Istoria jocurilor CrossFit

În timp ce istoria jocurilor CrossFit este destul de scurtă, multe s-au schimbat de când a fost introdusă pentru prima dată acum 50 de ani. CrossFit a crescut drastic în popularitate în ultimii ani. De fapt, potrivit Noob Gains, „atunci când este comparat cu lanțurile corporatiste din orice industrie, CrossFit sparge lista celor mai multe locații din top 10 și este clasat printre cele mai mari francize din lume – Burger King, Subway și Pizza Hut”. Renumitele Jocuri CrossFit au urmat exemplul – crescând de peste zece ori în ultimii 12 ani.

Istoria CrossFit

Istoria Jocurilor CrossFit a început relativ recent, dar teoria din spatele jocurilor provine de la fondatorul CrossFit, Greg Glassman a început în anii 1970. În acest moment, Glassman era un tânăr gimnast, care făcea regimul tipic de antrenament al gimnaștilor de la acea vreme – exerciții de greutate corporală. Pentru a-și învinge concurența, Glassman a început să își extindă rutina de exerciții folosind gantere, ciclism și alte forme de antrenament aerobic. În cele din urmă, antrenamentele sale concepute în mod unic erau scurte, intense și holistice, cu accent pe competiție.

Ce face ca Jocurile CrossFit să fie unice

Potrivit etosului lui Glassman, un aspect important al istoriei Jocurilor CrossFit este faptul că acestea au fost concepute pentru a măsura condiția fizică a participanților într-un mod unic și obiectiv. În cele din urmă, Jocurile caută să găsească ceea ce CrossFit numește, „Cel mai în formă de pe Pământ”. Spre deosebire de alte competiții de fitness, unde participanții se pot pregăti pentru provocările specifice pe care le vor întâlni, Jocurile CrossFit testează concurenții cu diferite antrenamente și echipamente. Acest lucru înseamnă că sportivii trebuie să fie pregătiți pentru o mare varietate de probe necunoscute, inclusiv înot pe distanțe lungi, mersul pe mâini și curse cu obstacole.

Originea Jocurilor CrossFit

Istoria Jocurilor CrossFit a început în 2007, cu aproximativ 70 de sportivi care au concurat la o fermă din California. Ca o odă adusă credinței lui Glassman că cei mai în formă atleți pot domina orice antrenament, primul eveniment al ediției inaugurale a Jocurilor CrossFit a fost ales în mod spontan. S-a dovedit a fi o cursă de 1.000 de metri, 100 de tracțiuni și șapte flotări. Spre deosebire de alte competiții de fitness care acordă puncte pentru formă sau aspect, istoria jocurilor CrossFit este unică. Încă de la primele jocuri din 2007, câștigătorii au fost selectați în funcție de cât de repede terminau antrenamentele.

Popularitatea Jocurilor CrossFit

În 2008, Jocurile CrossFit au avut loc din nou în California, doar că de data aceasta, datorită popularității sale crescânde, au fost peste 300 de concurenți și 800 de fani. Până în 2009, Jocurile CrossFit au devenit un eveniment global, cu participări regionale în America de Sud, Europa, Islanda, Asia și Africa. Începând cu 2010, Jocurile CrossFit și-au depășit locația inițială și s-au mutat la Home Depot Center din Los Angeles. Istoria Jocurilor CrossFit s-a schimbat pentru totdeauna atunci când Reebok a semnat un contract de sponsorizare pe 10 ani în 2011, iar premiile în bani au crescut la suma uriașă de 1 milion de dolari.

Modern Day CrossFit Games

Jocurile Reebok CrossFit Games 2020 din acest an vor fi cea de-a 14-a ediție din lunga și celebra istorie a Jocurilor CrossFit. Pe măsură ce sportivii CrossFit de top devin mai puternici, Jocurile CrossFit au evoluat pentru a dezvolta noi provocări strategice, antrenamente și evenimente. În prezent, există peste 15.000 de săli de sport care sunt afiliate la CrossFit Games și, în fiecare an, participarea și competiția cresc. În prezent, Jocurile sunt transmise în direct pe ESPN, CBS și alte canale media importante, iar premiile în bani depășesc 2.300.000 de dolari.

Istoria antrenamentelor CrossFit Open

Antrenamentele CrossFit Open sunt cunoscute și sub numele de „The Open” sau „CrossFit Open”. Acestea sunt competiții anuale online în care sportivii CrossFit își pot compara performanțele cu alți sportivi din întreaga lume. De obicei, competițiile CrossFit Open încoronează un campion național care se califică apoi pentru Jocurile CrossFit. Deși istoria antrenamentelor CrossFit Open are o cronologie mai scurtă decât cea a Jocurilor CrossFit, este o piesă esențială a culturii CrossFit.

Originea antrenamentelor CrossFit Open

Istoria antrenamentelor CrossFit Open a început în 2011, când CrossFit Open a servit drept test de intrare pentru Jocurile CrossFit. Pentru 20 de dolari, oricine cu vârsta de peste 14 ani putea concura la CrossFit Open pe parcursul a cinci săptămâni, efectuând un antrenament pe săptămână. După efectuarea antrenamentului atribuit, concurenții puteau trimite un punctaj cu verificarea unui antrenor CrossFit. În cele din urmă, cei mai buni atleți CrossFit din fiecare regiune au fost apoi trimiși să concureze la Jocuri.

Popularitatea antrenamentelor CrossFit Open

Unul dintre motivele pentru care antrenamentele CrossFit Open au devenit atât de populare este faptul că sunt o modalitate prin care toată lumea și oricine își poate testa condiția fizică. În timp ce puteți concura cu alți atleți din întreaga țară, puteți, de asemenea, să vă concentrați doar pe doborârea recordurilor personale și pe îndeplinirea obiectivelor de sănătate. Pe parcursul CrossFit Open, oricine poate alege care dintre antrenamentele atribuite vrea să le completeze și cât de mult vrea să facă.

Modificări ale CrossFit Open Workouts

O decizie recentă a fondatorului CrossFit, Greg Glassman, de a restructura compania a modificat istoria CrossFit Open Workouts. În 2019, Glassman a decis să elimine accentul pe natura competitivă a CrossFit pentru a se concentra mai mult pe promovarea sănătății generale într-un mod durabil. În timp ce antrenamentele CrossFit Open vor fi în continuare atribuite în fiecare săptămână, a existat un pivot corporativ pentru a promova comunitatea și distracția prin noi tipuri de antrenamente. Potrivit multor antrenori CrossFit, această schimbare va fi benefică pentru a reveni la misiunea inițială a CrossFit – de a promova stiluri de viață și comunități sănătoase.

Alăturați-vă mișcării cu DTC CrossFit astăzi

Urmărind retrospectiv la istoria antrenamentelor CrossFit Open și CrossFit Games oferă o mulțime de informații despre unele dintre cele mai benefice aspecte ale CrossFit – sănătatea și comunitatea. Dacă doriți să vă extindeți comunitatea, să vă îmbunătățiți sănătatea generală și să vă provocați pe voi înșivă, contactați-ne la DTC CrossFit. Oferim cel mai bun antrenament CrossFit din Denver. Echipa noastră de antrenori de susținere vă poate răspunde la orice întrebare despre cum să deveniți membru și să vă începeți călătoria CrossFit. De asemenea, nu uitați să citiți postul nostru despre cum să începeți antrenamentul cu greutăți.