Nu există o vârstă fixă la care toate femeile vor începe să intre la menopauză. Vârsta medie a menopauzei în Statele Unite este de 51 de ani, dar este considerat perfect normal ca o femeie să treacă prin ea în orice moment între 35 și 59 de ani, spune Lila Schmidt, MD, endocrinolog de reproducere în practică privată în San Diego. „Orice peste 35 de ani nu este prematur”, spune ea.
Nu se știe de ce unele femei au semne de menopauză la jumătatea sau la sfârșitul vârstei de 30 de ani sau la începutul vârstei de 40 de ani. Unele femei cred că, dacă menstruația lor începe devreme, se va opri și ea devreme. Cu toate acestea, cercetările nu arată că acesta este cazul.
Dacă nu mai aveți menstruație înainte de a împlini 40 de ani, ar trebui să vă faceți un test pentru a vă asigura că lipsa menstruației se datorează menopauzei și nu unei alte cauze. Rețineți, de asemenea, că schimbările în ciclul dumneavoastră ar putea fi graduale. „Simptomele menopauzei nu se opresc sau încep într-o singură noapte”, spune Dr. Schmidt. Menopauza este un proces care poate dura mai mulți ani pentru a fi complet. Nu sunteți considerată menopauză până când nu ați petrecut un an întreg – 12 luni consecutive – fără să aveți menstruație.
De ce menopauza poate începe mai devreme pentru unele femei
Un motiv pentru care menopauza ar putea începe mai devreme, spune Schmidt, este radiația la nivelul pelvisului, care poate afecta ovarele și poate afecta producția de estrogen. Alți factori despre care s-a crezut că ar putea influența debutul simptomelor includ câte sarcini ați avut, ce tip de metode contraceptive folosiți și dacă v-ați alăptat sau nu copiii.
Cu toate acestea, cercetările nu au arătat că vreunul dintre aceste lucruri are o pondere atât de mare. „Numărul de sarcini poate întârzia un pic menopauza”, spune Schmidt, „dar nu este un factor major.”
Probabil că cel mai important factor este vârsta la care mama și surorile dumneavoastră au trecut prin menopauză – deși acest lucru se aplică doar rudelor de sex feminin care au experimentat menopauza în mod natural (adică nu chirurgical sau prin inducere, ca în cazul unei histerectomii).
Alți factori care pot influența momentul în care începe menopauza includ:
- Fumatul. Unele studii au arătat că femeile care fumează sunt susceptibile de a începe menopauza cu unul până la doi ani mai devreme decât cele care nu fumează. De asemenea, un studiu recent din Fertility and Sterility, revista Societății Americane de Medicină Reproductivă, a descoperit o legătură între obiceiurile de fumat ale taților și debutul menopauzei la fiicele lor. Cercetătorii din Japonia au chestionat aproximativ 1.000 de femei care erau la postmenopauză atunci când au venit pentru examenele ginecologice. Ei au descoperit că femeile ai căror tați fumau în timp ce mamele lor erau însărcinate cu ele au intrat la menopauză cu mai mult de un an mai devreme decât cele din familiile în care bărbații nu fumau. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe lucrări pentru a explica această legătură. Schmidt, de exemplu, spune că nu vede cum faptul că tatăl tău a fumat în timp ce erai în pântece sau în perioada de creștere ar putea avea un impact major asupra vârstei la care începe menopauza.
- Tulburări de alimentație. Femeile cu tulburări de alimentație, cum ar fi anorexia nervoasă sau bulimia nervoasă, pot ajunge la menopauză la o vârstă mai devreme decât ar fi făcut-o altfel.
Stresul, exercițiile fizice excesive, tratamentele pentru cancerul de sân, anumite afecțiuni medicale și bolile autoimune – practic, tot ceea ce face ca ovarele să producă mai puțini hormoni estrogeni și progesteron – pot accelera menopauza, spune Schmidt.
Inceputul menopauzei și riscurile pentru sănătate
Vârsta la care începe menopauza poate afecta riscul pentru anumite boli. Potrivit National Institutes of Health, dacă vă începe menstruația devreme (înainte de 12 ani) și treceți prin menopauză târziu (după 55 de ani), aveți un risc crescut de cancer de sân. Deși acesta este un factor de risc asupra căruia nu aveți niciun control, vă puteți ajuta să vă protejați prin controale regulate pentru depistarea cancerului de sân.
Într-o notă pozitivă, un studiu recent realizat de cercetătorii de la Universitatea Northwestern din Chicago și de la Spitalul Brigham and Women’s din Boston a constatat că femeile care se confruntă cu bufeuri și transpirații nocturne atunci când abia încep menopauza pot avea un risc mai mic de boli de inimă, accident vascular cerebral și deces. Cu toate acestea, studiul a constatat, de asemenea, că, dacă experimentați aceste simptome mai târziu la menopauză, ați putea avea un risc cardiovascular crescut.
She bottom line: Aveți propriul ceas biologic unic și acesta va determina când începeți să aveți simptome ale menopauzei, spune Schmidt. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți îngrijorări, dar nu vă faceți griji cu privire la momentul în care se va întâmpla – de obicei este un eveniment destul de natural.
.