Karate și Tae Kwon Do sunt două forme populare de arte marțiale. Acest articol va explora diferențele, precum și asemănările dintre Karate și TKD.
Pentru ce este cunoscut Karate?
Karate este în primul rând o artă de lovire. Prezintă în principal tehnici de mână deschisă, precum și lovituri de pumn, lovituri cu piciorul și alte lovituri cu ajutorul genunchilor și al coatelor.
În Karate se predau, de asemenea, blocaje, imobilizări/capcane și aruncări.
Cea mai populară mișcare de Karate este probabil „lovitura de Karate” (shuto uchi). Tehnica este adesea văzută în multe filme de arte marțiale.
În Karate, elevii sunt învățați principiile de caracter, efort, sinceritate, autocontrol și etichetă. Acesta urmărește să dezvolte un caracter puternic și să insufle un sentiment de respect față de ceilalți.
Pentru ce este cunoscut Tae Kwon Do?
TKD este cunoscut în primul rând pentru utilizarea tehnicilor de lovire cu piciorul. Motivul este – loviturile de picior pot livra putere de la distanță, deoarece picioarele sunt cele mai lungi și mai puternice membre.
Antrenamentul de TKD are ca scop dezvoltarea forței, echilibrului, vitezei, rezistenței și flexibilității în rândul elevilor.
Tae Kwon Do oferă un mare accent pe disciplina mentală și etică și învață virtuțile justiției, respectului, încrederii în sine și etichetei. În antrenamentele de TKD, veți auzi adesea fraza: „Respectă seniorul sau mai în vârstă, iubește juniorul sau mai tânărul.”
Similitudini între Tae Kwon Do și Karate
1.Ambele se predau într-un dojo (dojang în coreeană) și au uniforme similare
Câteva dojo-uri au doar podele simple din lemn, în timp ce altele au tatami sau covorașe moderne din cauciuc. Dojo-urile mai tradiționale de karate sau TKD au fotografii ale fondatorului sau obiecte religioase, cum ar fi statui ale lui Buddha.
În Karate uniforma se numește „gi”. De obicei este făcută dintr-un material ușor din bumbac pentru a se adapta la mișcările rapide necesare în Karate. Ținuta este, de asemenea, lejeră pentru a promova mobilitatea și flexibilitatea. Gi-ul de karate este în mod obișnuit de culoare albă.
(Orice culoare de gi poate fi folosită totuși în timpul sesiunilor de sparring și al luptelor informale. Unii practicanți își pun patch-uri pe gi pentru a reprezenta școala în care practică.)
În TKD, uniforma se numește „dobok”. Termenul înseamnă literalmente „îmbrăcăminte a căii”. Aceasta este formată dintr-un top și pantaloni și se poartă cu o curea cunoscută sub numele de „ddi” legată în jurul taliei. Unele centuri de rang superior au dungi negre pe piciorul pantalonilor.
Culoarea de bază a unui dobok este albul. Unii instructori însă pot fi văzuți purtând dobok de diferite culori. Elevii își pun de obicei un petic cu logo-ul școlii lor pe spatele uniformei.
Se pot folosi și alte petice pentru a semnifica afilierea la o echipă. În competițiile internaționale, concurenții au, de obicei, steagurile lor naționale cusute pe umăr sau în zona pieptului dobok-ului lor.
2. Nici în mod tradițional nu învață folosirea armelor
Karate nu învață folosirea armelor. La urma urmei, sensul literal al cuvântului Karate este „mână goală”. Există, totuși, un stil de arte marțiale bazat pe arme care este înrudit cu Karate și care este cunoscut sub numele de Kobudo.
Karate și Kobudo sunt adesea predate împreună în cadrul unui dojo și de către același maestru. Totuși, nu toate dojo-urile de Karate predau Kobudo.
Armele folosite în Kobudo includ bo staff, tonfa, sai, kama, nunchaku, tekko și surujin.
Majoritatea federațiilor și asociațiilor de TKD nu predau în mod oficial nici folosirea armelor. Cu toate acestea, există școli individuale care includ antrenamentul cu arme ca parte a curriculumului lor. Cele mai multe dintre armele folosite în TKD sunt folosite și în alte forme de arte marțiale.
3. Ambele folosesc forme coregrafice
Tehnicile folosite atât în Karate, cât și în Tae Kwon Do fac parte dintr-un set de forme coregrafice. Aceste forme se numesc „kata” în Karate și „poomsae” în TKD. Începătorii în ambele încep prin a învăța mișcările de bază și regulile fundamentale.
Aceste mișcări servesc ca bază pentru tehnicile mai avansate pe care le vor învăța pe măsură ce progresează în practica lor.
Este important să rețineți, totuși, că pozițiile sunt doar instrumente de antrenament. Într-o luptă reală, mișcările trebuie să curgă rapid de la o acțiune la alta.
4. Ambele vă pot dezvolta corpul și mintea
Dacă sunteți în căutarea unui antrenament pentru tot corpul, atât Karate cât și TKD vă vor face să transpirați bine. Alegerea finală va depinde doar de tipul de antrenament pe care îl căutați.
Dacă doriți să învățați mișcări echilibrate și complete ale corpului, atunci Karate s-ar putea să vi se potrivească mai bine. Dacă doriți să învățați mișcări rapide de lovire, atunci TKD este o opțiune mai bună.
Multe școli de Karate și TKD oferă cursuri introductive care vă permit să încercați fiecare stil înainte de a vă dedica unei discipline.
Mai important, atât Karate cât și Tae Kwon Do pot ajuta o persoană să dezvolte calități bune, cum ar fi răbdarea, autodisciplina și încrederea în sine. Antrenamentul în aceste arte marțiale îi poate ajuta, de asemenea, pe oameni să-și îmbunătățească abilitățile de concentrare și focalizare.
5. Ambele sunt bune pentru copii
Din cauza antrenamentului fizic necesar pentru a stăpâni mișcările din aceste arte marțiale, copiii devin activi, își măresc sănătatea cardiovasculară și sunt în formă.
Antrenamentul poate ajuta la evitarea unor probleme precum obezitatea infantilă.
Prin antrenamentul în artele marțiale, copiii pot căpăta încredere în sine și respect de sine. Ei învață, de asemenea, cum să îi respecte pe ceilalți atât în interiorul cât și în afara dojo-ului.
Învățarea karate-ului sau a TKD-ului îi poate învăța, de asemenea, pe copii cum să rezolve problemele și să facă față eșecului.
În timpul antrenamentelor, ei vor fi loviți și vor cădea și vor învăța cum să se ridice din nou.
O școală bună de arte marțiale îi învață pe copii să evite lupta pe cât posibil și să rezolve conflictele într-un mod rațional.
Dar, ca în toate sporturile, dojo-ul nu este numai soare și curcubeu. Părinții și noii elevi ar trebui să fie conștienți de faptul că ocazional se poate întâmpla un accident.
Diferențe în Karate și Tae Kwon Do
1. Mișcarea
Karate este o artă de lovire care pune accentul pe tehnicile cu mâinile deschise. Folosește, de asemenea, lovituri de pumn, lovituri de picior cu ajutorul genunchilor și al coatelor.
În Karate se învață, de asemenea, tehnici de blocare, cum ar fi paradele, precum și doborârile.
Chiar dacă în TKD se predau lovituri de pumn, blocaj cu parade și takedown-uri, în TKD se pune mai mult accent pe tehnicile de lovire cu piciorul. Mișcările în TKD sunt puternice și grațioase în același timp.
2. Competiții
În karate, cel mai înalt nivel al competițiilor se desfășoară în timpul Campionatelor Mondiale de Karate. Desfășurat o dată la doi ani, KWC este considerat cel mai mare eveniment de karate la care participă sportivi din peste o sută de țări.
Următorul Campionat Mondial de Karate (al 24-lea) va avea loc la Madrid, Spania, în 2020, în același an în care Karate va debuta la Jocurile Olimpice de la Tokyo.
Campionatele Mondiale de Karate au trei evenimente principale: kumite sau competiții de sparring unu la unu, kata sau demonstrații ale formei de Karate și Para-Karate (competiții pentru sportivii cu dizabilități).
TKD este în prezent una dintre cele doar două arte marțiale asiatice incluse în programul olimpic – cealaltă fiind Judo. Și-a făcut debutul olimpic la Jocurile Olimpice de la Seul din 1988, apoi a devenit un sport oficial medaliat la Jocurile Olimpice din 2000 de la Sydney.
Evenimentul olimpic de Tae Kwon Do prezintă o competiție de sparring unu la unu, asemănătoare cu kumite-ul din karate. Acesta include patru clase de greutate pentru fiecare dintre bărbați și femei și implică turnee cu o singură eliminare pentru acordarea medaliilor de aur și argint.
3. Închinarea și manifestarea respectului
Deși atât Karate cât și TKD pun accent pe respectul față de profesori și colegi, cele două diferă ușor în modul în care își arată respectul.
În Karate, respectul se arată prin plecăciune.
Pentru a vă înclina, trebuie mai întâi să vă puneți brațele drepte pe trunchi, cu mâinile chiar sub talie. Apoi vă îndoiți trunchiul în timp ce vă țineți ochii pe persoana din fața dumneavoastră.
Înclinarea se execută și în TKD, dar este mai puțin structurată. Practicanții TKD pur și simplu își pun mâna sau brațele împreună atunci când se înclină.
4. Poziția
În general, Karate folosește o poziție mai joasă. Deoarece accentul în Karate este pus pe mâini, picioarele unui Karateka sunt adesea încolăcite, pregătindu-se să împingă corpul înainte.
Într-o poziție de Karate, greutatea corpului este plasată mai aproape de sol. Genunchii sunt îndoiți jos, dar relaxați, ceea ce dă picioarelor senzația că sunt încărcate cu arc. Acest lucru este foarte util pentru cineva care se pregătește să dea un pumn.
Din moment ce Tae Kwon Do se concentrează mai mult pe lovituri de picior, picioarele nu trebuie să fie încărcate cu arc. În TKD, poziția este în general mai înaltă, cu picioarele drepte, dar nu blocate. Practicanții de TKD trebuie să își țină picioarele libere pentru a putea executa cu ușurință o lovitură cu piciorul din față.
În TKD, picioarele practicantului sunt aliniate cu piciorul din spate care poartă cea mai mare parte a greutății corpului. Această poziție permite ca piciorul din față să se ridice cu ușurință pentru a efectua o lovitură de picior.
5. Antrenamentul
Karate este predat într-o manieră mai reglementată. Într-o clasă tipică de Karate, elevii pot fi observați mișcându-se într-un mod uniform, deoarece se pune accentul pe mișcări sincronizate și consecvente. Chiar și țipetele într-o clasă de Karate sunt sincronizate.
Pe de altă parte, antrenamentul de TKD se desfășoară în același mod în care se face antrenamentul în sporturile de contact, cum ar fi boxul și luptele. În aceste sporturi, tehnicile trebuie să fie utile atât în teorie, cât și în practică, astfel încât mișcările sincronizate nu sunt la fel de accentuate.
În antrenamentul de TKD, elevii au mai multă libertate atunci când vine vorba de conceperea propriei strategii, respectând în același timp liniile directoare stabilite. Elevii TKD sunt, de asemenea, liberi să strige cum vor.
Scurt istoric al karate-ului
Rădăcinile karate-ului datează de mii de ani. Și-a avut originea în Okinawa, o insulă japoneză situată în Marea Chinei de Est. Forma timpurie a Karate-ului a fost puternic influențată de Kung Fu, vechiul sistem chinezesc de arte marțiale.
În timpul secolului al XVII-lea, conducătorii samurai ai Japoniei au impus o interdicție privind utilizarea armelor. De asemenea, supușilor li s-a interzis să predea, să învețe și să practice orice formă de arte marțiale.
Din cauza regulilor stricte, primii maeștri de arte marțiale, cum ar fi Sokon ‘Bushi’ Matsumura și Kanga Tode Sakugawa, au fost nevoiți să antreneze elevii în secret. Interzicerea folosirii armelor a dus la o practică a artelor marțiale care se învârtea în jurul tehnicilor cu mâinile goale.
Este dificil de găsit o relatare scrisă a dezvoltării Karate-ului, în principal din cauza interdicției stabilite de liderii samurai ai Japoniei cu privire la practicarea artelor marțiale.
Cel mai vechi document care a supraviețuit și care susține originea Okinawaneză a Karate-ului menționează cuvântul Tode, care înseamnă mână chinezească și despre care se crede că este vechiul nume Okinawanez pentru Karate. Un mod alternativ de a citi Caracterele care alcătuiesc cuvântul Tode este Kara.
Numele se referă, de asemenea, la Kushanku, un maestru chinez de arte marțiale care a vizitat insula și a adus o formă de Kung Fu. Este posibil ca el să fi introdus o versiune timpurie a Shotokan, care este unul dintre cele patru stiluri japoneze distincte de Karate.
Cu toate acestea, înainte ca Kushanku să ajungă în Okinawa, localnicii practicau deja propriul lor stil de arte marțiale cunoscut sub numele de Te, care înseamnă „mână”. Te era popular în trei orașe din Okinawa, și anume Shuri, Naha și Tamarai.
Din aceste orașe, au apărut trei stiluri separate, și anume Shuri-te, Naha-te și Tomari-te. Aceste stiluri au devenit în cele din urmă cunoscute colectiv sub numele de Okinawa-te sau Tode. Din cauza influenței japoneze, numele a fost schimbat ulterior în Karate-jutsu, care înseamnă arta mâinii chinezești.
Un maestru din Okinawa pe nume Gichin Funakoshi a modificat mai târziu sensul cuvântului kara pentru a însemna gol în loc de mână chinezească. Atunci numele Karate-jutsu a fost schimbat în Karate-do, care se traduce prin „calea mâinii goale.”
Funakoshi a fost cel care a introdus în Japonia Karate-do în 1922. El a schimbat arta pentru a o face mai accesibilă japonezilor. Funakoshi a contribuit, de asemenea, la formarea Asociației Japoneze de Karate (JKA).
Organizația a trimis cei mai buni instructori de karate în diferite părți ale globului cu scopul de a face cunoscut karate-ul în întreaga lume.
Organizația a reușit în misiunea sa. Karate este acum unul dintre cele mai populare stiluri de arte marțiale din lume și este practicat în prezent de milioane de oameni.
Un scurt istoric al Tae Kwon Do
Tae Kwon Do, așa cum îl cunoaștem astăzi, este o formă relativ tânără de arte marțiale care a fost dezvoltată în anii 1940 și 1950. Cu toate acestea, puteți urmări rădăcinile TKD-ului până în cele mai vechi timpuri.
În 1937, a fost descoperită o pictură murală pictată pe peretele unui mormânt despre care se crede că a fost construit între anii 37 î.Hr. și 66 d.Hr.
Muralul înfățișează două figuri neînarmate într-o poziție de luptă similară cu TKD-ul modern. Desene suplimentare prezintă figuri purtând uniforme asemănătoare cu uniformele TKD din zilele noastre.
TKD-ul modern combină trei stiluri străvechi de arte marțiale coreene, și anume Taekkyeon, Subak și Gwonbeop, cu Karate și arte marțiale chinezești. Jocul de picioare dinamic și tehnicile de lovire pentru care este cunoscut TKD este o influență directă a Taekkyeon.
În timpul ocupației japoneze a Coreei din 1909 până în 1945, practicarea artelor marțiale tradiționale coreene a fost interzisă. După ce Coreea a fost eliberată în 1945, în Seul au început să se deschidă școli de arte marțiale cunoscute sub numele de kwans. Fiecare dintre kwans a predat propriul său stil unic de arte marțiale.
În 1952, președintele de atunci al Coreei de Sud, Syngman Rhee, a cerut crearea unui stil unificat de arte marțiale coreene. Liderii diferiților kwans au început să lucreze împreună și au ajuns inițial la un stil cunoscut sub numele de Tae Soo Do.
În coreeană, Tae înseamnă „lovitură”, Soo înseamnă „mână”, iar Do înseamnă „cale”. Generalul Hong Hi din armata coreeană, a sugerat ca cuvântul Su să fie înlocuit cu Kwon, care înseamnă „pumn”, dând astfel naștere la Tae Kwon Do.
În anii care au urmat, au fost fondate două federații de TKD, Korea Tae Kwon Do Association în 1959 și International Tae Kwon Do Federation în 1966. Cele două grupuri au avut diferențele lor și au cumpărat au căutat să dezvolte un stil comun de Tae Kwon Do.
După ce fondatorul ITF, generalul Choi, a fost catalogat drept un simpatizant al Coreei de Nord, guvernul sud-coreean a rupt legăturile cu organizația. Ulterior, ITF și-a mutat sediul la Toronto.
În 1973, guvernul sud-coreean a fondat o nouă academie națională pentru TKD, cunoscută sub numele de Kukkiwon. În același an, a fost creată Federația Mondială de Tae Kwon Do (WTF).
Scopul acesteia este de a promova TKD ca sport internațional. WTF folosește stilul Kukkiwon de TKD, care mai este denumit și Sport-Style sau Olympic-Style.
Concluzie
Atât Karate cât și TKD au o istorie bogată care a influențat modul în care sunt practicate astăzi. Cele două arte marțiale au multe asemănări, cea mai notabilă fiind accentul pus pe dezvoltarea unui caracter bun, alături de practicarea diferitelor tehnici de luptă.
Cele două diferă în principal în ceea ce privește mișcarea. Karate folosește în principal mâinile. TKD folosește în principal picioarele.
.