Sforăitul este un obicei enervant, mai ales pentru cei care împart patul cu un sforăitor. Cu toate acestea, pe lângă faptul că este iritant, sforăitul poate fi, de asemenea, un semn al unei probleme de sănătate subiacente. Atunci când există o obstrucție parțială a căilor respiratorii superioare, persoanele care sforăie creează un zgomot vibrator – adică sforăie. Dacă căile respiratorii se blochează în întregime, acest lucru poate duce la apnee în somn – o tulburare gravă a somnului care necesită asistență medicală.
Sforăitul este foarte comun; probabil că știți cel puțin o persoană care sforăie. Există numeroși factori, dintre care unii dintre ei includ obstrucția căilor respiratorii menționată mai sus, precum și îmbătrânirea, consumul de alcool, creșterea în greutate, dormitul pe spate sau, eventual, o deviație de sept.
Ce este o deviație de sept
Există un țesut în nasul dumneavoastră format din cartilaj care separă căile nazale în două – partea dreaptă și partea stângă. Când acest țesut este deplasat într-o parte, se creează un flux neuniform de aer prin nări.
Există multe motive pentru un sept deviat; unele dintre ele includ amigdale sau adenoide mărite, congestie nazală, alergii, greutate excesivă, leziuni ale nasului, genetică etc.
Într-o lume ideală, căile respiratorii ar fi libere, permițând aerului să intre și să iasă fără întreruperi. În lumea reală, mai mult de 75% dintre oameni au un sept oarecum deviat; din fericire, cei mai mulți dintre ei nu experimentează niciun simptom, iar starea lor nu necesită asistență medicală. Dar dacă sforăiți în mod regulat, motivul ar putea fi septul deviat.
Simptomele sforăitului atribuite septului deviat
Pentru a determina dacă aveți un sept deviat care vă cauzează probleme, verificați dacă aveți unele dintre aceste simptome cele mai comune ale unui sept deviat:
- Congestie nazală constantă
- Sângerări nazale repetitive
- Infecții frecvente ale sinusurilor
- Capacitate de respirație neuniformă
Pe lângă sforăit, septul deviat poate provoca, de asemenea, apnee în somn – o afecțiune în timpul căreia corpul dumneavoastră încetează să mai respire periodic pe parcursul nopții. Când se întâmplă acest lucru, atât corpul, cât și creierul nu primesc suficient oxigen, ceea ce ar putea duce la o serie de probleme grave.
Așa că, dacă credeți că septul deviat ar putea fi motivul pentru care sforăiți, ar trebui să consultați un expert medical. Neglijarea rezolvării simptomelor ar putea duce la afecțiuni grave, chiar amenințătoare de viață, cum ar fi apneea de somn.
Ce opțiuni de tratament sunt disponibile?
Dacă deviația de sept cauzează tulburări de respirație și/sau sforăit, ar trebui să consultați un medic specialist în otorinolaringologie pentru a discuta opțiunile dumneavoastră. În cazurile severe, în special în cele care includ apnee de somn, medicii ar putea recomanda o intervenție chirurgicală. Cu toate acestea, dacă vă contactați medicul înainte ca starea dvs. să devină apăsătoare, există și alte opțiuni.
Dacă septul dvs. este doar ușor deviat, unele dintre următoarele lucruri ar putea ajuta la reducerea sforăitului:
Benziile nazale
Când aveți spațiu insuficient în nări, nu puteți respira corect. Din fericire, benzile nazale adezive ar putea fi de ajutor, făcând spațiu suplimentar în pasajele nazale și minimizând astfel problemele de sforăit. Tot ce trebuie să faceți este să lipiți benzile pe partea exterioară a nasului înainte de a merge la culcare și să le îndepărtați dimineața.
Spray nazal
Dacă vă confruntați cu congestie nazală și umflături temporare, un spray nazal v-ar putea ajuta să respirați corect și să preveniți sforăitul. Spray-urile nazale pot fi deosebit de eficiente pentru cei ale căror pasaje nazale sunt iritate și inflamate (persoanele care suferă de infecții ale sinusurilor se confruntă de obicei cu aceste simptome).
Conuri nazale
Conurile nazale sunt dilatatoare nazale moi pe care le plasați în interiorul nărilor pentru a permite o inhalare mai completă și o respirație îmbunătățită pe parcursul nopții. Aceste dilatatoare deschid nările și astfel îmbunătățesc fluxul de aer, reducând nevoia de a respira pe gură și prevenind sforăitul. Ceea ce este extraordinar la aceste conuri este faptul că sunt în întregime naturale și oferă o ușurare instantanee. Senzația unui con de plastic în nas ar putea fi puțin incomodă la început, dar ușurarea pe care o oferă merită.
Chirurgie nazală
Când sforăitul și problemele de respirație cauzate de o deviație de sept devin o problemă persistentă, ar trebui să luați în considerare chirurgia nazală. Mai mult, dacă apare apneea de somn, intervenția chirurgicală ar putea deveni necesară.
Pentru a deschide căile respiratorii de fiecare parte, chirurgii mută septul nazal înapoi pe linia mediană. Ei fac acest lucru prin ruperea chirurgicală a cartilajului, repoziționarea acestuia și lăsându-l să se vindece treptat. În majoritatea cazurilor, deviația se ameliorează, dar unele deviații minore pot persista. Operația rezolvă problema respirației îngreunate și elimină în același timp sforăitul.
Majoritatea pacienților tolerează bine această operație. De fapt, mulți pacienți aleg să plece acasă în aceeași zi după ce se trezesc din anestezie. Recuperarea durează de obicei câteva zile sau săptămâni, dar țesutul are uneori nevoie de un an întreg pentru a se vindeca complet.
Dacă sforăitul a fost o problemă continuă atât pentru dumneavoastră, cât și pentru cei care împart camera sau patul cu dumneavoastră, luați în considerare posibilitatea de a vă vizita medicul de familie pentru a determina dacă o deviație de sept este cauza sforăitului dumneavoastră. Dacă este, ar trebui să luați măsurile necesare înainte ca afecțiunea dumneavoastră să devină gravă.