Vad är skillnaden mellan MMA och UFC? Finns det några egentliga regler? Om du någonsin har funnit dig själv ställa dessa frågor bör du verkligen läsa vidare…
Då Mixed Martial Arts (MMA) popularitet fortsätter att växa i snabb takt, lockas nya fans hela tiden. Även om MMA (i synnerhet UFC) har gått dramatiskt framåt från sina tidiga dagar med missmatcher och freakshowelement till att bli en legitim, allmänt respekterad och enormt populär sport förstår inte alla helt och hållet vad det handlar om.
Med det i åtanke kommer här en snabbguide till alla de vanligaste frågorna som ställs om MMA.
Mixed Martial Arts är den snabbast växande sporten i världen. MMA omfattar discipliner från olika kampsporter och olympiska idrotter, till exempel boxning, kickboxning, karate, jiu-jitsu, muay thai, tae kwon do, brottning (grappling) och judo.
Rundorna är fem minuter långa och det finns vanligtvis tre rundor i en tävling, såvida det inte är en mästerskapsmatch (eller en UFC-huvudmatch utan titel), i vilket fall tävlingen varar i fem rundor.
Mixed Martial Arts är namnet på sporten. Ultimate Fighting Championship (UFC) är namnet på den främsta organisationen. Det kan liknas vid att basket är sporten, men NBA är det namn som de flesta förknippar med den.
UFC har varit den drivande kraften bakom sportens popularitet och de har gjort ett bra jobb med att marknadsföra sitt varumärke. Vi har dock alla hört tillfälliga fans berätta för sina vänner att de ”tränar UFC”, så nästa gång du hör det, korrigera dem artigt.
- 3) Ja, det finns regler. Många regler…
- 4) Det finns också fouls
- 5) MMA HAR viktklasser
- 6) Hur poängsätts en match?
- 7) Buren är faktiskt till för idrottsutövarnas säkerhet
- 8) MMA-fighters är mycket skickliga idrottsutövare
- 9) UFC är den största organisationen, men den är INTE den enda
- 10) En match kan sluta på ett antal olika sätt
- 11) Handslag och kramar är viktiga (verkligen)
- 12) Om jag deltar i MMA-träning förväntas jag tävla?
3) Ja, det finns regler. Många regler…
En vanlig missuppfattning är att MMA inte har några regler, när den i själva verket har många. Unified Rules of Mixed Martial Arts är det vanligaste regelverket som används i hela världen. Alla delstaters idrottskommissioner i USA antar Unified Rules för att hjälpa till att reglera sporten.
Reglerna är grundliga och innehåller bland annat storleken på kampytan, specifikationer om handomslag och information om bedömning och fouls. De är en viktig läsning för den som vill förstå sporten.
4) Det finns också fouls
I Unified Rules finns mer än 25 fouls officiellt listade. Några exempel är; ingen huvudstötning, ingen manipulering av små leder och inget osportsligt beteende som orsakar skada på en motståndare.
Om en foul bedöms av domaren som avsiktlig och flagrant kan han diskvalificera den tävlande. Typiskt sett leder en foul till att en poäng dras av, vilket kan vara avgörande i en match med tre ronder. En foulad fighter har upp till fem minuter på sig att återhämta sig.
5) MMA HAR viktklasser
De nuvarande viktklasserna i UFC är:
Flyvikt upp till 125 lbs
Bantamvikt över 125 till 135 lbs
Fjädervikt över 135 till 145 lbs
Lättvikt över 145 till 155 lbs
Vältvikt över 155 till 170 lbs
Mellanvikt över 170 till 185 lbs
Lätt tungvikt över 185 till 205 lbs
Svårvikt över 205 till 265 lbs
6) Hur poängsätts en match?
Det sitter tre domare vid sidan av buren, var och en med olika syn på tävlingen. De utvärderar MMA-tekniker, såsom effektiv striking, effektiv grappling, kontroll av kampområdet, effektiv aggressivitet och försvar.
De använder 10-Point Must System, vinnaren av ronden får 10 poäng, förloraren får 9 eller mindre, såvida inte, i sällsynta fall, det är en jämn 10-10 runda.
7) Buren är faktiskt till för idrottsutövarnas säkerhet
Uttrycket ”burfighting” är avskyvärt, men buren (kallad ”The Octagon” i UFC) är en viktig del av utövarnas säkerhet. I den australiska delstaten Victoria är MMA-tävlingar som använder en bur förbjudna, trots att buren i själva verket används för att skydda idrottsmännen, särskilt när brottningsaspekten av sporten är inblandad.
I de enhetliga reglerna för MMA står det: ”Området för kampduken ska vara omslutet av ett staket av ett sådant material att en fighter inte kan falla ut eller bryta sig igenom det på golvet eller åskådarna.”
8) MMA-fighters är mycket skickliga idrottsutövare
MMA-fighters är några av de mest vältränade och skickligaste idrottsutövarna inom idrotten. Det krävs år av hängivenhet och hård träning för att bli framgångsrik. Många MMA-fighters i UFC har en universitetsexamen, som ett direkt resultat av sina brottningsstipendier.
I Storbritannien skulle det vara svårt att hitta idrottsutövare som är mer vältaliga och tillgängliga. Den första kvinnliga UFC-fightern från Storbritannien, Rosi Sexton, hade till och med en Cambridge-examen!
9) UFC är den största organisationen, men den är INTE den enda
UFC:s program sänds i mer än 145 länder, till nästan 800 miljoner TV-hushåll världen över, på 28 olika språk. UFC är också den största leverantören av pay-per-view-evenemang i världen. Ja, det är enormt.
I Storbritannien var Cage Warriors utgångspunkten för många nuvarande och tidigare UFC-fighters, men genom utvecklingen av många framgångsrika och respekterade MMA-träningsanläggningar som ICE FC (International Combat Elite) visar sig också vara en formidabel provplats för potentiella framtida MMA-stjärnor.
10) En match kan sluta på ett antal olika sätt
Sätten som en match kan sluta på är följande: underkastelse, teknisk knockout, knockout, domarbeslut, förverkande, teknisk oavgjort eller beslut och no contest.
När UFC firade sitt 20-årsjubileum i november 2013 hade det förekommit 833 knockouts, 644 underkastelser, 964 domslut och 34 andra resultat i UFC.
11) Handslag och kramar är viktiga (verkligen)
Det finns en unik och oöverträffad respekt inom MMA. Fighters är kända för att prata och skämta med varandra innan de väger in och möter varandra.
Det finns en underhållningsaspekt i sporten, men i slutet av många matcher skakar fighters hand och omfamnar varandra i oktagonen och sedan igen backstage. De respekterar sin motståndare och de respekterar sporten oerhört mycket. Det är en fullständig missuppfattning att MMA-fighters eller brutala barbariska personligheter som inget hellre vill än att slåss och ställa till med problem, det är i själva verket i 99 % av fallen ett helt omotiverat rykte som bygger på en felaktig uppfattning. MMA-fighters är i allmänhet extremt respektfulla människor i och utanför oktagonen, det är också känt att huvudtränare inom träningsanläggningar inte vill och inte tolererar respektlöst beteende, även om Mixed Martial Artists förväntas representera sina tränares namn och rykte inom och utanför sina träningsanläggningar är det tyvärr inte alla som följer dessa oskrivna regler, de som sällan tränar inom respekterade anläggningar under lång tid.
12) Om jag deltar i MMA-träning förväntas jag tävla?
Självklart inte!
Inte någon gång förväntas någon person som tränar att tävla, detta är ett personligt val och ofta något som en tränare/coach också överväger mycket seriöst baserat på förmåga och konditionsnivå. Inte alla Mixed Martial Artists väljer att slåss, detta är ett rent individuellt val och något som du diskuterar med din tränare om du väljer att göra det.
MMA-träning anses vara en av de mest fysiskt fördelaktiga träningsregimerna och bygger inte bara upp självförtroende och disciplin, utan även styrka och förmåga att skydda eller försvara sig själv med kontrollerad aggressivitet och en hög nivå av skicklighet som används av expertis på hög nivå av säkerhetspersonal. MMA-träning gör det möjligt för dig att bli starkare och friskare och ger dig självförsvarstekniker som redan har räddat många liv världen över från obehagliga personers händer.
Barn som lär sig MMA-tekniker idag drar stor nytta av disciplinen, konditionen och de sociala färdigheterna inom välrenommerade MMA-träningsanläggningar, Backledge MMA:s barnklasser är enormt framgångsrika och utvecklar redan framtidens lovande MMA-stjärnor.