, v-aș încuraja să căutați ajutor. Nu sunteți singure și nu sunteți primele! Primul pas este să identificați ce anume cauzează problema dvs. de alăptare și unde vă puteți adresa pentru ajutor. Există mulți consultanți în lactație și grupuri de sprijin pentru alăptare care sunt dispuși și capabili să vă ajute în această luptă. Dacă aș putea să încurajez mamele care alăptează cu o singură propoziție, aceasta ar fi: „Merită să te lupți – pentru copilul tău și pentru tine!”

Din gura bebelușilor (și a mamelor lor)

În ceea ce privește opiniile societății, alăptarea se poate simți uneori ca o situație fără ieșire. Medicii și membrii bine intenționați ai comunității vor exercita adesea presiuni asupra viitoarelor și proaspetelor mame pentru a alăpta, făcându-le pe aceste femei să se simtă vinovate dacă alăptarea nu le reușește. De cealaltă parte, însă, se află mamele care aleg să continue să alăpteze dincolo de un an. Deși beneficiile alăptării sunt binecunoscute de mulți, mulți consideră că alăptarea prelungită (mai ales după 2 ani) este inutilă și nefirească. În cele din urmă, mamele aud acest lucru:

„Trebuie să alăptezi pentru că este cel mai bine pentru copil! Dar nu prea mult timp, pentru că asta e scârbos.”

Mama de zi cu zi vrea să continue în spiritul muncii importante a Dr. Borton de educare a publicului cu privire la beneficiile alăptării după 6 luni, discutând cu mamele care alăptează și cu experiențele lor particulare de a-și alăpta bebelușii dincolo de pragul de 6 luni. Am stat de vorbă cu Jenn Moerman, o mamă care și-a alăptat fetița timp de peste 3 ani, pentru a afla despre experiențele ei în alăptarea prelungită.

CITEȘTE MAI MULT: Sfaturi pentru mama timidă: Depășirea fricii de a alăpta în public

A fost vreodată o întrebare în mintea ta să alăptezi dincolo de un an? Ați avut un obiectiv specific în minte înainte de a începe?

A fost cu siguranță în aer dacă voi alăpta sau nu dincolo de un an. Când am rămas însărcinată, știam că vreau să alăptez și am vrut să încerc un an întreg pentru că știam că este cel mai bine pentru copil. M-am gândit, oh, formula, pentru orice eventualitate. Cu toate acestea, odată ce mi-am avut bebelușul în brațe, am știut că vreau să ne alăptăm exclusiv.

Când am început să ne apropiem de pragul de 1 an, am constatat că nici măcar nu mă puteam gândi să o înțărc. Era copilul meu și avea nevoie de mine și de laptele mamei. Pur și simplu nu se punea problema atunci. Apoi un an a devenit doi, apoi trei.

Ați avut pe cineva care să vă ajute să vă îndrume în primele etape ale alăptării?

Nu am avut cu adevărat un mentor în primele etape. Știam că vreau să o fac și o văzusem pe mama mea cum îi alăpta pe frații mei mai mici pentru diferite perioade de timp, dar toate mai puțin de un an. De fapt, am fost puțin surprinsă de cât de puțin sprijinită m-am simțit de ea. Îmi spunea să mă cronometrez, că o hrănesc prea des și prea mult timp, etc. Din fericire, pentru copilul meu și pentru mine, sunt încăpățânată ca un catâr în privința unor lucruri și am ales să nu o ascult. Am găsit ceva sprijin în grupurile de chat online, dar nu am participat la prima mea întâlnire La Leche League până când copilul meu nu a împlinit cel puțin 8 luni, dacă nu chiar mai mult.

CITEȘTE MAI MULT: Jurnalul emoțional al alăptării

Ai experimentat vreo reacție negativă în ceea ce privește alăptarea prelungită? Cum rămâne cu alăptarea în public?

Sunt norocoasă și, probabil, trăiesc într-un fel de bulă, în sensul că nu am avut parte de multe reacții negative notabile în ceea ce privește alăptarea copilului meu, mai ales în public. Comentariile negative pe care le-am primit au fost din partea familiei, dar nu mă pot gândi la niciun comentariu care mi-a fost făcut de străini.

Experiențele lui Jenn în ceea ce privește alăptarea prelungită nu au fost întâmpinate cu unele împotriviri din partea familiei, dar prin determinarea ei a reușit să continue să își alăpteze copilul atât timp cât s-au simțit amândoi confortabil. Înțelegerea beneficiilor alăptării la sân a împins-o să alăpteze mult timp după ce societatea consideră acest lucru acceptabil din punct de vedere social, iar Jenn este recunoscătoare pentru legătura creată între ea și fiica ei.

Primul pas pentru a ajuta publicul să înțeleagă importanța alăptării dincolo de termenul de nouă luni este educația. Dr. Rachel Borton lucrează neobosit în calitate de director al programului Family Nurse Practitioner al Universității Bradley pentru a ajuta la instruirea studenților asistenți medicali cu privire la modul în care să discute beneficiile alăptării cu viitorii lor pacienți. Următorul pas pentru a ajuta societatea să înțeleagă importanța alăptării este eliminarea stigmatului alăptării în public și al alăptării prelungite. Cu aceste eforturi combinate, este posibil să creăm valuri de schimbare în țara noastră, inclusiv scăderea costurilor cu asistența medicală, rate mai mici de boală și un mediu mai sănătos și mai acceptabil pentru toți copiii noștri.

VREȚI SĂ CITEȘTI MAI MULT?
Sunteți interesați să aflați mai multe despre beneficiile alăptării după 6 luni? Consultați Beneficiile surprinzătoare ale alăptării prelungite

💖 BULETIN INFORMATIV: CITEȘTE ZILNIC ÎN INBOX-ul tău 💖
Înscrieți-vă pentru a primi alegerile noastre pentru cele mai bune lucruri de făcut, văzut și cumpărat, astfel încât să vă puteți relaxa și să vă concentrați pe sarcini mai importante! Lasă-ne să te ajutăm să fii cea mai bună versiune de tine însuți pe care o poți fi!

Câștigă mai mult de la DAILY MOM, PORTALUL PĂRINȚILOR
Buletinul de știri: Daily Mom livrat la tine
Facebook: @DailyMomOfficial
Instagram: @DailyMomOfficial | @DailyMomTravel | @BestProductsClub
YouTube: @DailyMomVideos
Pinterest: @DailyMomOfficial